《人间值得》读后感
认真读完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，为此需要认真地写一写读后感了。到底应如何写读后感呢？下面是小编整理的《人间值得》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《人间值得》读后感1
通过这本书我对“孤独”二字也有了新理解，孤独不等于寂寞。接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。活在当下，珍惜眼前。不去攀比，学会转变心态幸福也会随之而来。
本书的作者中村恒子，是日本最年长的心理医生，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是备受患者信赖、愿意对其倾诉心声的心理医生。她终生不退休从事心理医生的工作，她的生活方式就是一句话概括，平平淡淡过好每一天，完全是站在一个普通老百姓的立场来和读者交流，让人感觉特别接地气。
书中讲述了恒子从事心理医生70年的人生经历和生活态度，以及对待生活、工作、人际关系、家庭的感悟。
恒子从事精神科医生70年，她谈起对工作的态度谈不上喜欢也谈不上讨厌。甚至在选择从事这一职业的时候竟是家庭贫寒的原因让她不得不从事。后来又因为家庭生活的重担让她不得不在工作岗位上坚持，所以她在对待工作上的态度也有独到的.见解。在感到迷茫时，“你就干脆的告诉自己，工作只是为了赚钱养活自己”。坦然的面对工作中的种种问题。如果没有更好的打算就在坚持一下，也许会有不一样的见解和想法。但是如果因为工作已经影响到你的生活健康，那么你就要果断的离开，同样在遇到机会的时候也要果断的抓住机会。努力工作是一方面，学会抓住机会也是必不可少的。恒子之所以可以从事精神科医生也是因为她在面对机会的时候不会退缩，而是勇往直前。我们有多少时候是因为害怕、瞻前顾后而错过眼前的机会而日后生活在悔恨当中！
在人际关系上恒子也是一种处之淡然的态度，不过分亲近讨好也不疏远孤立。对待合的来的就努力交往是人生中的一件幸，对于合不来讨厌的人尽量少交往。但是我们要懂得无论走到哪里都会遇到喜欢的或是讨厌的人，我们要学会转变自己的态度，而不是试图去改变环境。对待孩子的问题上也是，就是努力把他们教育好，在童年给予关爱，长大成人后学会放手不去干预孩子的人生。
她工作一段时间后，在朋友的介绍下认识了她现在的丈夫一名耳鼻喉外科医生。他们一见钟情，可是结婚后才发现他丈夫身上的种种毛病，嗜酒如命不顾家，把大部分的钱花在了喝酒上，生活的重担只能压在她身上。其实她也可以选择离婚，但是并没有；而是转变自己的态度，选择努力工作，给自己一个信念而不是轻易地抛弃他的丈夫。其实在这个年代，离婚已经不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味着我们对婚姻的重视和信念没有以前那么重了？遇到一点事儿就选择放弃？其实无论是谁都会有这样或那样的问题，最终还是要明白你想要的是什么。
本书没有浮躁华丽的语言，平淡的描写了恒子老师平凡的一生。虽然平淡，但是包含了许多的人生道理。道理很简单，可能不用说你也知道，可是能做到的又有多少人呢？！
《人间值得》读后感2
封面上的话让我沉思了很久，现在的人的节奏太快，看着都是在光芒四射的环境中奔走的人们，仿佛就自己一个人是生活一堆乱糟糟，在一片无人知晓的孤岛上独自抱膝叹息。
封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我想了很久，其实也是一种道家思想，顺其自然而为之，不因以外界事物的变化莫测而失去了本心，也不必为了与他人在一样的生活水平上而用力过度去争取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我们只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。而不是一定要听从谁的.，过着谁希望的生活。
我很认真的看完全书后，我有点不明白恒子奶奶的真实想法，因为从字里行间我并没有看出真的什么叫做人间值得的想法。一切的一切，犹如我们身边经历了一些颠簸流离再回归平常生活的老人家的人生体验。
第一，恒子奶奶并没有自己真是的想法，很多东西很多事情都是在不经意间由他人所决定或是推动的，无论是一开始的去读书，再去工厂劳动，最后面本家叔叔资助去读医生，实习期的无薪，再到朋友推荐去当了精神科医生，结婚也是别人说他人好，结果婚后问题多多，两个孩子的管教问题，父母的强势入住导致夫妻问题更加突出却无法做决定，同事以及病人之间的问题采用的是消极面对。我就想问问，有哪件事是恒子奶奶自己积极面对的。
都是别人推着走，但是始终都是一如既往地平静对待，无喜无悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的强势掌权，工作上的不愉快，心理上远离不想面对的人和事，严重的物理上隔离。说的直白点就是胆小怕事，不喜欢惹是生非呗。
第二，工作最基本的要求就是为了钱，但我们一旦可以满足自己基本生存后或是达到财务自由后，是可以去选择自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人缘，一是技术能力强，二是不拒绝。不然，我就想问，一个包子一样的性格会不会受人欺负。
最后，人生的鸡汤，喝喝就好了。学习、工作、婚姻等等，都要耐心的去面对，用良好的心情去解决。毕竟，我们都是凡心，在这人间，还是要好好的过活。
最后说一句：你的人生是你自己的，务必珍重待之！
《人间值得》读后感3
这周读了《人间值得》，我有几个感受：
一是关于工作。恒子奶奶认为，为了钱而工作，并不是可耻的事情，是理所应当的事，非常了不起。也不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边人略尽绵力的想法去工作，或许会更好。就我自己而言，我认为工作是一种谋生的手段，工作可以发挥我们的聪明才干，让我有价值感，获得感，也会更有自信。但是，工作带给我的'绝不仅于此，更多的是在和人的相处过程中，面对不那么友好的环境和较为复杂的人际关系，慢慢学会看淡，学会不计较，看清自己的价值，不因别人的评判而改变对自己的看法。
二是关于幸福。恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，也不应该对任何人，事情抱有期待，应该认清我们始终是一个人。我非常认同她说的，对别人有太多期待，除了让自己增加痛苦和抱怨外，实际上得不到任何有意义的东西。不如看清，多做点让自己愉快的事，取悦自己，从生活中去感悟一切美好，感恩自己拥有的，越是要的少，越是容易幸福。
三是关于死亡。恒子奶奶说，孤独得死去非常好，担心死亡的方式毫无意义。或许我还年轻，但对于死亡这个终极问题，我思考过很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是终点站，不管如何害怕，恐惧，我们终归会到站，也不知何时到站，不如趁着还在旅途中，平静得，愉快得享受我们拥有的，我们能做到的，我们想去做的，如此这般，甚好。
《人间值得》读后感4
不知从何时开始，我每天习惯了用零碎时间看各种微信公众号文章推送。
时间长了，慢慢发现除了一些业务类公众号，大多诸如新闻、职场、情感、美妆等公众号常常出现这样的标题：
“9岁男孩9个月拿本科学历”
“三个顶尖时间思维模型，让你摆脱穷、忙、累”
“那个每晚陪你聊天的人，从来都不爱你”
“还嫌自己脸黄，推荐好用到逆天的美白精华”
……
随意某天看到都是这种类型的文章，让人不自觉地就感到焦虑。
不知道是媒体在制造焦虑，还是大家都焦虑，媒体才聚焦。
看多了，有时忽然就丧了。
仿佛所有人都在往前狂奔，仿佛所有人都光鲜璀璨，仿佛所有人都举重若轻，只有自己一团乱麻、满心茫然，被遗忘在一条看不到尽头的小路上。
这时，打开《人间值得》这本书，焦虑烦躁的心就很容易沉静下来。90岁的心理医生恒子奶奶会告诉你：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
这里的“不必太用力”不是让你得过且过，随波逐流，而是让你不要太耗费心力跟自己较劲，不要太拧巴。真正的努力生活是能够按照自己的需要和节奏去付出真实而持续的行动。
恒子奶奶说，“无论是谁，都是从感受孤独、不安、痛苦中走完一生的。”“没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。”“从根本上说，人的一生基本上是一个人独自生活。”
“能照亮某个角落就足够了。”
你不用追求跟别人一样的活法。“最关键的是，自己能够认真、真诚地面对‘自己是什么样的人’的课题。”
1945年，当时16岁的恒子在叔叔的资助下，独自搭火车从广岛尾道前往大阪，入读女校学医。恒子没想着“救死扶伤，助人为乐”，只是迫于窘困的家庭环境，只是“顺应潮流”，为了工作赚钱而已。而在婚后，由于丈夫酗酒、花钱大手大脚，为了养家，恒子在家带孩子三年后又开始工作。退休后，在医院的邀请和病人的需要下，恒子一直工作到了90岁。
到今天，工作了70年的恒子奶奶仍然每周工作4天。恒子奶奶说，她是从持续工作的`状态走过来的，对工作说不上喜欢或不喜欢。但从某天起，她的心境从“为了生活而工作”变成了“在工作中享受快乐的时光”。
在我看完这本书后，我发现这其实是恒子奶奶能够忍受艰难的生活，淡然地工作到现在，一辈子温暖慈爱的最重要的原因。无论是“不要期待过多，对生活中的小事心存感激”，还是“人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法”，又或者是“和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了”……这些体悟其实都源于恒子奶奶有一颗能够坚韧、宽广、独立、仁爱而又能寻找和感知趣味的心。
恒子奶奶总是说“这样活着便很好”，看上去貌似很没追求，但这又何尝不是人生的真谛?你是什么样的人，你想怎样活，都好。但是不要纠结，不要设限，平衡一点，“如何把人生过得值得，过得欢喜”，这都由你决定。
人生的意义哪有那么多呢?
忽然想起来高晓松说过的一句话：
“人要是太在乎意义了，会损失很多意思。”
以前的我，总是太在乎意义，缺失了很多本可以有的有意思。
上学时，考试一考得不好，就会告诉自己“考试的意义是什么什么”“学习的意义是什么什么”“努力的意义是什么什么”，不去想怎么记住这个知识点、怎么做对那道题，反而有各种乱七八糟的想法和情绪，自己给自己加很多戏，却还浑然不觉，直到班主任的一句“你什么都不要想，学习就是学习本身”才唤醒了沉醉于心理幻境和情绪消耗中的我。
从那以后，每当我沉浸在不良情绪中时，都会告诉自己“工作就是工作本身”“生活就是生活本身”“这件事做错了要怎么改进”“关系出现问题了怎么克服”……只要忍一忍，努力把自己拉入到专注的现实生活中，问题往往迎刃而解。
硬着头皮去想意义就能解决问题吗?高大上的意义就能让你变得高大上了吗?并不!现实是，大多数人只是普通人，不会灵光一现就一步千里，不会一朝醒悟就改头换面。
而且什么是有意义的呢?什么是无意义的呢?哪里有定论呢。
“这样活着便很好”，无论有意义与否，都不用考虑，最重要是活在此刻。认真、真诚地面对自己，忍耐下去把你觉得该做的事做好，这样就很好了。
不要去看别人的好或不好的生活了，也不要被社会上各种观点所裹挟，所有的限定只取决于你做还是不做。人间值得，值得你为你所决定的而恒久坚持，值得你去选择和经历你的每一步路，值得你去拥抱这阳光雨露、草木万物。
《人间值得》读后感5
人生，只要能照亮某个角落就够了。
第一章：工作是为了什么？
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。
不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的`工作……带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。
虽然说“功到自然成”，但万事都应以身心健康为前提。如果觉得“这个工作对自己没有益处”，或者“已经不能忍受了”，那么干脆离开。在身心受伤之前，一定要果断下定决心。此外，不要在身心俱疲的时候才想着行动，而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全，再做出明智的抉择。
第二章：不要期待过多，对生活中的小事充满感激
“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊。
结果就是，无论去哪里都一样，没有百分之百让你满意的环境或人。因此，最重要的就是积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
我之所以没有被不安和孤独一直困扰着，也许是因为在我看来“人生的本质就是一个人活着”吧。
别人不会总在意你，这是理所当然的事。
《人间值得》读后感6
最近，读了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人间值得》。 全书从工作为何、幸福、人际关系、情绪调节、生活与工作平衡、孤独死亡等方面进行体验式解读。 在心灵鸡汤泛滥、疯狂催人奋进的当今社会，衡子奶奶说的清爽理念是：“只求成功名利是不够的，只要能照亮某个角落就可以了” ”
在这本书里，工作不再是天马行空的热爱和全身心的投入，而是简单的“为了生活而工作并不是一件丢人的.事”。
在本书中，不再像婚姻管理书籍那样，试图通过传授话语技巧来改变和经营亲密关系。 她说，“改变别人的性格或行为是非常困难的，所以自己想办法创造快乐更重要。”
在本书中，凡事做到极致，精益求精，已不再是严格的要求。 她主张“工作质量不尽如人意没关系，调整一下思路也行，关键是不要半途而废”。
在本书中，不再是一味地告诉我们处理人际关系的重要性。 但“人生的本质是一个人活着”，唯有距离才能产生美。 总结起来就是如何快乐，不要给自己太多压力，做自己就好。
90后的奶奶恒子，身上已经没有了年轻人想要拼的鸡血。 整本书不是一大碗心灵鸡汤，更多的是历经沧桑后在平凡平凡的生活中体会到的一份平静。 对于我这种被鸡血文学灌输过的年轻人来说，初读有时会觉得颓废懒散，心里有些不适应。 不过仔细想想也不难理解。 这是一位90后奶奶回顾自己一生的感悟。 比起少年时代的冲动激情和豪言壮语，说起经历，经过多年沉淀的横子奶奶多了一份冷静和淡然。
《人间值得》读后感7
《人间值得》的作者是日本心理医生中村恒子，90多岁仍未退休，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是日本最年长的心理医生。这本书没有过多的方法总结，只有平淡生活中理解出的轻松人生信条。
书中写了作者的人生经历，以心理医生和经验丰富的长者的视角对生活、工作、幸福、死亡等表述了看法。关于工作，为了钱而工作并不是可耻的事情，是理所应当的事，也不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边人略尽绵力的想法或许会更好，更能体会到工作的乐趣，对于工作中的困难不要踌躇不前，要勇于接受和挑战;关于幸福，不要试图通过改变他人来获得快乐，而要想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉悦的度过”，也不应该对任何人和事抱有期待，应该认清我们始终是一个人;关于孤独，人一辈子从出生到离世都是一个人孤独来孤独去，孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，人生处处有乐趣，人生中有很多时候需要独自去经历，所以要更加的注重自己，让自己每一天都活的充实、随心、快乐;关于死亡，孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义。总的来说，书中表达的生活方式很简单，那就是平平淡淡过好每一天。
其实在我们的`生活中也有这些困扰，工作可能会有很多挑战，家庭也不尽满意，人际关系也处理的抓耳挠腮，很多时候都是思考问题的角度不一样，永远看到的都是事情并不圆满的一面。就年轻人来说，我们的社会阅历还不够丰富，在很多时候都感到迷茫，处理事情也是无从下手，特别是工作方面，常常感到紧张、焦虑，时常怀疑自我，思来想去。如果一直停留在想怎么办时，就已经失去了享受工作的机会，更无法专注于解决眼前的问题，之后留下的就是无限的迷茫感，问题还在，压力和烦恼只增不减。读完这本书，我体会到，遇到困难，其实应该放下令大脑混乱的想法，要想着“不妨先试着去做”，先踏出犹豫的那一步，尽自己最大的努力去完成，心里就会更加坦然的接受。这样就会积极面对工作，效果也能让自己满意，心情自然就会轻松一些。
《人间值得》中有句话让我印象很深刻——人生不必太用力，坦率地接受每一天。当然“不必用力”，不是让人得过且过，随波逐流，而是让我们不要太过较劲，不要太拧巴，不要过于强求幸福，不要过于急功近利。我们常常因为困难，把“人间不值得”挂在嘴边，那是因为我们经常被负面情绪束缚着，没有调整好心态，久而久之便觉得乏味，失去享受生活、享受工作的乐趣。《人间值得》教会我们：失望的隔壁住着希望，被践踏的小草才能长高。
其实，如何把生活过得有味道，如何积极地工作，把自己变得更好，这些都是选择题，而这些答案就在日常的细节里。有人曾说：简单的东西不一定是最好的，但最好的东西一定是简单的。我想，最理想的生活状态就是将问题简单化，不要对未知的结果，存在太多复杂的想法，对生活中的人和事心存感激，这样才不负生活，才觉得人间值得。
《人间值得》读后感8
今天我给大家分享的书目是《人间值得》。39岁的太宰治说：“生而为人，我很抱歉”，而90多岁的中村恒子却说：“孩子，人间值得，只要能够好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。”
《人间值得》是一本非常治愈人心灵的哲思小书。恒子奶奶用个人经历作为贯穿，讲述了当遇到挫折失败时，如何去勇敢地面对，怎样去调节自己的身心。人生不是追求完美，坦然地接受就好。
曾看到过这样一句话：你觉得自己倒霉的时侯，都先反过来问自己，这件事让你学会了什么？你立刻就会觉得世界变了！工作可能是你不喜欢做的，人际关系偶尔也不那么尽如人意，很多时候也许是考虑问题的角度不一样。我推荐大家在低谷的时候来读这本书，也许能找到自己想要的答案。
书中提到恒子奶奶处理人际关系的秘诀，就是距离感。她认为，“人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。”人们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的'伤痛，在别人眼中，不过是随手拂过的尘埃。而我们终究要学着消化，消化掉那些难捱的情绪。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。
关于得失，她说：“总想着得失，就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。”不要多余的烦忧；不要被不如意的事束缚；要坦坦荡荡地来，轻轻松松地走。
看这本书时，仿佛就有一位智者在耳边娓娓道来，向我述说生活的乐趣和智慧，朴实的文字道尽了人生的真谛，这就是这本书带给我的美妙体验。今年我也零零散散、囫囵吞枣读了一些书，即使这样我仍觉得“天下第一件好事还是读书！”
作为一名教师，大量的阅读能让我们在课堂上不拘泥限制于教材，必要时旁征博引，让课堂更有生命力！学生也因为教师的有趣而更热爱学习！
作为一名母亲，读书让我在面对孩子出现各种状况时，更冷静，更有智慧。我审视自己，发现之前有些态度和方法是不恰当，甚至是错误的。我意识到提升自己和教育孩子是同等重要！
作为一个独立的人，唯有我们精神足够自洽，情绪足够稳定，才能抵御工作生活的风雨。我们必须足够爱自己，才有能量给予别人爱。而读书就是滋养心灵最好的方式！
愿我们都像罗曼罗兰说的那样：“在认清生活的真相之后，依然热爱生活。”相信时刻发生的人间美好！即便平平淡淡度过一生，我们依然可以满足而骄傲地说：“活过，爱过，感受过，人间值得！”
《人间值得》读后感9
这是一个90岁的心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书。
“人生不必太用力，坦率的接受每一天。”这里的不必太用力不是说让你得过且过，随波逐流，而是说不要太较真，不要太强求幸福，不要总想着得失，凡事想开点，别和自己过不去，无论何时都坦然的接受每一天。
关于工作，她说“为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。”步入社会之后，需要工作来养活自己，如果刚好遇到自己理想的工作，那就再好不过了。但这是可遇不可求的运气。对工作而言，首先是为了赚钱，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜欢不喜欢不重要，能解决自己当前的生活才重要。就不要总是把“这不是我的理想工作”挂在嘴边，“人生价值”“自我成长”是要等自己立足安稳后的闲暇考虑的问题。人的一生会有很多时间思考这些。
关于婚姻，她说“用尽千方百计，耗费几年或者几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。”婚姻中，常常因为对方的各种习惯观点而引发争吵，都想让对方认同自己的想法，试图改变对方。然而，每次都以失败告终。其实对于两个人来说，互相尊重对方的观点，不强求对方做不愿意的事情就是最好的相处之道了。
关于人际交往，她说“我会尽量抛弃‘我才了不起’的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也会轻松。”恰到好处的人际关系在于心灵的`沟通，倾听对方的内心世界。哪怕不能给出很好的建议，认真的听，用心的回应，真诚的对待每个人就是最好的。
未来岁月漫长，依旧值得期待。
《人间值得》读后感10
当今很多人都说自己活得累，身体累、精神累。于是有人去鹤岗买房、有人去山里隐居、有人去大理旅游，如果这些都不能成行，那就在家里看看《人间值得》这本书吧。
《人间值得》是日本90岁高龄的心理医生中村恒子的著作。作者出生于日本农村一个很普通甚至有些贫寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中学毕业之后，父母就和她说要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早结婚，出门自食其力，因缘巧合学了医。后来经过艰苦的学习和一系列的考试，拿到了医师资格证书，做了精神科医生，一直到90岁还在工作。她根据自己一生工作经验的积累，写成了这本书《人间值得》。
在这本书里，作者把人们在工作、生活中遇到的各种问题进行提炼、分类，主要围绕家庭、事业、爱、幸福、孤独、死亡等主题来写，一个主题也许会穿插出现在不同的文章中，文章体例也不是严谨的论文形式，而是漫谈随笔，读来较轻松惬意。
读了这本书，我最大的感受有两点：
第一点感受是人生的苦恼大部分来自于人际关系，而不是金钱、权利、名声、地位等。当然那些也是苦恼的来源，但是人际关系不会处理，这个是更大的困扰。比如，家庭内部的夫妻关系、亲子关系，工作当中和上司的关系、同事的关系等等，这些在书里面是阐述最多的。
对此，中村恒子的一个主要应对措施是：多和自己喜欢的人亲近接触，不喜欢的可以远离。听起来很简单吧，没有什么高深的道理，我们平时好像也是这样做的，但是我们往往被教育：不要只和自己喜欢的人在一起，和什么人都要保持良好的关系。其实，这和中村恒子的观点不矛盾，她不是说要孤立某些人，而是说人和人交往要有分寸。无论多么亲近，也要保持一定的距离。还有不要过多的奢望去改变别人，要从改变自身做起，如果不能改变的话，那只能是适应或者是放手。
其实好多观点我们都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之间的.关系就曾经非常紧张。孩子出生之后家庭琐事很多，她要同时兼顾工作和家庭，父母又来照顾两个孩子，和女婿在一个屋檐下生活了10年，可以想象这其中有很多摩擦，势必影响到夫妻之间的关系。中村恒子在书中直言不讳地说，她曾很多次把离婚协议摆在丈夫面前，但实际上并没有真的想离婚，因为她一直觉得要有一个稳定的完整的家庭，对于家人来讲非常重要，尤其是对于孩子，她很希望在孩子将来的婚礼上，她和丈夫能够作为孩子亲生父母共同致辞。
读这本书之后的第二个感受是我们本不必活得那么累。书中有一句话，我们之所以活得那么累，很大程度上是因为活得太用力了。这句话让我感触很深，反思自己走过的人生历程，我从小到大一直是很用力地活着。从当学生开始，我要争取每一门功课都要学得好，每一次考试都要考好。工作之后仍然是这样要求自己。我一直觉得这是很正常的。但是人到中年之后才发现，自己心理上会越来越累，而这种累所带来的紧张焦虑情绪又会影响到我的人际关系。比如说要求同事、下属也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我当年一样考第一名等。
再想一想，我们为什么会活得那么用力呢？一方面是因为我们对于“幸福”的欲望是无穷的。过去、现在、将来，都要幸福；物质的、精神的层面，都要幸福。而且对于什么是幸福，也有理解上的偏差，还伴随着和别人有意无意的比较，所以心累。所以中村恒子在书中说：“一定要幸福，也是一种负担。”另一方面，无所依靠的不安全感也会让我们活得用力。作为一个成年人，上不能依赖父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我们都在竭尽全力地活着。
怎样才能活得不那么累？中村恒子的观点散落在这本书的多篇文章中，核心要义就是要让自己放松下来，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，与别人无关；如果自己不是自信的人，也没有关系；为了钱而工作，没什么不好……这些观点，我的理解是与自己和解，不是躺平，而是要舍弃无谓的精神内耗，这样你的精力才会集中于当下所能做的事情，而不是去担忧将来还没有发生的事情。真的把当下每一件事情都做好了，将来所担心的事情就会越来越少，所取得的效果可能会远远超出你的意料。
从文风来看，这本书整体上属于轻松的浅阅读式畅销书，比较适合劳累的时候或者旅途中放松式的浏览。语言平实亲切，娓娓道来，大概和作者是心理医生有关，知道该怎么说话才能让人容易接受。中国作家毕淑敏也曾是位心理医生，她的作品也有类似的主题和文风，不过还是更有文学色彩和哲理性。
最后，还想谈一下这个本书的书名《人间值得》。作者为什么会起这样的一个名字？这位从业70年的心理医生，一生倾听了无数人的无数困扰，为他们答疑解惑，积累了丰富的故事素材；这位90岁高龄的老奶奶，走过了漫长的岁月，她的成长经历、婚姻、家庭、工作，都成为她的人生财富，在与同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通过这本书，作者是想告诉我们，不管人生有多么困苦坎坷，认真地对待、放松地生活，这人间还是值得我们去爱、去活的。
《人间值得》读后感11
未来岁月漫长，依旧值得期待。——题记
刚刚看完90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书《人间值得》，这本书写了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感触颇深。
关于工作，工作究竟是为了什么?首先工作是为了挣钱，是能让我们安身命的根本，这一生能从事一份自己热爱的工作机会很渺小，大部分人干的都不是自己喜欢的工作，如果有那是非常幸运的事儿。当然让自己感到痛苦的工作没必要留念，工作去留自己主宰。
关于生活，不要对任何人任何事期待过多，感激要多一些，常怀感恩之心，才能知足常乐。幸福是内心的.一种感觉，并不需要拿任何人任何事作为参照物来比较，这样会轻松快乐很多。任何事不强求，尊重别人，自然能获得别人的尊重，抓住人生的每一次机遇。
生活和工作的平衡之道是人活着常常需要耐烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候也必须持续工作，不能停滞不前，任何情况保持乐观，让心归于平静。育儿的过程，就是让自己越发优秀的成长过程，养育孩子，最重要的是和孩子一起成长。
关于人际关系，如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。因为不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。不要强求，距离产生美，即使是与最亲近的人都必须也要保留自己的一份空间，这样才能相处融舒适。
关于人生，活在世上本来就是要靠自己的，父母会老去，伴侣会离开，子女会长大，我们最终都会是一个人，没必要担心，也没有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有开始就会有结束，我们只需坦然接受便好，要直面惨淡的人生。当然健康很重要，担心死亡毫无意义。
简单生活每一天，办法总比困难多，遇事不慌张，冷静下来思考解决之道，接受孤独，不要为过去已经发生的事和未来还没发生的一切担忧，人应该活下当下，珍惜当下的美好，率性地活着。
如果这一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的一生只要能照亮某个角落就够了。做一颗小星星，努力在自己的星座里发光发热。
将来的某天，我们已经离开了这个世界，当有人想起我们时，会记得我们曾在某个角落是一颗很亮的星星，这就足够了。它的轨迹会证明我们曾经在这世上存在过。我们曾拥有过漫长的一生，在这一生里我们哭过笑过、我们在亲人的期待中到来，又在亲人的祝福中离开。
为了我们热爱的一切，我们努力过，拼搏过，没有遗憾和后悔，今生今世，人间值得。
《人间值得》读后感12
《人间值得》这本书很可能会让你流泪，让你感受到人间的温暖和美好。本书是由20位知名作家联袂打造的一部近百万字的小说集。每一篇小说都独立完整，却蕴含着相同的主题：人间值得。开篇的一段话就再明白不过了，“那些无言的交汇，那些甜蜜的分离，那些难言的内心，那些善变的命运，那些握过的手、依靠的肩、信过的人，都值得被读懂，被感恩。”
我深刻地感受到了每一篇小说中传达出来的人性光辉和深情厚谊。在阅读的过程中，我被引入了一个又一个不同的世界，不同的人物，他们的经历和命运展现了人间的各种价值和意义。这些小说机智地展现了人性的美好，温暖和感人至深。我很难用言语来描述这孕育了无孔不入的.情感的小说集，这足以证明这里是一个必须阅读的世界。
每一篇小说都有着它独特的价值，既千姿百态又极其精彩。比如王小波的《黄金时代》和韩寒的《后宫·甄嬛传》，在其中，我们可以看到深刻的对权力，地位和金钱的思考和探讨。余华的《活着》则刻画出了生命的可贵和必须保护的价值，同时也强调了人性中悲哀和坚强的一面。许知远的《活法》告诉我们珍惜时间，尊重生命。每一篇小说都有它独特的主题和角度来呈现人间的价值和意义。这些也正是书中想要表达的“人间值得”。
这本书的重要性在于它让我们重新认识人性的深度和广度，它挑战我们的思想，捕捉生活中的瞬间，透过金钱和权力之花，深刻理解了生活的真谛，让我们更加珍惜生命和尊重他人。这本书不仅仅是一本小说集，更是一个探讨人性的启示录。
在我阅读这本书之后，我深刻地领悟到了生命和人性的美好。书中的旁白在我的心灵深处敲打着一种强烈的感动，让我更加努力地活着，珍惜生活的每一个瞬间。这本书激励着我成为一个更好的人，让我相信世界上仍有很多美好的事物和人性。
总结起来，这本书是一部兼具感人和思考性的文学作品。它不仅给我们带来情感上的震撼，更是一个关注人性、探寻人生意义和人间价值的人性宝库，值得读者阅读。在读者所体验到的人性之美之中，我们一起探究人类命运和社会的美好，一起感受这份美好的温暖，相信生活中有太多值得我们珍惜和奋斗的事情。这样的思想和观点，并不只是这本书带给我们的。在这个变幻莫测的世界里，耐心和信念，绵长而深情的付出，也成了读完《人间值得》的我们珍视的东西。
《人间值得》读后感13
《人间值得》是日本资深心理医生——90岁的恒子奶奶的处世哲学记录。整本书语言朴实，没有任何的大道理，也不似许多鸡汤文满篇都是让人不适的油腻感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，来为我们讲述她的生活，她的亲情观、友情观和工作观。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”这是让我印象最为深刻的一句话，恒子奶奶的人生，就如散发淡淡馨香的`茉莉花茶，平淡却不乏味，普通而不平庸。
关于工作，她认为为了钱而工作，这是理所当然的，不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
关于生活，她说“不要期待过多，对生活中的小事心存感激”；“必须要幸福”，不要这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。
关于与人相处之，恒子奶奶认为，“不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转。
关于育儿，她感悟，育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程，养育孩子，也是成长；在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。”恒子奶奶的智慧人生告诉我们，凡事不强求、不攀比、不轻言放弃，走好自己的人生路，能够照亮某个角落就是幸福的人生。
《人间值得》读后感14
《人间值得》这本小书是我无意中在当当网上临时下单购买的。
90岁还在工作的恒子奶奶，从事了一辈子的精神科医生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的负面能量，恒子奶奶居然能过做一辈子，我觉得她靠的不仅仅是医生的专业技能，还有她的哲学思想，不然，早就被击垮了。90岁高龄还在工作，每周工作四天，大部分时间工作量都是相当的大，日本人的敬业精神早有耳闻。
恒子奶奶说了几个观点我特别赞同。第一条：不管是亲密关系，还是对家人、朋友、同事，不要期望太高，这样才能相处愉快。
第二条；人与人之间相处要保持适当的距离感，例如婆媳关系。恒子奶奶经历了十年父母帮忙带孩子的日子，父母越权导致与女婿关系不好长达十年之后久。
第三条：礼貌。对于不懂的事情及工作，向后辈学习，说话要礼貌温和，千万不要认为"自己才了不起"。
第四条：对于"自信"的理解。恒子奶奶说自信应该是一个长期积累的过程，不能说一个人积极开朗言谈就是有自信，而一个人专注细节不爱表现自己就是不自信，只是每个人的长处都不一样而已。好多文章和书籍告诉我们要自信，好像是当下的时刻要自信，那种自信似乎没有强大的能力去支撑，不叫自信。
第五条：对孤独的理解。一个人在一生中本身就是孤独的一个人。这点我特别赞同。孤独才是与自我相处的时间。
第六条：对于死亡的态度。恒子奶奶不惧死亡，对于一生的职业、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科医生的岗位上帮助了那么多不开心的人，她已经做出了巨大贡献，应该说死得其所。越是不怕死的人越是能够得倒永生。
第七条：恒子奶奶她说，不要跟别人去比较成就、名誉、地位、成绩，我的.理解是不要把自己的精力浪费在这样的负能量里面，这只会损耗你的精力。而是要做好手头上的工作、做好当下的工作。所谓你懊恼过去，就会失去现在，更会丢掉未来。
第八条：人生有时候，越是没有退路，你才会把唯一的这条路走好。只要坚持去走，不要用十分的努力，六七分就好。
第九条：人生总会遇到挫折和困难，没有顺利的人生。
第九条：很多时候，不要处处在意别人的脸色。适度糊涂也是人生的一种智慧。
这两天我正是读了《人间值得》这本小书，才过得淡定从容一些。没有继续在被罗阿姨伤害的情绪里，没有计较老公是否给我帮忙接送孩子上培优班，没有焦虑自己网站的工作没有做完。
恒子奶奶说没必要跟别人比较，她90岁了，没有想着要赚大钱，拥有名利和地位，却在医生岗位上工作70年，这何尝不是一种成功。放下执念，坚持下去，加上健康身心支撑，一生坚持靠自己的自立精神，终会成功。想想自己，总以为要有远大的梦想，一刻不停地努力才能成功，其实，只会让自己越来越焦虑，内心疲惫。自己好多年都是焦虑急躁的性格，就是因为没有踏实做好当下，但又有一腔热血想要做出一点成绩，这都是好高骛远的心态。
越回味这本书，越觉得富有哲理和智慧。甚至，我的读后感都没有写出恒子奶奶的人生精髓。
《人间值得》读后感15
看多了，有时忽然就丧了，仿佛所有人都在奋力地往前奔，仿佛所有人都光鲜璀璨地站在人生舞台上，只有自己一团乱麻，满心茫然，被人遗忘在某个角落。
轻轻打开《人间值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”作者恒子奶奶说的“不必用力”并不是要你整天浑浑噩噩地得过且过，而是不要强求自己“必须要得到幸福”，不必太急功近利，认真地做好每一件事，热爱生活，平平淡淡，这样活着便好。
关于幸福，恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过。”在人际关系上要泰然自若，不过分亲近讨好也不疏远孤立，对于合的来的人，就多花一些时间和他相处，对于合不来、讨厌的人，尽量少交往，但是我们要懂得无论走到哪里都会遇到自己喜欢的人或讨厌的人，我们不必去苛求他人，试图改变环境，而是做到“恕”。
关于人生，恒子奶奶说“不求功名，只要能照亮某个角落就够了。”我们现在是学生，长大以后要为了钱而工作，但不要把自我价值全部投入到工作之中，应该想想为身边人略尽绵薄之力，或许这样工作才会更有获得感，恒子奶奶90岁还未退休，正是因为她找到了工作的真谛：与患者心灵沟通使她能够设身处地地为他人着想，为他人排忧解难，成为他人所需要的人。不必追求跟别人一样的活法，关键是自己能够坦诚的.面对“自己是什么样的人”的课题，能够在现实与理想之间找到一个平衡点，好好地活着。人这一生无非就是好好地吃饭，好好地睡觉，活在当下。
反观开学季，学生宁肯跳楼也不愿去上学为哪般？在《北医儿童发展中心》有这样几条数据：中国儿童自杀居世界第一，每年约有十万青少年死于自杀，每分钟就有两个孩子死于自杀，八个自杀未遂。究竟是什么让这些孩子在花样的年纪，一步步走向了黑暗的深渊？被失望、焦虑包裹的孩子们，失去了对生活的希望，一度认为“人间不值得”，死亡似乎成为了抵挡生活压力的退路。而我想告诉这些孩子：每当你们沉浸在不良情绪中，只要忍一忍，努力把自己拉入到专注的现实生活中，让自己适当忙碌起来，多看生活美好的一面，问题往往会迎刃而解。
罗曼.罗兰说，世界上只有一种英雄主义，就是看清生活真相后，依然热爱生活。恒子奶奶的《人间值得》宛如一剂净化心灵的良药，告诉我们：生活依旧值得期待，人间仍然值得。
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