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《自驱型成长》读书笔记
认真读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，是时候写一篇读书笔记好好记录一下了。那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是小编收集整理的《自驱型成长》读书笔记，希望能够帮助到大家。
《自驱型成长》读书笔记1
当下的社会中，似乎诸如“不让孩子输在起跑线上”“从小就要抓紧对孩子的教育”等的教育宣传大行其道，而且孩子的家长们也将这种教育理念奉为圭臬。这样一来，不仅仅是家长对孩子的教育和发展充满了焦虑，孩子自身也更为焦虑。面对家长的步步紧逼，孩子们有可能会陷入不能自拔的紧张这种，面对这样的不良环境，家长们虽然努力地去解决，但是效果却不佳。
那么，面对这样的教育困境，就真的没有办法了，家长们就真的束手无策了吗？答案是否定的，《自驱型成长》一书就帮助家长去解决这样的问题。而且该书的两位作者都是具有足够的实践经验的，本书的内容都是基于真实案例及其效果的阐述和解释。《自驱型成长》一书中要求家长要在一定程度上放手，让孩子们自己对自己的事情做出抉择，从而让孩子根据自己抉择的结果进行自我评定，不断修正，从而实现孩子们更好的成长。
作为这样一种近乎是“放任型”的教育模式，在当下的中国似乎是行不通的，本书会让这一切行得通。本书在第一章就对造成孩子出现各种心理问题的根源进行了探讨，并且一针见血地指出，孩子在成长过程中出现的诸多焦虑和压力均是来自家长对孩子的过多约束和要求。这种要求是对孩子的成长是不利的，并且强制性的要求会伤害到孩童的自信，从而阻断孩童以后抉择事务的能力。过多的压力会对孩童的神经机制和心理状态造成不可逆的影响，并且九岁的孩童在面对一些事情的时候所做出的的'决定同成年人相差无异。这两点是经过心理学实验证明的，也可以看做是本书的立论基础。
孩子能够做出同成年人相似或者相同的选择说明孩子们有充分的能力对自己遇到的事情做出正确的选择，家长们应该让这种选择能力得到发挥。让家长对孩子放手并不是要求家长完全放任不管，当孩子遇到困难或者因决策失误时，家长应当给予帮助和关心，从而让孩子拥有更强的应对压力的能力，这也有助于孩子的健康成长。换句话说，在整个教育的过程中，家长们只需要扮演一个顾问的角色。
许多家长有可能在这样操作的过程中犹豫不决，《自驱型成长》一书针对让孩子实现自驱型成长的各个阶段都做了详尽的解释和讲解。这包括了为什么会出现这样的现象，在出现这样的现象之后家长应如何操作。最为关键的是，本书的每章最后都给出了具体的操作方法，家长们可以直接按照这些方法进行对孩子的管理和教育。
《自驱型》一书语言幽默简练，可读性强，便于读者对其中所提倡的教育方式及背后的心理学理据的了解和掌握。本书中的方法是从大量的案例中得出的，因而家长们可以放心地去实践，真正实现孩子的路让孩子自己去走。让我们一同祝愿所有的孩子都能幸福健康地成长，所有家长的教育都能事半功倍，亲子关系更加和谐，美好。
《自驱型成长》读书笔记2
每到过年的时候身边都会有一大群年轻人“恐归”，因为回家过年就意味着要面对父母及七大姑八大姨催婚、催生、回老家考公务员的劝说。今年，因为疫情很多人要“原地过年”，这给了“恐归”的年轻人不回家的最好理由，身边就有单身朋友拍手庆祝：终于找到爸妈无法反驳的过年不回家的理由了！
说来有些感慨，本是阖家团圆的欢乐时刻，却因为这样的原因让年轻人宁愿逃离。有人说，催婚是全社会性的界限不清；在《令人心动的Offer》里，也有资深律师提出困惑：为什么中国的父母这么热衷于让孩子考公务员？其实，父母热衷的只是控制。
为什么要控制？因为控制让父母觉得拥有掌控一切的安全感。那对孩子而言呢？当然是不愿意被掌控的。所以逃离也是自然而然的事情。
《自驱型成长》这本书里讲到：对于人类的幸福来说，自主权可能是最重要的元素了。
我们每个人都想要掌握自己的命运，所以，有些人即使是用毁灭的方式也要获得自己的.掌控感。站在父母的角度反思，我们要做的是掌控自己的人生而非掌控孩子的人生。
《自驱型成长》读书笔记3
美国人尼古拉·奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》，已经被绝大部分人熟知。而我却认为有一本书更值得一看，那就是刘力嘉老师的《自驱力》一书。
对于一个学生来说，看着本书这是很有必要的，因为他告诉你如何高效率的学习。
同样对于每一个身在职场的员工来讲，搞清楚以何种态度对待工作这个问题也是非常重要，《自驱力》给出了系统的分析和最佳答案。
《自驱力》这本书从四个角度来阐释了工作精神即工作态度的问题。第一，唤醒心中的巨人;第二，共用一张图，同乘一条船;第三，让自己跑起来;第四，方法一改变，价值就出现。它告诉应该怎样面对工作，自我工作最终目的以及应该怎样去工作，需要保持一种什么态度。通过对本书的仔细阅读使我受益匪浅。
刘力嘉老师把自驱力分为以上四步，各位不妨对号如座：一种是心中无想法，无目的的人;一种是没有发自己融入到公司的集体中来，个人主义严重;还有一种是工作懒散，态度傲慢;最后一种是工作找不到方法的人。
通过这四种人的比较，刘力嘉老师很清晰的阐明了自己的观点，“不要仅仅为报酬工作;不计报酬而报酬更多;目标决定了你的高度;工作态度决定了你的成就;改变态度，从行动开始;卓越是你最好的工作保障;你的表现会说话;去工作就是去跑起来;主动寻找机会脚下多垫一些砖头;工作没有限制;乐在工作”。
该书提出工作不仅是谋生的手段，不要仅因报酬而工作，而是需要我们正确认识工作、面对工作，从工作中既能得到“报酬”，并能不断提升自我价值。这一切来自于我们的“自驱力”。
工作需要跑起来才能实现并完成自我更高的奋斗目标，工作的很好完成并不决定于个人能力，更重要的是个人的工作态度。
在现今的日常生活中，总有人会抱怨工作不好，工作无法继续，给的薪水不够多，继而慢怠工作，对工作的态度懒散，在工作中相互推诿，工作上遇到难题而弃之于不顾。他们生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真、不努力确能获得丰厚的`报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来他们被日渐勤奋的、对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败。
作为一名新员工，保持一种积极地工作态度也是相当必要的。要从工作中获得乐趣，首先不要让自己成为工作的奴隶，而要把自己变成工作的主人。许多人视自己的工作为奴役，是获取食物，水，住房，车的一种“讨厌”的需要。一个人假使不能尊重他的工作，那他绝不会得到最高的自我赞许。
只有为工作付出的人，才有可能别赋予更多的使命，才有资格获取更大的荣誉，才会得到社会的认可和尊重，才会获得更多的自尊心和自信心。
工作不是生存，要把个人生活赋予意义，把一己的生命赋予光彩!对这本书的认真阅读使我认识到，贯穿整个工作的最重要的要素就是你个态度。
没有不满意的工作，只有你不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有你不愿付出的态度，没有实现不了的目标，而是你没有准备并跑起来的勇气。只要我们有积极健康的工作态度，认真热情地付出，才可能有丰硕的收成。我将在日后的工作中，保持积极的工作态度，认真仔细地面对工作，让自己真正跑起来，在工作用心去体验，不断实现自我，提升自我。一切以工作为要，用心工作，真正让自己“乐”在其中。
刘力嘉老师有个例子举的非常形象、幽默：“许多人在生活的火炉前不知廉耻地说，“火炉啊，给我一些热量吧，我会给你增加木柴的。”不要再工作不努力，努力找工作了!不要再满足于混日子，敷衍了事，混水摸鱼，过一天算一天，日复一日年复一年浪费自己宝贵的青春，生命，大好前程了!不要为吃饭而吃饭，为劳动而劳动，为工作而工作，为报酬而报酬了!不要从一个地方到一个地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，但没有一件事情做得让人无可挑剔拍案叫绝，浑浑噩噩得过且过直到退休仍然一事无成了! “他不知道自己所做的蹩脚的工作，对老板的损害不及对自身损害的一半”呀!这句话时刻在提醒我，我工作、我学习是为自己的，不为别人，所以不要再做愚蠢的事使自己的劳动贬值。
最后我想说，虽然岗位是琐碎平凡的可我却充满信心，坚守爱岗是自我鼓舞着自己就是做好本职工作的尽心尽力。之所谓敬业，我一直认为是指用一种严谨的态度和责任心，要求性来对待自己的职业，即使事业繁芜积极渺小也要为此肯劳动肯对自己的工作专心、认真、负责。我总是预示告诫自己任何做任何一件事的最大收获对我来说不管是哪一类的，高等的，低位的只要奋斗有了方向，付出的有明见，最大的收获是在于真正内心领域的那种归属感。致我拥有现在这种平静快乐的归属感，那些零乱的话语，刺心挖苦的岁月里不再让我漂泊，更不会随便放弃初进后勤时对自己许下的若言，我更不会因那些掉过的眼泪而轻易放弃曾经工作的快乐、领导对我的关心和栽培。二年里我与公司在成长，成长的阶段总会受到挫折，意境到多于少的困难，深与浅的桑仓，二年后现在的我终于不再迷茫，经历了这么多的挫折和失败我并没有磨灭放弃奋斗的欲望，反而让我生命更加丰富多彩，使我今后的人生更加美丽，后勤的崇高精神动力，领导优业的榜样，一直指引着我信心向前迈进。我会以：“质量、安全、进度、成本、微笑的服务、”等，以是作为自己工作中心，用心融入团体与公司共度往后的风风雨雨。
《自驱型成长》读书笔记4
我的孩子成绩不好，周末不参加课外补习班班，就会输在起跑线上，你说我能不焦虑吗？
我是想限制孩子用手机的时间，但学校要求他使用手机听课和做作业，我一不盯着，他就偷偷玩游戏，简直是自毁前程，你说我能不严加管制吗？
所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功，但唯有孩子的自主动机，才能使这种愿望成为可能。近日，机械工业出版社推出新书《自驱型成长》，全书用简洁流畅的语言和生动真实的案例讲述了如何在学习和生活中有意识地培养孩子的内在驱动力，培养孩子自控且自律的能力，培养他们为自己的决定和行为负责的能力。
绝大部分家长总想着要一手操办孩子的一切，从做作业到参加兴趣班，再到用手机，父母都要想说了算，这会导致什么样的后果呢？根据脑神经科学前言研究表明：父母把孩子控制得过紧时，致使孩子面对着严重或慢性的压力，会让孩子发育中的大脑的杏仁核变大，导致前额质持续紧张，结果会造成孩子反复受到焦虑和抑郁情绪的影响。在美国硅谷，有80%的高中生报告自己的焦虑程度正处于中度到重度的水平。
针对父母过度控制孩子的问题，享誉全美的临床神经心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德博士与亲子互动和焦虑管理教育专家奈德·约翰逊强强联合，共计60余年脑神经科学研究成果和一手的临床案例和咨询经验，总结成了《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》这本书的内容。本书在美国一经上市，就登上了亚马逊科学育儿类畅销书榜，并引起了父母的热烈讨论。
《自驱型成长》的核心观点是：所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功，唯有孩子的自主动机，才能使这种愿望成为可能。
父母应该成为把自己看做是孩子的咨询顾问，而不是孩子的老板或是经理人。需要有意识培养孩子的自控力，提升孩子独立解决问题的能力，塑造孩子终身成长的思维，使之能够灵活应对生活中的压力和未来的`挑战，获得更好的身心健康成长，更优异的学习成绩和更高水平的职业成功。
那么，如何培养孩子的自控力呢？两位作者在书中分14章节的内容进行阐述，适合父母1天学习1个章节的内容，你只需要2周你就能完成学习，并且掌握70条切实可行的方法运用到你的育儿实践中去，帮助你的孩子找到自主动机——
1、把你的孩子能够自己支配的事情列成一个清单。想一想，还有什么是可以再加进这个清单里的吗？
2、问问你的孩子，有没有什么事是他感觉自己能说了算，可现在他却管不着的？
3、在制定计划时，多考虑一下你的措辞。你是会说“今天我们要先做这个，在做那个。”还是会给孩子提供选择的机会？
4、果你的孩子已经达到或超过十岁了，你可以尝试着跟他说说下面这段话：“我刚读到一段非常有趣的话，生活里有四件事会让人紧张起来：第一，发生了新情况；第二，出了之前没想到的事；第三，发生了让你觉得自己可能会受到伤害、挨批评或者感到尴尬的情况；第四，出现了你觉得自己难以把控的局面。我觉得挺有意思的，因为在上班的时候，我如果觉得自己得做某件事，但我有没有做好完全准备，我就会很有压力。有没有什么事，也会让你觉得有压力？”找到你自己生活中的压力，随后聊聊这个话题，通过这种方式，你就是在构建一种对于压力的意识，而这恰恰是遏制压力产生负面影响的关键步骤，应对压力时，认识它，表达它，最终才能驾驭它。
《自驱型成长》读书笔记5
1、让孩子拥有控制感，这是培养他们胜任力的唯一方法，不仅仅是能胜任怎么做抉择，更是能胜任他们要掌握的每一项技能。我们的大部分工作就是通过指出孩子思维过程中的问题，让他们重新构建思维以帮助他们更巧妙地思考。
2、成为“非焦虑临在”，帮助孩子找到自己的控制杆。可参考ACT的公式化解决方案，接受（accept）—选择（choose）—行动（takeaction），记住，平静亦会传染。
3、在困难面前引导并塑造孩子对挑战与坚持的热爱，赋予年幼的孩子更加积极的动机品质。你上什么大学并不能对你的人生成就产生那么巨大的影响，对幸福感影响更大的'是在大学生活中更为内在的一些体验性因素。如果你既聪明又积极，那你去哪里上学其实并不重要。当你看到所谓糟糕的境遇实际上并没有摧毁或者阻塞未来发展时，就会变得更有能力去承担风险。
4、当你处于心智漫步的模式，而不是以任务为中心的模式时，更有可能激发对事物的洞见。这些元素涵盖了很多，自我意识、创意潜伏、对自我发展的规划、对事物与交互的意义认知、了解他人的视角、对自身与他人的情绪加以反馈、道德归因……
5、盯着屏幕是一个独立的风险因素。我们不想让孩子乃至我们自己做太多的事，都依托于此。对于那么在网上进行大量社交活动的人来说，那些高潮和低谷与朋友亲自拥抱或怠慢我们时我们的感受一样真实。打铁还需自身硬，父母必须把自己打造成一个负责任的新技术使用规范。
6、在给自己设立目标这件事上，多年轻也不嫌年轻，多老也不嫌老。备选计划可以帮助你更好地去理解问题。哪怕首选计划不能顺利达成，那也不是世界末日。备选计划允许你更具建设性地去思考，提升了人的灵活性和适应性。拓宽眼界，你会看到，很多人依托不同的路径，最终达成了有意义并幸福的生活。
7-动起来，多玩耍。锻炼对大脑和身体都很有益处。人们常说运动比思考更有助于产生清晰的思路，其部分原因就在于它可以刺激和加强前额皮质的控制能力。
简单摘录以上，一些在阅读中对自己有所触动的内容。
为人父母，难免把希望寄托在下一代身上。趁早明白，及时放手，不是坏事、孩子，期待你优秀，也接受你平凡。
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