舞蹈教学计划

时间:2024-06-27 00:03:14 教学计划 我要投稿

舞蹈教学计划通用15篇

  时间流逝得如此之快,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,是时候开始写计划了。计划怎么写才不会流于形式呢?以下是小编为大家整理的舞蹈教学计划,希望对大家有所帮助。

舞蹈教学计划通用15篇

舞蹈教学计划1

  为了培养孩子具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的`教学,特制定本学年教学计划

  一、按时完成教学内容

  本学期计划完成一定的教学内容,使学生达到一定的舞蹈表演水平,学年教学内容安排:舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排:

  1、活动训练:

  头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习,并配上轻快活泼的舞蹈动作,中间可以加入芭蕾手位组合1~8位,练习站、立、重心练习。

  时间安排:在10分钟。

  2、软开度训练

  (1)、把上髋关节软开度训练:A、压腿+滑叉(前、旁)B、扳腿训练(前、旁)C、踢腿(前、旁、后)

  (2)、肩腰部软开度训练(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)

  时间安排:30分钟

  3、身韵的训练:

  在不同音乐节奏中,使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练(提、沉、冲、靠、含、仰、移)学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

  时间安排:30分钟

  4、舞蹈组合与剧目:

  (1)、民族舞的基本律动组合。

  (2)、成品舞蹈学习时间安排40分钟

  二、在按时完成固定的教学内容的前提下,组织学生开展丰富多彩的展示活动,让学生在舞台中展示自己,更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力!

舞蹈教学计划2

  20xx年下半年的舞蹈兴趣班的教学计划,在教师们的精心、认真组织下圆满完成了。为了让家长们更加的了解幼儿在校的舞蹈学习情况,提高舞蹈兴趣班的教学质量,提升教师的教学方法,把长沙艺术学校舞蹈兴趣班办得更好,特开展舞蹈兴趣班汇报表演家长开放日活动,希望家长、教师们互相学习、探讨更好的教学方法。

  一、舞蹈活动汇报目标:

  1、培养幼儿喜欢跳舞的兴趣;

  2、能够大胆的在集体面前表演节目,充分展示自己的才艺;

  3、通过汇报活动将本学期所学的舞蹈内容给予体现;

  4、增进大人与小孩之间的共同合作表演交流。

  我们的'舞蹈课程是根据孩子们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。一学期下来,孩子们的学习进度很快,每堂课的内容都能够基本拿下,经过长时间的练习,复习很快看到了孩子们的收获及较好的成果。

  首先,孩子们的身体发育阶段与我们的教材《中国舞蹈考级一级教材》的目标相符合。它主要是培养孩子们初步做到颈立,背直,腿直,脚绷等基本要求,并能掌握横叉,竖叉,腰,腿的基本功训练。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐,能够大胆的进行表演,跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。

  其次,孩子们的心理发展需求与我们创编的舞蹈《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》目标相符合。主要是培养孩子们能够大胆的进行想象,带上自己的情绪进行表演,进行音乐节奏反应,并且能够与同伴之间的友好合作。

  二、舞蹈汇报活动内容:

  1、本学期舞蹈教学内容:

  (1)《中国舞蹈考级一级教材》:1、走步2、扩指3、手臂动作4、弯腰、转腰5、前压腿6、双吸腿7、脚位8、头的动作9、摆臂10、蹦跳步11、平踏步、12、游戏、13、模仿与想象

  (2)《幼儿舞蹈基础训练教材》:1、压垮组合

  (3)成品舞蹈:《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》

  2、基训:横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰等等

  3、舞蹈表演展示部分:《蓝精灵》、《我爱冼澡》、《春天在哪里》

  4、家长与孩子之间合作表演:游戏《碰一碰》

  三、舞蹈汇报活动时间及地点:

  时间:20xx年1月29日 星期五 下午2点30

  地点:圆梦园音乐厅

舞蹈教学计划3

  一、指导思想:

  在音乐教学的基础上,以培养学生们良好的审美情操为切入点,通过规范的舞蹈基本功训练课,使孩子们外在优雅姿态的训练,同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓,培养孩子们内涵修养,使其的精神和形体之美达到统一,有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

  二、社团特点分析:

  低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生们,这个年级段的学生们主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练,身体各个部分软开度训练,学习舞蹈节奏、舞步组合,节拍练习及舞蹈小节目,以学生们动作协调能力为训练重点,发挥学生们的想象力、创造力,培养学生们良好的气质,提高艺术修养,增加学生们对舞蹈的了解。

  三、教学重点:

  针对此年龄层儿童的心理和生理特点,来编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位,舞姿,动律动作及小的舞蹈组合训练,让学生们更充分、正确的活动运用自己的身体,让学生们在学完这节课程以后,在柔韧性,模仿能力和表现力都有所提高,也更喜欢这门课程。

  四、活动目的:

  1、循序渐进地进行身体软开度的训练,培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

  2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

  3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的.自信心,勇于去感受美、学习美、表现美。

  五、具体教学目标:

  1.通过训练使学生们身体各部位有一定的灵活与协调能力。

  2.跳舞时与音乐协调一致。

  3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣,乐于参与自娱性的儿童集体活动。

  4.初步理解舞蹈表情,知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

  5.在舞蹈中与他人合作。

  6.欣赏舞蹈,能有体态反应,掌握舞蹈风格。

  六、活动主要内容:

  (一):基础训练

  (1)、 压腿

  这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生们腿部关节的韧带。

  (2)、 压肩

  这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。

  (3)、 把杆训练组合

  这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生们各方面的不断进步,在此难度上换花样,达到舞蹈训练的要求。

  (4)、 劈腿跳

  是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.

  (5)、 下腰

  年龄偏小的学生们腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来。教师顺着脊柱给学生们做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害。

  (6)、劈腿

  有利于拉伸学生们腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练:

  (二):成品舞蹈的排练《麦田童话》

  七、主要措施:(拟采用的教学方法和教学手段)

  1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

  2、教学手段:影像教学、个别指导、分组教学等。

  八、活动安排

  第一周:制定计划

  第二周:基础训练(压腿、压肩、把杆训练)

  第三周:基础训练(劈腿跳、下腰、劈腿)

  第四周:欣赏舞蹈

  第五周:舞蹈排练《麦田童话》

  第六周:舞蹈排练《麦田童话》

  第七周:舞蹈排练《麦田童话》

  第八周:舞蹈排练《麦田童话》

  第九周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十一周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十二周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十三周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十四周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十五周:舞蹈展示

舞蹈教学计划4

  一、教学设计理念

  舞蹈是一门综合性、动态性的艺术.舞蹈教学根据学生身心发展的要求,锻炼学生的身体,发展身体素质,提高学生的动作协调性和动作美,培养学生的情感,对学生进行思想美育,培养学生的礼貌、礼貌、,热爱团体,具有良好的纪律性和团体团结协作的意识.

  二、教学设计特点:

  小学自主合作舞蹈教学模式是在课外音乐活动中以教师为主导,学生为主体,合作创作为主线,使学生根据自己对音乐的理解和感受,通过小组讨论,以小组间交流的形式,集思广益,共同创造具有鲜明音乐形象的歌曲或音乐的动作和形式,掌握基本舞蹈动作,初步具备感受音乐的'能力.使学生在独立愉快的氛围中闻到音乐和动作,闻到歌曲和舞蹈,在“练习”中逐渐感受到音乐语言,掌握“音乐”中的基本知识和技能,在“动作”中发展身体各部位之间的协调.通过热情、主动、自主的合作教学活动,学生的视觉、听觉、皮肤感觉和动作得到充分协调和平衡.这部电影只会有利于培养学生的皮肤感觉运动,达到协调平衡的发展,培养学生对舞蹈的兴趣,进一步增强小组合作意识,促进学生对音乐的感知,培养学生的想象力表达能力和创造力,全面、整体地提高学生的舞蹈艺术素质.

  三、舞蹈教案及教材:

  1培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感.

  2.培养学生的敏感性、记忆力、想象力和表达能力.

  3.能够将身体动作与音乐相协调,并理解其名称.

  4.培养学生与同龄人友好相处、竞争合作的个性.〔1002〕〔1000〕

  四、对学习情况的分析:

  舞蹈班是一个具有一般舞蹈基础和较差的身体协调和舞蹈表现的初级班.因此,我设计的教学环节主要是首先调动学生的主动性.只有学生首先参与,才能实现教学的有效性.在此基础上,弱化动作知识点,强化舞蹈感受,突出重点.在整个教学过程中,学生以观看、练习、思考和跳跃为主,辅以教师的示范、激励、启发和引导,充分体现学生的主体地位,使学生获得自己的学习经验和技能.

  五、教学目标

  1.知识和技能:使学生掌握舞蹈的基本姿势和基本动作.

  2. 了解舞蹈艺术的基本特征,引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣,培养学生对舞蹈艺术的热情.

  3. 在介绍古典芭蕾舞和爵士舞的类型后,根据学生的情况总结教学活动,感受舞蹈的魅力,了解舞蹈的发展,提高学生的艺术修养.

  4. 跳舞后让眼睛说话,提高学生的自信心.

  六、教学重点:

  1掌握基本舞蹈训练技能.

  2.协调行动.

  3.舞蹈的表现力.

  七、教学难点:

  1眼球运动与舞蹈姿势的协调.

  2.对歌曲情感的理解和舞蹈动作的表现力.

舞蹈教学计划5

  一、教材简析:

  在整个教材的设置上,充分思考到校学生的生理特性并结合他们的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一齐。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性,使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本潜力和基本动作。主要练习校园群众舞的训练,力求充分挖掘学生的天性,使学生的舞蹈动作能够到达高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

  二、学生特点与基本学情分析:

  一年级学生年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让学生能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自我身体的各个部分,训练学生动作的协调性,节奏感及乐感。

  二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础,所以这学期的舞蹈学习会增加难度,校园群众舞是面向全体学生的一种群体舞蹈,它是透过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及透过队形的变化,在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。

  三、学期教学目标:

  1、认识自我身体的'各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

  2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

  3、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

  4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

  5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。

  6、掌握队形的变化,体会学舞蹈的乐趣。

  四、教学重、难点:

  教学重点:1。掌握《校园群众舞》的风格特点;

  2。透过群众舞的学习,加深对所学知识的理解和基本技术;

  3。舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

  4。根据不一样年龄阶段的群众舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神,还要结合教学教法作业,进行专题研究、讨论。

  教学难点:1。校园群众舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调;

  2。要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

  五、教学措施:

  透过一个学期的学习,大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣,透过学习校园舞蹈,我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习,这样能增强学生的群众荣誉感和职责心,也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛,在起初舞蹈的动作外,穿插一些游戏舞蹈,在游戏中学习舞蹈,在舞蹈中快乐学习。

  六、一学期一年级教学进度计划按周次列表:(本学期授课时间按16周安排)

  周次

  资料

  要求

  第一周

  一年级:上课队形,基本站姿;掌握站姿的基本要求;

  第二周

  一年级:第一个动作;

  掌握吸跳步的要领,动作规范

  第三周

  一年级:第二个动作(手的动作);动作到位统一;

  第四周

  一年级:第二个动作(脚的动作)并复习所学资料。

  熟练掌握;

  第五周

  一年级:两人配合第二个动作;

  动作协调统一;

  第六周

  一年级:合音乐;

  卡好节奏;

  第七周

  一年级:第三个动作(手的动作)

  要求动作标准;

  第八周

  一年级:第三个动作(脚的动作)

  注意开步的大小;

  第九周

  一年级:两人配合第三个动作;

  动作协调统一;

  第十周

  一年级:合音乐;

  卡好节奏;

  第十一周

  一年级:第四个动作(手的动作);

  动作标准;

  第十二周

  一年级:第四个动作(脚的动作);

  注意拍子,步伐统一;

  第十三周

  一年级:两人配合并合音乐;

  配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十四周

  一年级:第五个动作(手和脚的动作)

  动作要求标准;

  第十五周

  一年级:两人配合合音乐;

  配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十六周

  一年级:复习所学资料;

  熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

  一学期二年级教学进度计划按周次列表:(本学期授课时间按16

  周安排)

  周次

  资料

  要求

  第一周

  二年级:上课队形,基本站姿;

  掌握站姿的基本要求;第二周

  二年级:准备动作,讲解舞蹈的风格特点

  了解舞蹈的风格特点;

  第三周

  动作到位统一;

  第四周

  二年级:第一个动作(脚的动作)并复习所学资料。注意双跳步和分腿的的重心;

  第五周

  二年级:两人配合第一个动作;

  动作协调统一;

  第六周

  二年级:合音乐;

  卡好节奏;

  第七周

  二年级:第二个动作(手的动作)

  要求动作标准;

  第八周

  二年级:第二个动作(脚的动作)

  注意开步的大小;

  第九周

  二年级:两人配合第二个动作并学第三个动作;动作协调统一;

  第十周

  二年级:合音乐;

  卡好节奏;

  第十一周

  二年级:第四个动作(手的动作);

  动作标准;

  第十二周

  步伐大小和重心的转移;

  第十三周

  二年级:两人配合并合音乐;

  配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十四周

  二年级:第五个动作(手和脚的动作)动作要求标准;

  第十五周

  二年级:两人配合合音乐;

  配合默契,音乐要卡好节奏;

  第十六周

  二年级:复习所学资料;

  熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

舞蹈教学计划6

  一、舞蹈教学计划

  本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调,幼儿园小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性,节奏感及乐感。

  二、舞蹈教学要求

  1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

  2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

  3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

  4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

  三、舞蹈教学进度安排(共7课时)

  第一课时:

  (一)、教学工作:

  学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

  认识身体动作分解:1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子;2-8:反复一次;3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次);4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚;5-8:双手向左旁平伸,反复一次;6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头;7-8:左前方-右后方(双手平伸);8-8:反复一次。

  (二)、家长工作

  1、交待上课时间7:00-8:30,请家长提前十分钟来园,可进教室观看幼儿表演。不要在门口张望,以免影响幼儿情绪,家长要坚持送幼儿来园上课。

  2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫,来园时换好。准备一瓶水,东西放在固定的地方。

  第二课时:

  (一)、教学工作:

  1、复习上节课的内容,压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

  2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

  手部动作组合分解:前奏:手放在腰后,站立1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)、2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)、3-8:左手握拳-打开,反复一次、4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)、重复一次。

  (二)、家长工作

  1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫,来园时换好。准备一瓶水,东西放在固定的地方。

  2、交待家长回家注意幼儿的`坐姿和站姿,幼教文案《幼儿园小班舞蹈兴趣班教学计划》。

  第三课时:

  (一)、教学工作:

  1、复习上节课的内容,盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

  2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

  小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头1-8:双手食指、拇指伸直,手肘弯曲后上伸,伸左脚做踵趾步(反复一次)、2-8:双手曲肘夹在腰部,前后摆动(握拳),脚做小跑步、3-8:双手五指张开遮眼,伸左脚做踵趾步、4-8:手按节奏拍手后双手打开,伸左脚做踵趾步(反复一次)、间奏:重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。

  (二)、家长工作

  1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

  2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。

  第四课时:

  (一)、教学工作:

  1、复习上节课的内容,踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

  2、学习踵趾步:小八字步准备。1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方、2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方、反复一次。

  (二)、家长工作

  1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

  2、复习踵趾步的正确姿势。

  第五课时:

  (一)、教学工作:

  1、复习上节课的内容,踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

  2、学习勾绷脚,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直,脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚,提醒幼儿面带笑容。

  腰部动作组合分解:前奏:手放在腰后,压脚背跪坐1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆动、2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧、3-8:重复第一个八拍、4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐;5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点、6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐、7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点、8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状。

  (二)、家长工作

  1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

  2、复习手部动作及腰部动作

  第六课时:

  (一)、教学工作:

  1、复习上节课的内容,勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等

  2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

  小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头1-8:双手食指、拇指伸直,手肘弯曲后上伸,伸左脚做踵趾步(反复一次)、2-8:双手曲肘夹在腰部,前后摆动(握拳),脚做小跑步、3-8:双手五指张开遮眼,伸左脚做踵趾步、4-8:手按节奏拍手后双手打开,伸左脚做踵趾步(反复一次)、间奏:重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。

  (二)、家长工作

  1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

  2、复习手部动作及腰部动作

  第七课时:

  (一)、教学工作:

  1、复习上节课的内容,盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

  2、复习小舞蹈《两只老虎》

  小律动《萤火虫》:前奏:双手随节奏拍手、点头1-8:双手叉腰,双脚走小碎步,幼儿由两队变成一队、2-8:双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点,反复一次、3-8:双手五指张开由下向左上方举,五指抖动,反复一次;4-8:双手叉腰,双脚走小碎步,幼儿由一队变成两队、间奏:双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

  (二)、家长工作

  1、请幼儿在家长面前表演《两只老虎》,请家长给予最大的鼓励。

  2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势,及小律动《萤火虫》。

舞蹈教学计划7

  一、情况分析:

  本学期舞蹈兴趣班是由一年级6人、二年级7人、三年级8人组成。年龄差距较大而且二、三都年级已经有了一年以上的舞蹈基础,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而一年级只是刚刚起步,有些学生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于一年级人数较少,因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对二三年级的训练上。部分学生由于年龄较小,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的.要求进行练习。但是一年级的教学也不容忽视,在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式,使每名儿童在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

  二、工作目标:

  1、通过教师指导,培养学生学习兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

  2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

  3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作, 培养学生对音乐的感受力和节奏感。

  4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

  5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

  三、注意事项

  舞蹈专业训练中,不宜过早安排力量性练习。在力量练习时,负重、练习次数过多、时间过长,会影响下肢的正常发育,引起腰的变形,足弓下降,影响身高增长。所以应以自身重量的练习为主,采取交替进行的方法。

  当儿童少年肌肉主要向纵向发展时,宜采取伸长肢体的练习,如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。

  四、具体工作安排

  第一周:熟悉学生 ,方位练习。

  第二周:复习:方位练习 ,肩部练习。

  第三周:肩部练习,小碎步。

  第四周:复习:肩部练习,小碎步, 芭蕾手位(二)。

  第五周:复习:芭蕾手位 ,学习:走步和敬礼。

  第六周:舞蹈《茉莉花开》。

  第七周:复习:手位,学习:舞蹈《茉莉花开》。

  第八周:复习:手位,学习:舞蹈《茉莉花开》。

  第九周:形体练习,学习:舞蹈《茉莉花开》。

  第十周:学习:舞蹈《茉莉花开》。

  第十一周:学习:舞蹈《茉莉花开》。

  第十二周:学习:舞蹈《茉莉花开》。

  第十三周:学习:舞蹈《茉莉花开》 第十四周:民族舞蹈

舞蹈教学计划8

  一、舞蹈教学目标

  1、增强对舞蹈的兴趣,提高幼儿对音乐的节奏感。

  2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步,动作基本准确。

  3、发展幼儿的柔韧性和协调性,树立幼儿大胆自信的个性。

  4、增进幼儿的灵活的形体,培养幼儿群体的合作精神。

  5、培养幼儿初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲。

  基本功训练:勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚 ,腰的训练、吸腿、大踢腱的.节奏变化训练,训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。

  中间动作:大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练: 身、跳、翻、转等训练。

  二、舞蹈的基本训练

  1、学习中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。

  2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练,腰的训练、胯的训练,压腿和跑腿训练,走跑跳训练,幼儿基本舞步训练,身段组合训练。

  三、民族民间舞、幼儿舞训练

  1、学习藏族舞、汉族舞、新疆舞等。

  2、理解幼儿舞特点,学习基本步法、手位,学习幼儿舞蹈3-4个。

舞蹈教学计划9

  教学目标:

  1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

  2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

  3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

  4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。

  九月份--第一周:

  课堂基本要求目标:规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。

  第二周:

  练习队形,站立姿势。

  目标:学习形体的`常规要求。(时间与物品)第三周:

  1、基础训练内容:列队、坐姿、站姿、2、舞蹈组合内容:《波浪》

  目标:训练手臂各个关节的灵活性。

  要领及注意点:

  1.做"小波浪"时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的距离拉开。

  2.做"大波浪"时,眼要随手。

  第四周:

  1.基础训练内容:正压腿、侧压腿2. 舞蹈组合内容:《吸跳步和敬礼》

  目标:学会吸跳步,训练上下身协调要领及注意点:

  1."吸跳步"要求做到"吸腿"准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合。

  2.两次行礼动作要注意姿态准确。

  3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯。

  十月份--第五周:

  1.基础训练内容:勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习2.舞蹈组合内容:《勾绷脚》

  目标:训练手脚的协调,踝关节的灵活。

  第六周:

  1、 基础训练内容:勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习2、 舞蹈组合内容:《吸伸腿》

  目标:训练前腿部的灵活要领及注意点:

  1.前吸腿时脚尖点地。

  2.抬腿和伸腿要腿直。绷脚。

  第七周:

  1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习2、舞蹈组合内容:《后吸腿》

  目标:训练后吸腿膝关节的灵活第八周:

  1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习、拉肩练习2、舞蹈组合内容:《手位》

  目标:训练几个手位要领及注意点:

  1.做手位时,一定要经过提压腕。

  2.注意手动眼随。

  十一月份--第九周:

  1、基础训练内容:跪下腰2、舞蹈组合内容:《松肩》

  目标:训练肩关节的灵活要领及注意点:

  1.松肩的动作重拍向下。

  2.踮脚时脚腕内侧要靠拢。

  第十周:

  1、基础训练内容:跪下腰2、舞蹈组合内容:《半蹲》

  目标:膝控制蹲的方法第十一周:

  1、基础训练内容:踮脚走2、舞蹈组合内容:踮脚走《小孔雀》

  第十二周:

  1、基础训练内容:大八字位,小八字位2、舞蹈组合内容:鸭走步十二月份--第十三周:

  1、基础训练内容:跪地踢后腿2、舞蹈组合内容: 蹦跳步第十四周:

  1、基础训练内容:跪地踢后腿2、舞蹈组合内容: 踏点步第十五周--第十六周:

  1、基础训练内容:勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习

  2、舞蹈组合内容: 复习已学舞蹈组合一月份--第十七周-----第二十周:复习、汇报演出。

舞蹈教学计划10

  一、指导思想

  1、音乐教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。音乐教学活动培养学生的审美观,提高学生的道德水平,陶冶高尚的情操,有助于促进学生智力的发展,搞好音乐教育是学校教育教学改革的有效措施,是学校实施素质教育的重要手段。我县全面贯彻党和国家的教育方针,促进学生健康活泼的`发展,培养“合格+特长”的人才。进一步推动艺术教育稳定健康地向前发展,活跃中小学生的业余文化生活,为广大青少年提供展现自己风采的舞台,促进校园文化建设,有效提升中小学生艺术素养。

  2、利用好本功能室培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生,重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与,让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力,并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活,营造青少年健康成长的摇篮。

  二、训练目标:

  1、培养学生的优美体态和对艺术的审美能力。

  2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软开度。

  3、培养学生的节奏感和乐感,听音乐时能找到节拍,动作节拍准确。

  4、培养学生载歌载舞的习惯和感受舞蹈所带来的愉悦。

  5、培养学生的表现欲望和基本的舞台感觉。

  6、培养学生的合作精神,增强集体荣誉感。

  7、为学校各种演出任务做好充分的准备。

  三、工作措施:

  1.老师应以提高队员的身体素质和舞蹈技能为主进行舞蹈基本功的训练。在训练过程中,老师应进行示范、说明和纠正学员动作。

  2.老师应按舞蹈辅导班的自身特点和需求制定授课和训练计划、内容,保证训练安全。

  3.老师根据舞蹈辅导班需要的舞蹈作品进行编导和排练,并提供舞蹈所需的音乐。

  4. 舞蹈基本功训练、民间舞组合训练及成品舞排练。

舞蹈教学计划11

  喜欢舞蹈是幼儿纯真的共性,作为舞蹈老师是儿童美的教育启蒙者,是在孩子幼小心灵中播下舞蹈种子的园丁。本学期舞蹈启蒙班又开课了,我们将根据本班幼儿的实际年龄、基础进行严格的舞蹈训练。该班幼儿大部分是小班的孩子,她们喜欢舞蹈,对跳舞有一定的兴趣爱好,但是从未接触正规的舞蹈训练,所以在教学过程中,会选择有效的训练步骤对她们进行训练。如:

  1、节奏训练

  幼儿节奏差,我现在所教的幼儿都在3——5岁之间,在训练中要求他(她)们能自动的在一个音乐节奏上,随音乐旋律变化而改变节奏。

  2、基本训练

  幼儿控制能力差,每个动作的起和收都摆胯,在练习中要求幼儿起得准,收得稳,进行基本的控制训练。并且有计划地进行动作训练。我现在教的是启蒙班,得先从上肢有节奏的.动作开始,再练习脚的动作,然后手脚配合动作。

  3、感情训练

  感情是舞蹈的灵魂,幼儿往往只注意舞蹈步伐和动作而表达不出感情。感情是通过眼睛来表达的。在训练中,要启发幼儿的内在感情,就要训练幼儿的眼睛,让幼儿的眼睛随着老师所指方向移动,能在空间利用假设目标而转动。同时根据每课时所学内容,结合各种舞步、手位动作,教给幼儿成品舞,指导幼儿有表情的表现出不同类型的舞蹈,逐步培养幼儿舞蹈的创编及表现力。具体安排如下:

  把杆训练:

  1、压腿

  2、拉肩、弯腰

  3、下蹲

  4、擦地、立踵

  地面练习:

  1、压腿、劈叉(正压、侧压)

  2、接环

  3、柔手组合

  基训组合:

  1、芭蕾手位

  2、扩指

  3、转手腕

  4、摆臂

  5、波浪

  6、弯腰、转腰

  7、提腰、松腰

  8、含胸、展胸

  9、松肩

  10、勾绷脚

  11、旁开腿

  12、吸伸腿

  13、半蹲

  14、蛙跳步

  15、踮脚走

  成品舞:

  1、《看电视》

  2、《山村的小姑娘》

  3、新疆舞《青春舞曲》

  4、《甜甜祖国大家园》

舞蹈教学计划12

  I.教学任务:

  1.提高学生对舞蹈的兴趣,提高学生的音乐节奏.通过舞蹈表演训练,学生能够理解和理解舞蹈

  2.掌握舞蹈的方向、力量和感觉.

  3. 培养学生的灵活性和协调性,培养学生大胆的个性.

  4. 增强学生灵活的身体素质,培养学生的合作精神.

  5. 培养学生舞台表演技能,增强表演欲望.

  6. 使学生对舞蹈表演有浓厚的兴趣,善于用肢体语言表达自己最美的一面.

  3. 经过舞蹈专业训练,儿童的身体得到良好的发展,使学生在舞蹈训练中感受到舞蹈的乐趣,提高审美能力.

  4. 了解中国不同的民族舞蹈和具有外国特色的个人舞蹈,在基本技能训练的`基础上感受舞台表演,充分发挥孩子们的长处.通过各种民族音乐学习和表演各种民族舞蹈.

  II.基础培训:

  1.练习:压腿(前、侧、后)、踢腿(前、侧、后)、腿部控制、腰部训练

  2.中间动作:大踢腿(前、侧、后)、大跳跃、倒踢紫色和金色王冠、转身技巧和舞蹈训练.

  3. 舞蹈技能训练:身体、跳跃、转身、转身等训练.

  III.民族民间舞蹈,成品舞

  1.学习方块舞、汉舞等

  教材

  第一阶段:基础资料

  1.理解舞蹈

  2.舞蹈基本功训练

  第二阶段:分类舞蹈兴趣培养和基本动作体验.

  民族舞蹈部分:汉族民族舞蹈

  第三阶段:舞蹈成套学习

  1.民间舞蹈

  2.形体舞

  第四阶段:展示

  IV.教学计划

  9月:基础数据:

  了解舞蹈、了解舞蹈站立姿势、优美姿势

  压腿、侧踢和侧踢

  把手上的后踢,地面踢腿组合

  把手下叉(直叉和横叉)上的肩部张开练习

  跪空腰,跪下腰

  仰卧支撑,直立洗腰练习

  10月:兴趣培养,分类舞蹈的基本动作和组合

  汉族民间舞蹈的基本动作.一年级学生学习舞蹈(集合)

  11月:完整舞蹈学习(小苹果)(火中式)

  分解舞蹈动作学习

  安排舞蹈动作顺序进行训练

  完整舞蹈训练,音乐舞蹈培训

  体育锻炼与舞蹈整合

  12月-1月:舞蹈展览

  整合舞蹈与展示.

舞蹈教学计划13

  一、班级特点分析

  少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生,这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练,身体各个部分软开度训练,学习舞蹈节奏、舞步组合,节拍练习及舞蹈小节目,以学生动作协调能力为训练重点,发挥学生的想象力、创造力,培养学生良好的气质,提高艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

  针对此年龄层儿童的心理和生理特点,来编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位,舞姿,动律动作及小的舞蹈组合训练,让学生更充分、正确的活动运用自己的身体,让学生在学完这节课程以后,在柔韧性,模仿能力和表现力都有所提高,也更喜欢这门课程。

  三、教学效果

  1、软开度达到一定的标准(横,竖叉 下腰 压腿 )完成。

  2、模仿能力(能够很快很形象的模仿老师的动作)。 3、表现力(跳舞蹈小组合要有一定的表情,自信)。 四、教学手段

  1、有计划的制定出每节课时的教学目标,教学目的,教学内容,教学重难点。 2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。 3、有步骤的教授课程内容。 如:压腿练习(10分钟)

  步骤:1、教授正确的把上压腿方法;2、教师正确示范,口数节拍;3、口数节拍,教授学生压腿练习;4、口数节拍,学生单独完成 5、配合音乐,完成组合。 五、教学计划

  根据每期课时,分为四大阶段进行训练。

  1、通过有针对性,有趣味性的地面活动组合,由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节,每一寸肌肉,进行单一舞蹈动作的.训练。

  2、由单一的动作练习过度到音乐组合中,主要通过单一的动作讲解,示范和反复练习完成,为下一阶段的学习打下基础。

  3、这个阶段是最为重要的训练阶段,在以前课程的基础上,大量加大组合的训练,同时还要不断巩固复习基础课程练习,并且加入舞蹈小舞段的练习,发挥学生的想象力和创造力,提高舞蹈表现力。 全面的复习本学期学习的课程内容。

  中级幼儿舞蹈教案

第一节:教学目的

  主要以培养3-6岁幼儿认识,学校舞蹈为目的,是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程,再经过自己的选择,创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

  第二节:教学任务

  经过一套综合练习,使幼儿逐渐识别音乐的节拍,并能按照音乐节奏跳舞,把握基本舞蹈元素动作,能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣,增强他们身体机能的抵抗疾病的能力,提高他们身体灵活性,活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力,并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣,为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

  第三节:教学内容

  1) 课前热身游戏 2) 芭蕾舞基本功训练

  3) 音乐舞蹈小组和共6个,这是教学的重点。

  组合练习分为:头部练习,腿部练习,腰部练习,波浪手,摆臂

  第四节:教学步骤

  1) 第一至第三课教授a芭蕾基本功,地面练习为,前压腿,旁压腿,竖叉,横跨 舞蹈组和地面:腰部训练,站立:头部训练

  2) 第四至第六课教授 a芭蕾基本功,地面练习为:前压腿,旁压腿,躺身后压腿,舞蹈组合地面训练:腿部训练,站立:蹦跳步

  3) 第七至第九课教授 a 芭蕾基训,已复习1-6课内容,提高动作的准确度和规范性

  4) 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基本功组合 b 把小朋友分组,轮流表演基本功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进,排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。 教学大纲

  一:1、介绍:掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一:走步:大苹果 二:1、手背位置、手背动作。2、保护小羊,你说可笑不可笑 三:1、弯腰、转腰、前压腿,旁压腿。2、小钟,小脚 四:1、正步位,小八字位,大八字位。2、擦玻璃

  五:1、头位置,动作,摆肩。2、小鸟的歌,伸手六:1、勾蹦脚,伸坐,双跪坐,交叉盘坐,仰卧,蹦跳步。2、小白兔

舞蹈教学计划14

  舞蹈特色班的教学计划舞蹈,作为一种肢体语音,它的产生是人类社会走向文明的标志,在此基础上逐步成熟的舞蹈文化在中华民族的五千年的文明史上占有重要的地位。舞蹈的发展经历了几十世纪的风风雨雨,人们一直饱含着对它的热爱。他们热爱舞蹈的神奇,热爱这神奇为他们呈现的所有美的东西,热爱这美是表现者。

  今天,随着经济的飞速发展,国家的繁华昌盛,舞蹈的学习也随之悄然进入百姓人家。舞蹈教育让孩子们次小就接受舞蹈文化,提高综合素质,并通过学习,学会运用舞蹈语音这一自然工具加强相互之间的感情交流,提高表现能力,培养儿童肢体的协调能力,大脑的灵活性以及对音乐的感悟能力,塑造美的形体,从而使儿童的身心得到健康的成长。今年的舞蹈特色班由我带,我们舞蹈特长班在幼儿学习舞蹈方面要进行一系列的舞蹈形体训练和幼儿成品的舞蹈教育,来取得一定的'成果。

  一.儿童舞蹈的基训

  儿童舞蹈的基训,是指对儿童形体.姿态,腰腿的软度.力度.控制及跳.转等等最基础的训练。训练方式有:

  (一)热身运动

  在上课的开始,让幼儿做些轻松,简单的热身运动。例如:“脚腕少量的转动”.“劲和肩放松配合做小跑步”等等。主要目的的创造出一个融洽的学习氛围,为孩子们的身体和情绪适应训练做好准备,避免上课就用力过度.情绪紧张。

  (1)圆轴上的练习

  (2)游戏练习

  (二)地面训练

  儿童的生理特点是:人小,稳定性差,但软度和开度较好。而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点。由于幼儿是躺和坐在地板上进行训练的,负担较小,易掌握动作,达到较理想的训练目的。但为了避免枯燥.单调,采用不断变化组合.节奏和队形,选用不同的音乐。每个动作的训练时间不宜过长,动作变化多一些,否则肌肉会僵硬变粗。

  (1)压腿组合(伸坐前压腿.吸伸前抬腿.前吸伸腿接大踢腿.起腰后抬腿)压胯组合(前伸.盘坐前压腿.前含)

  (2)眼睛训练组合(眼睛上孤线练习.眼睛点的练习.手眼训练并的定位练习)

  (3)提沉呼吸练习.因为呼吸是完成舞蹈动作的一大要素。呼吸得当动作就配合自如,风格就容易掌握。因此,要十分强调呼吸的训练。主要内容(运用前大波浪.双手前大波浪、中间加停顿的前大波浪的节奏和方位来练习提沉呼吸)

  (三)把上训练

  当孩子们在地面完成软度开度训练后,就可以进行把上规范而简化训练,使孩子的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进行一步提高。

  (1)直立和半蹲

  (2)擦地腿脚背

  (3)压腿、大踢腿

  (4)屈膝弹跳

  (5)下腰练习

舞蹈教学计划15

  一、班级特点分析

  少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生,这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练,身体各个部分软开度训练,学习舞蹈节奏、舞步组合,节拍练习及舞蹈小节目,以学生动作协调能力为训练重点,发挥学生的想象力、创造力,培养学生良好的气质,提高艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。

  二、教学重点

  针对此年龄层儿童的心理和生理特点,来编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位,舞姿,动律动作及小的舞蹈组合训练,让学生更充分、正确的活动运用自己的身体,让学生在学完这节课程以后,在柔韧性,模仿能力和表现力都有所提高,也更喜欢这门课程。

  三、教学内容

  1) 课前热身游戏

  2) 芭蕾舞(民族舞)基本功训练

  3) 音乐舞蹈小组合共6个,2个完整的舞蹈片段,这是教学的重点。

  组合练习分为:头部练习,腿部练习,腰部练习,波浪手,摆臂

  舞蹈片段分为:民族舞一个,。流行舞爵士舞一个。

  四、教学效果

  1、软开度达到一定的标准(横,竖叉 下腰 压腿 )完成。

  2、模仿能力(能够很快很形象的模仿老师的动作)。

  3、表现力(跳舞蹈小组合要有一定的表情,自信)。

  五、教学手段

  1、有计划的制定出每节课时的教学目标,教学目的,教学内容,教学重难点。

  2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

  3、有步骤的教授课程内容。如:压腿练习(10分钟)

  步骤:

  1、教授正确的把上压腿方法;

  2、教师正确示范,口数节拍;

  3、口数节拍,教授学生压腿练习;

  4、口数节拍,学生单独完成;

  5、配合音乐,完成组合。

  六、教学计划

  根据每期课时,分为四大阶段进行训练。

  1、通过有针对性,有趣味性的'地面活动组合,由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节,每一寸肌肉,进行单一舞蹈动作的训练。

  2、由单一的动作练习过度到音乐组合中,主要通过单一的动作讲解,示范和反复练习完成,为下一阶段的学习打下基础。

  3、这个阶段是最为重要的训练阶段,在以前课程的基础上,大量加大组合的训练,同时还要不断巩固复习基础课程练习,并且加入舞蹈小舞段的练习,发挥学生的想象力和创造力,提高舞蹈表现力。

  全面的复习本学期学习的课程内容。

  附:

  教学大纲

  一:1、介绍:掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、正步位,小八字位,大八字位

  二:1、手背位置、手背动作。双手位

  三:1、勾蹦脚,伸坐,双跪坐,交叉盘坐,仰卧,蹦跳步。

  四:1、波浪。2、擦玻璃 3、弯腰、转腰、前压腿,旁压腿。

  五:1、头位置,动作,摆肩。2、平踏步,横移步,自然走

  六:1、爬青蛙,热身,提腕,压腕,推指,绕腕,立掌折腕

  七:1、把上弯腰。含胸,展胸 2、自编舞蹈

  八:1、把上基本训练2、走步和敬礼,

  九:1、手位和前旁大踢腿

  十:1、压腿,半蹲,踮脚,蛙跳走2、游戏:小火车.

  十一:1、提腰,松腰.2小鸟飞.

  十二:1、推指,绕腕,吸腿走,碎步2、半蹲,踮脚,蛙跳走

  十三:1。前30训练,后30分钟汇报节目

  备注:节目单要清楚,每节都要考勤;节目单,考勤表及时交给单位。

  教学需求

  地面固定舞蹈把杆固定式舞蹈把杆

  壁挂式舞蹈房把杆固定式舞蹈把杆

  把杆材质—水曲柳木,原木色直径51MM左右,内有2.2CM直径弹簧钢贯穿 价格:2米(含支架)350

  3米(含支架)390

  4米(含支架)430

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  价格:10元/双

  颜色:肉色,粉色,红色,白色,黑色

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