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大学生大赛职业规划活动方案

时间：2023-11-14 11:15:10 职业规划我要投稿

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大学生大赛职业规划活动方案

　　时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，我们又有了新的工作，该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是小编为大家整理的大学生大赛职业规划活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生大赛职业规划活动方案

大学生大赛职业规划活动方案1

　　一、活动引言：

　　当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。

　　二、活动目的：

　　为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。

　　三、活动主题：

　　规划人生放飞梦想

　　四、主办单位：

　　商贸系团委

　　五、活动对象：

　　商贸系全体学生

　　六、活动时间：

　　xx年9月6日—xx年9月20日

　　七、活动地点：

　　a栋多媒体教室

　　八、负责人：

　　万同学

　　九、负责部门：

　　商贸系团总支学生会监察部

　　十、人员安排：

　　具体事宜：

　　策划：

　　主持人：

　　后勤：

　　邀请新闻部拍照：

　　会场纪律：全体监察部成员

　　评委老师：

　　十一、准备事宜：

　　由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；整理参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。

　　十二、具体活动具体流程：

　　1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细则在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。

　　2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。

　　3〉：9月6日上午9:30点进行彩排。

　　4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。

　　5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。

　　6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的'现场表现按照评分标准打分。

　　7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。

　　8〉：主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满结束。

　　9〉：后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。

　　附件评分细则：

　　评分要素

　　评分要点

　　具体描述

　　主题陈述

　　陈述内容

　　（35分）

　　1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面

　　2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具

　　3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合

　　4．ppt设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点

　　陈述过程

　　（35分）

　　1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分3．思路清晰，逻辑性强

　　4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达

　　5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中

　　6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人

　　基本素养

　　（10分）

　　1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体

　　2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质

　　3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵

　　4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象

　　即时效果

　　（10分）

　　1．按时完成主题陈述

　　2．现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色

　　（10分）

　　1．在职业规划和主题陈述中具有创造性

　　2．特长特点鲜明

大学生大赛职业规划活动方案2

　　一活动背景

　　各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变被动就业为主动择业，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办大学生职业生涯规划大赛。

　　二活动目的

　　三活动时间

　　四活动地点

　　五参与单位与组织

　　职业发展联合会等

　　六活动内容

　　1·职业规划的理解对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的`调整和各项准备。

　　2·职业规划的内容职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。

　　3·职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。

　　七活动流程

　　【1】完善并确定活动方案

　　【2】本次活动经费准备

　　2·宣传动员阶段（2——3天）

　　利用海报、网络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员

　　3·初赛阶段

　　【1】可以以班级形式组织学生报名

　　【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备

　　4·起死回生环节

　　【1】组织未进入决赛的选手自主报名

　　【2】以演讲形式进行，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出部分优胜者进入决赛

　　5·决赛阶段

　　【1】时间和地点

　　【2】以演讲形式进行，伴有答辩环节现场

　　八专项事宜

　　1·宣传工作（宣传部）

　　做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作

　　2·外联工作（外联部）

　　邀请商家参与活动赞助，邀请校内外单位和组织，购买或租赁活动所需物品

　　3·筹备工作

　　活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等

　　4·总结工作及评估工作

　　九大赛奖项事宜

　　一等奖：xx名相应奖品奖励

　　二等奖：xx名相应奖品奖励

　　三等奖：xx名相应奖品奖励

　　特等奖：xx名相应精品奖励

　　十经费预算

　　十一颁奖仪式

　　大学生大赛职业规划篇级信息工程学院大学生职业生涯规划设计大赛于5月7日圆满完成。通过举办大赛，帮助学生尽早树立职业生涯规划意识，引导大学生以科学的态度和理念规划自己的大学生活，变被动学习为主动学习，变被动就业为主动择业。通过大赛的活动帮助学生学习和掌握职业规划基本方法，树立正确的成才观和就业观，唤醒大学生的就业自助意识，提升大学生的职业素质，提高大学生的就业竞争能力。现就大赛的有关情况总结如下：

　　一、赛前在院团委的支持和学生会的协助下，给与参赛选手各类关于职业生涯规划的撰写的宣传资料，让参赛选手能够从自我认知、职业认知、职业生涯规划设计等方面，根据个人能力和自身条件完成职业生涯规划设计。

　　二、初赛阶段，共有12个专业的同学报名参赛，送交参赛作品100多份。参赛选手需同时提交书面文档和电子文档。初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评选内容，共进行1天，期间由学习部和专业指导老师进行优秀作品评选。最后，初赛评选出8份优秀作品进入决赛。

　　三、决赛阶段，由于吸取了去年决赛时间过长而导致会场纪律欠佳的经验，最终确定了选手进入决赛现场个人展示和答辩环节，各位选手在答辩环节就参赛作品进行了展示并顺利回答评委的提问，决赛在两个小时就已顺利完成。

　　这次大赛有许多东西是值得我们思考和改进的。

　　首先我们这次活动在院学生会的积极邀请下，请到了咱们院书记和院长等众位领导，使这次活动的会场增添了许多生机，院长书记的激情演讲激发我信息学院莘莘学子的学习热情，和促使同学们能正确面对未来职业的抉择，更加有自信和勇气面对未来。

　　其次，这是我们今年第一次开办这样的活动，积累了丰富的经验。

　　还有学生会各位领导的积极参与使活动有序进行。

　　但是，因为时间仓促导致了本次设计大赛在决赛赛前场地布置上有所不足，下次定当加以改进。还有许多小细节没有注意到，尤其是会场卫生和秩序。

　　的确有许多不足，但我们有信心和能力，在以后会办的越来好，我相信咱们学习部的每一位同学都有这个决心的。

　　总的来说，大学生职业规划大赛取得圆满成功。评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖2名。

大学生大赛职业规划活动方案3

　　20xx级信息工程学院大学生职业生涯规划设计大赛于5月7日圆满完成。通过举办大赛，帮助学生尽早树立职业生涯规划意识，引导大学生以科学的态度和理念规划自己的大学生活，变被动学习为主动学习，变被动就业为主动择业。通过大赛的活动帮助学生学习和掌握职业规划根本方法，树立正确的成才观和就业观，唤醒大学生的就业自助意识，提升大学生的职业素质，进步大学生的就业竞争才能。现就大赛的有关情况总结如下：

　　一、赛前在院团委的支持和学生会的协助下，给与参赛选手各类关于职业生涯规划的撰写的宣传资料，让参赛选手可以从自我认知、职业认知、职业生涯规划设计等方面，根据个人才能和自身条件完成职业生涯规划设计。

　　二、初赛阶段，共有12个专业的同学报名参赛，送交参赛作品100多份。参赛选手需同时提交书面文档和电子文档。初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评选内容，共进展1天，期间由学习部和专业指导老师进展优秀作品评选。最后，初赛评选出8份优秀作品进入决赛。

　　三、决赛阶段，由于汲取了去年决赛时间过长而导致会场纪律欠佳的经历，最终确定了选手进入决赛现场个人展示和辩论环节，各位选手在辩论环节就参赛作品进展了展示并顺利答复评委的提问，决赛在两个小时就已顺利完成。

　　这次大赛有许多东西是值得我们考虑和改进的。

　　首先我们这次活动在院学生会的积极邀请下，请到了咱们院书记和院长等众位指导，使这次活动的会场增添了许多活力，院长书记的激情演讲激发我信息学院莘莘学子的学习热情，和促使同学们能正确面对将来职业的抉择，更加有自信和勇气面对将来。其次，这是我们今年第一次创办这样的活动，积累了丰富的经历。

　　还有学生会各位指导的积极参与使活动有序进展。

　　但是，因为时间仓促导致了本次设计大赛在决赛赛前场地布置上有所缺乏，下次定当加以改进。还有许多小细节没有注意到，尤其是会场卫生和秩序。

　　确实有许多缺乏，但我们有信心和才能，在以后会办的越来好，我相信咱们学习部的每一位同学都有这个决心的。

　　总的来说，大学生职业规划大赛获得圆满成功。评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖2名。信息学院学生会学习部

　　20xx年5月9日

　　规划将来,成就梦想

　　校学生处，校团委

　　活动协办：各学院团总支

　　20xx年4月-6月。

　　本校在校学生。

　　1、报送阶段：本大赛为20xx年校科技文化艺术节的一部分，各学院可根据学院情况自行安排初赛和做好记录。

　　各学院团总支将优秀的作品于20xx年6月1日前将纸质版（要求彩色双面打印和装订）和电子版的参赛材料，包括《个人职业生涯规划书》及PPT,《职业生涯人物访谈报告》，《职业角色情境模拟剧剧本》按规划书，PPT打印版，访谈报告、模拟剧剧本的顺序将作品订在一起汇总后交到就业办或校团委。护理学院上交6份以上材料，临床和药学学院上交5份以上材料，检验和口腔学院上交4份以上作品。视频及文档的电子版材料压缩包请选手直接发送到XXXXXXXXX@qq.，文件名为“班级+姓名+职业规划”。

　　2、评选阶段（6月15日前）：由就业指导中心邀请校内外具有丰富经历的业界专家担任评委，对报送上来的材料进展书面评审。从中选出获奖作品，推荐参加省级竞赛。

　　3、表彰阶段（6月20日前）：对获奖作品进展颁奖。

　　（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进展科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进展个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违背别人著作权的，即予取消其获奖资格。

　　（二）参赛作品要求：

　　1、职业角色情境模拟剧剧本和视频

　　参赛选手根据自己的职业目的角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进展展示，每人不超过4分钟。模拟表演完毕后，每名选手做1分钟自述，说明该模拟内容提醒的通用职业素质要点。

　　2、《个人职业生涯规划书》及PPT

　　（1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目的设定、施行行动方案制定、评估和反响等。

　　（2）作品要求：内容完好、简明扼要，格式明晰，版面大方美观，创意新颖，能充分表达个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

　　（4）作品可选用Word（*.doc文件）、Excel（*.xls文件）、PPT（*.ppt文件）进展制作。

　　3、《职业生涯人物访谈报告》

　　（1）主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业一样或者相似的职场人物进展职业生涯访谈。参赛者在进展访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈完毕后，要将人物访谈过程、的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的考虑。

　　（2）访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目的职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目的职业生涯人物的选取、目的职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目的职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业开展的帮助等。字数在2500字左右。同时附上访谈记录。访谈记录要真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在20xx字以内，但不少于800字。

　　一等奖1名，奖金500元，综合测评加2分；二等奖3名，奖金300元，综合测评加1.8分；三等奖5名，奖金200元，综合测评加1.6分；优秀奖10名，综合测评加1.4分，奖金100元。获奖选手将获得由学生处颁发的获奖证书，学校将获奖作品择优推荐省级竞赛，省级竞赛获奖者奖金1500元。

　　一、活动背景：

　　二、活动目的：

　　三、可行性分析：

　　四、活动展开：

　　(一)宣传阶段

　　前期宣传：

　　1.海报、大字贴6月3日(星期三)

　　2.展板、喷绘6月5日(星期五)

　　活动信息动态宣传：

　　1.海报、大字帖、宣传页(各150份)

　　2.喷绘两块

　　3.就业协会网页宣传

　　(二)报名阶段

　　1.现场报名6月6日(星期六)早9:30—12:30下午4:30—6:30

　　2. 网上报名报名邮箱：

　　3.报名截止：年6月10日(星期三)

　　(三)初赛阶段

　　1.初赛时间：年6月12日(星期五)晚7点

　　2.初赛地点：

　　(四)复赛阶段

　　1.复赛时间：年6月19日(星期五)晚7点

　　2.复赛地点：

　　(五)决赛阶段

　　决赛时间：年6月26日(星期五)

　　2.决赛地点：

　　四、人员分配：

　　办公室：

　　筹划部：

　　外联部：

　　宣传部：

　　五、活动预算：

　　1.前期宣传650元

　　2.后期宣传300元

　　3.培训老师邀请函、礼品200元

　　4.大赛奖品300元

　　5.其他杂费400元

　　合计：1850元

　　附：

　　1.本次活动由延安大学就业指导中心主办、延安大学“管理论坛”组委会承办

　　2.本次大赛组委会拥有对本次大赛的一切解释权

　　3.假设遇任何不可预知事件，本次大赛组委会有权终止本次大赛的进展、展开或修改相关详细大赛环节

　　4.本次大赛分初赛、复赛、决赛三个阶段。每一阶段比赛完毕后，入围的选手都将进展专业的相关培训，再进入下一阶段的比赛

　　5.本次大赛在决赛环节将评选出：一等奖两名、二等奖三名、三等奖四名。荣获一等奖的选手将被我校选送至省上参加省决赛

　　6.本次大赛报名、培训均为

　　7.参赛对象：我校大一、大二、大三的在校大学生调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，人生目的不明确，缺乏职业规划意识。同时也有一部分同学拥有自己的远见，却没有展示自我的平台。然而对于这个就业压力日增不减的社会来说，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，假设不能从根本上进步自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难在社会中立足，让自己的才华得到发挥与展现。为了可以更好地帮助广阔同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目的，同时也进步同学们的创业、择业、就业才能。我们精心筹划了此次“规划将来，成就梦想”法学院首届职业生涯规划大赛。

　　1、帮助广阔同学明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，树立和进步职业规划的意识和才能。

　　2、进步同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和才能。

　　3、创立一种学校和社会相结合的互动形式，给广阔同学提供认识社会，认识职场的'时机。

　　4、丰富同学们的课余生活，提供理论、交流和学习的平台。培养规划理念，实现心中梦想

　　广东省广州华立学院青年创业者协会

　　1、参与对象：华立学院全体学生

　　2、参与方式：个人或者是团

　　xx月x日晚，新闻与传播学院团委、学生会在实xxx教室成功举办了新闻与传播学院职业规划大赛初赛。出席本次大赛的有xxx副书记，xx老师，xx老师，xx老师，xx老师。现将职业规划大赛工作总结如下：

　　在迎新大会上，xx副书记让大一新生着手写自己的“职业生涯规划”，并让他们上交自己的职业理想。这为学院举办职业规划大赛做好了准备。

　　针对大一新生上交的职业理想，苏运生老师和钟春燕老师及时让主席助理着手建立“学长制”，组织职业兴趣一样的同学进展系统学习、讨论和交流。

　　朱子木老师亲自到珠海跟大家说明写职业规划大赛的重要性，并召开部长级会议，传达本次活动的重要性。

　　大赛当天，xx副书记，xx老师，xx老师亲自担任评委，对参赛选手进展了严格的挑选和中肯的点评，给了在场的同学许多启发。

　　在接到“职业开展协会”的通知后，院团委学生会立即确定活动负责助理为杜小英，负责部门为学调部，并于xx月xx日做好了筹划，对各部门工作做了详细的分工，对赛场布置做了详细的说明。使得在准备校运会、中国文化节、《新闻学生》调研版、举办学院讲座的同时，职业规划大赛可以如期举行。

　　xx月xx日晚上xx点，负责本次活动的负责人招开了班委会议，会上向班长、副班长、学习委员说明了这次活动的意义，以及希望各班积极配合的想法。在会上，各班班委积极响应，推举班级负责人负责此次工作。各班负责人表现出极大地热情和负责的态度，及时班上同学的作品，并及时上交。xx月xx日，负责人召集班长、副班长、学习委员组成班级评议小组，八个班的作品穿插互改，并于xx月x日选出了前二十名。

　　在齐八个班的作品后，及时将各班作品均等分为八份，并让各班穿插互改，选出前二十名。xx月x日，学调部部长、副部长以及主席助理认真评选前二十名的作品，并于xx月x日评出前十二名，并发短信通知入围选手开会，说明参赛事宜，并跟进其准备情况。由于经历缺乏，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在许多缺乏之处，需要尽快改正或改进。

　　筹划书中明确要求秘书处借阶梯教室，但秘书处答复说借不到。之后便向老师恳求帮助，主席助理在钟春燕老师的帮助下，借到了阶梯教室(阶四)。但由于沟通方面出现问题，主席助理不知道已有人为职业规划大赛借了教xx，故在没有退教xxx的情况下，又借了阶梯四。

　　由于职协更改作品提交日期，为了让同学们有充分的时间准备，大赛推延了一周。xx月xx日，秘书处的干事去将阶四换成xx月x日的比赛教室。但是仍然没有退教xxx，导致xx月xx日(原定于此日进展比赛)教xx开了门和多媒体，而没人使用和保护，使得学校教学设备处于危险之中。为此，珠海学院对新闻与传播学院进展批评教育，并宣布不再借多媒体教室给新闻与传播学院。为此，秘书部部长在苏老师和钟老师的帮助下，几经周折，才接借到xxx，使得大赛得以顺利进展。

　　针对这个问题，秘书处以后会派专人负责借教室的事宜，并尽力借到符合活动的教室。

　　①由于秘书处在打印前没有及时更改会场变动情况，导致流程表出现屡次涂改。给嘉宾和评委老师印象。

　　②由于工作人员都是新干事，没有会场工作经历。使得会场有些

　　③没有强迫学院学生会的干事和部长前来做观众，导致观众太少，场面冷清。

　　④在比赛最后环节，没有做好把门工作，使得许多观众提早分开，使场面更加为难。

　　⑤大多数选手没有把握好时间。希望以后开展类似活动前进展彩排，并对进入决赛的选手进展跟进。

　　针对这些问题，以后会场负责人在安排工作前一定要强调工作要求，工作范围等本卷须知。秘书处在理解活动变动情况后一定要及时更改流程表等相关文件的信息。在组织和宣传方面要做到位，一定要确保观众的数量，维持会会场秩序。对参赛的选手要进展跟进，询问其是否需要帮助等。总之，以后活动中要更加注重细节。这次大赛所出现的多处问题和缺乏，是负责部门和主席助理的责任。由于经历的缺乏和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次比赛的和比照赛进展总结，相信会在今后的类似活动中有所完善和进步。

大学生大赛职业规划活动方案4

　　一活动背景

　　面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办“大学生职业生涯规划大赛”。

　　二活动目的

　　旨在培养大学生的创新精神和创业能力，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质。[1]帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力 [2]提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力 [3]创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会 [4]丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

　　三活动时间

　　*********

　　四活动地点

　　*********

　　五参与单位与组织

　　职业发展联合会 ***** *****等

　　六活动内容

　　1.职业规划的理解对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。

　　2.职业规划的内容职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的`发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。

　　3.职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。

　　七活动流程

　　1.准备阶段（1--2周）

　　【1】完善并确定活动方案

　　【2】本次活动经费准备

　　2.宣传动员阶段（2--3天）

　　利用海报、网络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员

　　3.初赛阶段

　　【1】可以以班级形式组织学生报名

　　【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备

　　4.起死回生环节

　　【1】组织未进入决赛的选手自主报名