《人间值得》读后感【合集】
读完某一作品后，你心中有什么感想呢？写一份读后感，记录收获与付出吧。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，下面是小编帮大家整理的《人间值得》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《人间值得》读后感1
关于工作。
工作的本质：为了生活。赚钱是理所当然的事情，所以不要觉得很俗，这本就是真实的生活状态。工作中总是会遇到困难，遇到不熟悉的情况，试着先做，试着去挑战，逃避容易失去学习的机会，失去成长的可能，最终可能失去整个职场生涯。俗话说做事先做人，工作中要处理好人际关系，要有合作的心态，对他人保持一份善意。对于自己的工作要有清醒的认识，喜好不是唯一的标准，前置的规划、学习和训练，提升自己的能力和素养，才能拥有说不的权利。同时工作不是生活的全部，不要把自我价值全部放在工作上，如果工作需要一直做出巨大的牺牲，一定要果断地离开，人生有很多精彩可以领略。
来则欢喜，去则放手。
不要有过多的期待，对生活中的小事心存感激。对于生活的态度：知足常乐。丢弃人生不必要的行囊：必须要幸福、必须要出人头地、孩子必须要优秀等等，人生可以有很多的期许，为此要去努力，去奋斗，也许跟目标会有差距，但没关系至少我们有一直在进步。成功时需要接纳自己，失败时更需要接纳不完美的自己，因为所有好的、不好的都是我们无法分割的一部分。快乐是一生中最重要的事。
恰当好处的人际关系。
真诚和感恩是良好人际关系中两个重要的选择。别人关注并在意自己，真诚地说句“谢谢”。与合不来的人尽量简单交往；与合得来的人保持亲密交往。交往的过程中，不要去强求改变别人，这很难，大概率失败。分清彼此，要有边界，超过了就变成干扰别人的.生活。人与人之间就是互相帮助，容易接受拜托的人，人际关系摩擦就会少。力所不能，要真诚的告知对方。争执后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。没有100分的人际关系，只要能对信任的人说说真心话倾诉心事就好了。
让心归于平静。
自己寻找答案，才是最终解决之道。立足现在，不要为明天的未知焦虑。大多数的事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前行了。好好睡觉。面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在没有意义，只会消耗自己的精力。
《人间值得》读后感2
《人间值得》一书的作者是一位90岁高龄的奶奶中村恒子。整本书分别对:工作、幸福、人际关系、情绪调节、生活工作平衡、孤独死亡进行经验解读。
全书读起来并没有大碗大碗的心灵鸡汤，更多的是一份历经沧桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，对于如我一般被鸡血文灌输浸染的年轻人，初读时略有不适，但细思又不难理解，这是位90岁高龄的奶奶回顾自己一生得到的感悟。比起少年时代少不经事的冲动热血，夸夸其谈，恒子奶奶更多的则是岁月沉淀下来的稳重淡然，经验所谈。
恒子奶奶有个酗酒成性，花钱肆意挥霍的丈夫。在不能随意离婚的年代加之为给两个孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已独自扛起家庭的重担她对生命即将到来的尽头，同样保持着极度释然，她说“人从出生的时候就是一个人，死亡的`时候也是一个人，死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。”我们常常因为困难“把人间不值得”挂在嘴边，细细想来是因为我们经常被负面情绪束缚着，没有把心态调整到好的状态，久而久之便觉得乏味，失去享受生活、享受工作的心态和乐趣。而恒子奶奶却用自己沉淀的经历教会我们：失望的隔壁住着希望。如何把生活过得有味道，如何积极地工作这些都是选择题，而这些答案书中都能找得到：最理想的生活状态就是将问题简单化，对生活中的小事心存感激，这样才能不辜负生活。
整本书里恒子奶奶对人生诸多感悟清醒且随然，是恒子奶奶历尽千帆后归于平淡的领悟。即便少不经事仍然想拼想搏的我们略有不适应也无妨，在少年时勇敢追梦，在历尽千帆后归于平静，是人生必然的发展趋势。我们不妨也去历尽千帆，去慢慢感悟属于自己的归于平静后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的梦想压的喘不过气时，不妨再翻开恒子奶奶的《人间值得》舒缓一下情绪。
《人间值得》读后感3
通过这本书我对“孤独”二字也有了新理解，孤独不等于寂寞。接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。活在当下，珍惜眼前。不去攀比，学会转变心态幸福也会随之而来。
本书的作者中村恒子，是日本最年长的心理医生，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是备受患者信赖、愿意对其倾诉心声的心理医生。她终生不退休从事心理医生的工作，她的生活方式就是一句话概括，平平淡淡过好每一天，完全是站在一个普通老百姓的立场来和读者交流，让人感觉特别接地气。
书中讲述了恒子从事心理医生70年的人生经历和生活态度，以及对待生活、工作、人际关系、家庭的感悟。
恒子从事精神科医生70年，她谈起对工作的态度谈不上喜欢也谈不上讨厌。甚至在选择从事这一职业的时候竟是家庭贫寒的原因让她不得不从事。后来又因为家庭生活的重担让她不得不在工作岗位上坚持，所以她在对待工作上的态度也有独到的见解。在感到迷茫时，“你就干脆的告诉自己，工作只是为了赚钱养活自己”。坦然的面对工作中的种种问题。如果没有更好的`打算就在坚持一下，也许会有不一样的见解和想法。但是如果因为工作已经影响到你的生活健康，那么你就要果断的离开，同样在遇到机会的时候也要果断的抓住机会。努力工作是一方面，学会抓住机会也是必不可少的。恒子之所以可以从事精神科医生也是因为她在面对机会的时候不会退缩，而是勇往直前。我们有多少时候是因为害怕、瞻前顾后而错过眼前的机会而日后生活在悔恨当中！
在人际关系上恒子也是一种处之淡然的态度，不过分亲近讨好也不疏远孤立。对待合的来的就努力交往是人生中的一件幸，对于合不来讨厌的人尽量少交往。但是我们要懂得无论走到哪里都会遇到喜欢的或是讨厌的人，我们要学会转变自己的态度，而不是试图去改变环境。对待孩子的问题上也是，就是努力把他们教育好，在童年给予关爱，长大成人后学会放手不去干预孩子的人生。
她工作一段时间后，在朋友的介绍下认识了她现在的丈夫一名耳鼻喉外科医生。他们一见钟情，可是结婚后才发现他丈夫身上的种种毛病，嗜酒如命不顾家，把大部分的钱花在了喝酒上，生活的重担只能压在她身上。其实她也可以选择离婚，但是并没有；而是转变自己的态度，选择努力工作，给自己一个信念而不是轻易地抛弃他的丈夫。其实在这个年代，离婚已经不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味着我们对婚姻的重视和信念没有以前那么重了？遇到一点事儿就选择放弃？其实无论是谁都会有这样或那样的问题，最终还是要明白你想要的是什么。
本书没有浮躁华丽的语言，平淡的描写了恒子老师平凡的一生。虽然平淡，但是包含了许多的人生道理。道理很简单，可能不用说你也知道，可是能做到的又有多少人呢？！
《人间值得》读后感4
《人间值得》这是日本一位90岁高龄老人的自述，从事70年的心理医生工作，相信她在她的专业领域所总结的心得体会，没有什么人会想反驳吧，当然反驳也不要紧，每个人都有自己的人生，如果你能从这本书中有所收获，那不光是对你自己值得，也对她分享极具意义。
这本书中没有很多的方法总结，只有平淡生活中理解出的轻松的人生信条。你可能觉得人活到90岁，人生应该从1岁开始，而这位老人先告诉你关于工作得失去留。实际上整本书都在讲怎样在自己经历的生活轨迹中调节自己的身心。人需要和他人沟通，也需要和自己沟通，曾经看到过这样一句话：每当你觉得为什么你这么倒霉遇到这样的事时，都反过来问自己这件事让你学会了什么，你立刻就会觉得世界都变了。
工作可能不是你最喜欢做的，爱人也许也让你不尽满意，人际关系你也处理的抓耳挠腮，很多时候都是考虑问题的角度不一样，你看到的是事情并不圆满的一面，大道理你可能读的不少，鸡汤也干过几碗。这本书也可以当做是一本鸡汤，因为无论你在社会上遇到任何的事情都是和人有关的，你需要在沟通的过程中让别人知道你的诉求，同时也要在了解别人诉求的同时去思考这其中是否有你不能理解的部分。我很推荐你在低谷的时候来读这本书，你可能会很安静的找到自己想要的.答案。
人际关系分很多方面，对每个人来说最重要的我想应该是家庭，家庭里的人是自己最亲近的人，而正是最亲近的人往往会忽略沟通的重要性，把自己最不好的一面展示给家人，而讨好外面的生人，不能说外面的人不重要，但家人必然应该是最重要的，孟非曾经说过这样的话：如果我死了，真正会难过的人不会超过10个。我认为这是一句非常有道理的话，对于你的离开并不能给大多数人带来很多的不开心，那么为什么要在意他们的想法，真正照顾好身边的人，也是我们生活的大乐趣之一。医生的老公也是个医生，并且酗酒，这在结婚之前她不知道，曾经想离婚的她也经历了很强烈的思想斗争，最终继续维持了婚姻。她说服自己去看更好的一面，而且为了孩子，为了家庭和睦，这好像很多家庭剧的情节，但医生的考虑任何一个角度都只是一方面，如果你的家庭也正遭遇类似的问题，那么建议你读读这本书，相信一定会受到启发。
之前也读过一些日本人的书，并不很多，但也许是巧合，又或者是翻译的问题，总是觉得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困难都没什么大不了。没有什么惊涛骇浪，只是微风吹掉了树上的叶子，那样轻飘飘的落在地上。
医生也很看重自己的孩子，这在中国的文化中也是很重要的一环，但只是重要在孩子是自己生命的延续，养育孩子真正是培养起一个独立的人格，让他能够独自在外面经历风雨，而这种果敢的心，正是由于他有一个优秀的父母，很多父母做不到，这是超级难题，大家都是第一次做父母，谁能比谁更有经验，即便你能有几个孩子，优秀的经验也不会跟着数量积累。
在她经历了一生以后，总结出自己生命中最重要的人和事，这才是一个丰富的生命所应该拥有的东西，能够在自己擅长的范围内帮助更多的人，真正贡献了自己的价值，也要庆幸拥有90年这么长的人生让她可以比别人经历更多悲欢离合。也许只有到那个时候才能明白所有的财富荣耀终究都是自我实现的过程，真正的自我实现是自己对自己的肯定，是家人对自己的肯定。我想我的理解还不够深刻，希望你能有更好的见解一起分享。
《人间值得》读后感5
寒潮来袭，狂风肆虐。纵然天气再怎么寒冷，依然挡不住我们早起阅读的热情，清晨5点半，今天依然相约云端会议室，今天阅读的是《人间值得》第144-162页内容。
金句1：人通过培养孩子，其实也是在培养自己。
深有同感，很多专家说，育儿过程就是让自己越发优秀的成长过程，养育孩子是父母的第二次成长。
我觉得，每陪着一个孩子成长，自己就是长大一次，小时候我自己长大是一次成长，我陪着三个孩子的长大，又成长了三次。
我会经常感谢三个孩子走进我的生命，是因为他们的出现，才使我一次次的成长，不断的精进和进步。
感恩，我三个优秀的孩子！
金句2：养育孩子最关键的是不比较。
我们的孩子小时候都有一个天敌，那就是别人家的孩子。当妈妈的总是天然的以为，说了别人家的孩子某某地方做的好，自己的孩子就会虚心接受，并努力向他学习，从而让自己也变得优秀……
这太理想化了，每一个孩子总希望自己是独一无二的'，不是第二个谁谁谁。作为妈妈的一定要抛弃攀比，比较的心，任何孩子，相信孩子，无论孩子做的如何，他都是你唯一的孩子。孩子可以犯错，只要在努力变好的路上就行了。相信每一位孩子都是想变好的，给他时间，给他信心，给他希望……
反过来，如果孩子说："妈，你看谁谁谁的妈妈就比你好，你怎么不像她学习学习？"
作为妈妈的你会是什么感觉？
所以，去掉一切比较的心，你的孩子无论优点缺点都是你的珍珠，你生命中最重要的人，你要好好珍惜，陪她一起前行。
金句3：父母，应该真心为孩子好，并付诸行动，尊重他们，与他们谈心，多问问他们，你是怎么想的？
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。
在我们阅读《小王子》一书里，小王子说了一句特别棒的话，爱只有用心才能感受到。
所以，爱孩子，要真心为孩子好，可着孩子的心，懂他们的需求，不是让孩子成为自己的骄傲，不是自己的掌控。
经常创造机会与孩子谈心，了解他内心深处最深处的需求，而不是每天只在乎学习的成绩，学科的技能，他内心里生发出的自信力，抗挫折力，自律力，幸福里力等等，才是最重要的。
《人间值得》读后感6
二个多小时读完中村恒子老师的《人间值得》。此书记录了她对生活，工作，人生的感悟，以及从第三者角度简要介绍她的人生故事。
拿起这本书，纯粹因为篇幅短小，容易看完。看到一半时，感觉就是一篇篇小文章凑起来心灵鸡汤嘛，没什么特别。还勉强能喝喝。既然开始了，快快翻读完也就算了。不料，读完放下书时，心中却莫名地因着恒子老师淡淡的人生态度，也蒙上一层薄纱似的淡淡思绪，挥之不去。
书的语言朴实，字里行间总让人感到若隐若现的疏离感夹杂着“就这样吧”的态度，好像看不见的细丝，缠绕心头，有一丝的悲伤，怜惜。每个人都是独一无二的个体，也许这就注定了我们在一定程度上的孤独。表面上与大家嘻嘻哈哈，打闹得火热时，心里或许波澜不惊，静如止水，那股疏离是藏在骨子，属于内心深处某个不被人触及的角落。
“人的一生基本上是一个人在生活”。这是恒子老师秉持的观念。她不刻意经营关系，非常自觉地与人保持一定距离，一切顺其自然。想与人亲近时就亲近，有人找她倾诉时，她很热心;谁拜托她事情时，她很乐意帮忙。就是这个样子，仿佛涓涓细流，不急不躁地按照自己的节奏慢慢流。无须对他人抱有太多期待，也不必追逐别人的脚步和人生轨迹，自己过好自己的生活就好了。即使与亲人(成家后的孩子)的相处，恒子老师也非常注意给彼此留出空间，不随意介入彼此生活。每个人都是独立的。也许美就若即若离之间产生了。
其实独处，有时挺好的。此刻，人间喧闹褪去，天地静谧回归。回到心的深处，如孩子般舒展开来，静静享受片刻的真实和安宁。这时的孤独，并非带着消极意义上的`孤独，而是一个人在某一个时刻，完全地属于自己，思想如飞鸟般自在地翱翔飞跃，去到任何一个想象得到的角落。遨游一番之后，或许我们的心灵再次被滋养了。打开门，面对俗世纷争之时，明白无须强求，不用比较的道理。尽好自己的本分，踏实地工作生活，就好了。
虽说不刻意经营人际关系，保持彼此的距离和独立，但恒子老师对工作和生活却持着非常认真的态度。在医学院学习时，刻苦勤奋;在医院精神病科工作时，勤恳负责。别人有事相求，在力所能及的范围内，她毫不犹豫地给予帮助。当她已经80岁高龄而需要用电脑开处方时，她非常谦虚地向小辈们学习，摸索。她一丝不苟地工作，为许多病人排难解忧。在生活上，却只要能维持最低限度的水平，就已经觉得满足。所有这一切，贯穿其中的是她内心的一股坚韧之劲。正是内心深处看透人生的淡薄和坚韧隐忍的品质，在她的家庭出现各种问题时，在她承担工作的繁重同时又要承受生活的痛苦时，能够支撑她一路背负重担，走过荆棘之路，以乐观和从容地态度看待困境，并渐渐走出困境。
回首时，所有不堪已经化为云淡风轻。她说，人生哪能没有苦难。苦难也是一种磨练，看开些就好了。
恒子老师娇小的身躯里蕴含着无比强大的力量，如一棵小草，深深扎根于土地，凭着根基，在狂风中摇摆却不折腰。从这本书中，我看到了她的孤独，豁达，和坚韧。
《人间值得》读后感7
这周读了《人间值得》，我有几个感受：
一是关于工作。恒子奶奶认为，为了钱而工作，并不是可耻的事情，是理所应当的事，非常了不起。也不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边人略尽绵力的想法去工作，或许会更好。就我自己而言，我认为工作是一种谋生的手段，工作可以发挥我们的聪明才干，让我有价值感，获得感，也会更有自信。但是，工作带给我的'绝不仅于此，更多的是在和人的相处过程中，面对不那么友好的环境和较为复杂的人际关系，慢慢学会看淡，学会不计较，看清自己的价值，不因别人的评判而改变对自己的看法。
二是关于幸福。恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，也不应该对任何人，事情抱有期待，应该认清我们始终是一个人。我非常认同她说的，对别人有太多期待，除了让自己增加痛苦和抱怨外，实际上得不到任何有意义的东西。不如看清，多做点让自己愉快的事，取悦自己，从生活中去感悟一切美好，感恩自己拥有的，越是要的少，越是容易幸福。
三是关于死亡。恒子奶奶说，孤独得死去非常好，担心死亡的方式毫无意义。或许我还年轻，但对于死亡这个终极问题，我思考过很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是终点站，不管如何害怕，恐惧，我们终归会到站，也不知何时到站，不如趁着还在旅途中，平静得，愉快得享受我们拥有的，我们能做到的，我们想去做的，如此这般，甚好。
《人间值得》读后感8
最近，读了日本作者中村恒子的《人间值得》，她是一位90岁高龄的奶奶。整本书分别从工作为了什么、幸福、人际关系、情绪调节、生活工作平衡、孤独死亡等方面进行经验解读。在如今心灵鸡汤泛滥，疯狂鞭策你力争上游的社会，恒子奶奶说令人耳目一新的理念是：“不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了”。
在这本书里，工作不再是被吹的天花乱坠的热爱并全身心地投入，只是单纯的“为了活着而工作，并不是什么可耻的事情。”
在这本书里,不再是像婚姻经营书籍一般教话术想方设法去试图改变并经营亲密关系。她说“想改变别人的性格或行为，都是非常困难的，所以还是自己想方设法地创造快乐比较重要。”
在这本书里，不再是严苛的要求做任何事情都要做到极致,做到精益求精。她提倡“工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃。”
在这本书里，不再是一味地告诉我们处理好人际关系的重要性。而是“人生的本质就是一个人活着”，距离才能产生美。总结来说就是怎么开心怎么来,别给自己太大压力平平淡淡做自己就很好。
90岁的恒子奶奶早已没有年轻人要拼要争的鸡血。整本书读起来没有大碗大碗的心灵鸡汤,更多的是一份历经沧桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然。对于如我一般被鸡血文灌输浸染的年轻人，初读时偶感颓废慵懒略有不适。但细思又不难理解，这是位90岁高龄的奶奶回顾自己一生得到的感悟。比起少年时代少不经事的冲动热血，夸夸其谈，恒子奶奶更多的则是岁月沉淀下来的稳重淡然，经验所谈。
恒子奶奶也有自己的烦恼，恒子奶奶有个酗酒成性，花钱肆意挥霍的丈夫。在不能随意离婚的年代加之为给两个孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已独自扛起家庭的重担。恒子奶奶也时常委屈，便与前来的`心理治疗患者一起吐槽，既可以消减心里的委屈难受，同时也和心理治疗患者共情敞开心扉。
恒子奶奶对生命即将到来的尽头，同样保持着极度释然。她说“人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。”
整本书里恒子奶奶对人生诸多感悟清醒且随然,是恒子奶奶历尽千帆后归于平淡的领悟。即便心怀理想，正值大好年华，仍然想拼想搏的我们略有不适应也无妨，在年轻时勇敢追梦，在历尽千帆后归于平静，这是人生必经的历程，一段必然的发展趋势。我们不妨也去历尽千帆，去慢慢感悟属于自己的归于平静后的感悟。但在我们迷茫不知所措，沉重的梦想压地喘不过气时不妨再翻开恒子奶奶的《人间值得》舒缓一下情绪。
《人间值得》读后感9
阿德勒说，人生的三大课题就是工作、交友和爱，一切烦恼都离不开人际关系。人活世间，总会有不同的烦恼，你是否会常常觉得“心累”，找不到生活的意义所在？你是否会觉得有些烦恼能随时光而消散，有些烦恼却沉埋内心深处？看看90岁恒子奶奶的著作《人间值得》吧，你从字里行间能感受到恒子奶奶历尽山河，仍觉人间值得的情感，内心萌发出走半生，归来仍是少年的满腔热情。
《人间值得》是90岁心理医生中村恒子写给生活的哲理小书。书中经典话语单独标出，句句发人深省，治愈性高达五颗星。中村恒子从事心理医生工作70年。她认为，把人生过得值得，过得欢喜的关键是：在现实和自己的心情之间找到平衡点。书中采用的语言都是浅显易懂的，看起来仿佛在听一个老者娓娓道诉着她的人生。听完后顿觉对于一些自己纠结许久的困惑似乎得到了疏导，浑身轻松自在。我们一起来看看恒子奶奶是如何处理她的工作、交友和婚姻三大课题的。
为了生活的工作本质：减少期待
越来越多的年轻人不愿意工作，选择了继续学习，以此躲避工作的担子落到自己的肩上。有时候我们会感慨“躺又躺不平，卷也卷不赢”，人工作到底是为了什么？恒子奶奶说：人就是为了生活而工作，为了钱而工作，为了活着而工作。至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
人很难一辈子坚守一份职业，在日复一日重复的工作中，我们的热情很容易被慢慢地消磨殆尽，陷入职业倦怠期。然而，90岁的恒子奶奶却做到了一辈子坚守一份职业，并始终保持对这份职业的热爱，她凭借的就是一份淡然的心态：不要对工作期待过高，淡泊名利，不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作。很多时候，我们容易对不确定的未来产生焦虑，盯着自己为未来设下的目标感到迷茫不已，顾虑重重，止步不前。其实，你可以试着放下那些混乱的想法，专注于眼前的工作，用轻松的状态去应对。即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做比瞎想要强。当然，最重要的还是你自己的身体，如果工作让你“身心俱疲”，一直让你做出巨大的牺牲，那么一定要果断离开，毫不犹豫。
作为学校的行政，我们总是觉得自己特别地忙碌，除了日常的教学和科研学习工作以外，还要承担一些学校的管理工作、防疫工作等，可以说每天都是忙忙碌碌的，加班是常态。然而，我们也是孩子的妈妈，丈夫的妻子，无法全副身心扑在工作上，只能努力去寻找家庭和工作之间的平衡点。所幸忙碌的工作让我根本无暇思考过多，觉得累的时候就让自己放松一下，毕竟不是所有的事情都是紧急且必要的，从书中学到的清单法、番茄钟法都可以帮助我高效完成工作。
恰到好处的人际关系：善意流转
恒子奶奶一生遇到很多不同的人，作为心理医生，她把自己放到与对方平等的位置，倾听对方的内心世界是她的日常。她懂得接受小小的请求，让微小的善意流转。她善于调整人际关系的心理距离感，让快乐、善良的人汇聚在她生命中。“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这个想法贯彻她的一生，她从不和人比较，不多管闲事，不给别人添麻烦，也不卷入人际关系的麻烦中，经营着恰到好处的人际关系。
在《被讨厌的勇气》一书中，我收获到的是做好课题分离能让自己更好地处理好人际关系，在《人间值得》里，我收获到的是善意流转能经营恰到好处的人际关系。人与人之间的相处在恒子奶奶看来并没有那么复杂，人与人之间都是平等的、互相帮助的关系，尽量抛弃“我才了不起”的想法，让自己和他人都感到轻松。不要小气，接受小小的请求，让自己成为一个容易被拜托的人，让微小的善意流转。她不过分讨好也不疏远孤立人，对待合得来的就努力交往，对待合不来的尽量少交往，处之淡然。
生活当中，与人的相处仿佛就是一条细细的河流。不管是谁，总有需要别人帮助的时候，当别人向你提出请求时，只要你是方便的，与人方便又何妨？我们作为老师，难免要和家长进行沟通，有时候家长因为工作上或是其他事情不能及时接孩子回家，只要时间允许，我便会带着孩子在教室里学习等待家长的到来。同事之间，只要需要我帮助的，我也会力所能及地提供帮助。在自己能力范围内给与别人恰好需要的帮助，让你在与人相处的`河流中善意满满，自然能与人相处不累了，你也可以试试看。
和睦相处的婚姻生活：明确目标
恒子奶奶在工作一段时间后，在朋友的介绍下认识了丈夫，是一名耳鼻喉外科医生。他们一见钟情，可是结婚后不久才发现他丈夫嗜酒如命不顾家，面对这样的婚姻，她是怎样处理的呢？她认为家庭和睦是婚姻生活的首位，母亲情绪的稳定性对孩子心理状态非常重要。父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。在这个年代，离婚已经不是多么可怕的事情，她也动过离婚的念头，但是最后她还是决定不和丈夫离婚，选择了忍耐。
然而，忍耐确实是一件痛苦的事情，于是她制定了一个明确的共同目标：“在孩子的结婚仪式上，你们俩并肩而立致辞，就还是夫妻”，在这个目标下，会有超越矛盾的勇气，觉得很多事情都是“小问题”，或者“终会解决”。在恒子奶奶身上，家庭问题能忍耐就忍耐，尝试制定界限解决问题。后来她发现随着年龄的增长，丈夫身上的很多问题都解决了，就觉得“还离什么婚呀，真麻烦”。
很多时候，女人会觉得生活达不到自己预期的理想状态，丧失自信，陷入焦虑，让自己的婚姻亮起了红灯。恒子奶奶说，为什么非要达到理想状态呢？其实，不完美也是可以的，与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法，转换思维，思考“如何做才能推进事情顺利进行”。如果总不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。心情开朗后，你就会想通，在这个过程中，你最终会找到适合自己走出困境的方法。
《人间值得》书中没有华丽的辞藻，有的是一个90岁老人中村恒子对于工作、交友、育儿、幸福、孤独等的思考和感悟，她的一生一直在某个角落照亮温暖别人，现在的她正慢慢准备，以坦然的心态等待寿终正寝的那一天。不管何时，当你对人间有困惑迷茫的时候，翻开书听听她说的话吧，你的内心会平静许多，正如她所说的那样，人生不必太用力，坦率地接受每一天。愿你出走半生，归来仍是少年。
《人间值得》读后感10
看多了，有时忽然就丧了，仿佛所有人都在奋力地往前奔，仿佛所有人都光鲜璀璨地站在人生舞台上，只有自己一团乱麻，满心茫然，被人遗忘在某个角落。
轻轻打开《人间值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”作者恒子奶奶说的“不必用力”并不是要你整天浑浑噩噩地得过且过，而是不要强求自己“必须要得到幸福”，不必太急功近利，认真地做好每一件事，热爱生活，平平淡淡，这样活着便好。
关于幸福，恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过。”在人际关系上要泰然自若，不过分亲近讨好也不疏远孤立，对于合的来的人，就多花一些时间和他相处，对于合不来、讨厌的人，尽量少交往，但是我们要懂得无论走到哪里都会遇到自己喜欢的人或讨厌的人，我们不必去苛求他人，试图改变环境，而是做到“恕”。
关于人生，恒子奶奶说“不求功名，只要能照亮某个角落就够了。”我们现在是学生，长大以后要为了钱而工作，但不要把自我价值全部投入到工作之中，应该想想为身边人略尽绵薄之力，或许这样工作才会更有获得感，恒子奶奶90岁还未退休，正是因为她找到了工作的真谛：与患者心灵沟通使她能够设身处地地为他人着想，为他人排忧解难，成为他人所需要的`人。不必追求跟别人一样的活法，关键是自己能够坦诚的面对“自己是什么样的人”的课题，能够在现实与理想之间找到一个平衡点，好好地活着。人这一生无非就是好好地吃饭，好好地睡觉，活在当下。
反观开学季，学生宁肯跳楼也不愿去上学为哪般？在《北医儿童发展中心》有这样几条数据：中国儿童自杀居世界第一，每年约有十万青少年死于自杀，每分钟就有两个孩子死于自杀，八个自杀未遂。究竟是什么让这些孩子在花样的年纪，一步步走向了黑暗的深渊？被失望、焦虑包裹的孩子们，失去了对生活的希望，一度认为“人间不值得”，死亡似乎成为了抵挡生活压力的退路。而我想告诉这些孩子：每当你们沉浸在不良情绪中，只要忍一忍，努力把自己拉入到专注的现实生活中，让自己适当忙碌起来，多看生活美好的一面，问题往往会迎刃而解。
罗曼.罗兰说，世界上只有一种英雄主义，就是看清生活真相后，依然热爱生活。恒子奶奶的《人间值得》宛如一剂净化心灵的良药，告诉我们：生活依旧值得期待，人间仍然值得。
《人间值得》读后感11
当今很多人都说自己活得累，身体累、精神累。于是有人去鹤岗买房、有人去山里隐居、有人去大理旅游，如果这些都不能成行，那就在家里看看《人间值得》这本书吧。
《人间值得》是日本90岁高龄的心理医生中村恒子的著作。作者出生于日本农村一个很普通甚至有些贫寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中学毕业之后，父母就和她说要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早结婚，出门自食其力，因缘巧合学了医。后来经过艰苦的学习和一系列的考试，拿到了医师资格证书，做了精神科医生，一直到90岁还在工作。她根据自己一生工作经验的积累，写成了这本书《人间值得》。
在这本书里，作者把人们在工作、生活中遇到的各种问题进行提炼、分类，主要围绕家庭、事业、爱、幸福、孤独、死亡等主题来写，一个主题也许会穿插出现在不同的文章中，文章体例也不是严谨的论文形式，而是漫谈随笔，读来较轻松惬意。
读了这本书，我最大的感受有两点：
第一点感受是人生的苦恼大部分来自于人际关系，而不是金钱、权利、名声、地位等。当然那些也是苦恼的来源，但是人际关系不会处理，这个是更大的困扰。比如，家庭内部的夫妻关系、亲子关系，工作当中和上司的关系、同事的关系等等，这些在书里面是阐述最多的。
对此，中村恒子的一个主要应对措施是：多和自己喜欢的人亲近接触，不喜欢的可以远离。听起来很简单吧，没有什么高深的道理，我们平时好像也是这样做的，但是我们往往被教育：不要只和自己喜欢的人在一起，和什么人都要保持良好的关系。其实，这和中村恒子的观点不矛盾，她不是说要孤立某些人，而是说人和人交往要有分寸。无论多么亲近，也要保持一定的距离。还有不要过多的奢望去改变别人，要从改变自身做起，如果不能改变的话，那只能是适应或者是放手。
其实好多观点我们都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之间的关系就曾经非常紧张。孩子出生之后家庭琐事很多，她要同时兼顾工作和家庭，父母又来照顾两个孩子，和女婿在一个屋檐下生活了10年，可以想象这其中有很多摩擦，势必影响到夫妻之间的关系。中村恒子在书中直言不讳地说，她曾很多次把离婚协议摆在丈夫面前，但实际上并没有真的`想离婚，因为她一直觉得要有一个稳定的完整的家庭，对于家人来讲非常重要，尤其是对于孩子，她很希望在孩子将来的婚礼上，她和丈夫能够作为孩子亲生父母共同致辞。
读这本书之后的第二个感受是我们本不必活得那么累。书中有一句话，我们之所以活得那么累，很大程度上是因为活得太用力了。这句话让我感触很深，反思自己走过的人生历程，我从小到大一直是很用力地活着。从当学生开始，我要争取每一门功课都要学得好，每一次考试都要考好。工作之后仍然是这样要求自己。我一直觉得这是很正常的。但是人到中年之后才发现，自己心理上会越来越累，而这种累所带来的紧张焦虑情绪又会影响到我的人际关系。比如说要求同事、下属也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我当年一样考第一名等。
再想一想，我们为什么会活得那么用力呢？一方面是因为我们对于“幸福”的欲望是无穷的。过去、现在、将来，都要幸福；物质的、精神的层面，都要幸福。而且对于什么是幸福，也有理解上的偏差，还伴随着和别人有意无意的比较，所以心累。所以中村恒子在书中说：“一定要幸福，也是一种负担。”另一方面，无所依靠的不安全感也会让我们活得用力。作为一个成年人，上不能依赖父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我们都在竭尽全力地活着。
怎样才能活得不那么累？中村恒子的观点散落在这本书的多篇文章中，核心要义就是要让自己放松下来，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，与别人无关；如果自己不是自信的人，也没有关系；为了钱而工作，没什么不好……这些观点，我的理解是与自己和解，不是躺平，而是要舍弃无谓的精神内耗，这样你的精力才会集中于当下所能做的事情，而不是去担忧将来还没有发生的事情。真的把当下每一件事情都做好了，将来所担心的事情就会越来越少，所取得的效果可能会远远超出你的意料。
从文风来看，这本书整体上属于轻松的浅阅读式畅销书，比较适合劳累的时候或者旅途中放松式的浏览。语言平实亲切，娓娓道来，大概和作者是心理医生有关，知道该怎么说话才能让人容易接受。中国作家毕淑敏也曾是位心理医生，她的作品也有类似的主题和文风，不过还是更有文学色彩和哲理性。
最后，还想谈一下这个本书的书名《人间值得》。作者为什么会起这样的一个名字？这位从业70年的心理医生，一生倾听了无数人的无数困扰，为他们答疑解惑，积累了丰富的故事素材；这位90岁高龄的老奶奶，走过了漫长的岁月，她的成长经历、婚姻、家庭、工作，都成为她的人生财富，在与同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通过这本书，作者是想告诉我们，不管人生有多么困苦坎坷，认真地对待、放松地生活，这人间还是值得我们去爱、去活的。
《人间值得》读后感12
我个人是非常喜欢闽南，喜欢闽南的建筑风格，就是那种弯弯的屋檐，泉州红的墙壁，给人很暖暖的感觉，喜欢闽南小吃，烧肉粽，很实质很好吃，特别喜欢闽南歌曲，每次听都给人一种很有韧性的感觉。今天这首就是一首欢快的闽南乡村风格的歌曲，希望屏幕前面的你，听到这首歌，看到我写的这篇文章，心情也能好好的。
十月是桂花飘香，十月是秋高气爽，十月是浪漫的月份，十月也是我出生的月份。今年我跟我的家人和朋友说，我衣食无忧，物质上并没什么所缺，所以今年想要的生日礼物就是书，邀请了好多家人朋友为我挑选一本书，送给我当生日礼物。
第一份生日礼物来自我的大学室友雨润姐（化名），相识11年了，每年生日都第一个给我送祝福，每次在我冲动的时候给我泼冷水，在我没钱的时候，二话不说给我打钱，情感细腻，落落大方的一名山东宝妈。
雨润姐送了我好多本书，涉猎颇广，我答应她，一定好好看，看完来写读后感，不辜负她的美意。
昨天就挑了一本《人间值得》，这是日本一位90岁的精神科医生写的哲理小书，非常简短，我的阅读速度很快，读了两天就读完了，现在就来交作业啦。
作者是一位90岁高龄的日本心理医生恒子奶奶，向读者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生还是需要保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。
让我印象最深刻的应该是两句话，其一是，“不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时刻，就无须太过努力。”
关于人应不应该努力这个问题，我也有过困惑。一方面，不知道是因为受西方思想的影响，还是因为危机意识，在成长的过程中，潜移默化地被植入了一种观念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感觉人生只允许一种主旋律，就叫积极向上，勇敢直前，不断进取，永不停歇，好像与此偏离的都是罪无可赦，离经叛道，甚至有时候觉得肆意享受美食，享受美景，享受电视剧的时光，是罪恶的。
另一方面，又认为应该要张弛有度，可持续发展，不能总是在奔跑。常常陷入纠结中，挺矛盾的。
看见这句话，让我突然想问自己一个问题，如此拼命地奔跑到底是为了什么？物质的保障？永远的竞争力？心中的安全感？
首先，对物质的保障，这个理解，我之前看《瓦尔登湖》这本书的时候，我就挺赞同作者说的，其实能够满足人活下去的基本物质需求是很低的'，只要有个能遮蔽的场所，有热汤热饭就可以了，而现实生活中压着人喘不过气来的所谓的物质保障，也不过是虚荣和虚空的结合体而已。
其次，永远的竞争力，到底什么才是我的核心竞争力呢？其实我也常常这么问自己，尤其是从事了6年税务专业咨询工作以后，换工作，干了一份与专业咨询几乎无关的工作。经常有人问我，放弃了专业的工作经验，你会觉得可惜吗？我也这么问自己，我想偶尔还是会有失落的，但是，不会可惜。
原来没换工作前，我总以为，我只能干财税工作，不然我的CPA没用了，我的项目经验就是浪费了，这也就是所谓的机会成本，所以我很焦虑，同时，找工作的时候，选择也很窄。但是，我在新的工作岗位，工作了一段时间我改变了我原来的想法。
用自己熟悉的领域的知识和自己惯有的逻辑思维去认知世界，去与人沟通交流，去解决问题是本能。但当你跨界，你面对的人群，所面临的问题涉及的领域都变化时，你如何从容不迫地去获取信息，从何渠道去获取帮助和资源，如何以最快的速度和最小的成本去解读问题，这真是个巨大的挑战。
我的新工作是在基层机关，按照我的理解，基层机关的每个岗位都是管理岗位，而且是综合管理岗位，需要面临的问题是比较全面的，可能涉及社会运行的方方面面，例如，民生，经济，安全等等。跟原先的特定领域的专业强的工作性质，完全不一样。作为一名专业咨询师，我需要的是专精特新，而综合管理，我需要的是，灵活机动。
说回竞争力，我认为自己最大的竞争力是沟通协调能力强，学习能力强，心态乐观。以年薪百万来作为目标来要求自己保持竞争力，那我肯定是不合格，但如果是以养活自己作为目标来考察自己的竞争力，我觉得我有手有脚，一定可以，这么想我就不是很焦虑。
最后，心中的安全感，我越来越明白，安全感这个东西，是自己给自己，当内心坚定时，不努力也很有安全感，当内心冲突时，狂奔也是不安全的。大概是回到来家乡，我现在觉得很有安全感。
其二是，“有多种选择的时候我们往往左右瞻顾，当只有一个选择的时候，反而会意外地突破现状。如果你意识到人地强大，你的心情也许会轻松一点。”
年少的时候，我是一个不到黄河心不死，撞了南墙还想把南墙撞穿的小姑娘，非常固执，非常任性，非常主观，还不听劝。还特别喜欢向高难度挑战，为此，也收获了不好意外的惊喜，但付出了更多惨痛的代价。
我总认为自己是一个很幸运的女孩，生命中出现了好多巧合，有时候也会想到底是命运的安排还是人为意念的影响，也就是所谓的日有所思，夜有所梦。
我想这本书说的，人生只要能够照亮某一个角落就可以了，应该想表达的意识，想照亮多大的角落由自己说了算，哪怕是再伟大的人，他照亮的最多也是世界上的一个角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一个角落。
听从自己内心的声音，以自己喜爱的方式去生活，坦率地接受每一天！
晚安，屏幕前的你，愿你有个好梦，梦里能够倾听到自己的内心深处的声音哦。
《人间值得》读后感13
记得以前在知乎上看过一个问题，你怎么理解人间值得？
有人这样回答：经过审视的人生选择及经历厚，不论悲喜，一定值得。
苏格拉底也曾说过：未经审视的人生不值得过，而我认为，人生敢争取也敢放弃，耐得住苦也耐得住寂寞，专注此刻的生活，看重每一次选择。
这本书的作者是一位从事精神科医生的恒子奶奶写给生活的哲理小书，通熟易懂，围绕她自己的一生，从家庭，育儿，事业，道出了她的人生观，就如同封面所写，人生不必太用力，坦率接受每一天。
书的内容没有大鸡汤，也没有华丽的句子，她只是在告诉你，你只需要对自己交代，如何去做好自己的本职工作,享受工作带来的快乐，对自己负责，对工作负责。
如同日复一日的`客服生涯，客服是一个公司的窗口，可以折射出这个企业的性格，它是一个传声筒，它可以让用户看见，听见以及感受到专业，被重视和对我们的信赖。我们不只是客服，我们更是能第一时间给予用户帮忙，解决用户的燃眉之急，给予用户贴心而温暖的服务。在平时工作中我们应该做到微笑挂在脸上，服务记在心里。
有人说服务是无止境的，是的，服务同时也无处不在，我们在服务他人的同时也享受着别人给我们提供的服务。希望我们努力让自己成为发光体，时光，不会辜负每一个平静努力的人。
《人间值得》读后感14
作者在第一阶段写到，没有必要把幸福当成必须。
如果我们一直追求幸福的话，那么我们只能成为幸福的奴隶。
然而幸运的是，我感觉大部分时间在幸福中，也可能有不好的事情发生，我也很快就忘掉了，因为不好的事情毕竟是有数.我感觉有些人只是把不幸福的事情放大了。
我最不幸福的时光还是在学校，特别是高中！学校里的知识，可以说几乎人人不爱好的`东西，逼迫让人学！到了社会有几个会用到微积分，函数，化学方程式的？现在说来就有气，但反而增加了我现在的幸福感。如果你不信，你看看考试完毕有多少学生愿意再拿出试题来做的？
如果有，也只是一个惯性！现在看来，无论你考上什么大学你只是“乾”卦的潜龙。能不能“利剑出刃”（乾卦第三爻和五爻。易经学者请指正！），还靠很长的路要走。
考上好大学，只能说明：如果后天的努力，你会比别人成功快。最后“潜龙无用”的大有人在！
然而后来的普通学校甚至落榜生，更有可能“飞龙在天”。所以如果你高考不理想，请不要气馁，因为只要你有追求，你就无敌。我这个人幸福感强，不管因为能“将就”还是乐观。总之我感觉拥有幸福感也是一种能力。
作者在文中强调说：可以把欲望作为动力，努力奋斗并不是坏事。我与作者不同的观点是：我从来没有把欲望当成动力。因为当把欲望当成动力的时候，工作非常痛苦！我只是感觉:兴趣盎然。所以我很欢快的完成每天的工作。另外作者提出：幸福只是一种感觉，。所以一定要正确看待幸福，幸福并不是比较。如果你活在与别人的比较中，我们会自寻烦恼。
改变别人，不如改变自己人生中总有许多事情不是按照自己的想法发生，让我们感觉很痛苦。经常会有人说：如果他对我好一点就好了。“为什么他总是那样做？”总之人生不如意者，十之八九。
为什么这么多烦恼？
《人间值得》读后感15
突然某一天看到一句很有道理的话，知道了这句话出自某本书，然后买来这本书，迫不及待打开来看，发现每一句都是很有道理的话，然后你被很有道理的话包围，这时，之前觉得有道理的话变得平平无奇。
最近自己的生活没有大的变化，却觉得莫名的'累，不知道是季节的原因，还是年龄的原因。我在努力找回之前的闲适，似乎找不到了。仔细思考之后发现，和上文的读书如出一辙。在忙碌惯了之后，偶尔闲适一天，觉得那一天印象深刻，美极了，这大概就是理想的生活。可是生活的大部分时间都可以闲适之后，发现闲适也就那么回事。
之前需要看指定书目，觉得如果看一本没有任何功利性的书该有多棒，然后不断享受那种很棒的感觉。当有一天我不再需要看指定书目，把看不功利性的书又当成了任务，还定了周目标、月目标和年目标，没有完成任务又变成了压力和负担，然后老想着阅读任务，我就觉得累了。
所以这个时候就很能理解史铁生在《病隙碎笔》中一段令人感慨的话：
“我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕；
瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子；
几年后长了褥疮，又怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；
后来得了尿毒症，又开始怀念当初长褥疮的时候；
又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，便又开始怀念起刚得尿毒症的时候。”
所以悲欢离合成对出现，是为了衬托“欢”与“合”更加难能可贵。如果你感受到了悲伤，说明快乐正在向你踏步而来。因为那些看似生活的苦，其实都是去看世界的路。
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