《沟通的艺术》读后感
看完一本名著后，相信你心中会有不少感想，这时最关键的读后感不能忘了哦。可是读后感怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《沟通的艺术》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
《沟通的艺术》读后感1
最近刷了一遍《大理寺日志》，因为是第一季，大部分都是大理寺的日常生活和大体的人物介绍，直到最后几集才慢慢融入剧情，画面和细节都把握的很好，坐等第二部。每一个人的想法都不同，想法的表达是从心到嘴巴的过程，而很多人在表达的时候都会面对这样一个问题，到底应该怎么讲解和表述自己的看法和观点，怎么把具体情形描述给对方？很多人在沟通中虽然表面沉默不语或者是手足无措，但内心却有无数的想法和措辞，而自己却不知道怎么通过词汇将自己的看法表达出来，如果你也经历过这样的情景，推荐你看一下这本《沟通的力量：正确表达的艺术》。
1、每个人的内心都有很多“演技小达人”！虽然每个人都是一个独立的个体，但在不同的环境下，不同的人和不同的事会引发自己多重的思考和态度，作者将其称之为多个“灵魂”，而且在书中给出了一个恰当的例子。在此，我举一个差不多的例子，进行参考 。比如在大商场，女生在喜欢的包包面前，由于这个包包价格昂贵，此时女生的内心便会产生不同的想法：
想法一：太贵了，还是不买了，花那么多钱买这个包，余下几个月都要吃泡面了！
想法二：买吧买吧！这个包包这么漂亮，背着出去逛街，被小姐妹羡慕死的，到时候就会收到很多的夸赞，吃几个月泡面也值了！
想法三：这个包包也不是特别好看，而且这个包包颜色特别，和我的'衣着风格不搭配，还是再等等吧，如果过几个月还喜欢再来买，那时候也会有足够的钱！这就是传说中的内心戏，很多时候我们有着过于丰富的内心戏，但在不同情景中却不知所措，这是因为我们没有正视他们的存在，好好梳理这些看法和态度，他们也可以帮助我们更好地去沟通和表达。
我们不仅可以发现这些“演技派”，而且可以赋予他们更加有意思的名字，比如我乐观积极的想法，我们可以叫她：乐乐，消极逃避的想法我们可以称呼他为小朵（躲），当然不仅仅是可以用谐音，还可以用文学作品或者神话故事中的名字来命名他们，在这之后，你会发现存在你内心的各种想法和态度，进而更加了解自己。
2、众说纷纭不如组团一起讨论！在你了解并且命名了你内心的众多想法和态度之后，下来就要对这些“小朋友”（想法和态度）进行归纳和总结，也可以一人成组，根据实际情况大体分组就行，比如积极助人的想法可以归为好好先生组，以自我为中心的一类可以分为：以我为中心小组，依次分组即可。
3、情景不同，团队不同！如果你已经大体分完组，你就可以根据不同的情景分配出不同的团队去和贴合你在情景中所扮演的角色，而表达出真实的自己以及和情景相符的态度，当然具体的教程在《沟通的力量：正确表达的艺术》第六章有详细的解释，对这一方面感兴趣的小伙伴可以仔细阅读。
《沟通的艺术》读后感2
寒假期间读了《师生沟通的艺术》一书，收获颇多。通过阅读使我认识到了，通往教育目的的最有效途径是师生沟通的“心灵之桥”。这座“心灵之桥”，传递着教师的拳拳爱心，让学生汲取着知识、技能、道德标准等各类养分。良好的师生关系是教育成功的关键，教师只有懂得如何去与学生沟通，和学生建立良好的师生关系，才有可能使自己的教育教学效果更好，才能事半功倍地使学生积极主动地学习，因此如何去沟通，这恰恰是教师的教育能力的体现之一，而这本书提供了很多的师生沟通的心理学原理和方法，能很好地启发教师如何将理论转化为实际的技巧和经验。
下面，我就从五个方面谈一谈我读后的感受。
第一，作为教师，我们要知道学生心理想什么，为什么这么想。
老师与学生的深层交往，把握学生的思想动态是前提，否则，将无法与学生沟通。给学生评价老师的机会，把握学生的心理动态，甚至给老师打分，都是沟通师生交往的很好途径。
第二，教师对学生要充满期待。
教育学中的皮格马利翁效应人所共知，如果没有皮格马利翁对艺术的酷爱，没有他倾注全部心血和情感的'期待，就不会有他与少女的相聚，也就没有"皮格马力翁效应"。罗森塔尔把它应用到对孩子的教育中更充分证明只要教师真正"爱"学生，对他们给予希望，学生们都会有所进步的。与学生交往，要通过自己特定的行为方式，将各种期待意识传达给学生，学生便会在这种期待中努力超越自己，把教师的期待内化，最终达到与教师的期待相一致的效果。
第三，教师要有幽默的能力。
幽默是学生对教师普遍要求和赞赏的一种素质，也是教师与学生形成良好人际关系的一种催化剂。它能给学生留下深刻的印象，能够活跃课堂气氛，也能冰释各种误解。可以说，把幽默这种艺术上升为一种含笑的启示，会给学生以智慧的启迪和情感的陶冶。
第四，教师的谈话技巧。
应该说，谈话是教师的基本功，是师生沟通的常见方式，即便是"随便聊聊"，也可收到心理接近的效果，也可算作感情投资吧。
第五，教师角色的自我淡化。
教师是社会一员，他不仅仅充当"教师"这一社会角色，而且还充当"长辈"、"学者"、"朋友"等角色。教师与学生交往，既是角色交往，又是个性交往。当前学生大多对于体现非个性的"角色交往"愈来愈感到厌倦，而更多的去寻找既充满友谊，又增加生活情趣的"个性交往"活动，以达到心理和精神上的平衡。个性交往往往能解决特定条件下的特殊问题。
通过阅读，我觉得教师不仅要掌握了一些实用的沟通技巧，同时还应掌握一定的口语艺术：比如能使用幽默的语言，并能用好委婉、含蓄、反语等口语技巧；掌握一定的体态艺术：比如能读懂学生的体态语，了解他们是否说谎、是否有抵触情绪、是否在认真思考、是否愿意合作等，而作为教师本身的体态语的有效应用也很重要，比如眼神、手势语等也能传递给学生严肃、关爱、赞扬等情感，有助于沟通。另外对学生的批评及表扬都应遵循一定的原则：不要将批评表达成了责备，把握对事不对人、进退有度、因人而异等原则；表扬也应是奖励内部动机为主、表扬重点是行为而不是人格、把握好时机表扬，不能太廉价或过度、尽可能公平一致等原则，通过以上许多技巧的训练与掌握，相信教师与学生的沟通能力会得到很大的提高。
当今社会，许多学生都是独生子女，在家里娇生惯养，从小养成了以自我为中心，稍有受挫心灵就易受伤，因此作为
《沟通的艺术》读后感3
——用情商的角度来建设和谐的人际关系
对于我们每个人来说，主动与别人多接触、多沟通，让对方有一个好心情是建立良好人际关系的最大秘诀。在仔细阅读卡耐基《沟通的艺术与处世智慧》一书后，深感欣喜，这本书里面的章节调理清晰、内容一针见血，开阔了我们的视野、改善我们的人际关系，特别是克服封闭式的人性弱点，有非常宝贵的启示和借鉴作用。读完这本书后，我认为卡耐基的观点都是基于情商的角度在表述沟通与处世的智慧，而这么书带给我最大的受益之处是学会用情商的角度来建设和谐的人际关系。
情商是我们感知自己，以及与同事、朋友等人际关机相互作用、互相影响的能力，如果我们可以通过控制自己消极的情绪，控制自己情感表露方式及程度，更容易了解别人的需求、建立正面的形象以及提高交互能力。用情商去思考，以《沟通》一书为工具，建立和谐人际关系，我总结了几点体会：
破除人际交往消极情绪。无论是上班路上一个横冲直撞的“意外”或者无意间的一个口角都会影响心情，让别人控制了我们的情绪，似乎是让别人决定了我们这一天过的好坏。这种消极情绪会让我们完全不顾及周围人的感受，为正常人际交往设置了障碍。所以我觉得控制自己的情绪从小事做起非常必要，乐观积极地对待发生的事情，对难以控制的行为的性质进行深入地了解，分析整个事情和自己的感受及行为来把握好事态的发生，学会控制自己的反应，“微笑待人”，“管住自己的舌头”，从而掌握“沟通的主动权”。
尊重他人，以礼待人。人与人之间很微妙，有时候一些人际冲突都是因为双方没有赢得足够的尊重的缘故。卡耐基在书中章节也写到“用友善的方式说话”“不要与人争辩”“让他人享受到被尊重的感觉”。在人际交往中称呼上要尊重对方，说话要符合场合，与客户约定就要按时赴约，尊重他人的人格，交谈记住对象的名字，用谦虚的态度和待人，即使不同意对方的`观点，也应保持礼貌，要实事求是的评论任何事，对事不对人，不要任意攻击对方的人品和道德。
使自己的谈话充满社交智慧。交谈的目的是与别人建立关系、交流思想和信息，而且让对方感到重要的、独特的。根据卡耐基的口才修炼法则来提升自己的语言表达艺术，学会做一位忠实的听众，记住耳朵和嘴巴的数量之比。在各种场合与各种人之间的谈话要适宜，与社交或者工作关系的每一个人都保持联系。关注交谈的细节和技巧，站在别人的立场看问题，不要提及对方的弱点，要把人和问题分开，选择双赢的相处模式。
人与人共处于世，对不同的人采取不同的方法，顺应时势，依情况的需要去做事，既能做到明智审慎，又能掌握处世艺术，这才是战场最聪明的操纵者。我的理想是站在卡耐基的肩上，用情商的角度去思考建设，用《沟通》去修炼提升，相信，我一定可以脱胎换骨，重塑一个不一样的自己！
《沟通的艺术》读后感4
说起沟通就让我联想到：因为我与跨部门的一位同事没有沟通好，而造成了一些工作上不必要的失误。正因此事我就选读了这一篇《沟通的艺术》，我感触很深，很多时候确实是因为沟通不到位而产生一些不必要的错误、一些争执或者说是一些更大的麻烦；它让我认识到沟通的重要性：出来社会工作就更应该与同事建立一种相互尊重、相互理解以及良好的人际关系，这也已成为你能否在一家公司立足，甚至是升职的重要因素了。
想想自己在一路走来的工作生涯中与各部门的同事相处也还算融洽，但自从我接手出纳岗位一职后，发现自己态度不好，不懂得与人沟通，不懂得与每一位同事都应建立良好的关系。
沟通，心态很重要，沟通不只是一种讲话的技巧，更是要保持一种良好端正的心态，不要总以自我为中心，要纵观大局；学会控制自己的情绪（把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，那才叫本事）；从而掌握沟通的'方法。
沟通，更是一种关心，一种发自内心的真实情感，学会怎样关心人就学会了做人的基本、学会了怎样生存；尊重他人、礼貌待人。用友善方式与人沟通，让对方能感受到被尊重的感觉，称呼上要尊重对方，说话要顾及对方，说话要符合场合，尊重他人，用谦虚的态度与人相处，即使自己与对方的观点、意见不一致，也应保持礼貌，实事求是，对事不对人，不要刻意去攻击对方的人品、道德。
沟通，主动更是基本的要求，不管是与同事，上下级之间都要主动与对方沟通，及时反映情况，并应学会做一个忠实的听众，要懂得分场合分时机与人沟通；注重与人交谈的细节、技巧，要站在别人的角度看问题，懂得换位思考。交谈更是为了与人建立良好的关系，交流思想和信息同。
沟能更是利益共赢，沟通不是说服他人，而是一种感染力，一种展示自己形象的方式，对不同的人要采取不同的方式、方法，依现实情况做需要做的事，做到明智、谨慎，又能掌握到处事艺术，成为整个局面的操纵者。学会沟通的技巧，这世界将会变得更加的美好，完美，社会将会更和谐；团队战斗力的不断增强，让事业的不断的进步。
看完这本《沟通的艺术》后，相信自己会在日常生活和工作中，时刻都要与同事、朋友建立良好沟通的理念，相互了解、促进学习，共同进步，丰富我们的经验，使我们在工作中变得更轻松、更加得心应手，也使我们的生活变得更加美好。
《沟通的艺术》读后感5
最近我看了卡耐基的《沟通的艺术》一书，他说：“只要站起来的次数比倒下去的数多一次，就是成功”。“成功是给能够坚持到最后的人的”。这些话使我深受启示。作为一线教师的我，怎样才能成功呢？我想必须要从读书开始。
读书就是要求进步，读书就是要求成功，读书就是与持有某些观点的人进行心灵的交流。其实，人每天都在交流，你我面对面的交流是浅层次的交流，这样的交流可以让我们相互认识对方、产生感情、做成朋友。而读书也是这样，书就是人。读谁的书，就是在和谁交流，这种交流是属于深层次的交流，也就是与某些高层次的人交流。学习他们那种高尚的品质，学习他们做人的精髓。用他们的熏陶、用他们的影响，来提高自我、充实自我、塑造自我。
记得苏联教育学家苏霍姆林斯基说过这样一句话：“教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。教师时常要读书，平时积累的知识越多，上课就越轻松。”。由此可以看出，走进书本，就是完善生命。教师的快乐来自读书。教师的成功也来自读书。
一、提升道德形象，追求人格完美
教师是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业。我作为一名教师能出现在三尺讲台上真的很高兴，也很激动。所以我很珍惜我的职业、在意我的称谓。要让自己无愧于教师的称号、无愧于人民的厚望，做一名合格的人民教师。所以，我在平时的工作中总是严格要求自己的一言以行、一举一动。时刻树立自己的形象、时刻做学生的表率。
二、强化知识内涵，无私奉献学生
作为一名教师最重要的是要具有渊博的知识，在课堂上才会得心应手、妙笔生花。而我们还是用自己原有的那点陈旧的知识来迎接今天新时代学生的挑战，那不是自找苦吃吗！原来说：要想给学生一滴水，教师要有一桶水。可现代的学生他要管你要一桶水，你却只有一桶水怎么办？这就需要我们教师要不断更新自己的知识、充实自己的知识，把自己的一桶水变成一潭之水，乃至大海之水。让自己的知识渊博起来，去奉献给学生，去实现我们的人生价值。
通过读书学习，完全改变了我的认识，让我真正理解了“书到用时方恨少，事非经过不知难”的含义。所以，从今以后我要养成爱读书的好习惯，发奋读书、多读书、读好书。让书净化我的心灵，让书充实我的知识，让书改变我的人生。也让书把我带到成功的彼岸！
沟通的艺术读后感工作之余，在领导的眷顾下我有幸读了《沟通的艺术》这本书，从中受益匪浅，它让我认识到了和谐的人际关系，在现代经济信息化飞速发展的道路上产生的重要作用。作为现代社会的一员只有和同事之间建立一种互相尊重、彼此接纳和理解的关系，并处理好人际关系，已成为事业成功的重要环节。
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”想想自己在一路走来的工作生涯中，也希望领导能理解我，关心我，希望领导能做我的朋友。更期望同事间能和睦相处，成为亲切的兄弟姐妹。今天我做为一位基层管理者也深切感受到，我何尝又不是时时刻刻关注着员工的一举一动呢。平时关注他们的工作状态，看重员工工作能力和技巧。尤其是新员工为了让他们能尽快进入工作状态，掌握工作流程和技巧，我几乎不允他们犯错误，随时随地的纠正，有时很严厉，也许他们感到我太严厉有点不可思议，可我心里理解他们的抱怨，其实我很想让他们在一个新的工作环境中刚开始就建立一种严谨有序的工作习惯，把一切做的更周全更完美一些，让他们在以后的`道路上少走弯路。也许是我要求太完美了，感觉同事之间不是很自然，看了这本书我正确的认识到了，在与同事之间不仅要树立良好的工作关系，更要建立上下级之间和谐相处的人际关系。
员工才能想我所不能想，做我所不能做的。随时站在员工的角度上理解员工，要懂得换位思考，只有领导设身处地的为员工着想，并有效地把这些感受传递给员工，让他们感受到理解和尊重，获得心理上的满足感，这样才能唤起领导与员工之间的相互体谅和关心爱护的沟通氛围，以便达到心灵与效益的共赢。
建立良好上下级关系还要我们用一颗真诚的心来尊重接纳每个人，一视同仁不会因为他们的缺点和不足就讨厌他们，领导必须承认员工是一个有潜力，有价值的人，不管这种潜力与价值的体现需要多长时间，领导都始终有信心地相信员工有向好的方向去发展的可能性，其实这是领导对员工关爱的表现。我想今后应该以一颗宽大的心去接纳他们，把他们当成我的朋友，尊重他们，学着去爱他们，给他们树立信心，多听听他们的想法，多多沟通，要让他们感受到“自己即使有缺点和不足，但是领导仍然关注我，仍然接纳我”。只有这样，我才可以走进他们的心灵深处，才能创造一种良好的上下级关系。
看来上下级之间要建立一种和谐的关系还真不是一件容易的事情，需要我不断的积累经验，不断完善领导方法，不断向更上级领导求教，在以后的教育领导中，我会努力改善我与员工之间的关系，真正成为员工成长道路上的良师益友。
对于我们每个人来说，主动与人多接触多沟通，让对方有个好心情是建立良好人际关系的最大秘诀。在阅读《沟通与艺术》这本书后，深感欣喜，真本书里章节条理清晰，内容丰富全面，开阔了我的视野，改善了我的沟通障碍。特别是客服封闭式的人性弱点，有非常宝贵的启示和借鉴作用。这本书给我感触最深的是：动之以情，容之以理。来建立和谐的人际关系。
情感使我们感知自己，以及同事，朋友情亲人际关系之间的相互作用，相互影响的能力，如果我们可以通过控制自己的消极情绪，控制自己的情感表露方式及程度，就容易了解别人的需求。建立正面的形象以及提高互交能力。
用情商去思考，以《沟通》一书为工具，建立和谐人际关系，我总结了几点如下：
1、沟通的基本问题——-心态，沟通不仅是一种讲话技巧，更要保持一种好的心态，不要以我为中心，要纵观大局。学会控制自己的情绪，微笑待人，管住自己的舌头，从而掌握沟通的主动权。
2、沟通的基本原理——-关心。关心是一种发自内心的真挚情感。学会关心就学会了做人，学会了生存。尊重他人，以礼待人。人与人之间很微妙，大多人际冲突是因为双方没有赢得足够尊重的缘故。如果用友善的方式说话，让他人享受到被尊重的感觉，在人际交往中称呼上要总重对方，说话要符合场合，有诺必诚，尊重他人的人格，用谦虚的态度待人即使不同意的观点，也应保持礼貌，要实事求是的评论事情，对事不对人，不要任意攻击对方的人品和道德。
3、沟通的基本要求————主动。不管是与同事，还是上下级之间都要主动与对方沟通，及时反映情况，并认真学会做一个忠实的听众，分场合分时机有适度的沟通，注重交谈的细节和技巧，站在别人的角度看问题。使自己的谈话充满社交艺术，交谈目的是与人建立关系，交流思想和信息，而且让对方感觉到主题明确，观点突出。
4、沟通的目的————利益共赢。沟通不是说服，而是一种感染，一种形象展示，人与人共处于世，对不同的人采取不同的方法，顺应时势，依情况需要去做事，既能做到明智审慎，又能掌握处事艺术，这才是人海战场上最聪明的操纵者。学会沟通技巧，这世界就会变得更美好，社会更和谐，团队战斗力会不断增强，事业会更进步。
在我的管理生涯中，对于性格刚烈的我来说。处理人际关系并不是特长，因为沟通能力不够强，自己在处理人际关系方面不是很到位，是我在工作中经历了不少挫折和困难，经历之后使我知道创造双赢的沟通对企业和个人是何等重要，尤其是我看完这本书后，更是深有体会，更加懂得在日常工作中沟通的重要，我也无时无刻不在感受着沟通对工作产生的便利，一切良好的工作都需相互之间的沟通搭桥，如果没有很好的沟通，没有其他部门积极的配合和支持，任何一个部门的工作就不能顺利完成。
读完真本书后，我会在日常生活和工作中，时刻树立良好沟通这种理念，因为我们每个人都出在非常复杂的社会关系网中，需要和上下级沟通。让他们了解我的想法，并接受上级领导给我们的建议，去促进相互了解和学习，共同进步，丰富我们的经验，是我们的工作变得更轻松，也是我们的生活变得更加美好。
《沟通的艺术》读后感6
新年结束了，假期之间匆匆忙忙的读了美国罗纳德的《沟通的艺术》，看似心灵鸡汤，读过之后回头来看却有不少营养，对我今后的生活也有很多启发：
一、沟通的重要性
我们的生活能不能没有沟通？西点军校有一个处罚叫做"沉默处分"，犯了错的人不能和身边的任何人有任何的交流，这被称作是最残酷的处罚。想起上学时候，女生之间会闹一些小性子，有时候会集体孤立某个女生，这对被孤立的人来说，心理上会造成很大的伤害。再或者男女朋友闹别扭冷战，无论谁对谁错，最终谁先低头，结果不可避免的都会对这段关系有所影响。因此，我们的生活不能没有沟通，沟通就如同空气和水一样，是我们身体健康、心理健康必须的要素，更是我们获得社会认同和维系、增强一段关系所必不可少的手段。
二、沟通的原则
1、人绝对不能不沟通。
2、沟通可以有目的也可以无目的。
3、沟通不见得越多越好，过度沟通也会造成问题。
4、成功的沟通并不表示彼此理解。
5、沟通不能解决所有的问题（沟通的局限性）。
三、如何增强我们的沟通能力
知道了沟通的重要性，我们该如何增强自己的沟通能力？其实，沟通的能力代表一个人通过沟通，某种程度上达到自己的目的，从而维护和增强一段关系的能力。比如工作中，上级对下级的沟通，很多时候是想掌控下级思想动态；男女朋友之间的沟通，除了表达自己，希望对方理解自己以外，也是为了维护和增强这种关系。
想要增强沟通能力，首先，要知道"我是谁"，要有清楚的自我概念。自我概念是主观多元的，随着时间而形成，一旦形成就很难改变（被称作"认知保守主义"）。小时候，我们身边重要他人（家长、亲戚、老师、同学）会不断给我们评价，你学习不好，你性格内向，你语言表达能力差等等，他们的描述如同一面镜子不断积累和强化着我们对自己的认识。在这种自我强加和别人强加的评价中，我们形成了思维惯性，便很少去认识和突破真实的自己。
沟通除了认识自我外，还要用同理心去理解别人。同理心意味着我们把自己设想成他人，去切身感知感知他人的观点和情感，进而有更好的心态和策略去处理这种关系。同理心，做到很难，因为我们存在的需求冲突，因为我们的刻板印象，要想跳出这些，作者建议"枕头法"，用五种立场"我对你错、你对我错、双方都对也都错、议题不重要、所有的观点皆有道理"。看似是一个老好人的立场，却帮助我们站在多方立场考虑问题。
除了认识自己和用同理心来理解他人外，好的沟通还需要沟通者有好的情绪。情绪稳定是一项非常高级而难得的能力，心理学家把理解和控制自己情绪的能力称为"情绪智商"（我的情绪智商就很低，情绪经常像坐过山车，让自己和身边的人都深受其害）。过分的`压抑情绪和过激的表达情绪，对我们的健康都是不利的，好的沟通能帮助我们建设性地表达情绪，除了有利身心外，也增进人际关系。
情绪有好坏之分，我们要管理困扰的情绪（盛怒、嫉妒、沮丧、恐惧等），首先要理解为什么会产生这样的坏情绪。坏情绪来自于怀的自我内言，自我内言指的是根据某件事情自己引发的思考，而这种思考往往会导致实际的感觉和情绪。在沟通时，我们要避免产生一些由完美主义、对他人赞同的极度渴望、对因果关系强行链接、对生活失去信心等情况导致的负面自我内言。
沟通，除了有管理自己的情绪外，还来自于很好的倾听。而信息爆炸时代，很多时候我们都在虚伪的倾听、自恋的倾听、选择性倾听、防卫性倾听、隔绝性倾听，很难去倾听别人，理解别人，搜集更多有价值的信息。作者提出可以通过借力使力（捧哏）、问话、释义和支持的倾听技巧，更好的去倾听。有了自我概念、有了同理心，仔细倾听、管理好沟通时的情绪和气氛后，我们可以借助一些语言和非语言的沟通方式来进行沟通。
四、沟通如何避免对方的防卫心理
防卫是一种毁灭性的沟通行为，防卫通常包括反击，反击又会引起自己的防卫，沟通氛围会被破坏。攻击、口头侵犯、讽刺都可以导致防卫。我们要避免让对方和自己产生防卫心理，因此作者建议：不要用"评价式"沟通去评价别人，而用"描述式"沟通表达自己的想法；不要试图支配式的态度去控制别人，而要用问题导向将焦点放在自己和别人的需求上；不要用策略把自己真实的动机隐藏，要向对方坦诚；不要用中立或者冷淡的态度体现出对别人不幸的漠不关心，而要同理心去理解别人的处境，安抚别人的情绪；不要说话自带优越感（这点让我相当讨厌）……
五、沟通如何化解冲突
冲突是一种表达出来的斗争，冲突双方因为不相容的目标、不足的资源和达成自己目标时令一方的阻挠。解决冲突是考验沟通能力的终极大关。我们必须学会建设性的处理冲突的技巧：首先要避免防卫心理，确定你的问题和未满足的需求，把重点放在你为什么不满意，不要情绪化地给别人贴标签；其次，需要提前预约沟通时间，让双方正视你们的问题，而不是让别人突然把关注点放在你身上，然后，描述你的问题和需求，商量解决之道，最后跟踪调整。
啰嗦了这么多，其实想说的只是，沟通是一种双向的行为，要想有好的沟通，除了认识自我和他人外，要明确双方的问题和需求，选择合适的时间和氛围，管理好个人的情绪，避免双方产生防卫心理，沟通中要倾听对方，关注对方的感受，共同协商问题的解决方法。
《沟通的艺术》读后感7
核心摘要：从基本的沟通理论到层层推进辅助阅读的七大专栏，让人在趣味阅读中迅速理解、掌握、运用这些技巧。即便是一个不善沟通的人，也能随着那些简单实用的步骤找到走出沟通困境的方法。
自从拿到《沟通的艺术》（插图修订第14版）后，我已经读了两遍。第一遍有些囫囵吞枣，被书中的各种专栏、漫画、插图和影评吸引走了注意。第二遍较为认真地阅读了内容，做了笔记，碰巧身边发生了两件小事，让我决定把这本书推荐给大家——
事件一：一个多月以前，因工作要求我有幸替一位国外学者校对他的稿子。由于稿件内容较长，要分为好几次进行，且我在读书期间就已听闻这位学者的大名，为了迅速取得他的认可，我花了很多精力修改，以至于改动一个标点符号，都要用批注解释一下修改的原因。一开始我很担心自己的行为过于直接，有可能冒犯他，但他的回复打消了我的顾虑，他说他十分赞同我的修改。得到了他的认可，放心的同时，我也更"大胆"了些。直到上个星期，他在发送给我关于第三部分修改的回复中，如此写道："X博士，你好！我同意几乎所有的修改，你做得很好。"虽然他一如既往地肯定了我的工作，但"博士"这个陌生的.称呼听起来却格外刺耳。首先，我们来往过十几次邮件，之前他都直接称呼我的名字，为何这次突然加了"博士"二字？其次，第一次见面时他已经问过我的学历了，他知道我不是博士学历，又何故如此称呼？是开玩笑，还是他不满意我的自作主张？这让我有些不知所措。想写封邮件确认一下他的言外之意，又感觉自己没有资格质问对方；想无视这封邮件，却无视不了心里的疙瘩。
事件二：因为我从事文字工作，每天的工作强度也不小，一到周末就喜欢睡懒觉。可我对象偏偏是一位有假期的老师，一到周末就试图拉着我出去玩。我心理不乐意了：你放寒假每天都可以休息，不在乎周末，那我呢？我只有周末可以睡个懒觉，还要被你剥夺，一点也不为我着想。他也有他的理由：睡多了不仅对身体不好，而且还会越睡越累，出去运动才能真正减缓身心疲劳。我承认他说得有道理，也勉强出去过两次，但回来后唯一的想法是周末没了，明天要早起上班。这种负面的想法仿佛进一步加重了身体的疲劳感，工作效率也随之降低。接下来的周末我说什么也不愿意出去了，两个人倒没有吵起来，但我们话里话外还是试图用自己的想法来说服对方，结果陷入了冷战。
也许是因为我这段期间正好读了《沟通的艺术》，在我不知所措的时候，隐隐感觉在书中读过相似的内容，没想到再拿起书翻了翻，竟然真的解决了这两个揪在我心里的疙瘩。
当我犹豫要不要给那位学者发邮件的时候，第三章第四节"知觉检核"部分的第一句话就打消了我的顾虑。这句话是：“如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多严重的人际困境。”（第xx4页）我和那位学者的合作还没有结束，我也不希望自己因为有所顾虑而在工作上打折扣，所以我按照书中的步骤，给他发了封邮件："老师，您好！您在上一封邮件中突然称呼我为“博士”（行为），是不是因为我自作主张的修改让您生气了？希望您知道我并无恶意，只是我对这个领域的知识不足，所以更谨慎了一些（第一种诠释）。或者您只是开玩笑，因为您在正文的内容中还是对我的工作给予了肯定（第二种诠释）。我希望了解您的真实想法，因为这对我来说非常重要。（请求澄清）"[括号里的内容是按照书中的步骤另行标注的]后来那位学者很快给予了回复，他说他并无其他的意思，因为校改那份稿子要翻阅大量资料，很辛苦，他认为我对该领域的了解比很多人要好，所以才如此称呼。如此，我心中的猜疑、不安和顾虑也都被打消了。
虽然这只是一件小事，但对我们普通人来说，工作中很少会遇到一件一下子压垮一个人的大事，让人难以忍受的工作压力往往由一件件小事积累起来，学会从小处排遣压力对自己的职业生涯是非常重要和有利的。生活，或者说伴侣的相处之道又何尝不是如此。
在冷战过程中，我又找到书中有关"枕头法"的步骤，整理了两个人的想法。之前，我和他都停留在"我对你错"立场一上，虽然也试图站在立场二"你对我错"上理解对方，但显然"我对"的想法还是要超过"你对"。因为没有进一步思考双方错在哪，想法不全面，于是陷入了僵局。反思过后我不得不承认，在睡懒觉的问题上，我先是错在贪睡没有克制，明知睡太久也会头疼，还是习惯作祟；其次，如果真不想出去，就应该明确拒绝他，表面上接受了，内心却不接受，结果休息没休息好，玩也没玩好，还累积了更多的不满。至于他一是错在不理解我的生活习惯，二是试图一下子改变我的生活作息。考虑完"双方都对，双方都错"的立场三后，立场四"这件事其实不重要"更是让我冷静下来。平日上班，我们两个相处的时间很少，周末我还要一个人睡懒觉，确实太不顾及他的感受了。出不出去玩或许不是最重要的，重要的是分享活动可以增加彼此相处时间的品质（见第九章"爱的语言"一节），至少从他（或者说大部分男性）的角度是这么想的。（女性则以自我坦露来判断两人的亲密感，见第二章"自我坦露"和第九章"关系中的亲密"等内容。）分析清楚两人的问题后，结合十一章有关"合作（双赢）"的内容，我们讨论出了两个解决方案：
一、周六日两天上午我睡懒觉，下午和他出去运动；
二、周六或周日，一天出去运动，一天在家睡懒觉。
考虑之后，我选择周六出去运动，周日休息。因为是我自己的选择，再出去的心态也不一样了。
正是因为有了这两次切身体会，我更想把这本《沟通的艺术》推荐给其他读者。当然，书中所介绍的沟通技巧远不只如此。从基本的沟通理论到层层推进辅助阅读的七大专栏，让人在趣味阅读中迅速理解、掌握、运用这些技巧。即便是一个不善沟通的人，也能随着那些简单实用的步骤找到走出沟通困境的方法。我很喜欢出版后记中的一句话"通过改善“你”的沟通进而改变“你”的生活"，对于想要购买或者阅读这本书的人来说，或多或少都对改善自己的沟通能力和技巧充满着期待，而这本书确实能满足你的期待。此书在国外出版到第14版，国内于20xx年和20xx年引进出版了中文第12版和插图修订第14版，且两个版本在豆瓣上的评分都不错，这些都说明了此书在读者中的口碑。无论结构编排还是内容设置，都是相当扎实的一本书。诚然，这本书也有缺点，个人认为关于性别和跨文化的内容有一些重复，但仍不失为一本好书。
《沟通的艺术》读后感8
作为一个演讲者首先要有信心，这样才会有站起来的勇气，才能完善自己的演讲。再者要有计划，没有演讲稿、材料是不会有好的演讲的。当然，也不需要你把所有的演讲内容逐字逐句的准备好，你只需要把重点整理出来，排好序，再准备一些相关材料就好了。沟通不是一种本能，是可以通过后天学习的。
正式演讲前要先预演，也不是需要你找个人呆呆坐着听你很正式的演讲，只需要在你和朋友们聊天的时候随性的讲出来和他们分享就好了。你演讲的内容需要讲精讲细，而不能空而广。所以你要反复的问自己一些细节，挖掘一些重点出来详细讲解。
演讲最好以自身为切入点，多说说自己，把自己的经历、感受分享给听众，让听众感同身受。当然，你也可以说说别人的故事，但是要有明确的人事物，要是真实的，不能瞎编乱造。我们要抓住每个练习的`机会，认真完成每一次演讲，经过总结归纳，组合出一套适合自己的演讲方式。
演讲也要有一个目标，你想要听众学到什么？学到何种程度？或是只是希望他们了解得联系的一个最主要的渠道，任何社会团体中，人与人之间都要发生这样或那样的关系，沟通协调是每个人都需要的。我读完这本书后，在师生沟通上有了新的发现
同理心是师生之间建立良好沟通的首要条件。它不等于了解，不等于认同和赞同对方的行为和看法，不等于同情。我对同理心的理解就是要懂得换位思考。只有教师设身处地的为学生着想，并有效地把这些感受传递给学生，让他们感受到理解和尊重，获得心理上的满足感，这样才能唤起师生之间的相互体谅和关心爱护的沟通氛围。
真诚与信任，真诚也是教育成功的一个重要条件，同时也是教师本身需要不断成长的生命品质。作为教师首先要做一个真诚的人，对学生的一切都是发自内心的。只有真诚地与学生交往，做到表里如一，言行一致，才能给学生以信任感，使学生放下心理包袱，敢于在教师的面前充分展示自己的个性，形成安全的沟通氛围。
接纳与尊重学生。我们对接纳与尊重这两个词的理解，往往停留在逻辑概念的层面上，而没有进入心灵沟通的层面。真正做到接纳与尊重学生，教师必须承认学生是一个有潜力，有价值的人，不管这种潜力与价值的体现需要多长时间，教师都必须始终无条件地相信学生自己有着朝向好的方向去无限发展的可能性。
总之，良好的师生关系是教育成功的关键，这就需要教师要蹲下来看孩子，与学生进行“心”与“心”的交流。只有采用了合理的沟通方法，教师才能去的学生的信任，打开他们的心灵之锁，帮助他们解决问题，促进他们的健康发展。
《沟通的艺术》读后感9
你是否说话过于直白不讲情面？你是否说话过于委婉达不到目标？你又是否曾因为不善沟通而备感挫折？
如果你有过上述任何关于沟通的困扰，那么就来收听本期节目吧。本书取材于《沟通的艺术》一书，这本书从从“看入人里”、“看出人外”、“看人之间”三个层面，探讨了自我因素、语言和非语言、人际关系等因素与沟通的关系，并介绍了12个沟通的策略和技巧，是一本教你如何把话说得艺术，如何跟他人进行有效沟通的学习手册。
《沟通的艺术》由美国的罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普罗科特合著。阿德勒是专注于有关沟通研究和写作的学者，他的著作主题涉猎极为广泛，涵盖了商务沟通、公共演讲、小组交流以及社交技巧等方面。普罗科特是北肯塔基大学教授，1990年在一次沟通学会议上与阿德勒相识，两人就使用故事片作为教学用具达成了共识。多年来，他们围绕沟通这个主题广泛地撰写文章，四处演讲，并合作出版了许多教材，在沟通研究领域开创了许多新鲜的理念，是该领域研究的.先行者。
《沟通的艺术》你将读到：
1、什么是沟通中的自我袒露，自我袒露的三个原则是什么？
2、什么是知觉检核，知觉检核的三个步骤是什么？
3、语言对沟通有哪些影响，如何运用三个语言技巧促进沟通？
4、沟通氛围对于沟通效果有哪些影响，有哪些策略可以营造良好的沟通氛围？
《沟通的艺术》读后感10
《沟通的艺术》犹如一位无声的导师，在我探索人际交往的道路上点亮了一盏明灯。这本书涵盖了众多关于沟通的深刻理论，犹如一座宝藏，每次挖掘都会有新的收获。
这本书从多个方面阐述了沟通的理论。其中，关于语言表达的理论让我深思。书中提到，语言是沟通的重要工具，但并非只是简单的词汇组合。我们在表达自己的想法时，要注重语言的准确性、简洁性和生动性。准确的语言能够让对方精准地理解我们的'意图，避免产生歧义。简洁的语言则如同一把利刃，能够直切要害，不拖泥带水，使沟通更加高效。生动的语言就像一把魔法钥匙，能开启对方的兴趣之门，让对方更愿意深入倾听我们的话语。例如，在讲述一个故事时，如果只是平铺直叙，可能会让人觉得索然无味，但若是运用生动的描写、形象的比喻，故事就会变得栩栩如生，吸引听众的注意力。
书中关于非语言沟通的理论也给我留下了深刻的印象。非语言沟通包括肢体语言、面部表情、眼神交流等。这些无声的语言在沟通中往往能传递出比言语更丰富的信息。一个真诚的微笑，能瞬间拉近人与人之间的距离，让人感受到友善和亲和力；而一个躲闪的眼神，可能暗示着不安或者隐瞒。肢体语言也是如此，挺直的腰背显示出自信，而弯腰驼背可能传达出消极的态度。这让我想起有一次参加小组讨论，有个同学虽然嘴上说着赞同大家的意见，但他交叉的双臂和紧皱的眉头却透露出他内心的抵触。这使我深刻认识到，在沟通中，我们不仅要关注对方说了什么，更要留意那些非语言的信号。
还有情绪管理在沟通中的理论。良好的情绪管理是有效沟通的保障。当我们处于愤怒或者焦虑的情绪中时，很容易说出冲动的话，从而破坏沟通的氛围。所以我们要学会控制自己的情绪，在沟通前调整好自己的心态。这就像是在驾驶一艘船，情绪是风浪，只有掌控好情绪，才能让沟通之船平稳前行。
读完《沟通的艺术》，我如同经历了一场思想的洗礼。书中的这些理论，不仅仅是知识，更是生活中的指南。它们提醒着我在日常的人际交往中，无论是与家人、朋友还是陌生人交流，都要运用好这些沟通的理论，让沟通变得更加顺畅、有效，从而构建更加和谐美好的人际关系。
《沟通的艺术》读后感11
这本书很厚很厚，我还买了一本纸书，讲真看起来比较考验耐心，不过我还是读完了，下面就是我的读后感，其实这么多年，我发现沟通最考验人的水平和耐心，还是那句话，道理我们都懂，但还是会根据自己的喜好方式去沟通，其实沟通真的是一门艺术，艺术啊，真的是上升到一定水平了，沟通就是很难很难，所以我当时读的时候还是做了详细的笔记和读后感。但是这本书新的很厚，像一本教材，我真的很佩服我自己的耐心，能把这么厚的一本书读下来，还写了读后感。
现在想想，其实沟通最考验一个人的水平，我们每天都在和各种各样的人沟通，而我们也需要了解一些关于沟通的知识，所以这本书还是读的有点值的。
讲真，我特别喜欢这本书的第八第九章，这两章教会了我很多关于如何建立关系的技巧和方法，以及一些最基本的关于沟通的认知，建立关系其实一直都在三个阶段不停地循环，“抱紧我，放我下来，让我一个人”。关于关系的'十个阶段，十个阶段其实都是难以避免的，刚开始的陌生，到最后的形同陌路或者建立亲密关系都是不可避免，爱情这种亲密关系也很难永远存在。
争执，在关系中地逃避和冷却也很正常，这个时候就需要采取方法去改变现状。关系从恶化到结合、各自为政、停滞到逃避并不是能够避免的。
其实关系需要承诺和公开，比如我们常常看到的晒幸福，其实就是一种关系的公开化。
人和人之间之所以会有关系，是社会交换理论的提现，我们和一个人的关系取决于能有多好的结果，比如一段良好的商务关系取决于双方能在多大程度上帮助彼此。交换元素在很多种关系中都存在。
如果建立亲密关系，第十一章也提到了，不再赘述。这本书让我明白，沟通不是一件简单和表面的事，涉及到元素非常多，我们的语气和我们沟通的策略、方式、指向、还有一些非语言因素都会影响我们的沟通结果。
这本书不仅仅是沟通的书，还涉及社会心理学的因素，生活中见惯不惯的事情，其实背后也是有原因的。比如两个人交换爱好和兴趣，其实也是在建立一种相似性，相似性越多，两个人越可能成为朋友。
情绪对沟通的影响非常大，今天看的章节对自己有很大的启发意义，在沟通中存在很多心理状态其实并不好，如此刻意给别人留下好印象，不愿意打破完美主义地形象，这称之为完美德谬误。承认自己的不完美。
赞同的谬误，事事都想要得到别人的赞同，为了别人的赞同不惜付出代价，赞同的谬误是不理性的，因为这意味着，你忽视自己以取悦他人，他们就会更加尊重或者喜欢你，其实这并不是事实。
应该的谬误，不看重事实，反而觉得事情应该怎么样，这样就会沉迷于理想的人，反而会忽略自己已经拥有的东西。
过度推论地谬误，把偶然当做多次出现地事件去否定自己，打击自己。
因果的谬论：认为自己是导致别人不开心的唯一原因。其实这样想有些自恋了。
无助地谬论：认为自己无法做到某事，比如，如果我向上司提出加薪的要求，我可能失去这份工作，其实很多事情不是你做不到，而是你没有去做。
灾难性谬误：他们假定认为灾难性的事情会发生，那么灾难一定会发生。如此我如果邀请他来，他一定不会来。
感觉这些谬误真的很典型，以后在沟通过程中要把握好自己的内言，做到有效沟通。
第五章：语言：沟通的障碍与桥梁
这一章有许多关于语言的新的概念，其实生活中常常用，却不知道叫什么。什么叫抽象化语言，什么叫具体化语言，比如男人都是坏东西，这句话就是过于抽象的语言，容易引起别人的宽泛的思考。
为了在一个组织中获得被接受，我们会采用语言的趋同策略，就是让我们的语言风格和语言用词和这个组织趋近类似，这样被接纳的程度会更高。
相对应的就是分化策略，比如少数民族用自己的语言，和我们的语言区分，就是为了显示团结和联盟的意义。
其实语言是有力量的，什么叫低权力语言呢?就是含糊不清，不敢付出代价和不想负责任的语言。免责声明就是一种低权力语言，比如，说，虽然我不想冒犯你，但是……这就是免责声明。但是低权力语言有时候也有积极的效果。
语言也有责任性，语言中还有“我”和“你”语言的区分。
“你”语言就是多以你开头，责备别人的语言，比如：你把这个地方弄得一团糟。你有时候真的很粗鲁。
我语言呢?说明说话者愿意为自己说的话负责任，愿意为自己说话引起的不满负责任，比如：我不想一个人负责打扫公寓。我生气的是，我准时到了，你却没有。
亚洲属于高语境文化，就是说话时要维持社会和谐。北美属于低语境文化，说话可以直接表达自我。我想起前几天看很多明星在微博上说话和在In stagram 说话的风格完全不一样。中国键盘侠比较多，可能是这样的原因才让明星不能放飞自我。
倾听分为非常多的类型，虚伪的倾听，虚假的倾听等等，这些倾听都不是真正的倾听，看完这一章感觉倾听需要用心，而且不要自以为是地打断别人，插话，打击，反对，这样都不是好的倾听。
《沟通的艺术》读后感12
进入21 世纪，物业管理行业的矛盾集中爆发， 引来了社会各界的关注，也使其自身的处境颇为尴尬。
物业管理本身就是关于业主日常生活的服务行业，是很琐碎的事情，没有太多的惊天动地，也没有太多的大事大非，其实只需要物业管理有一定的沟通技艺，小区的小矛盾就可以迎刃而解，沟通，生动地展现着人性的美好。
沟通在人们眼中看来是多么简单的事，可在实际操作中又是一门及其复杂的事情。比如：微笑，“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么吗？拥有笑容，是人生最大的财富，每个人均应毫不吝啬地把这种财富拿出来与身边的人分享。学会在陌生的环境中微笑，是一种自尊、自信、自爱的表示。在物业管理这个行业里笑容是人与人之间沟通的最短的“距离”也是沟通时最有效的方式，无论怎么别扭的人，只要再见面时“笑脸相迎“，势必能减少许多以往的过节和不快。
投诉在物业管理中是每个物业人员每天都在遇见和处理的事情，它能体现出管理人员的道德修养、业务水平、工作能力等综合素质，物业公司重视业主的投诉，才能使业主继续保持着对物业公司的信任，如果一家物业公司不能有效、及时的处理业主的投诉问题，他们就不可能把投诉所带来的不良性影响降到最低，反而会扩大影响。因此，有效的处理投诉问题，能更好的赢得业主的口碑和扩大公司的信誉度，从中树立公司在社会上的良好形象。
现代礼仪学习心得：沟通与心态
在公司观看了有关现代礼仪的碟片，得到了不少启发。金教授幽默的言辞和专业的知识让我对现代礼仪的知识有了初步的了解。
礼仪的基本要求有五点：尊重、沟通、规范、互动及心态。尊重，永远不失敬人之意，这是最根本的；其次是沟通，它是建立在彼此了解和的基础上的，沟通是建立信任的桥梁；再是规范，规范促成了服务上的到位，又能给人尊敬感；然后是互动，能和客人互动，调动其积极性，使气氛和谐；最后是心态问题，有句话说：“心态决定一切。”意在提醒人们无论做什么都需要拥有良好的心态，与人沟通时如果忽视了这种心态因素，往往会出现“话难讲，事难成”，最终使自己遭人厌弃。所以良好的沟通是一切工作得以顺利开展的基础，没有这个基础，一切如空中楼阁。
只要是与人打交道的过程，沟通都是最为重要的工作。平时，我们所认为的沟通，往往停留在“把事情说清楚”的理性层面，却忽视了构筑良好沟通的基本因素--心态。良好、有效的沟通，如果没有建立在良好心态的基础上，其效果是微乎其微的，因为人类本身就是感性的动物，所以在对人对事的过程中，难免会掺入个人的一些感情色彩，这其中有尊重、有鄙视，有好感、有偏见，有理解、有抗拒，有信任、有怀疑......等等，而感性的东西往往却是最具有影响力的。我们都知道，沟通可以决定一个人影响力，沟通可以决定一个人的领导力，沟通最终可以决定成败功过。如何才能建立良好沟通呢？最基本也是最重要的，那就是沟通者的心态。什么样的心态才能构筑良好的沟通呢？
首先就是同理心。
要学会换位思考问题，要站在对方的角度思考，了解对方基本需求和认同对方的立场，这是进入愉快沟通的第一步。由于我们分析问题的角度不同时就会产生不同的心态。多站在别人的立场看一看，或换个角度想一想，很多事就会不一样，得到的会是另一种体会，也会了解得更多，可以有更大的包容与理解，在了解、包容与理解之后，也能得到别人相同的回报，随之得到的就是彼此的尊重、支持与合作。这是一种良性的循环。
其次就是要拥有归零的心态。
归零的心态就是谦虚、从新开始的心态，不恃才傲物，不存有偏见。我们日常沟通的过程中，常常会出现沟通双方的地位、文化、素质、学识不在同一水平线上的情况，如果优越方不能把自己放低归零，以一种平常心去聆听、理解、与之共勉的话，沟通双方就会在产生差距和误解，这样沟通下来得到的效果通常是不理想的。有的时候，我们可能还会某些事存在一些个人的偏见，就会在沟通过程中就会形成一种屏障。拥有一个归零的心态，我们就拥有了谦虚的美德，谦虚能使人不断进步，得到别人的尊重与接纳。所以心态好，同事间才能更好的沟通，而一个轻松的工作环境能让员工带着愉悦的心情工作，必定能带来高效率。
第三就是要有平常心做快乐事。
一个团队是由不同家庭、社会、教育背景的成员组成，每个人的生活方式、工作方式、价值观存在很大的差异。而这种差异往往有不同的行为表现，有人看不惯，有人排斥，也有人认为正常（包括他本人在内），同时，每个人在团队里的地位荣誉、个人业绩、个人酬劳等也存在差异，如果我们不用“平常心”看待身边的`事物，身心就会失去平衡，失去了公平公正，没了快乐，也没了自我，这是团队沟通最大的障碍。在一个团队里，如果你总是埋怨别人比你好，总是想把自己的思想和做事方式强加于别人，总是看不惯别人，总是在不愉快的氛围中度过，最后，你就会发现迷失了自我，脱离这个团队。什么叫平常心呢？平常心就是一种透析世情，了悟人生的智能；能以平常心处世，自能“超然物外见真章”。失意事来，治之以忍；快心事来，处之以淡；荣宠事来，置之以让；怨恨事来，安之以退。但是，本人觉得这种解说太过消极。平常心并不代表凡事忍让，不计得失，而是用正确和科学的态度，看待得失、成败、荣誉及各种超乎正常范围的光怪陆离事物，不迷失自我，突出自我的优秀，创造自我价值，也为团队创造更高的价值。
同理心，一种换位思考的方法，让你快速与人达成良性沟通，得到团队的认同价值。归零心态，是世界最好的学习心态，三人同行，必有我师，让你能在团队身上吸收最好知识和经验，与团队共成长。平常心，平常事，平常待，才能整合团队所有力量，才能共享共赢，才能突显自我，创造自我价值。
一个团队的目标，需要不同的人及不同的优秀技能去共同完成，我们要记住的是用其才非用其人。我认为抱着同理心、归零心、平常心三心合一，就能整合团队的力量，创造最大的价值。所以从现在起，让我们的沟通从“心”开始！能拥有平常心做快乐事！共同创造和谐团队！
沟通是桥梁 理解是鲜花
曾几何时，当我们走出贫穷和落后，大步走向温饱，又以温饱步入小康。当我们走出祖居破败的小屋告别几代人同居一室的窘迫，同步迈入我们宽敞明亮的新居时，我们会突然发现，一个名叫“物业管理”的新鲜事物已落入我们的生活。
对于我们这些告别计划经济迎来市场经济的人们，长期以来已习惯了住公房、吃公粮、开公饷，也习惯了住房由公家分，维修由公家管，房租由公家收的传统模式。那时候，寻常百姓的生活方式和生活质量完全取决于公家，甚至当你的住房漏了雨、跑了水、停了气、断了电，都需要你好言好语地央求房管部门来解决燃眉之急。当然少不了茶烟招待，否则不会有好果子给你吃，现在我们一下子成了住房的业主。迎来了以“为您服务”的物业管理公司，真的有了当家做主的感觉，这时人们在欣喜之余，又会感到几分困惑，不禁要问：
一、物业管理将给我们带来什么？
当我们回顾历史的长河，其实不难发现，物业管理并不是一个陌生的事物，旧社会在那些商贾高绅、达官贵人的深宅大院内，不都是雇用着保安、园丁、厨师、工匠和保姆吗，这些人打理着主人的生活起居，这其实就是一种古老的物业管理，只不过是普通老百姓无缘享受就是了。
现代的物业管理当然不可与此同日而语，它已溶入了全新的内容和理念。但遗憾的是，当业主们高高兴兴地办理入住手续，签订了物业管理公约，拿着钥匙搬进新居时，他们对物业管理到底是怎么一回事，了解到什么程度？物业管理人员又用了多少时间和精力去向业主解释和说明这些问题呢？这些都是值得推敲的。
于是，随着时间的推移，随着物业管理公司和业主接触的增加，这种先天不足导致的问题和矛盾就不断涌现出来。这种业主和物业管理公司之间的不了解和不理解，若不能及时解决就会导致矛盾激化，就会像目前国内一些新建小区内，出现业主和物业管理公司争吵甚至殴斗，业主拒交物业费，物业管理公司拒绝提供服务，甚至最终闹上了法庭。
我想，这种两败俱伤的局面是双方都不愿看到的。如果当初双方多一点沟通，多一点理解，如果物业管理公司的管理水平更高一点，如果业主的个人素质更好一些，如果矛盾和问题在萌芽阶段就得以化解，我想这种局面都可以避免。遗憾的是，当我们真正认识到这些“如果”时，已为时太晚，矛盾和问题往往已到了积重难返的地步。早知如此，又何必当初呢？
二、沟通是化解矛盾的桥梁
应该看到，业主和物业管理公司的关系是既对立又统一的，沟通工作则是联系业主和物业管理公司之间的桥梁。沟通工作做的好，对立就会转化为统一，反之，若沟通工作做的不好，统一就会转化为对立。物业管理公司的服务性工作内容很多，包括设施维护服务、保安服务、绿化服务、清洁服务等等，但说到底就是一种服务，是对人的服务，是对业主的服务。业主方面得到了这样和那样的诸多服务，但归根到底，是得到了物业员工提供的服务。所以说，双方关系的关键联系还是人和人之间的联系。既然是人与人之间的关系，那么沟通就变得至关重要和必不可少。
首先，从业主角度来说，当你与其他业主一起聘请了物业管理公司，交纳了物业费用，你首先要清楚你的责权是什么。哪些是你从物业管理中应得到的，哪些是不应得到的。哪些是你应该做的，哪些是你不应该做的。对物业管理公司的要求哪些是合理的，哪些是不合理的，作为业主均应有一个全面清楚的认识。如果不清楚的话，就应主动去与物业管理公司沟通，把你的要求和希望说出来，把你的不便和困难摆出来，以求得物业管理公司对你的了解和理解，以求得问题早日解决。以我们小区为例。曾有业主向我们业主委员会投诉物业管理公司，反映楼上住户因装修不当，导致卫生间防水层损坏，严重跑水殃及楼下住户。向物业管理公司反映未得到及时解决，后经我们帮助业主和物业管理公司沟通，业主了解到这种情况不属于物业管理公司服务范围，应由楼上住户和原装修公司负责解决。投诉业主采纳了我们的建议，使问题很快得到了解决。业主消除了对物业管理公司的不满，物业管理公司也免受了不白之冤。这个例子一方面反映了不少业主对物业管理工作还缺乏了解，另一方面，也体现沟通工作的重要性和必要性。
任何沟通工作都应是双向的。诚然，业主应多和物业管理公司沟通，但我更想强调的是物业管理公司要更及时和经常地主动与业主沟通，因为毕竟你是提供服务方，又是专业化公司，和业主的个人行为相比，物业管理公司应更为积极主动的与业主沟通。
我在这里要特别强调的是，虽然物业员工日常工作涉及的是“物”，但千万不能只见“物”不见人，只抓“物”不管人，如果不注意这一点，很多物业工作会事倍功半，甚至费力不讨好，因为你工作的终极目标是服务到人。
至于物业管理公司如何做好与业主的沟通工作，我想作为任何一个高水平的物业管理公司，在其内部的人员培训和管理理念都会详细谈到，在此若谈得过多似乎有“班门弄斧”之嫌。但我作为一名业主怀着良好的愿望，不妨多罗嗦两句，以便和物业管理人员共勉。
我想把它通俗而简单地归纳为三“心”和五“W”。所谓三“心”就是爱心、耐心和决心。爱心是指物业员工的工作态度，是否能满怀热情地去接待业主，发自内心地把他们当成朋友和亲人，想他们之所想，急他们之所急。耐心是指工作方式，当物业员工面对各种依照繁琐甚至近于挑剔的诉求时，能耐心地把它们听进去，耐心地记下来，然后耐心地解决吗？决心是指工作目标，当物业员工为解决问题需要付出辛劳和汗水，需要克服各种各样的困难，甚至为维护业主的人身和财产安全需要付出鲜血甚至生命时，能做到挺身而出吗？能咬牙坚持到底吗？我想任何一个物业员工若能努力以这三“心”来面对业主和物业管理工作，还有什么业主不愿意与你沟通，不愿意把你当成自己的朋友和亲人呢？五“W”则是指沟通的具体内容，其实这是质量管理贯标体系中的概念，五“W”是指“Why为什么”，“What什么”，“When什么时候”，“Where什么地方”，“Who谁”。具体来说,就是通过沟通工作，每个物业管理人员应时刻明白，我为什么要做？我为谁去做？我去为他做什么？我什么时候去做？我在什么地方做？
如果，物业员工与业主通过经常性的沟通，能在这五“W”上找到答案达成共识，很多不满和误解不都是很容易化解吗？当然，如果这五“W”均能尽快付诸实施，落实解决，还有哪位业主不夸奖物业管理是高水平、高素质和高效率的呢？
三、理解是献给对方的鲜花
好的沟通工作只是工作的第一步，并不意味着所有问题均能满意的解决，因为美好的愿望与客观的现实总是有距离的。业主的期望值与物业管理的实际工作值往往不能划等号，一旦出现这种情况，双方的相互理解就变得必不可少。
人们常说“理解万岁”，在业主和物业管理公司之间尤其提倡“理解万岁”的精神,对于物业管理这一新生事物，大家都是初次感受和体验，都在摸索中前进，有问题有矛盾是在所难免的。所以我提倡大家都应设身处地多为对方着想。
对于物业管理人员，应经常提醒自己“假如我是一名业主”，也许这样工作起来就会更积极更耐心一点；对于业主应经常告诫自己“假如我是一名物业管理人员”，也许你对物业管理人员就会更体谅更宽容一些。
在我们小区就有不少鲜活的例子。入住初期，由于开发商建设进度延迟，一些应同步投入使用的公共设施未能及时地投入使用，特别是车库未及时建成，致使小区内人车矛盾突出，业主意见很大，认为是物业管理公司管理不善所至。后经双方沟通，业主们理解了这不是物业管理公司的问题，实际上物业管理公司已尽了最大努力来解决停车难的问题，业主们的抱怨和不满很快也就烟消云散了。
再如我小区内确有一些“老弱病残”家庭，缺少劳动力，当他们碰到家中修水管、换灯泡、疏通下水道等难题时，只能求助于物业管理公司帮忙解决。实际上这些工作原本不属于物业管理无偿服务的范畴，后经我们业主委员会从中进行沟通，提出对于优抚对象及“老弱病残”家庭应尽量帮助他们，尽可能提供及时的无偿服务，得到了物业管理公司的理解与支持，取得了很好的效果。
所以,我们提倡，在业主和物业管理公司之间建立起一种唇齿相依、水乳交融的友好关系。在这中间，理解和宽容就是献给对方的鲜花，是开心的钥匙，是治病的良药，往往能收到“化干戈为玉帛”的奇效。
同时，我深切地希望，在居住小区的日常生活中，在物业管理工作中，人人都多一份理解和宽容，少一份抱怨和苛求，我们生活的世界不就会变得更美好吗？
（作者系北京市团结公寓业主委员会主任 文/徐瑞）
《沟通的艺术》读后感13
在三月闲暇之余，我读了《沟通的艺术》这本书，也从中学习到了很多与人沟通方面的知识。书中让我们了解到了再现代社会中，拥有和谐的人际关系的重要性。学会如何和陌生人交流，和陌生人交流的好处举不胜举，通过和陌生人结交为朋友，可以不断的扩大社交圈子。和陌生人交流的好处如此之多，但是现实生活中，我们却还是多陌生人敬而远之。在《沟通的艺术》中正是教我们怎样建立于陌生人的关系，如何正确的与陌生人沟通。
沟通的基本要求就是主动。不管是与同学还是同事，都要主动与对方沟通，及时反映己方观点，并学会做一个忠实的听众，分场合分时机有适度的沟通，注重交谈的细节和技巧，站在别人的角度看问题。使自己的谈话充满社交艺术，交谈目的是与人建立关系，交流思想和信息。
尊重，是交流的前提。沟通是彼此的事，一个巴掌拍不响。只有学会尊重他人，意识到对方也有充分的潜能，能够从他人的`角度理解问题，才会有真正意义上的沟通。你喜欢别人，别人也会喜欢你；你尊重别人别人也会尊重你。实际上，在人际交往中尊重别人是一个很重要的因数。人格对每个人来说都是重要的、最宝贵的。每个人都希望自己被了解、没尊重。
生活是简单的，与人沟通也是简单的，有的时候是我们把它想得太复杂。只需坚持自己的原则——简简单单做人，简简单单沟通。所谓的简单，就如出生的婴儿一般，没有心机，没有世俗的烦扰，没有太多的顾虑，看了就让人很愉快，那就是生命的开始，沟通的本源。做人、沟通真的很简单，简单如一杯纯净的白开水，不掺杂任何的杂质，从容平淡，真实快乐。
《沟通的艺术》读后感14
沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。它不仅仅是存在于人与人之间的沟通，同样也存在于人与内心之间沟通，如何时进行有效的沟通是了解人与人性的重要一课。
沟通是人生存很重要的一课，说话谁都会，但如何把话说得艺术，如何跟他人进行很好的沟通，建立良好的人际关系，就不是每个人都能做好的。想更好地与人沟通，就得学习一点沟通的技巧，当我们无法自主学习沟通的.能力时，便不得不借助一下外力，例如读书。
《沟通的力量：正确表达的艺术》的作者弗德曼舒茨冯图恩德国著名心理学家及沟通学专家。汉堡大学心理学教授，专攻协商与训练。《沟通的力量》系列是其代表作，且已成为德国许多学校师生与职场工作者必读的权威著作。由此延伸并与多位作者合著有《解释协助：治疗师、谈话指导者与主持人的手册》《交谈：给主管们的沟通心理学》等。
《沟通的力量：正确表达的艺术》表明好的沟通就是内处一致的表达。
向内——自我认同
无论说什么、做什么，我都希望我的所作所为能与自己达到一致，希望能站在自己这一边，否则就违背了自己的意愿。
向外——身份认同
无论说什么、做什么，我都希望能符合我所参与的情景。如果不能符合情景和我所扮演的角色，即使我恰好完全真实，但实际上还是露怯了。
想要获得沟通的力量，首先要弄懂如何沟通才是“正确的”，如何与内心的自己进行有效的沟通。在本书中与内心沟通是获得沟通的力量的必经之路，获得内心的满足，才能给沟通带来转变。
我们都知道所有人际关系的开始在于你开口前给人的第一印象，你在开口前其实已经在与人沟通了。你的身体语言在你张口前也能传递、解读复杂的信息，无论是你倾听、谈话，甚至是思考问题时身体的所有动作都在无意识地传达着信息。而不管是你的语言还是身体语言所传达的信息都是来自于内心，与内心沟通的结果往往会表现在身体语言之中。
就像我们都是“多重人格”甚至“精神分裂”，内心沟通会让我们的多重人格表现出来，这是内心中两个灵魂多样性分歧或和解的结果，当内心团队发生冲突，多重人格就会上演内心冲突中的对立面。
我们可以看出语言可以影响行力、塑造文化，它是一种表达方式，改变着人们的思考和行为方式。
本书旨在获得内心沟通力量的同时，教会我们如何控制内心的多样性与冲突的发生，了解内心团队阵容的变化与人格特性，只有深入的了解内在表达的需求，才能做到沟通一致。这个过程也可以称之为内心的一种自我认知的过程。
都说语言是改变观念的一种力量，不论你是来自于何方，说着何种语言，只要是正确的使用语言来分享知识、想法和故事便可以得到大家的认同。而获得沟通的力量会使我们正确地表达自己，用语言来进行分享以达到有效的沟通。
《沟通的艺术》读后感15
生活中与人的沟通必不可少，无论是主动还是被动，那么沟通的意义在哪里?如饮茶一般，是苦，是涩，是醇，是香，是甜,唯有自知.。
这本书解析的视角让我打开了新世界的大门，也顺便谈谈这个公众号未来的推送计划，以前以技术卷的推送为主，现在考虑再三，记录个人印象笔记，以前的积累还是留在印象笔记中连载所见，所闻，所感。
沟通的艺术这本书分为"看入人里"，"看出人外","看人之间"三部分，侧重点在于分析，人际关系，沟通的本质。
沟通的意义在哪里？
南开大学艾跃进教授说:沟通的本质就两点，1.信息的交流2.增进感情。
沟通的艺术这本书，讲到沟通带来的`好处，分为生理和心理上的。生理上沟通多的人心血管疾病患病率会低于沟通少的人，感冒少，寿命长。心理上，体现为认同需求，社交需求，安全需求，自尊需求等能得到满足。私以为，沟通是必不可少的，沟通能力是一种软实力。
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