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职业规划主题班会
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，我们又将抒写新的诗篇，让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是小编为大家整理的职业规划主题班会，希望对大家有所帮助。
职业规划主题班会1
一、班会目的
通过多种形式，在热烈的氛围下，让同学们开怀畅谈自己的未来职业，憧憬未来生活。同时让他们对自己的职业有一个规划，使他们明确自己在学校的学习目标以及以后人生的方向。
二、班会形式
职业测评、小组讨论等。
三、班会过程
播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始，杜志勇主持。
这是一个就业竞争十分激烈的年代，由过去的国家包分配到现在的就业双向选择，尽管在目前的买方市场状态下增加了学生的就业难度，但实际上也增加了我们的就业自由度。在选择空间更大的环境下，我们有更多的可能将未来的发展纳入自己设计的轨道中。而做好这一生涯规划、提升和新职业能力，则是我们把握命运的有效途径。
选择一份好工作最重要的是什么？最为重要的就是要把握好“发展需要与发展方向”，包括个人的内在需求、社会及组织的用人要求，以及自己的职业发展方向。
（一）、认识职业生涯
离开校园，走到社会，我们将面对一个全新的世界，我们将扮演一个全新的角色——职业人。职业，不仅是未来生活的基础，也是个人价值和社会价值的载体。
职业生涯是指个人在围绕每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式。
职业生涯伴随着人的成长和心理发展的全过程。我们先来了解一下职业生涯发展的5个阶段
生涯阶段/特征/任务
成长期（从出生到14岁）/经由父母、教师等重要他人的认同结果，形成自我概念/发展对工作的正确态度，并了解工作的意义
探索器（15~24岁）/经由各种活动与工作经验，进行自我检讨、角色试探及职业试探，试图发现自己的职业方向/职业偏好逐渐具体化、特殊化级追求实现
建立期（25~44岁）/寻求适合的职业领域，逐步建立稳定的地位/统整、稳固并求上进
维持期（45~65岁）/逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位并面对新人的挑战/维持既得的成就和地位
衰退期（65岁以上）/停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要/减速、解脱、退休
（二）、了解职业生涯规划
职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
那么，职业生涯规划究竟是怎么样的呢？我们可以这么认为，“我是谁？”“我在哪里？”“我往何处去？”“我如何到达？”这四个内容。
我是谁？
我是一个怎么样的人？
我喜欢什么？我能够做什么？我看重什么？
我的兴趣、能力、价值观、人格特质
我处在什么样的环境？我能在这里做些什么
我在哪里
像我这样的人如何在这个环境中发挥功能
我所处的环境条件、社会群体、工作世界、经济状况
我往何处去
我的明天和未来像什么
生涯目标的选择和决定
找一个安身立命的所在
我如何到达
我如何才能成为我想成为的自己
我的生涯路径、生涯规划与行动
（三）、探索自己的职业兴趣和性格
了解完职业规划的概念和内容后，我们来探索一下适合自己的'职业兴趣和职业性格。（让学生做MBIT职业性格测试）
（四）绘制你的职业生涯蓝图
没有目标的认识是无聊乏味的，没有计划的生活是杂乱无章的。通过刚才的认识自我，大家可能大概知道自己适合从事什么职业。现在你要做的是，通过完整的规划操作，亲手绘制自己的未来蓝图，写下自己的职业生涯规划。
1.综合自我分析的结果
确认你的个性偏好特质、确认你的职业兴趣类型、澄清你的价值观诉求、确认你的技能优势
2.探索你的职业范围与方向
如果大家在自我分析与测评时都已认真、客观的态度去对待，那么，肯定有一些职业类型会在你的个性、兴趣、价值观、技能分析中不断出现。一个最理想的职业，当然就是应该满足你的个性、兴趣、价值观和技能的所有要求。
3.选择适合的发展路径
职业方向确定以后如何去实现？有了方向后，我们就可以开始着手寻找最佳的线路，即选择合适的发展途径。职业方向的确立，知识表明我们将来希望从事的职业范围，但这个范围里面做什么，做到什么层次，还需要进一步确定。比如，你确定了将来要从事IT行业，但是要做纯技术（如软件开发）类的，还是销售类的，亦或者是管理类的？不同的路线就有不同的发展路径。
4.拟定一份职业规划书
职业生涯规划的类型，按照规划的时间维度可以划分为四种：短期规划、中期规划、长期规划及人生规划。通常来说，短期规划主要是对未来2年内职业生涯的规划，中期规划是未来2~5年的职业生涯规划，长期规划是为未来5~10年职业生涯的规划，人生规划是指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，直到离开职业舞台。
我们首先需要确立人生规划和长期规划的目标，指导自己的中短期规划。任何一个好的规划都是由远及近的。
（1）先明确各阶段的目标；（2）设计各阶段发展路径；（3）制定各阶段的实施行动计划。（学校学习、职业培训、社团活动、社会实践）
四、课后作业：
要求学生写一份自己的中短期职业生涯规划。
职业规划主题班会2
班会准备：
收集相关素材、准备教案。
班会目的：
通过本次主题班会，引导同学们树立人生目标，构建未来职业生涯模型，让同学们在大学生活中能够充实、愉快的学习专业知识，让同学们对大学和未来不再迷茫。正所谓：“有志之士立长志，无志之士常立志。”
一、职业如何走向规划。
（一）先进行职业定位。
职业定位的原则：
第一，我能干什么？即你的特长，这是别人要给价钱的最重要的标码，也是你个人赖以生存的筹码。
第二，我正在干什么？专心致志，不要同时希望挖两口井。
第三，我应该干什么？先强迫自己做应该做的事儿，才有机会做自己喜欢做的事儿。
第四，我还在等什么？永远不要等待，等待将给人无尽的借口。人生职业走向设计的法则：简单讲就是认准选好了这块地方，认为底下有水，坚持挖下去。总是挖一下就着急换地方的话，恐怕永远也挖不出水来。
（二）职业走向规划的前提是要找个切入点。就是进入哪个行业，站在哪个岗位，从哪里开始自己的职业，不论你想作哪个行业：报关、报检、货代、国际贸易、还是物流、机械制造和市场营销，为进入这个行业都需要做充分的准备：
第一，道德品质。它是一个人生存的支柱点，无论你生在那个国度，不论你多么能干，只要不爱自己的国家，就会被被国家民族定义为叛徒、敌人。同样身为一个员工，如果不爱自己的岗位、不爱自己的公司，会很快被单位淘汰的。
第二，年龄。你不能在十七岁、十八岁时跑到人才市场说：“你们能否请我当总经理、董事长？”即使你父亲也不会聘用你。实践的第一步，考虑你的年龄适合干什么。你现在的年龄适合干什么？
第三，文化修养。职业生涯中不仅是工作，学习也同样重要。现在给你们编的课程一定有它的道理，但你学习的态度不端正，不去学，又怎能有知识？又怎能应用？我们学的哪些知识是对工作有用的，把精力放在《笑傲江湖》上又有什么用呢？它只有让你畅想于江湖之中，产生暂时的遐想，生活却没有着落。有的同学更让人觉得可怕，连江湖都不研究，改道去研究鬼吹灯了，你说这种人能在正常的人界工作呢？想有份好的职业生涯吗？学好专业知识才是你工作的基础。
第四，形象气质。一个摆水果摊的'和一个公司高级管理员是不是众人一看就知道形象气质不一样。我们每日是否精神抖擞，是否给人有精神上的感染力，整洁、大方的形象在一个公司、人才市场是很重要的。你说要是头发被你染成五颜六色、耳孔打了若干个、化个妆让人觉得出门遇到了鬼。整个一不良少年形象，大家说，哪个公司敢用这样的人。
第五，教养和职业素养。一方面做人的基本素养，整个人乍一看人模人样的，一张嘴说话就让人不敢恭维，满嘴脏话；要么不敢张嘴说话；站没站相坐没坐相，这样的人会为自己的职业生涯设一个很大的障碍。另一方面做事的基本素养，我们见过有些大学生刚工作时打个电话都不会，名片不知怎么递，坐在办公室弓着腰，和领导说话站没站相，汇报工作不知所云，还有些人字写得象鸡爪爬的。基本素质会影响一个人以后的发展，把这两个知识有机组合起来是现实社会对人的要求。
第六，意志。选择一个专业，选择一个行业，能不能坚持这一行做下去，学了很多东西却不去用，不去做，你只能是个会走动的书柜。
（三）、职业走向规划还要求我们锻造两个能力：
第一，智商IQ，学业上的基础理论，专业知识。人不可能凭空建造楼房，那只能是空中楼阁。你也不可能白纸一张去闯出一番天的，这个时代是知识就是力量的时代。
第二，情商EQ，它是什么，良好的自律自控能力。我们控制感情的能力，一气之下，一怒之下对人生不负责的冲动会造成很大的损失，现代人有很多压力，工作压力、感情压力、人际关系压力，承受不了这些压力你就不具备EQ的能力。很多成功人士认为，一个人的成功有80%的因素来自于情商。职场里人员的提升也遵循这个规律，收入的提升不仅仅跟你会什么有关系，更是跟你良好的处世能力和沟通能力、人际关系成正比的。据研究，全世界的人士，他们的成功经验是一辈子至少要有250个朋友。大家翻翻自己的记录本，够不够250个朋友。没有，说明你的知识、社会阅历还很局限，你离成功还有距离。
二、如何进行职业生涯规划
（一）、规划规划路线图和分段实现大目标
在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。
格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。
1、职业准备。典型年龄段为0～18岁。主要任务：发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。
2、进入组织。18～25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。
3、职业生涯初期。处于此期的典型年龄段为25～40岁。学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。
4、职业生涯中期。40～55岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想；选定职业，努力工作，有所成就。
5、职业生涯后期。从55岁直至退休位职业生涯的后期。继续保持已有职业成就，维护尊严，准备引退，是这一阶段的主要任务。
在座的的各位同学，我们目前的年龄阶段正处于准备进入职业生涯的阶段，我们准备什么？怎么准备才能进入职业呢？就是道德品质、年龄、文化修养、形象气质、教养和职业素养、意志等等。这些都是你在这个年龄阶段、大学生涯中最重要的目标和任务。只有把每一阶段的目标实现了，才能实现我们职业生涯的目标和人生的目标。
三、下面我们来谈一谈人生职业行为的运作有两点重要内容
先谈一下做人：有很多60岁的老人都还会说：“做人难啊！”为什么六十多了他都还在感叹？人大都不是作为个体存在的，一生要与人打交道。你们看“人”字的写法，要两笔相依托才构成一个“人”字。每个人做人的原则应该是堂堂正正做人，踏踏实实做事。我们太多的人认为在年轻时期可以拿青春赌明天。面对周围的人我们应该做到以下几个为人原则：一是永远跟比自己优秀的人学习。一个人不可能生下来就显得比别人优秀，他能够比我们优秀一定有他的道理，要不怎么能比别人优秀呢？个别的情况下我们可能真的不喜欢这个人，应该这样想，他这个人我不喜欢，但是他的经验一定是我喜欢的，我不能讨厌他的成功经验吧。二是对自己周围的人同学、同事相互尊重、坦然相待。三是对朋友忠义两得。做任何事是需要别人合作才能顺利完成，那就须忠厚待人，不忠厚待人，不仁不义谁敢接近你呀。我们现在和周围的同学以后也可能成为同事的人相处，就是同一个家庭的兄弟姐妹，我们要珍惜这份相处的缘分。
再谈做事。做事要做到四个字“尽职尽责”。职业精神应该是敬业、乐业，喜欢这份工作并以此为荣。工作中不可能不存在困难。要知道成功的人就是解决困难最多的人。不放弃任何解决困难的机会，人的一生就是解决困难的过程。当我们走完一生才能说没有问题要解决了。面对工作、生活上的压力，面对来自家庭、朋友、同事、上司等的困惑。要么我们排除万难，否则我们就会被万难排除！事业的不断发展来自竞争，竞争力来自学习力，不学习哪来信息？有学习力才有判断力，有了判断力就有了分析力，有分析力以后才有洞察力，有洞察力的人一定有凝聚力，接踵而来的是组织力、财力、个人魅力、影响力，这一切都来自我们的学习力。
没有是非观我们就分不清谁是好友，谁是损友、谁是人物、谁是人才，首先要想的是我要成为一个什么样的人？做一个心地善良、坦诚的人，有正直原则的人，有理想抱负的人，有责任心的人，这不容易！不识货半世苦，不识人一世苦。选对朋友、选对职业、选对老板、这就是你是非明确体现的第一步。
工作族中又分三类人：一类是解决问题的人；二类叫被问题围绕的人；第三类是制造问题的人。你想成为哪一种人呢？哪一种人能够成为企业所欢迎的人呢？举一例子，阿里巴巴对对员工要求诚信，学习能力，乐观精神，和拥抱变化的态度！微软对员工的要求第一位也是诚信，这些品质你具备了吗？
具备了这样的品质，再加上你的不断努力进取会逐渐走向成功。本次主题班会到此结束，谢谢大家！
职业规划主题班会3
一、活动背景及目的：
一份耕耘，一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。这儿你面对的已不仅仅是简单的校园生活，你已经投身于一个小型的社会。在这里我们要实现梦想，因此做好可行，明确的职业生涯规划尤其重要。
物流两班现有学生83人，希望能通过开展这次“学风建设之职业规划”主题班会，使我们尽快确立大学目标和职业理想，树立正确的人生观、价值观，对未来生活进一步的深思，并做一个详细的计划，使同学们有计划、有意义地度过大学三年，同时也加深同学之间的友谊。
二、班会主题:
学风建设之职业规划
三、活动时间：
二0一三年四月十三号
四、活动地点：
商学院J2-321教室
五、班会形式：
学习骨干上台传授经验，ppt展示
六、主持人：
余峰、徐月霞
七、参与人员：
物流两班全体成员、班主任
八、活动前期安排：
1、由班主任04月08日晚自习召集物流两班全体成员开会，下发主题班会通知，让每个成员尽早着手准备。
2、从04月09日起，各班委做好宣传工作，使每个同学认识到本次活动的目的!
具体安排如下：
①由余峰，徐月霞负责主持工作,写好串词!
②由团委负责号召大家踊跃参与活动，做好职业规划。
③由班长、团委、宣传委等负责搜集关于本次活动的相关信息,教室板报布置。以及相关节目的报名，排演!
④由蔡笑班长负责拍摄、团委负责制作ppt后续材料注：如活动有所改动由宣传委员通知各班成员。
九、活动流程：
1．出席班会的全体同学准时到达J2-321教室。
2．班会主持人发言，讲明班会的主题及目的，宣布主题班会开始
3.节目表演开始，
①首先，由团委向大家播放一段激励视频，调动全体同学的热情。
②其次，由物流一班宣传委刘胜启同学以PPT展示的形式，向大家阐述他的职业规划。
③然后，由物流二班副班长曹娜同学以PPT展示的形式，向大家阐述她的职业规划。
④随后，由王蕾、齐艳霞、周林、常成宝、朱晓东、申静、张业娇简述他们的职业生涯规划。
⑤最后，由我们敬爱的班主任做主题班会总结，并表露她对我们的要求与期待。
十、班会效果:
1、通过此次主题班会的开展，让同学们进一步明确了自己的职业梦想，并积极努力去实现它。
同时能够比较客观地去重新认识、评价自我，定下属于自己独一无二的.职业规划，也增进同学们的友谊，营造文明、和谐的班级氛围。
更重要的是通过主题班会使同学们明确了自己的职业目标，大家自觉自律，共同营造一个良好的学风。
2、这次班会存在着值得商榷与改进的地方。会前的准备工作，分工不够明确，直接导实际工作起来比较混乱。在下次班会中希望以此为鉴，努力做好前期的准备工作！十一、心得感悟
总的来说，这次主题班会我觉得是完美举行的，即使存在瑕疵，准备工作不够充分。但是，我们班委觉得班级中的每一个成员都积极参与这次职业生涯规划，特别是看到大家欢乐的表情！深深感动！展望未来，我们物流两班将再接再厉，争取营造一个乐观、积极向上、文化气息浓厚的学习氛围！
职业规划主题班会4
活动主题：职业生涯规划
活动目的：一分耕耘，一分收获。十年寒窗，让我们走进了这所一直充满梦想的大学。我们这一在这知识的海洋傲游，和大家一起来编制自己的梦想。随着时代的进步企业对人才的需求要求也随之提高了，为了今后我们能用更快的脚步跟上时代的变化，从而展开一次职业生涯规划的学习。
参与人员：全班同学及辅导员、由李盛典同学主持。
活动流程：主题班会主要是一以座谈会形式进行，先引用一段视频给他家看，让各位同学自主上来说出感言。再结合近几年的就业情况和数据来加以说明，让它更有说服力。
5、主持人开场白：从古至今俗话说得好“无规矩不成方圆，女怕嫁错郎，男怕入错行。”从这句话就告诉了我们自古历来万事如果没有一个好的制度和规划是不可能取得成功的，要是我们今后一旦踏入一条不理想之路想回头都难。没有比人更高的山，没有比脚更长的路，我们只有明确方向才能走向成功的远方。
6、大学生就业问题：（PPT展示）
最近，据中国媒体援引人力和社会保障部的最新统计数据，二零一零年全国高校毕业生为630万人，比去年的611万多19万人，加上往届未能就业的，需要就业的毕业生数量很大，高校毕业生就业形势十分严峻
7、严峻在哪里？社会原因：
大部分企业明知道其公司的栋梁和骨干都是大学生，企业的发展也离不开大学生。但是，他们就是很少招应届毕业生。经济原因：
因受美国的经融危机影响，导致我过的大部分企业面临裁员和倒闭的危险。而每年的应届毕业生都足步曾加，可经融危机复苏较慢。自身原因：
⑴、缺乏谋业意识，没有职业生涯规划。
⑵、没有职业自救意识，过度依赖外在人脉。
⑶、不明职业自我，难以找到匹配职业。
⑷、少有职业理想，不明职业实现通路。
⑸、不明专业出路，无法与职业理想相匹配。
⑹、不明职位要求，难以融入职业生活方式。
⑺、没有掌握职业技能，缺失职业核心竞争力。
⑻、缺少职业见习，没有职业经历经验。
⑼、轻视职业道德，影响职业生涯的持续发展。
⑽、盲目考取职业资格认证，抹杀职业自我和分散职业核
心竞争力。
8、视频导入：H:高模具0901大学生就业问题（震撼大学生）.f4v
9、大学生职业规划的八大错位：⑴、错把理想当目标。
理想是什么？这在大学生眼里是个很陌生的字眼，随着年龄的增长大学生们在现实利益的冲击下显得越来越成熟，已经把理想当作了儿童的专利而远离自己的头脑。即使有一部分人有理想，也把理想错当成了目标。理想是我们凭空想象追求得到的一个结果，而目标根据自己的自身条件定出方向或成果。
⑵、错把手段当目的。
在我们把职业理想转化为职业目标后，我们要看看有哪些手段可以实现职业目标。但在这个过程中，我们的实现目标的手段当作了做事的目的。当我们抱着实现目标的心理去选择不同的操作手段时，很多人已经是在为选择操作手段而选择操作手段了。他忘了我们选择操作手段是为了什么了，从而导致做了事却没有实现目标，或者为了做事而做事。
⑶、错把途径当结果。
实现职业目标会有很多的途径，这个途径就是实现职业理想的职业通路，在实现职业理想上会有多个职业通路，每个职业通路都是不同的职业因素的组合，这些职业通路虽然都可以实现职业理想，但在时间、时机、难易等方面有不同的区别，这就如，你知道有多少条道路可以通达到职业理想，这是知识；而你可以选择一条捷径来向职业理想奋进时这就是智慧。
⑷、错把就业当择业。
校园中广泛流行宣传的“先就业后择业”口号在很大程度上误导了大学生的职业观念，我们都知道人的职业生涯的时间是有限的，我们不能把过多的时间用在选择职业上，而耽误了在适合职业上的奋斗时间。
⑸、错把专业当能力。
在大学生求职时，我们的简历会出现这样的情况，在能力或特长栏上会把所学专业及课程写上，这体现的一个很明显的误区是我们把所学的专业当作了自身的一种能力。其实，我们所学的专业只是我们在高考时所填报的.志愿，这其中蕴涵着我们的追求和兴趣，但更多的却是盲目和无奈。专业只是一种知识，一个社会分工的特定领域的系统集成的理论知识及方法，但它却不是能力，更不能够代表什么。
⑹、错把知识当技能。
这个误区在于大学生把掌握的外语、计算机理论水平当成了操作的技能，或是混淆了两者间的区别。其实，你具备了外语四级、计算机二级只能说明你在理论上达到了一些基本要求，而企业在招聘更注重的是你的实际技能，而不是你所获得的证书。
⑺、错把兴趣当工作。
在我们的日常生活中我们会有一些得以娱乐放松的方式，但现实中却有些大学生却把这种兴趣爱好作为选择职业的关键因素，或者被兴趣爱好所左右，在找工作时发现与自己的兴趣爱好不相关就不找或是以此为借口来推脱自己不想做的工作，这种误区在十分深刻的影响着大学生的择业观。其实，兴趣爱好是我们享受生活的方式，而并不完全适合我们的职业。
⑻、错把经历当能力。
一些大学生确实也做过一些社会实践，如做过家教，促销员，服务员等，但在毕业之际他们将其当为自己的能力去写。其实这些实践经历可以给大学生更多的接触社会、了解社会的机会，但这些实践经历却并不一定就是大学生的能力。因为在职业发展的问题上，经历并不一定就代表能力。
大学生就业视频欣赏：
现在让我们一起来欣赏一段十六分钟的大学生就业讲座，学习俞敏洪老师的就业理念和职业心态。
8、辅导员总结：
祝：全班同学在今后的工作中取得圆满的成功！
活动注意事项：
★手机调为震动或关机，保持会场纪律。
★使用多媒体设备的时候注意用电安全。
★爱护教室的公共财产，不得损坏。
★注意场地卫生
职业规划主题班会5
一、班会目的
通过多种形式，在热烈的氛围下，让同学们开怀畅谈自己的未来职业，憧憬未来生活。同时让他们对自己的职业有一个规划，使他们明确自己在学校的学习目标以及以后人生的方向。
二、班会形式
职业测评、小组讨论等。
三、班会过程
播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始，孙x主持。
这是一个就业竞争十分激烈的年代，由过去的国家包分配到现在的就业双向选择，尽管在目前的买方市场状态下增加了学生的就业难度，但实际上也增加了我们的就业自由度。在选择空间更大的环境下，我们有更多的可能将未来的发展纳入自己设计的轨道中。而做好这一生涯规划、提升和新职业能力，则是我们把握命运的有效途径。
选择一份好工作最重要的是什么？最为重要的就是要把握好“发展需要与发展方向”，包括个人的内在需求、社会及组织的用人要求，以及自己的职业发展方向。
（一）、认识职业生涯
离开校园，走到社会，我们将面对一个全新的世界，我们将扮演一个全新的角色——职业人。职业，不仅是未来生活的基础，也是个人价值和社会价值的载体。
职业生涯是指个人在围绕每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式。
职业生涯伴随着人的成长和心理发展的全过程。我们先来了解一下职业生涯发展的5个阶段：
1、成长期（从出生到14岁）
特征：经由父母、教师等重要他人的认同结果，形成自我概念
任务：发展对工作的正确态度，并了解工作的意义
2、探索器（15~24岁）
特征：经由各种活动与工作经验，进行自我检讨、角色试探及职业试探，试图发现自己的职业方向
任务：职业偏好逐渐具体化、特殊化级追求实现
3、建立期（25~44岁）
特征：寻求适合的职业领域，逐步建立稳定的地位任务：统整、稳固并求上进
4、维持期（45~65岁）
特征：逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位并面对新人的挑战任务：维持既得的成就和地位
5、衰退期（65岁以上）
特征：停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要任务：减速、解脱、退休
（二）了解职业生涯规划
职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。那么，职业生涯规划究竟是怎么样的呢？我们可以这么认为，“我是谁？”“我在哪里？”“我往何处去？”“我如何到达？”这四个内容。
我是谁？
我是一个怎么样的人？我喜欢什么？我能够做什么？我看重什么？我的兴趣、能力、价值观、人格特质我处在什么样的环境？我能在这里做些什么
我在哪里？
像我这样的人如何在这个环境中发挥功能我所处的环境条件、社会群体、工作世界、经济状况
我往何处去？
我的明天和未来像什么生涯目标的'选择和决定找一个安身立命的所在我如何到达？
我如何才能成为我想成为的自己我的生涯路径、生涯规划与行动
（三）、探索自己的职业兴趣和性格
了解完职业规划的概念和内容后，我们来探索一下适合自己的职业兴趣和职业性格。（让学生做MBIT职业性格测试）
（四）绘制你的职业生涯蓝图
没有目标的认识是无聊乏味的，没有计划的生活是杂乱无章的。通过刚才的认识自我，大家可能大概知道自己适合从事什么职业。现在你要做的是，通过完整的规划操作，亲手绘制自己的未来蓝图，写下自己的职业生涯规划。
1、综合自我分析的结果确认你的个性偏好特质、确认你的职业兴趣类型、澄清你的价值观诉求、确认你的技能优势
2、探索你的职业范围与方向如果大家在自我分析与测评时都已认真、客观的态度去对待，那么，肯定有一些职业类型会在你的个性、兴趣、价值观、技能分析中不断出现。一个最理想的职业，当然就是应该满足你的个性、兴趣、价值观和技能的所有要求。
3、选择适合的发展路径职业方向确定以后如何去实现？有了方向后，我们就可以开始着手寻找最佳的线路，即选择合适的发展途径。职业方向的确立，知识表明我们将来希望从事的职业范围，但这个范围里面做什么，做到什么层次，还需要进一步确定。比如，你确定了将来要从事IT行业，但是要做纯技术（如软件开发）类的，还是销售类的，亦或者是管理类的？不同的路线就有不同的发展路径。
4、拟定一份职业规划书职业生涯规划的类型，按照规划的时间维度可以划分为四种：短期规划、中期规划、长期规划及人生规划。通常来说，短期规划主要是对未来2年内职业生涯的规划，中期规划是未来2~5年的职业生涯规划，长期规划是为未来5~10年职业生涯的规划，人生规划是指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，直到离开职业舞台。我们首先需要确立人生规划和长期规划的目标，指导自己的中短期规划。任何一个好的规划都是由远及近的。
（1）先明确各阶段的目标；
（2）设计各阶段发展路径；
（3）制定各阶段的实施行动计划。
（学校学习、职业培训、社团活动、社会实践）
四、课后作业：
要求学生写一份自己的中短期职业生涯规划。
职业规划主题班会6
一、活动背景：
步入大学,许多同学对学习与生活感到很迷茫.他们需要被影响,被引导,而更积极地面对学习.
二、活动目的：
为了让大一学生找到并明确自己的目标，为了让他们有一种学习的责任感，感受到竞争压力，防止他们脱离高中生以后，一味地享受安逸，唤起大学生的行动力，成就他们的美好未来，同时也为了促进同学之间的友情，让他们更加团结。
三、活动主题：
学风建设我们在行动
四、活动时间：
20xx年11月5日晚6:407:30
五、活动地点：
专四102
六、活动流程
1.班会主持人汝浩为班会做最后的准备。
2.大家准时到达专四102，等待班会的开始。
3.“学风建设我们在行动”班会正式开始。
4.主持人致开场词，班会进入第一项：学生代表上台发言，畅谈自己对于大学学习与生活的感想与体会。
5、学生代表发言结束，主持人引导大家观看班委精心制作的班会主题ppt。
6.大家在欣赏微电影《90后》
7.ppt展示目前我们大学生所遇到的困境，并且提出了几条建议。主要是希望大家能对大学生活有所规划，可以认识到大学学习与高中的学习的巨大不同，摆正态度，转变学风。
8.班会在大家的掌声中圆满结束。
七、活动优点：
1.班委积极准备。
2.主持人与演讲同学配合恰当，现场气氛和谐。
3.活动切合主题，大部分内容都是全班成员共同参与。
八、活动感想
1、组织感想篇以“学风建设”为主题的班会，通过讨论各种问题，明确学风建设的必要性和重要性，提高班级凝聚力。我班深入学习贯彻通知精神，通过办活动、树榜样等多种载体，进一步加强我班班风学风建设，以此激发同学们成才动力，全面提升个人素质。全班思想认识普遍得到提高，能够主动的参与到学习生活中，在学风建设中取得了较快的发展。
当然，也还存在一定问题，同学们的学习主动性、积极性没有从根本上实现转变。主要体现在，老师管与不管不一样，辅导员要求与不要求不一样，有人监督和没有人监督不一样。所以目前良好的学风基本上是依靠各部门、各位领导高度重视齐抓共管而形成的，并非是学生自主自愿的行为，学生中应付的心态占多数
。希望同学们明确，良好的学风并不是应付，更不是走走过场。真正实现从“要我学”到“我要学”的转变，我们还有很长的路要走。我们的同学与名牌高校学生的差别并非是智力上的，而是自我管理上的。所以请同学们从自身成长成才的角度，从为家庭负责的态度，从为社会做贡献的高度来认识学习，来提高学习的积极性和主动性。
“雄关漫道真如铁、而今迈步从头越”，一个月的学风建设活动取得了良好的成效，但这仅仅是开始。在未来的学风建设中，我们要加大制度建设，推进养成教育，严格奖惩制度，丰富工作载体，稳步推进各项学风建设工作。希望全体同学一定要珍惜这来之不易的良好学风氛围，提高对自身的要求，从现在做起，为创建优良学风，为自身成长成才而努力！（康天然）
2、学习感想篇
随着第二次班会的结束，我们对物流1301这个大家庭有了更深入的了解与认识。无论是霸气十足的周月婷还是热衷社团活动的刘莹同学都让我们获益颇丰，通过同学的演讲，我们加深彼此的了解，相互学习，共同进步。
一部微电影，伴随着泪与笑，让我们更重视真挚的同学情谊，让我们从中看出了自我，看到了自己的迷茫，曾经的宏伟壮志，似乎已经被我们抛到脑后，讨论吃喝玩乐似乎成为了我们生活的主旋律。一次及时的班会对于我们犹如一场及时雨，让我们回归那尚未远离的正轨。
每一次班会都需要各个班委的团结协作，同学们的积极配合，才得以展开，在以后的时间里，我们可以定期展开自己的班会，符合广大同学兴趣爱好的更能促进同学之间感情交流的班会。也可以从同学之间推选出主持人，集思广益，使班会成为大家的班会，这样既可以提高同学们对班会的'热情，也可以增进大家的交流，最重要的是也使得大家对班级事务的关心增多，彰显了班会的真正含义。（韩茹）
3、宣传感想篇
班级的建设，既需要每一个人的用心经营，也少不了班干部的穿针引线，积极引导。作为班级的宣传委员，我的职责是搞好班级活动的宣传工作。我不仅需要配合老师的工作，还要调节班级的气氛，做沟通班级同学间情感的桥梁，在必要的时候做好班级活动的宣传，让同学们在班会上积极发表自己的看法，提出自己的意见，让大家畅所欲言。
就这次的学风建设班会来说，我的职能是
1.传达学风建设文件的精神。
2.班级内的文化宣传，创作关于“学风建设”的主题板报。
3.协助其他班委开展工作。
认真反思一下，这次的活动中，我并没有完全进到宣传委员应尽的责任，宣传中遇到了各种各样的困难，我曾想过去逃避，而不是勇敢的面对，希望自己可以在下次活动中变得给更加勇敢，尽心尽力做好自己份内的工作，继续竭诚地为同学们服务，成为一名合格的学生干部。（欧如玉）
九、活动效果：
大家分享自己对于两个月的大学生活的体会与感悟，交流自己对于大学学习的心得与体会。这个活动不仅让大家开始反思自己过往在学习上的表现，更增进了同学间的相互了解，为日后班级工作的进一步开展奠定了良好的基础。
十、我们的收获
这次主题班会活动让我们收获颇多。首先，这次的班会增加了同学们的相互了解，加深了大家的友谊。其次，这个班会锻炼了我们班委团队合作的能力，在活动准备阶段，大家各司其职、通力合作，为班会顺利开展做好了各项准备。此外，这次的班会也让我们意识到一份清晰明确的策划书的重要性，策划指导我们工作的方向，让我们有章可循。
最后，我们还要感谢辅导员老师的热情帮助，如果不是辅导员老师为我们借教室，调试机器，我们的班会很难顺利进行。同时，这次的班会也存在着很多不足，在准备阶段，很多材料准备不充分，导致ppt比较空洞，这在以后的活动中我们一定会改正。
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