舞蹈教学计划[常用15篇]
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，请一起努力，写一份计划吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编精心整理的舞蹈教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
![舞蹈教学计划[常用15篇]](https://p.9136.com/00/l/cee8b5b82_2.jpg)
舞蹈教学计划1
一、班级特点分析
少儿舞蹈班招收的都是5—10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、教学重点
针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。
三、教学内容
1）课前热身游戏
2）芭蕾舞（民族舞）基本功训练
3）音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。
组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂
舞蹈片段分为：民族舞一个。流行舞爵士舞一个。
四、教学效果
1、软开度达到一定的标准（横，竖叉下腰压腿）完成。
2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。
3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。
五、教学手段
1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。
2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。
3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习（10分钟）
步骤：
1、教授正确的把上压腿方法；
2、教师正确示范，口数节拍；
3、口数节拍，教授学生压腿练习；
4、口数节拍，学生单独完成；
5、配合音乐，完成组合。
六、教学计划
根据每期课时，分为四大阶段进行训练。
1、通过有针对性，有趣味性的.地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。
2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。
全面的复习本学期学习的课程内容。
附：
教学大纲
一：
1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。
2、正步位，小八字位，大八字位
二：
1、手背位置、手背动作。双手位
三：
1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。
四：
1、波浪。
2、擦玻璃
3、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。
五：
1、头位置，动作，摆肩。
2、平踏步，横移步，自然走
六：
1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕
七：
1、把上弯腰。含胸，展胸
2、自编舞蹈
八：
1、把上基本训练
2、走步和敬礼，
九：
1、手位和前旁大踢腿
十：
1、压腿，半蹲，踮脚，蛙跳走
2、游戏：小火车。
十一：
1、提腰，松腰。
2小鸟飞。
十二：
1、推指，绕腕，吸腿走，碎步
2、半蹲，踮脚，蛙跳走
十三：
1、前30训练，后30分钟汇报节目
备注：节目单要清楚，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。
教学需求
地面固定舞蹈把杆固定式舞蹈把杆
壁挂式舞蹈房把杆固定式舞蹈把杆
把杆材质—水曲柳木，原木色直径51MM左右，内有2.2CM直径弹簧钢贯穿价格：
2米（含支架）350
3米（含支架）390
4米（含支架）430
舞蹈鞋软底练功鞋
价格：10元/双
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舞蹈教学计划2
一、教学计划
大班的孩子属于幼儿园最大的幼儿，年龄稍大的幼儿在教学方面接受能力强，能通过教师给出的指导，幼儿听能懂教师给出的口令，明白教师的意思，按教师的意思能做相应的动作。在教师最初的引导，能让幼儿对舞蹈产生喜爱之情，幼儿在接触舞蹈之前要培养幼儿对音乐方面的兴趣，在培养幼儿对舞蹈的兴趣，幼儿学舞蹈可以促进身心发展。幼儿舞蹈的基本功训练有压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿等，为了训练幼儿全身韧带韧性和协调性，舞蹈艺术是要提高幼儿的审美力、表达思想、情意的创作能力。
二、教学安排
1、基本功训练第一课
训练幼儿舞蹈的方位、姿势能正确站立、欣赏VCD熟悉幼儿基本功的训练都有哪些方面。
2、基本功训练第二课
节奏训练，教师演示节奏与基本功结合，让幼儿了解。
3、基本功训练第三课
复习前两课内容，要多加练习，促进幼儿基础。
4、基本功训练第四课
压腿训练助于腿部关节韧带打开，分三个部分压前、旁、后腿，选用节奏感强的音乐。
5、基本功训练第五课
压背训练可以打开背部韧带，要放松头部和脊柱，在开始下压，选用节奏舒缓的`节奏。
6、基本功训练第六课
开始先做一、二内容，在复习三、四所学内容，让韧带打开得更好。
7、基本功训练第七课
推脚背组合训练时整个大脚背都要活动开，先从一只脚开始训练，在换另一只脚，最后双脚训练，注意力要集中。
8、基本功训练第八课
把杆训练组合要分为六部，要从一位脚擦地组合、一位脚蹲组合、一位脚划圈组合、小踢腿组合、移重心组合、转腰组合，这部要慢慢训练，经过幼儿不断进步，可到达训练效果。
9、基本功训练第九课
先做前四节课所学内容，让幼儿牢记，接着复习七、八课，将调基本功的重要性。
10、基本功训练第十课
在训练踢后腿的时候，身体要保持平稳，身体前倾一定要前倾，教师要时刻纠正幼儿的姿态。
11、基本功训练第十一课
训练压腕和手位，在训练的时候要经常鼓励幼儿，让幼儿对自己有信心，不要让幼儿感觉到手没地方放。
12、基本功训练第十二课
幼儿舞蹈基本功训练要勤于练习，舞跳得好不好主要看的就是基本功，在以后学舞蹈之前都要先练基本功。
舞蹈教学计划3
一、教学目标
1.建立动感意识，培养良好舞蹈习惯，掌握基本舞蹈动作。
2.提高音乐节奏感，训练音乐和节奏感知觉。
3.通过舞蹈活动，培养儿童社交能力和表现自我能力。
二、教学内容
1.舞蹈基本功训练：包括基本站姿、坐姿、步伐、转体动作、腿部伸展、舞蹈姿态等等。
2.舞蹈技巧训练：包括掌握基本舞蹈步法、韵律感知力培养等等。
3.舞蹈表演教学：通过基本舞蹈动作的组合和变化，教授舞蹈，培养儿童表演能力。
4.编创舞蹈：引导孩子们通过音乐,舞蹈形式和自由动作,尝试中发现自我。
三、教学方法
1.游戏式教学法
进入课程前,通过游戏增强孩子的兴趣,如玩皮鞋达人、金鱼游戏、塔上小玩具。
2.观看舞蹈视频
观看一些有助于儿童舞蹈启蒙的.舞蹈视频.观看视频时,老师可以向孩子们解释舞蹈的形式、方法和风格。
3.独立动作练习
姿势优美,整洁动作是每支舞蹈最基本的要素.老师可以通过反复练习,让孩子熟记各种基本动作，并发现不足之处。
4.小组创作
让孩子们结合自己的故事来编一支小舞蹈，锻炼孩子们的创意思维和合作能力。
四、教学流程
1.热身
（1）教师示范和引导孩子进行热身体操，准备身体。
（2）游戏热身，边玩边跳舞。可以玩“彩虹跳”，“小兔子跳草地”，“小鹿过河”等游戏。
2.舞蹈技巧训练
（1）步伐训练：教授基本步伐，如步、步、步、跳；两步转。
（2）韵律感知：教授单节拍节奏，通过拍打节拍板、拍手、跳侧码等方法提高孩子们的韵律感知能力。
（3）掌握基本舞蹈动作。
3.舞蹈表演教学
（1）编排基本舞蹈动作,包括前、后、左、右、旋转等方向性的组合动作。
（2）配合音乐演出舞蹈。
4.舞蹈创作
（1）引导孩子们通过自由动作创造舞蹈，培养创造思维。
（2）小组创作舞蹈,可以选一首动感欢快的音乐,让孩子根据这首音乐的节奏,自由创作小舞蹈。
五、总结
对于五到八岁儿童来说，舞蹈教学应该是充满乐趣和活力的。通过游戏和音乐，培养孩子们的音乐和节奏感知力,提高舞蹈表演和编创能力，让孩子们在玩中学习，充分发挥孩子们的想像和创造力，让他们在舞蹈中体验快乐成长的过程。
舞蹈教学计划4
一、指导思想：
为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、情况分析：
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
三、活动目的：
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。
6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。
四、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
五、活动措施：
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
六、具体的活动安排：
（1）活动时间安排：每周四下午第三节课
（2）具体活动安排：
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的`基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力
舞蹈教学计划5
舞蹈班教学计划：中国舞
导语：舞蹈是中国传统文化的瑰宝之一，具有悠久的历史和独特的魅力。为了促进学生对中国舞蹈的了解和学习，我们特别设计了一份详细的教学计划。本文将详细介绍这一计划的内容和流程，帮助学生提升他们的技能，并深入体验中国文化。
第一阶段：了解中国舞蹈的历史和文化（预计课时：2周）
在这个阶段，学生将深入了解中国舞蹈的历史和文化背景。我们将向他们展示中国古代舞蹈的发展过程，如仪式舞蹈、民间舞蹈和宫廷舞蹈。通过观看视频和图片资料，学生将学会辨别不同类型的舞蹈，并了解其特点和意义。
第二阶段：基础动作的学习（预计课时：4周）
在这个阶段，学生将学习中国舞蹈的基础动作，包括手臂舞蹈、腿部动作和身体的协调性。我们将通过示范和实践让学生逐步掌握这些动作，并进行基本的舞蹈组合练习。
第三阶段：学习中国舞蹈的风格特色（预计课时：3周）
在这个阶段，学生将学习不同中国舞蹈的风格特色，如京剧舞蹈、民族舞蹈和古典舞蹈。我们将分别介绍每个风格的特点、演出形式和舞蹈技巧。学生将通过观看优秀的表演视频和参与小组演练，加深对这些风格的理解，为他们未来的表演做准备。
第四阶段：编排舞蹈节目（预计课时：4周）
在学生掌握了基本动作和风格特色之后，他们将参与舞蹈节目的'编排工作。我们将提供一段中国舞曲并指导学生创作编舞。学生将根据自己的理解和创意，进行编舞和排练，并最终呈现给全班。这将是学生运用所学知识和技能的机会，也是他们展示个人才华和团队合作精神的时刻。
第五阶段：表演与展示（预计课时：1周）
在舞蹈节目编排完成后，学生将有机会在学校或社区进行表演与展示。他们将在舞台上展示他们所学的中国舞蹈，并借此向观众传递中国文化的独特魅力。这将成为他们舞蹈学习过程的巅峰时刻，也是他们与社会接触和交流的机会。
结语：通过这个教学计划，学生将有机会深入探索中国舞蹈的世界，学习舞蹈的技巧和知识，提升自己的艺术修养和综合素质。同时，学生将通过表演和展示，传达中国文化的魅力和价值观，加深对中国传统文化的理解和欣赏。我们相信，这个教学计划将为学生的艺术发展和文化素养的提升提供广阔的舞台。
舞蹈教学计划6
教学目标：
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。
周次和目标：
第一周：
1、练习队形，站立姿势
2、交待舞蹈课的常规要求
3、教授脚的形态和脚的基本位置
4、教授手的形态和脚的基本位置
第二周：
1、复习上周学习内容
2、基本功训练——头部、肩部、胸部练习
3、基本步伐——踏步、走步、蹦跳步、开合跳
4、新授舞蹈组合：“向前冲”
（一）
第三周：
1、复习上周学习内容
2、基本功训练——腰部、含胸屈腿、压胯练习
3、基本步伐——半蹲、脚尖地点、移动重心
4、新授舞蹈组合：“向前冲”
（二）
第四周：
1、复习上周学习内容
2、基本功训练——勾绷脚、绕脚、振臂练习
3、基本步伐——弹动、摆动
4、新授舞蹈组合：“向前冲”
（三）
第五周：
第六周：
第七周：
第八周：
第九周：、复习上周学习内容、基本功训练——下前腰、双屈腿、腰的.软度
（一）练习、基本步伐——蹦跳步、滑步、新授舞蹈组合：“向前冲”
（四）、复习上周学习内容、基本功训练——腰的软度
（二）、胯部、膝部练习、新授舞蹈组合：“向前冲”
（五）、复习上周学习内容、基本功训练——脚腕、手腕、仰卧举腿压胯练习、复习所有舞蹈组合：“向前冲”、复习上周学习内容、基本功训练——地面踢腿练习、基本步伐——膝弹动、脚跟点地、踮步、小碎步、新授舞蹈组合：“我爱洗澡”
（一）
21、复习上周学习内容
2、基本功训练——地面搬腿练习
3、基本手型——拳、开掌、并掌
4、新授舞蹈组合：“我爱洗澡”
（二）
第十周：
1、复习上周学习内容
2、基本功训练——仰卧起坐、背肌练习
3、基本步伐——踏跳步
4、新授舞蹈组合：“我爱洗澡”
（三）
第十一周：
1、复习上周学习内容
2、强化基本功训练
3、新授舞蹈组合：“我爱洗澡”
（四）
第十二周：
1、复习上周学习内容
2、练习跟随音乐训练基本功
3、新授舞蹈组合：“我爱洗澡”
（五）
第十三周：
1、复习所有舞蹈组合：“我爱洗澡”
2、基本功训练
3、新授芭蕾手位
（一）
第十四周：
1、复习上周学习内容
2、基本功训练
3、新授芭蕾手位
（二）
第十五周：
1、复习上周学习内容
2、芭蕾基本脚位
3、强化芭蕾手位和脚位
第十六周——第十九周：
1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。
第二十周：汇报演出
舞蹈教学计划7
新学期新的开始，本学期由我和赵晶担任中班舞蹈课的教学工作，通过一节课的基础测试，我们对中班幼儿的基本情况有了大致的了解。下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
九月——
第三周：
1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿、
2、舞蹈组合内容：《波浪》
训练目的 ：训练手臂各个关节的灵活性.
要领及注意点: 1.做”小波浪”时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的'距离拉开.
2.做”大波浪”时,眼要随手.
第四周：
1.基础训练内容：1、正压腿
2、侧压腿
2. 舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》
训练目的 ：学会吸跳步,训练上下身协调
要领及注意点:1.”吸跳步”要求做到”吸腿”准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合.
2.辆次行礼动作要注意姿态准确.
3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.
十月——
第一周：
基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
3. 舞蹈组合内容：《勾绷脚》
训练目的：训练手脚的协调,踝关节的灵活.
第二周：
1、 基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
2、 舞蹈组合内容：《吸伸腿》
训练目的 ：训练前腿部的灵活
要领及注意点:1.前吸腿时脚尖点地.
2.抬腿和伸腿要腿直.绷脚.
第三周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习
2、舞蹈组合内容：《后吸腿》
训练目的 ：训练后吸腿膝关节的灵活
第四周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：《手位》
训练目的 ：训练几个手位
要领及注意点: 1.做手位时,一定要经过提压腕.
2.注意手动眼随
十一月——
第一周：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：《松肩》
训练目的 ：训练肩关节的灵活
要领及注意点:1.松肩的动作重拍向下.
2.踮脚时脚腕内侧要靠拢.
第二周：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：《半蹲》
训练目的 ：膝控制蹲的方法
第三周：
1、基础训练内容：踮脚 走
2、舞蹈组合内容：踮脚走《小孔雀》
第四周：
1、基础训练内容：大八字位,小八字位
2、舞蹈组合内容： 鸭走步
十二月——
第一周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 蹦跳步
第二周： 1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 踏点步
第三周：
1、基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
2、舞蹈组合内容： 复习已学舞蹈组合
舞蹈教学计划8
教学目标：
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。
九月份--第一周：
课堂基本要求目标：规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。
第二周：
练习队形，站立姿势。
目标：学习形体的常规要求。(时间与物品)第三周：
1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿、2、舞蹈组合内容：《波浪》
目标：训练手臂各个关节的灵活性。
要领及注意点：
1.做"小波浪"时，要求手经抓握状，指尖摸手心再手掌展开，手指上翘，双手与腿部的距离拉开。
2.做"大波浪"时，眼要随手。
第四周：
1.基础训练内容：正压腿、侧压腿2. 舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》
目标：学会吸跳步，训练上下身协调要领及注意点：
1."吸跳步"要求做到"吸腿"准确，挺胸，拔背，上下肢协调配合。
2.两次行礼动作要注意姿态准确。
3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的.习惯。
十月份--第五周：
1.基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习2.舞蹈组合内容：《勾绷脚》
目标：训练手脚的协调，踝关节的灵活。
第六周：
1、 基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习2、 舞蹈组合内容：《吸伸腿》
目标：训练前腿部的灵活要领及注意点：
1.前吸腿时脚尖点地。
2.抬腿和伸腿要腿直。绷脚。
第七周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习2、舞蹈组合内容：《后吸腿》
目标：训练后吸腿膝关节的灵活第八周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习2、舞蹈组合内容：《手位》
目标：训练几个手位要领及注意点：
1.做手位时，一定要经过提压腕。
2.注意手动眼随。
十一月份--第九周：
1、基础训练内容：跪下腰2、舞蹈组合内容：《松肩》
目标：训练肩关节的灵活要领及注意点：
1.松肩的动作重拍向下。
2.踮脚时脚腕内侧要靠拢。
第十周：
1、基础训练内容：跪下腰2、舞蹈组合内容：《半蹲》
目标：膝控制蹲的方法第十一周：
1、基础训练内容：踮脚走2、舞蹈组合内容：踮脚走《小孔雀》
第十二周：
1、基础训练内容：大八字位，小八字位2、舞蹈组合内容：鸭走步十二月份--第十三周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿2、舞蹈组合内容： 蹦跳步第十四周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿2、舞蹈组合内容： 踏点步第十五周--第十六周：
1、基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习
2、舞蹈组合内容： 复习已学舞蹈组合一月份--第十七周-----第二十周：复习、汇报演出。
舞蹈教学计划9
一、写在前面
舞蹈是一门艺术，也是一种体育运动。随着社会的发展和人们生活水平的提高，更多的人开始接触舞蹈，甚至成为了职业，其中，职业中职舞蹈专业教师是培养和传承舞蹈文化的主要人才。作为一名中职舞蹈专业教师，他们应该具备足够的知识体系，丰富的经验和良好的教学能力，以此来更好的教授学生舞蹈、传承舞蹈文化。
二、教学目标
1. 帮助学生掌握基本的舞蹈技巧和舞蹈知识。
2. 提高学生舞蹈表演能力，让学生能够在不同情境下自如地表演出色的舞蹈。
3. 培养学生灵活的思维和创造力，让学生能够独立地创作自己的舞蹈作品。
4. 培养学生良好的舞蹈习惯，以及对舞蹈事业的热爱和责任。
5. 培养学生协作精神和团队合作能力，在舞蹈团队中自觉配合，发挥个人的优势。
三、教学内容和要求
1. 基本功的教学
基本功是舞蹈的基础，要求学生掌握基本的身材、手法、步法和跳跃技巧。其中，跳跃技巧是学生需要加强的一点。要求学生在学习过程中认真思考，不断积累经验，不断完善自己。
2. 舞蹈表演技法的教学
舞蹈表演技法是舞蹈的灵魂，能够体现出舞者的艺术感染力和表演力。对于学生而言，要求学生多进行表演训练，提高在舞蹈表演中的自信心和洒脱感，能在表演中达到一定的艺术效果，让观众感到惊艳。
3. 舞蹈编排的教学
舞蹈编排是将舞蹈表现出来的一种技法，要求学生掌握舞蹈编排的流程和技法，了解舞蹈的风格特点和表现方式。同时，要培养学生的创作意识和鉴赏能力，让学生能够独立创作舞蹈作品。
4. 舞蹈教学的教学
舞蹈教学将学生的舞蹈技能和舞者的素养有机地融合在一起，要求教师具有全面的专业素质和教学能力，通过灵活的教学方式，帮助学生提高技能和素养。
5. 舞蹈科技的教学
舞蹈科技是舞蹈教育中不可忽视的一环，要求学生对不同的舞蹈软件、音乐编辑和视频制作软件等具有一定的了解。同时，要求教师在教学过程中，注重舞蹈科技与舞蹈教学的结合，通过多样化的教学方法，提高教学效果。
四、教学方法
1. 讲解式教学：通过口头讲解的方式，向学生传授具体的舞蹈技巧和表演技法。
2. 示范式教学：通过教师自己的表演，让学生了解舞蹈的魅力，从而进行学习和模仿。
3. 互动式教学：通过学生之间的`互动交流，增强学生的学习兴趣，提高学习效果。
4. 演练式教学：通过反复演练，帮助学生巩固所学知识和技能，提高学习水平。
五、教学内容的实施
1. 课程设置：根据教学大纲，合理安排舞蹈课程，注重课程内容和教学方法的创新。
2. 教学流程：教学要分步进行，注意细节处理和教学方法的形式灵活性，保证教学效果。
3. 组织教学活动：教学过程中注重学科综合性的处理，多采用小组合作方式，培养学生团队协作精神。
4. 教学效果：利用课堂及作业考核形式，保证教学效果，增强教学的针对性和实效性。
六、教学评估方式
1. 课堂表现：学生在每节课的学习中的表现，包括态度、自主学习能力、协作参与程度等。
2. 作业评估：对学生的作业进行打分，计入课程总分。
3. 期末考试：期末考试成绩计入总评成绩，对学生全年学习成绩作出最终评估。考试科目包括：舞蹈基本技巧和知识、表演技法、作品编排、教学能力等。
七、总结
作为一名中职舞蹈专业教师，我们需要通过多样化的教学方法，提高学生的学习兴趣和学习效果，使学生具有一定的舞蹈技能和素养。同时，教师自身需要不断提高自己的教学水平，积极参加各项专业培训和学习交流活动，不断完善和提高自己的职业素质。只有这样，才能在舞蹈教育中，传承和发扬舞蹈文化。
舞蹈教学计划10
一、教材简析：
在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。
二、学生特点与基本学情分析：
一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。
二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。
三、学期教学目标：
1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。
3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。
5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。
6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。
四、教学重、难点：
教学重点：
1、掌握《校园集体舞》的风格特点；
2、通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术；
3、舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握；
4、根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。
教学难点：
1、校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调；
2、要注意舞伴的舞步流动、身体配合。
五、教学措施：
通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的.课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。
六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：（本学期授课时间按16周安排）
周次；内容；要求
第一周。一年级：上课队形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周。一年级：第一个动作；掌握吸跳步的要领，动作规范
第三周。一年级：第二个动作（手的动作）；动作到位统一；
第四周。一年级：第二个动作（脚的动作）并复习所学内容。熟练掌握；
第五周。一年级：两人配合第二个动作；动作协调统一；
第六周。一年级：合音乐；卡好节奏；
第七周。一年级：第三个动作（手的动作）要求动作标准；
第八周。一年级：第三个动作（脚的动作）注意开步的大小；
第九周。一年级：两人配合第三个动作动作协调统一；
第十周。一年级：合音乐；卡好节奏；
第十一周。一年级：第四个动作（手的动作）；动作标准；
第十二周。一年级：第四个动作（脚的动作）；注意拍子，步伐统一；
第十三周。一年级：两人配合并合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十四周。一年级：第五个动作（手和脚的动作）。动作要求标准；
第十五周。一年级：两人配合合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十六周。一年级：复习所学内容；熟练掌握动作并有感情的去跳舞；
一学期二年级教学进度计划按周次列表：（本学期授课时间按16周安排）
周次；内容；要求
第一周。二年级：上课队形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周。二年级：准备动作，讲解舞蹈的风格特点了解舞蹈的风格特点；
第三周。动作到位统一；
第四周。二年级：第一个动作（脚的动作）并复习所学内容。注意双跳步和分腿的的重心；
第五周。二年级：两人配合第一个动作；动作协调统一；
第六周。二年级：合音乐；卡好节奏；
第七周。二年级：第二个动作（手的动作）要求动作标准；
第八周。二年级：第二个动作（脚的动作）注意开步的大小；
第九周。二年级：两人配合第二个动作并学第三个动作；动作协调统一；
第十周。二年级：合音乐；卡好节奏；
第十一周。二年级：第四个动作（手的动作）；动作标准；
第十二周。步伐大小和重心的转移；
第十三周。二年级：两人配合并合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十四周。二年级：第五个动作（手和脚的动作）动作要求标准；
第十五周。二年级：两人配合合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十六周。二年级：复习所学内容；熟练掌握动作并有感情的去跳舞；
舞蹈教学计划11
一、指导思想
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、训练目标
通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
（一）.艺术目标
1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。
4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的`服务于平日的舞蹈之中。
（二）.思想目标
1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
3.培养学生的自信能力。
三、训练要求
通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
四、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。
五、舞蹈训练内容及方法
（一）.基本功训
1.头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩的训练：压肩、松肩。
3.胸的训练：展胸、仰胸。
4.腰部训练：弯腰。
5.手位练习：伸展。
6.下肢训练：
①．脚踝部：勾脚、绷、向内旋、向外旋。
②．腿膝部：吸伸、环动、踢、蹲。
③．股部：横、竖叉、压叉。
④.脚部训练：绷脚。
（二）.舞蹈排练。
1.民族舞部分：藏族舞蹈、蒙族舞蹈。
2.外国各类舞蹈部分：拉丁舞。
（三）.舞蹈的展示表演。
巩固舞蹈，进行展示。
六、活动安排
1.定时活动。
2.活动规划。每次活动前点名，活跃活动气氛，增强学生兴趣，提高学生积的极性。
3.加强交流总结。认真总结得与失，积极借鉴各方面得成功经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
舞蹈教学计划12
本学期我们会通过科学系统的舞蹈训练方法，培育孩子们良好的姿态，增强孩子身体的协调能力，培养幼儿的节奏感，提高幼儿对音乐的敏感度，给孩子美和艺术的熏陶。同时也会注重培养和增强幼儿的注意力、模仿力、表演能力等，为孩子的全面发展打下基础。
本学期教学总目标：
（1）培养幼儿的节奏感，提高幼儿对音乐的敏感度，并会随音乐做不同的动作。
（2）学习基本的手势、脚位，以及进行一些基本的形体练习。
（3）培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力。
（4）培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的`平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高。
具体教学目标：
（1）9月10号
教学内容：小律动《小花猫》
教学目标：通过形象的动作，激发孩子学习舞蹈的兴趣。初步学会扩指和正步位。
（2）9月17号
教学内容：小舞蹈《玩具进行曲》
教学目标：通过玩偶形象的充分表演，训练孩子对舞蹈队形的初步认知，在舞蹈中形成横排对性的概念，学习双脚蹦跳步、平踏步。
（3）9月24号
教学内容：节奏练习《我是一个大苹果》《数星星》
教学目标：让幼儿通过音乐节奏做动作，培养幼儿的节奏感和创造力。
（4）10月1号
教学内容：小律动《扩指》
教学目标：让幼儿学习各个方位的扩指，转腕。
（5）10月8号
教学内容：小舞蹈《宝宝要睡觉》
教学目标：在三拍子的音乐旋律中，打开孩子的想象空间，从而培养孩子的观察能力、模仿能力。
（6）10月15号
教学内容：勾绷脚练习《小雨点》
教学目标：通过组合的学习勾绷脚，吸腿。训练幼儿脚的灵活性。
（7）10月22号
教学内容：胯的练习《娃娃》
教学目标：通过舞蹈组合压胯，练习胯的软开度。
（8）10月29号
教学内容：头部练习《咯咯咯》
教学目标：通过组合的学习，练习幼儿头部的灵活性，点头、弯头、仰头、低头等。
（9）11月5号
教学内容：脚位练习《小铃铛》
教学目标：通过组合让幼儿学习正步位、小八字、大八字和划手练习。
（10）11月12号
教学内容：手位练习《小星星洗澡》
教学目标：通过舞蹈的学习，培养孩子爱干净的好习惯，学习各方位弹指，屈臂与跪坐。
（11）11月19号
教学内容：舞蹈《弯腰、转腰》
教学目标：学习盘腿坐、旁按手，旁弯腰、转腰。培养孩子腰的灵活性。
（12）11月26号
教学内容：前压腿《小脚踏踏》
教学目标：学习绷脚，前吸腿，前压腿。训练孩子的软开度。
（13）12月3号
教学内容：摆臂《伸出小手》
教学目标：复习方位扩指，学习单摆臂、双摆臂。培养幼儿的协调能力和控制力。
（14）12月10号
教学内容：《我的身体》
教学目标：通过组合的学习，使幼儿对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝盖等身体部位具有初步的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。
（15）12月17号
教学内容：舞蹈《爱我你就抱抱我》
教学目标：通过组合的学习，复习蹦跳步，跟着音乐节奏学习弹吸腿、小跑步。
（16）12月24号
教学内容：舞蹈《小狗乖乖》
教学目标：培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力。
舞蹈教学计划13
总体目标：
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿的记忆力、感受力、想象力和表现力
2、协调的做形体动作，知道其名称。培养幼儿的'合作性、竞争性，能够很好的与同伴相处。
3、学会3个完整的幼儿舞蹈。
第一周：
1、练习队形，站立姿势。
2、交代舞蹈的常规要求。
3、新课讲授提前热身动作，头部训练、肩部训练以及芭蕾形体。
4、新课讲授拉丁手位练习。
5、随着音乐进行头部训练、肩部训练、芭蕾形体训练以及拉丁舞手部练习
第二周
1新授热身动作胯部训练。
2新授拉丁基本歩“原地换重心”
3新授“快乐的歌”。
第三周
1复习前两周内容“头部训练、肩部训练、胯部训练、芭蕾形体、拉丁手部练习、拉丁基本步原地换重心以及快乐的歌”。
2新授“快乐的歌。”
3新授拉丁手部练习(双手)。
第四周
1复习上周内容。
2新授“快乐的歌”
3练习旁压腿。
4新授拉丁基本歩横移步。
第五周
1、复习上周内容。
2、新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。
第六周
1复习上周内容。
2新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。
第七周
1复习上周内容。
2新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。
3练习幼儿下腰。
第八周
1复习上周内容。
2新授爵士舞“let_s play dance ”。
第九周
1复习上周内容。
2新授爵士舞“let_s play dance ”。
3新授拉丁基本步方步。
第十周
1复习“快乐的歌”少儿爵士舞“let_s play dance ”。
2复习拉丁三个基本歩。
第十一周
1复习上周内容。
2学习单一舞蹈中队形变换。
第十二周
1复习上周内容。
2复习所有舞蹈动作组合，做好六一汇报演出。
第十三周
1复习上周内容。
2复习所有舞蹈动作组合，做好六一汇报演出。
第十四周
1汇报演出。
2请家长以及园领导给出宝贵意见。
(两支成品舞“快乐的歌”4周左右授完“let_s play dance ”5周左右授完，拉丁基本步，每节课都会练习，拉丁成品舞在第10周组合练习。本学期有13个周，计划在第十各周授完成品舞)
以上是我的舞蹈计划，请园长提出宝贵建议。
舞蹈教学计划14
教学设计理念
舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
教学设计特色
小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。
舞蹈教学计划与内容
培养学生对音乐舞蹈的.兴趣和节奏感。
发展学生的感受力，记忆力.想象力和表现力。
能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
培养学生与同伴友好相处，竞争.合作的个性。
基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。
根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排.
学情分析
我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。
教学目标1·知识与技能使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。
2·了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生组合·爵士组合·元旦舞蹈。
第十八周 总结
舞蹈教学计划15
一、舞蹈教学计划
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
二、舞蹈教学要求
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
三、舞蹈教学进度安排（共7课时）第一课时：（一）、教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、愉快地随老师学习舞蹈；认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）认识身体动作分解：1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子；2－8：反复一次；3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）；4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚；5－8：双手向左旁平伸，反复一次；6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头；7－8：左前方－右后方（双手平伸）；8－8：反复一次。（二）、家长工作
1、交待上课时间7：00－8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室观看幼儿表演。不要在门口张望，以免影响幼儿情绪，家长要坚持送幼儿来园上课。2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放在固定的地方。第二课时：（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）、2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）、3－8：左手握拳－打开，反复一次、4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）、重复一次。（二）、家长工作
1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放在固定的地方。
2、交待家长回家注意幼儿的坐姿和站姿。第三课时：（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头1－8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）、2－8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步、3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步、4－8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）、间奏：重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。（二）、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的'鼓励。2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。第四课时：（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、学习踵趾步：小八字步准备。1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方、2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方、反复一次。（二）、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。2、复习踵趾步的正确姿势。第五课时：（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节拍做勾脚－绷脚，提醒幼儿面带笑容。腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动、2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧、3－8：重复第一个八拍、4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐；5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点、6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐、7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点、8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状。（二）、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。2、复习手部动作及腰部动作第六课时：（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等
2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头1－8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）、2－8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步、3－8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步、4－8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）、间奏：重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。（二）、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。2、复习手部动作及腰部动作第七课时：（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等2、复习小舞蹈《两只老虎》
小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、点头1－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队、2－8：双手做小鸟飞－身体由1点侧向3点，反复一次、3－8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次；4－8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队、间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次（二）、家长工作
1、请幼儿在家长面前表演《两只老虎》，请家长给予最大的鼓励。2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势，及小律动《萤火虫》。
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