实践报告范例[15篇]
在现实生活中，报告与我们的生活紧密相连，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。你所见过的报告是什么样的呢？下面是小编为大家整理的实践报告，欢迎大家分享。
![实践报告范例[15篇]](/pic/00/l/cab5bcf9b1a8b8e613_5f06f6903482b.jpg)
实践报告1
长长的暑假，能安下心来学习的人寥寥无几，很多在校学生选择进行社会实践做假期工，一则打发时光，二则可以挣些零花钱，自己挣的钱花着也舒坦。
在学生代理信誓旦旦的保证下，我拉上了我四个自动化专业的朋友报名太原富士康。在考试结束后的第一天，我们便包车驶往山西太原，那么短路程车费120。
从安阳到太原的路上太行山脉群山环绕，峰峦起伏，很多同学都为这一壮观景象吸引，争相拍照，感慨声一片，带着兴奋的心情我们奔向了不可预知的旅途。
抵达太原已是深夜，选择了一家据说是宾馆的小旅馆，35个人共预定了4个房间，我们四个女生挤在两张并起来的单人床上将就了一夜，一翻身就能碰到胳膊腿，一侧脸就看到脚…虽说如此，可旅途疲惫大家也睡的挺香。第二天又陆续来了十个人，房间依旧是四个…
然后代理收了250元后说不再收费，等第三天早上我们集合时说临时有变再收70元不然不能保证进厂，很多同学没预料到要交那么多已经身无分文了，于是我不东拼西凑交齐了。交上后说全部能保证，让我们放心。
代理让我们在旅馆前的路口站成两队等人引进我们过去，学生代理说我们中间不经过中介，可是……有人来了，把一队人先领走了，剩下我们15个翘首以盼，羡慕他们比我们先走啊。
过了很久一个年轻小伙领走了我们之中的10个，对剩下的5个说人多了不好进过会来带他们。旅途中通过他们打电话得知他们5个再也没机会进厂了……
我们10个被拉到一片空地上，下车时才发现那里已经聚集了三四百号人，看起来都像学生，有时来个被人喊做老身的人一打听原来是中介，领我们的小伙去和中介商量问多少钱能带进去一个，306一分都不能少，中介看着学生多才狠抬价，我们都在抱怨为何不能直接面试进厂，却非要通过中介……后来才知道没有中介根本无法进厂，这是后话。
后来年轻小伙给中介交钱了，可中介那里的名额也满了，无法安插人员，代理苦口婆心的说服下一个中介愿意要仨一个只要四个。我的身份证被随机抽走，成了那四人之一。我那仨朋友留在那里，代理说一会带他们过去，后来才知道这又是说辞。出租车把我们拉到了富士康工业园区大门，短短1.5公里的路程下车时向每人要十元，讨价还价每人5元成交。抵达目的地，园区门口又是几百个人的军团，已经有人进门体检了眼馋啊。我们四个人又开始了漫长的等待，年轻人东跑西跑可能是在想办法安**们。过了约一个小时，一个矮个的中年男子走了过来，你们要进厂必须要有学历证明，你看他们手里都有。我们一看也就是，只有我们手机神马手续都没有。他又说没有学历证明厂家是不收的。你们每人交20块钱我给你们办。我们一想那么多钱都交了还在乎这20元吗，只是我们身上所带的钱都所剩无几了。韩伟剩十七，王栋梁15，我把包包全翻一遍才14，许兰茹一分不剩了…我们问能否少交点，我们也不容易，最后那人说都交上来吧我给你们办。那时我们真是感激涕零呐!
可是一个小时过去了也没见什么学历证明拿来。方意识到，受骗了…
最后我们领头过来说你们四个只要混进去了就行，我给你们个号码找一个中介就成事了。我们无语，和别人一样交了那么多中介费到头来还的偷偷摸摸的混进去。因为那个中介很早就领人进去了。混就混吧，第一次被人发现呵斥出来了，第二次我们四个往人堆狠扎才顺利进去。经一个小时左右的波折总算在大厅里找到中介拿到了有关必要证件。就坐下等体检了。大厅喇叭喊着，请大家听好了，我们只招长期工和技术工，不招暑假工，学历要求是初中中专和高中，如果你是大专及其以上学历请到太原人才市场应聘合适岗位。狠扎才顺利进去。经一个小时左右的波折总算在大厅里找到中介拿到了有关必要证件。就坐下等体检了。大厅喇叭喊着，请大家听好了，我们只招长期工和技术工，不招暑假工，学历要求是初中中专和高中，如果你是大专及其以上学历请到太原人才市场应聘合适岗位。狠扎才顺利进去。经一个小时左右的波折总算在大厅里找到中介拿到了有关必要证件。就坐下等体检了。大厅喇叭喊着，请大家听好了，我们只招长期工和技术工，不招暑假工，学历要求是初中中专和高中，如果你是大专及其以上学历请到太原人才市场应聘合适岗位。领头的中介说，都是吓唬人的，到时候可以通过正常手续辞工。至于学历我们是以一个中专学校的名义进的这可以放心。也是，回顾大厅全是中介率领的部队，什么晋中供销，晋中计算机…都是山西一些没听过名字的中专院校，领头的被称做老师，要进只能以学校的名义进，看到富士康体检大厅贴的标语：富士康招工不收取何费用，所有收费的都不代表富士康。我笑了。人资部的部分人员和中介沆瀣一气这可是公开的秘密。12点时体检完毕，做大厅里等候消息，得知我们一行45个人有机会进来的就6个，其中一个因为住旅馆受凉拉肚子，吃了片药，结果被检测出血红蛋白偏高，不幸淘汰。我们都感慨，那片药真贵啊!其他人员被退还了440元中介费中的300各自回家了……
在大厅一直等到下午3点半，由于早晨体检要空腹饿的已经没力气说话了，口袋里也无分文，当听说免费提供午餐的消息，兴奋不能自制。跟着别人一路狂奔打了一大碗水饺，没感觉到饱，又去抢了两个免费的`白馒头，又喝了一碗开水，过后胃胀的难受…想想一路的奔波，想想现在的狼狈心酸的想掉泪…还好总算安定下来了，可真的安定下来了吗?
下午填了一系列表格，发了临时识别条，吃过了免费午餐，办理了入宿手续折腾完也就8点多了，还好我小表舅是里面的员工，下班了给取了几百块钱救急。我们四个约定在同一地点集合，回我们租的地方取行李，园区太大找人就找个半个小时。
回到旅馆，代理说给我们每人交了20元学历证明费，我们方知那人是骗子无疑。
7月5号夜，我们搬进了宿舍，洗刷完毕躺在床上睡了个舒服觉。7月6号签了一系列合同又签了一个劳动合同补充说明，说是如公司需要要服从公司安排前往深圳培训3个月。车费自付，中途辞工要扣薪。当时就有担心，但不签就要立即走人，特地问了下工作人员，他说去深圳概率很小，也就减少了顾虑。
下午发厂牌，激动啊…有厂牌就能成为正式员工了，真恨前面的队伍走的太慢了，心里默念淡定淡定…终于轮到我了!……竟然、竟然没有我的厂牌!
有好多人和我一样的情况，工作人员最后安排我们集合，说我们报道手续不齐全，劳动合同失效，要么去深圳培训，要么离厂。若是去深圳，现在跟他到人资部报道，但是没多少人愿意去深圳，有一大半人都走了，我们一行十几个人跟他同去。我们的工号，部门宿舍都分配好了，我只是想看看究竟是怎样的原因我们未完成报道手续。去到他们说，你们是选派深圳的一批人，公司要引进一条新生产线需要懂操作的技术工人，所以要培训。培训期间待遇和深圳那里相同，一切照合同上安排。仔细考虑下，若有同意的明天8点过来。他在我面前晃了晃厂牌说，你们是第二批被抽出的人。目前你们的厂牌是冻结的。我一眼就看到第一张就是我的，照片上的自己轻松的微笑着，现在是再也笑不出来了。中介费加上吃住费用已经块六百了，眼看着不能整回来就都打水漂了…晚上给老爹打电话还被怪了一通，说你没经验外边骗子多吧你还不信………
这是怪谁呢，首先是中介让我们以长期工形式进厂，公司便以长期工形式对我们，培训时一个工作人员说了一句话，看你们的英文水平，看你们眼睛的厚度，我们都知道大家的身份，大家干不长…现在明白了，无论他们怎样用话语体谅，我们假期打工的学生的利益也得不到保障。公司和中介就是想通过我们这群廉价的劳动力来赚取自己的利益。
7月7号一大早我就跑去了，去请求他们给予留太原的可能，和我同去的有一个女生和两个男生，其他人都放弃了。我们好话说遍，在那里生耗了两个多小时，对方态度依旧很强硬，最后一个女工作人员过来说你们是不打算去深圳了。我们回答是。往返路费自付，中途辞职扣薪，谁愿意呢。然后她说，那你们现在就离厂，不然我打110送你们走。好一盆冰冷的凉水，110都掂出来威胁了，我们落魄如此啊、酝酿了打工梦就此破灭。退完宿舍，开好放行证，我头也不回的离开了这个没有人情味的地方。
好在爸妈就在离厂不远处的工地处包工，我提着行李跟着老爸回到他们的住处。
破手机也捣乱出故障了，把手机卡塞到老妈手机里，工地人员杂乱，出去一趟没锁门老妈的手机就丢了。怕别人拿我卡乱发信息赶忙打10086经过一系列的验证后将手机卡报停。只有开学去安阳再补办了。心疼啊，200多个号码，全没了，全没了。
这次打工经历可真是把我折腾的够呛，权当带着皮囊进行了一次身心牢顿的旅行了，虽财空，好在人还在，还算是幸事;虽身处异乡，但举目有亲家人团聚也算是安慰了。
来年姐再也不当暑假工了，因为课程忙了，要准备的事情多了，没机会了，以后就在就业岗位上施展自己的天地吧。
实践报告2
实践工作：超市售货员
实践目的：第一，丰富假期生活;第二，锻炼自己与人交往的能力，增加社会经验实践经历及收获;。
大学的第一个寒假如期而至，假期的社会实践是很好的锻炼自己的机会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。刚刚步入大学，由于本身具备的专业知识还十分的有限，所以我选择了打散工作为第一次社会实践的方式，目的在于熟悉社会。就职业本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为合理怀着一种兴奋与憧憬，我踏上了寒假社会实践之路。
我的工作是超市的售货员，正式开始上班的第一天，首要工作就是先熟悉超市里的陈列，检查货架上的物品的保质期，在刚开始的几天里，我接触的最多的就是擦货架和看保质期，慢慢熟悉了之后，就学着盘点货物，这也是一门很大的学问，是最细心的工作，我本来就是一个比较粗心的人，很多小细节的东西，但是我的熟悉过程也让我觉得无论干什么事情都要学会专心、耐心、细心；在接待顾客的时候要随时保持微笑，这样会使顾客有一种亲切感、一种尊重感，虽说“十足”的东西比一般超市东西都贵上一、二块钱，但是顾客还是愿意到“十足”来买东西，究其原因，就是服务态度好。
在实践的'这段时间内，我们接触了各种各样的人和事，同时也交到了很多新朋友，让我“在家靠父母，在外靠朋友”这句话的真正含义，朋友在你需要帮助的时候会无条件的给予你帮助，朋友就是雪中的碳，雨中的伞，黑夜中的一盏明灯。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在委屈的更高的成绩而努力，工作中，则不同，因为你要给别人分担工作的压力，但是无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断的学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，其实在学校里我们不仅要学会理论知识，最重要的一点也要学会做人，不论在什么地方，都要汲别人之所长，补自己之所短，是自己早日成为一个知识面广泛的人。
大学就是一个小社会，但我总觉得校园里总是没有社会上的那种工作的压力，那种为了挣钱而有的精神高度集中，接触那些刚毕业的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间，我们的店长他也是刚毕业不久，他告诉我说“你们现在在学校里还有老师的呵护，关心，可是当你们离开学校以后，社会是很残酷的，要自己挣钱养活自己，说句很实在的话，你今天不工作，今天就没有饭吃，就是这么的现实，虽说外面的工资高，但是消费也高，我们上学期间有父母养活我们，当我们毕业后，也还得到社会上去打拼，去挣钱，在学校里，我们大部分学到的都是理论知识，实践是很少的一部分，在工作中，可能会遇到书本上的知识一点也用不到的情况。
这次的亲身体验让我有了深刻的体会，这不仅仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝
贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时，让自己认识的更多，让自己的阅历更加的丰富多彩，让自己在以后走上工作岗位之后会更有自信。
实践报告3
一、活动介绍
主题、回归母校，回报家乡
背景、
据调查，在校大学生放假回到家乡后非常想参加社会实践活动，为家乡，特别是母校的发展做出自己的贡献，同时提高自身的实践能力。鉴于此，兖州市第一中学校友会组织了03、04、05、06年毕业生80余人，举办这一次带有公益性质的大学生寒假社会实践、乘车到乡镇六所中心中学，将自己募捐所得的书籍、课外书等赠予学弟、学妹；并与其进行面对面交流，与他们分享自己在高中、大学的学习经验，使他们能够以更好的心态面对学习生活，更可以提前感受大学，激励自己更加努力，为梦想奋斗。
目的、
通过这次活动，为一中历届校友创造一个“回归母校、服务家乡”的实践机会。在活动中，校友之间可以便利地进行交流，并为校友提供一个与各学校和家乡企业交流的平台；并借此机会建立一个校友联合组织，为以后举办更大的校友活动打好基础；进一步促进家乡的教育事业发展。
意义、
①、在加强兖州一中校友之间联系的基础上，聚集更大的力量为兖州公益事业的.发展做出更大贡献；
②、增加毕业生与自己母校的联系，为母校的发展出谋划策，促进家乡教育事业的发展；
③、在举行各种公益活动的同时，企业通过赞助活动，进一步使公益活动的理念深入人心，提倡良好的为社会发展作贡献的社会风气；
④、通过与面临中考的学弟学妹们的交流，帮助他们调整心态面对未来的学习与生活，让他们提前感受大学气息，坚定他们为梦想奋斗的决心。
二、具体流程
（一）活动始发仪式
时间、20xx年2月6号星期二下午1、30
（各队成员须在1点前，全部到位）
地点、兖州市第一中学阶梯教室
参与人员、学生代表、各团队等
耗用时间、30分钟左右
主要内容、
1、校友代表讲话；20分钟
2、合影留念；10分钟
3、各团队整齐出发，分赴各自乡镇中心初中。
注、（1）各分队均有一名队长，一名主持人，负责本队与相应学校及队员的沟通联系，控制活动流程，活跃现场气氛；队长由各分队推举选出，要求在活动组织和沟通交流方面具有较强的能力；
（2）各队人数不少于10人；
（3）每队选出一名同学负责拍照。
（二）各镇初中活动进行程序
时间、20xx年2月6号下午
地点、各队相应镇中学初中
参与人员、镇初中校领导、镇初中学生、团队成员
耗用时间、1个半小时以内
主要内容、
1、欢迎仪式；
2、图书、文具等物品捐赠仪式；
3、与学弟学妹们进行面对面的交流，主要内容是我们高中、大学的生活学习经验。（各团队需提前准备好要进行交流的话题，并且保证现场气氛比较活跃）
注、
（1）、我们将向每个镇捐赠至少100本书；
（2）、经协商，学校领导为我们的活动提供场所、器材等，并对我们进行相应接待；
（3）、我们将与100名左右初中学生进行面对面的交谈，以座谈的形式进行；根据各镇中学不同的条件，座谈将在会议室、阶梯教室以及课堂内进行。
（4）、活动结束后进行相关反馈工作，为以后的活动总结经验。
三、相关具体事宜
1、联系03~06级毕业生，每级召集20名以上的校友参加此活动；分为八组，每组至少十人参加；
2、每组有一名同学负责活动拍摄，由校友会策划组指定同学，并提供相关设备；
3、准备所要捐助的物品，（共向8所乡镇初中进行捐赠，估计图书800余册，来自参与人员募集，且经过活动组织者精心挑选与包装）
4、前往漕河七中、颜店十八中、新驿二十中的每团队分配一面队旗，一条横幅；前往兴隆、军民、十五中的团队，分配一面队旗，一条横幅，彩旗多面。（活动结束后，每队需将队旗交给随队负责拍摄的同学，送回一中南门东边传达室）
5、前往漕河七中、颜店十八中、新驿二十中的三支团队，分别乘坐3路、4路、7路公交车前往，每队队长需在途中认真负责每一位队员的安全；来回车费报销；（报销方式，会议后说明）
6、每支团队到达目的中学后，与校方商商妥，将宣传条幅挂出，时间双方最好不要发生纠纷；与校方的联系工作由每队队长负责完成，具体联系方式会后给出，所以请各队队长会后暂留！
7、每支团队不得向校方提出任何要求（除了宣传事宜），不得向校方索要任何财物，如发现有此行为，定将严惩！
希望能获得各位各级校友的认可与支持！为家乡的教育事业做出贡献是我们最大的心愿。
实践报告4
XX年7月18日至8月18日，我在兴业银行武汉东湖支行度过了一个月的实习期，在这段日子里，我经历了很多，学到了很多也认识了自己存在的优点和不足。现将我的暑假实习报告总汇汇报如下：
为期一个月的实习主要是以推销“兴业通”刷卡机为主。这期间的实习收获总的来讲可以概括为以下三个方面：一是通过直接参与银行的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。
在这里我学会了从推销、签协议、整理资料、上交盖章、到最后装机的全过程。虽然我学的专业跟推销挂钩，但实际上这并不是件好差事。对于我这个没有丝毫实际工作经验又没有业务联系，且初出茅庐的人来说，推销一种商品确实很难。所以刚开始几天真的无从下手，只能银行的客户经理带着跑业务。几天下来的学习观察和老同事的分析我总结了一下：该银行的刷卡机主要是销往月交易额XX0以上的个体商户，而且推销最重要的就是要有耐心，要尊重客户。所以，起初的一个星期左右，我们的主要推销对象是武昌广埠屯这一块的电脑市场。
有了明确的市场后，接下来的推销情况就全靠自己了。跟我搭档的是我同学朱春香。离开了客户经理，我和我的搭档满怀自信和激情开始了推销的旅程。本以为推销会很难很麻烦，但是我们确实得到了“开门红”——推销的第一天我跟她的成绩排名第一。我是个不太乐观的人，这样一天下来感觉成功来得太快了，心里有了压力，怕以后的成绩还没第一天的好。一个星期下来广埠屯电脑市场被我们小组都扫完了，成绩也都像第一天那么好，并得到了客户经理的表扬，突然觉得推销也不是那么难的事情。
同时，这一个星期的推销也让我明白了一个道理——机会是稍纵即逝的。那次我和我的搭档在珞珈电脑城发现了一个从没被人发现的地下商场，虽然商户不是太多，但是至少是个新市场，就意味着有更多的潜力。事实也如我们所料，确实有很多商户同意安装我们的刷卡机，还有几家虽然没当场同意，但也流露出极大的兴趣并给了我们名片。当时不知是兴奋过度还是什么，等到第二天我们再去联系那些有意向的商户时发现他们都已经跟别的分行签了机子。当时就发现其实自己是个很不称职的推销员，我没有把握住机会，要是当时我再多跟那些商户谈谈，机会就是我的了。总之，“吃一堑，长一智”，这样的错误我不会再犯第二次。
接下来的几个星期任务就更加重了，因为客户经理不再给我们寻找市场，而是由我们自己开发市常一切对于我这个非武汉本地的`人来说就如同大海捞针。首先就必须对武汉有个整体的了解，还要知道商业集中区都有哪些、交通路线图。这对于已经熟练掌握推销技巧的我提出了又一个要求。于是针对这个问题，我先是跟那些对武汉商业圈很了解的同学沟通学习，同时还在网上翻找武汉黄页，在对武汉三镇有了全面的了解后，我和我的搭档才开始开发市场，开始推销的第二个阶段。
真正的困难也开始出现了。我们在外面一跑就是一天，必须忍受所有疲惫、冷眼和拒绝，这使我的心理承受力有了很大提高，也开始明白天下不可能有免费的午餐。在推销过程中会碰到各种各样的情况，没有强大的随机应变能力是绝对不合格的。比如说面对青年或中年的客户，交流起来可能会方面简洁很多，但是面对稍微年老一点的客户就要耐心的介绍，因为不管怎样他们对于新事物不是不懂就是很排斥。当然，作为一名推销员也不能完全没有自尊和骨气，不能在客户面前表现得唯唯诺诺，那样只会适得其反，让客户认为你所代表的银行不好产品也不好。不管怎样，虽然不是正式员工，但也要时刻注意自己代表的是兴业银行在客户中的形象，在遵循客户就是上帝准则的同时，也不能失掉自己的尊严。
其实，越到最后，我觉得自己的热情就越少了，好在我们都是搭档推销，所以在推销过程中，一旦自己受挫情绪开始低落我都会跟我搭档沟通。两个人的力量总比一个人的强。这样两个互相鼓励和安慰，才完美的度过了这段实习期。从这里我也明白：不管做任何事情都需要有激情有活力和自信！特别是在推销过程中自信与热情都是必备的。
在这期间空闲的时间里，我发现银行每天都有很多金融、证券方面的杂志、期刊和报纸，于是，利用这个契机一有空闲的时间我就埋在这些资料中，从这里面我也学到了许多当前的金融状况，特别是美国的金融危机。由于我是要继续读研深造的，所以这些知识对我以后的学习也是有很大帮助的。
在实习的日子里，我像一个真正的员工去对待工作，感觉自己已经不是一个学生了，每天早上7点起床，然后像个真正的上班族一样上班。实习过程中遵守该行的各项制度，虚心向有经验的同时学习，一个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对兴业银行也有了更深的了解。
通过了解也发现了该行在推广“兴业通”刷卡机方面存在的一些问题：
（1）由于受市场影响的客观因素和主观努力不够，产品质量不够稳定，对于刷卡机的使用与客户沟通不够，使有些客户对兴业银行以及“兴业通”反馈不好，也直接导致推销工作陷入被动；
（2）推销业务工作管理还不够完善，特别是在售后方面处理的不够完善和及时，对发展新客户造成不良影响；
（3）承诺不能兑现，在客户面前失去信任，比如说好每月刷卡满日均三万可以送50元的手机充值卡，却迟迟不能兑现，还有说好能在十月底开通转帐的功能，也还是一场空。
同时从这次实习中，我也认识到了自己存在的一些优点和不足：
优点：
（1）发现自己在与人沟通方面有很大的潜力有待开发，特别是我对与人沟通方面的工作有极大的兴趣；
（2）认为自己是一个能够吃苦耐劳的人，能从一天的辛苦工作中找到乐趣。
不足之处：
（1）与真正的社会大家庭接触较少，缺乏足够的社会实践经验；
（2）自信心不够充分，有时会产生打退堂鼓的念头。
以上是我的实习工作总结，实习是每一个大学生必须拥有的一段经历，通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用，同时也使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下了坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。最后衷心感谢兴业银行东湖支行给我提供这次的实习机会，让我在实践中得到了成长。
实践报告5
赴中国农业银行xxxxxx支行
实践报告
实习人员：
实习时间：20xx年月—20xx年月
实习地点；中国农业银行xxxxxx支行
实习目的：了解银行的基本业务与往来、为以后工作和生活增加一笔丰厚的经验财产。
实习过程：
1、了解实习单位基本情况和机构设置,人员配备等。
2、学习银行的基本业务流程与操作方式。
3、学习银行系统的公文流转。
一、实习单位
根据学校要求和自己的工作意愿,本人于20xx年x月初到12月底在xxxxx支行进行了为期4个月的实习。实习期间在单位的指导帮助下,我熟悉了金融机构的主要经济业务活动,系统地学习并较好掌握了银行内部公文实务工作,理论水平和实际作能力均得到了锻炼和提高。现将实习的具体情
况及体会作了系统的总结。
中国农业银行xxxxxx支行位于xxxxxxxxx，成立于19xx年，已有30余年的历史，现在职的员工约50人。自成立以来一直鼎力支持的xxx经济的发展，在地方经济建设中发挥着极其重要的作用。数十年来优美的环境、丰富的金融产品，竭诚为xxxx及周边地区的各类企事业单位和城乡个人客户提供安全快捷的全方位优质金融服务。
二、实习内容
我所在农行机关总共分为两个部室，客户部、综合管理部。下设三个分理处，及营业室、xxx分理处、xxxx分理处、xxxx分理处。实习期间，我在农业银行综合管理部的岗位上工作。在整个实习期间，我参与的实践工作从简单的部分开始，慢慢地熟悉，然后开始做一些比较复杂的（或重要的）工作：
第一阶段，我的工作主要分两个部分。一是学习使用计算器。具体内容是：仔细阅读计算器的使用说明书，了解计算器使用时应具有的环境条件，了解使用的计算器是属于顺序计算器还是法则计算器，并掌握两种类型计算器的使用方法；重点是熟练掌握计算器的算术运算、函数运算和统计运算的方法和步骤。二是学习点钞。具体内容是：阅读《纸货币真伪鉴别》这本书，基本熟悉人民币和其他外币的特征，掌握票面上的各种防伪措施，并用实物进行真伪鉴别的练
习；学习和掌握点钞的方法，主要方法是“手持式单指单张点钞法”，并用“点钞练功券”进行大量的点钞练习。
第二阶段，我的工作主要负责公文的收发。公文的基本功能有规制令使作用、明事通情作用、参谋决策作用、宣传舆论作用、商洽联络作用和存储凭证作用。行政公文种类包括以下13种：命令、决定、公告、通告、通知、通报、议案、报告、请示、批复、意见、函、会议纪要。事务公文包括：计划、总结、调查报告、领导讲话稿、典型材料等。农行的公文系统是即为重要的，信息来源大部分都是通过公文系统来传送的。所以对于公文的审阅也是即为重要的，及有时效行和重要的公文和邮件要及时传送相关领导阅示，并及时解决。
三、实习收获与体会
这次实习,除了让我对农业银行的基本业务有了一定了解,并且能进行基本操作外,我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的作为一名一直生活在单纯的大学校园的我,这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台,为我今后踏入社会奠定了基础。
我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心.在工作岗位上,我们必须要有强烈的.责任感,要对自己的岗位负责,要对自己办理的业务负责.如果没有完成当天应该完成的工作,那职员必须得加班;
如果不小心出现了错误，也必须负责纠正。
经过对这4个月的的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点：一、继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。二、努力实践，自觉进行角色转化。只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。
我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和
努力提高自己的职业素养, 正所谓做一行就要懂一行的行规.在这一点上我从实习单位同事那里深有体会.比如,有的业务办理需要身份证件,虽然客户可能是自己认识的人,他们也会要求对方出示证件,而当对方有所微词时,他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做.现在银行已经类似于服务行业,所以职员的工作态度问题尤为重要,这点我有亲身感受.在实际工作中以后,学历并不显得最重要,主要看的是个人的业务能力和交际能力.任何工作,做得时间久了是谁都会做的,在实际工作中动手能力更重要.因此,我体会到,如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起,用实践来检验真理,使一个大学生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识,这才是我们实习的真正目的
最后，很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。
中国农业银行xxxxxx支行
单位领导评价：
二〇20xx年x月二十五日
实践报告6
实践地点：XX市的一家连锁中式快餐店
实践时间：20xx.01.07—20xx.03.01
实习内容：当餐厅服务员，出餐员，收银员
实习单位介绍：田老师红烧肉快餐店
田老师红烧肉是一家备受欢迎的中式快餐连锁店，被誉为中国人自己的吉野家。这里的盖浇饭系列非常出色，荤素搭配合理，价格实惠且份量十足，仅需十多块钱就可大快朵颐。田老师红烧肉全天候营业，提供快捷方便的就餐环境，因此生意火爆，饭点时常座无虚席。对于附近上班族来说，这里简直就是私家食堂。这就是田老师红烧肉能够赢得广泛关注的原因所在。
今年寒假放假时，我希望能够过一个充实而有意义的寒假，所以决定自己找一份工作，通过劳动来挣取一些生活费，为开学做好准备。放假的第一天起，我便开始主动地找工作，经过连续几天的尝试，虽然没有成功找到合适的工作机会，但最终我选择了一家中式快餐店。面试前，我提前做好了一定的准备工作，考虑到可能会被问到的问题，我穿着正式的服装。在店长面试时，我表达清晰且流畅，没有出现紧张的情况，也没有遇到回答不上来的问题。
试用期结束，我迎来了正式工作的第一天。每天早上8点准时开始工作，到达指定地点后，我会穿上工作服，并听从值班经理的安排。工作开始时，我会从最简单的任务开始，比如礼貌地向客人问候、收取餐具、清洁餐厅、搬运货物以及在后厨协助出餐等等。中午时段，我有三个小时的休息时间。然后继续工作直到晚上8点才下班。刚开始工作的'第一天，对于工作的内容和流程，我感到非常陌生，不知道该如何着手。所幸值班经理耐心地指导我，一步一步地教我如何按照标准进行出餐，以及注意食品安全和出餐标准。经理给我进行了演示，我则尽力模仿着去做。在那一天里，我逐渐熟悉了工作内容，但当回到家已经是深夜10点多了，我感到浑身酸痛，手上还磨出了泡。试用期的第二天，我提前30分钟到达餐厅，温习昨天的工作内容，并努力按照标准去完成每一项任务。然而在第三天，由于我未能按照标准进行出餐，被经理发现并严厉批评了我。虽然当时我心里有些难受，但我还是按照经理的要求认真重新做了一遍。
正式的工作：按照经理的要求，我认真仔细地完成了三天的试用期，顺利进入正式工作。每天早晨八点准时到达工作地点，按照工作要求完成自己的任务。与同事和谐相处，互相帮助是非常重要的。当其他同事工作繁忙时，我会主动去帮助他们。经过30多天的辛勤工作，感觉身体很疲惫，休息了几天后开始了新的一个月的工作。又在公司工作了20多天，跌跌撞撞地度过了50多天的工作日子。在这期间，经历了各种各样的困难与挑战。有时候需要做一些脏活累活，有时候需要进行重复且机械化的工作，还有时候会因为给客户找错了零钱而被责备。但也有和同事聊天、打雪仗以及收到工资和奖金时的喜悦。这些经历只有亲身经历才能真正感受到，实习真的是锻炼人的好机会。关键取决于个人的态度、觉悟和努力程度。
实践报告7
本次劳动实践是我大学期间的一大体验，也是让我收获颇丰的一次经历。这次实践使我更加深入地了解了农村的生产生活，体验了劳动的辛苦与快乐，增强了自己的社会责任感和自立能力。
本次实践的主题是“牛奶生产与养殖”，我和我的同桌被安排到了离学校不远的一家民营牛奶生产厂进行实践。在这里，我们有机会亲身参与到了每个环节中。首先，我们对牛的育种、饲养以及产奶等方面进行了深入了解。了解了这些操作后，我们开始参与到实际过程中的.各个环节之中。首先，我们要花费大量时间进行牛奶的收集工作，这一过程需要不同时间段的集中进行，而且收集的牛奶必须全面过关，否则生产出来的牛奶可能会被淘汰，这就是对于我们的严格要求。其次，我们要清洗和消毒收集器具和工具，以保证生产出的牛奶能够保持良好的卫生状况，而且在生产者和消费者之间没有任何卫生死角。在这些工作之后，我们还需要对牛奶进行原生态保鲜、加热消毒等处理，最后将牛奶分包装完毕后送交市场销售。在这个整个生产过程当中，我们需要对每个环节进行仔细地掌握和推进，以确保生产出来的牛奶具备高品质和良好口感。
通过这次实践，我收获颇丰。我意识到在农村的企业中，每个环节都需要严格的质量管理和卫生标准。不仅仅要关注生产环节和质量，还需要关注市场需求和消费需求，以确保产品能够真正被市场所接受和认可。此外，对于农村的产业链加强更是我们不能忽视的问题，只有加强农村的发展和产业调整，才能够真正推动农村的经济发展和为国家的工业发展贡献一己之力。
总之，这次劳动实践是一次难得的锻炼机会，不仅让我零距离体验了农村的生产现场，更收获了人与社会互动方面的经验，增强了我们的责任感和自我意识。相信未来的劳动之路上我一定会更加努力，不断才能取得更好，也为社会的进步作出更大的贡献。
实践报告8
暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的延伸，这次有幸去体验个体经营户在竞争激烈的现代社会生存的艰难，学到作为销售者的应具备的随机应变等方面的能力，丰富了自己社会生活的同时，也为以后提前就业做好了准备，认识到自身的动手能力差的缺点和应变能力弱的不足。坚定了以后要发展的方向。
又迎来一个新的暑期，为了使自己在毕业以后有更多的筹码让社会认可我，
借着暑假这个机会我全身心的投入到了社会实践中，锻炼自己，磨练意志，丰富个人的社会阅历，以下就我这个暑假的经历总结此次的经验。
为了让这个暑期过的精彩又充实，准备打工以便补贴生活，减轻家庭负担和
提高自己的实际动手能力。在放假前就给自己订好了暑期计划，并在高中同学的帮助下提前在家里找到了一份工作。
由于是个体户，又加之办公用品的销售不同于其他的商品，他没有普通商品
大的客流量，每天来看商品的`人数都是有限的，很少会有观光型的客人，每个顾客过来看都是有目的的，主要业务也是批发，接触的人就很少了。不过，这也给我的工作提出了更高的要求：在客流量小的情况下争取每一个客人都买我们的商品！下定了决心就开始认认真真的实干。
第一天，早早的起床准时去上班。上午商场里没什么人，我认真的擦洗每一
件商品、拖地扫地，不断地打扫也成了每天的工作内容之一。做完这些就只用等待了，等着顾客的到来。
除了知道商品的价格之外，熟悉商品的性能、了解它的市场需求则显得更为
重要，进一步要求就是根据这些来了解顾客的消费需求。意外的是我上班的第一天没有卖出一件，来看的人少之又少。晚上看了一部励志电影，在主角不放弃执着追求的精神感染下，第二天继续我的新鲜感……
就这样一连过去了好几天，我的新鲜感早飞到九霄云外了！随之而来的则是
疲惫，精神的麻木，感觉就这样的日复一日没有丝毫的激情，更不愿早起去上班，那天妈妈叫我起床，我倒觉得与其起那么早去上班还没一个顾客，还不如在家多睡一会。然后我就在妈妈的脸上看到了失望与惊讶的表情，也许她觉得那不像是我说的话，更不像一个整天嚷嚷着要做大事的一个大学生说出来的。突然也意识到自己好像做错了，一日之计在于晨，好的开端就是成功的一半，早起去上班对顾客、对老板、也是对自己的尊重！
幸运的是我坚持下来了，我做到了！做销售业不是一件简单的事情，虽然不
怎么累，却是对人各方面的考验。虽然这次的经历经受了一些以前都没经历过的困难与挫折，但我也懂得了理论与实践相结合的重要性，这是我的无形资产。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
在社会实践中我认识到培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力的重要
性。书本上学到的东西会在不同的时期体现它的价值，以后的生活中我们还要多参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。也不要简单地把暑期打工作为挣钱或积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的动手能力，认识自己的不足之处并改正！作为一名大学生，应该把握所有的机会，勇敢的去面对所有问题，充分发挥所长，相信自己！大学生之所以是大学生，其与众不同之处就是大学生的学习能力，相信自己没有什么不可以的！
这次暑期实践使我受益匪浅，当然，首先要感谢我的父母对我的理解与鼓励，
并提供机会给我！在我遇到困难的时候指导我，给我提供帮助，帮我分析问题，让我在一次次的挫折经历中蜕变。同时也感谢我的高中和大学同学给我提供的帮助，相信我以后会更成熟的思考问题，成长为一个全新的我！
实践报告9
我的社会实践活动圆满结束了。在这个过程中我受益匪浅，体会到很多东西值得一辈子受用珍藏。这积累的经验犹如牡蛎腹中的珍珠经历了时间的磨砺与侵蚀终会发出耀眼的光芒而璀璨夺目的。相信有了它我们的人生就越发精彩绚丽。大学是一个小社会，社会是一个大学堂。我们不再是象牙塔里不受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨砺，我们清醒地认识到，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去。才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好条件；才能使我们学有所用，适应社会的发展。在今后的工作中会在实践活动经验的基础上，不断扩展社会实践的范围，挖掘实践活动培养人才的潜力。
我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的”。经过多次面试的失败，总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的假期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，心理徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。
但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想赐开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。厨房是厨师的战场，由其是是生意非常的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的.工具以及厨房的任何摆设和物品（包括调味品和原材料）都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配，专六负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制，点心间的师傅专门负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简单，只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充实。
休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗？你能看行出他们有什么区别吗和联系吗？“我说：”看不出“。
“那我来告拆你，领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？”确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用假期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。
实践时间：20xx年7月———20xx年8月
实践地点：青岛市市南区东海西路52号
实践内容：7月9号，我到达酒店，由主管派了师傅领我登记，这个前辈很热心，先带着我们熟悉了整个饭店的包间、大厅等位置。并且教导我之后的的基本工作情况和该如何展开。我是普通包间服务生，其他的还有大堂服务生，以及vip服务生。交完押金，我领取了工作服。换好衣服，我的假期实践就开始了。整整一天我都在看，看我的师傅如何迎接客人，如何询问客人，如何上菜，换盘，推荐等等，自己什么忙也帮不上，心里很不高兴，但是师傅和其他服务生都让我不要着急先不要插手。就这样，第一天在我的惶惶不安中过去了，我也不知道自己记了多少。晚上我跟师傅回的宿舍，领了铺盖，我们住的是地下室，有些潮湿，第一晚，我没睡好觉。
第二天，我收拾好心情，开始仔细观察起来，吃过早餐后，要开例会，大堂经理先检查各服务生的仪容仪表，指甲长短等，然后，又指出昨天工作中的失误，要求大家改正，还有通知大家一些酒店的变化，还有介绍了我这个新员工，然后大家就解散了。包间主管给我们包间服务生分派了任务，有扫地的，领取桌布和餐巾布的，检查牙签和自动取水机摆放桌面的，以及叠餐巾布的和冰毛巾的。准备工作有条不紊的进行着。我负责扫地，原本打开房间门觉得很干净，不可能有脏东西，意思了一下就离开了去下一间了，但是被主管琴姐叫住了，她给我指出藏在长桌布下、碗橱下以及花地毯上的食物残渣，并告诉我干活要仔细。我虚心答应着，原来觉得这地扫的是多此一举，现在看是我自己不够仔细。这就是我的第一课。
忙完自己事情，我就看到另外两个服务生在叠餐巾布了，她们手脚麻利的把餐巾布叠成船形，还有另外的形状。我想学就去找到我师父，请她教我，
第一次我被拒绝了，她说这先不急，我们先去站位。其实就是站在电梯出口，当客人来时，我们要微笑说欢迎光临，由包间服务生或是电梯中的迎宾将其带入已定包间。包间名使用的词牌名，像长相思、蝶恋花、步步高、浣溪沙、燕归来等，有十人间，十四人间，开始觉得复杂，但第三天我就能分清了，因为站位的时候一直在记忆，真可谓是功夫不负有心人。站位也不是件轻松的事，站个十分钟还可以，再长点，天天坐着学习的我就有些歪歪斜斜了，主管同我们一样站着还在监督者偷懒都不行，只好咬了牙忍者，我们这一代，甜吃得苦也能吃得。大概是从十点半就站到了十一点半吧，大家又都去忙了，我的师傅没空管我，我就一直在站位。最后终在琴姐的一句话下解放了。然后又是看，老实说，站在一边什么忙也帮不上，还总被人说让路，特别让人委屈，本就不活泼的我更闷了，但想起自己下的决心，我依然在自己学习。
流程大体上先是客人进去时灯和空调打开，询问有几位客人，需不需要撤座，推荐茶点，引客人去大堂点菜，然后服务员去领菜单。接下来是上菜，客人座位有主位副位的区别，上菜也能上的人眼花缭乱，我先是这样想的，到了后来我也可以这样做时，真的很欣慰。客人吃饭时，师傅总能在合适时提出合理的建议，并得到客人的认可。席间她也会在客人间倒酒添茶，她的落落大方让我佩服的不得了。再接着，是主食、米饭，各种面条，最后是果盘。等到客人走后要打扫出来才能休息。各个包间卫生都是自己先清理，换桌布、餐巾布，洗碗碟、筷子、勺子等，这我会干，虽然速度比不上别人，但我才刚去，这一点无可厚非，我不着急。不要洗得送到洗衣房并登记，不忙的时候师父就让我感谢力所能及的事，又对我讲她的经验。我用心记忆并表示感谢。晚上大致也类似。
坑下来的日子，我渐渐熟悉上手，自己有时也会看个包间，打过几个杯子和筷架，总是要去问我师父、主管、还有其他前辈，给过寿的客人送长寿面、说吉祥话。也会向客人提建议，茶酒烟都认识的多了些。出过糗，犯过错，也被奖励过，跟大家也越来越熟悉。中间的过程当然是不容易的，每天累的躺下就睡，但是很充实，我也变得爱说话了，同学都说我变化挺大的。甚至到最后我还当起了新来者的老师。
我很喜欢良友，有很重要的一点是他的管理。
首先是例会，它并不仅仅是空口白话，我有笔记本，大家也有，我们时刻保持着学习的热情，记录着经理的要求，我们在服务客人时遇到的问题等等。在例会上还可以听到我们的同伴是奖是罚，还可以表演才艺。我还记得那首经理唱的少年壮志不言愁，明明是很老的歌，他唱的却很有味道。每次的例会都让我觉得我们是个大家庭。
其次是每月一次的检查，开始我以为检查完就没事了，结果第二天所有职工开会，在投影仪上每放一张照片，经理会问这里有没有什么问题，然后让人回答，连保洁阿姨都会被问到，我什么也看不出来，但是还是有人能看出来的，而且我也发现，这种能找到问题的员工就干活快、很少出问题、经理们都喜欢这样的员工。
实践结果：
一、通过这次实践锻炼了我在任何环境下的忍耐力，坚持毅力！丰富了自己的思想，更加深自己对社会的认识，让我切身了解到了社会服务市场的目前状况，为将来自己进入社会做好了准备。
二、熟悉了酒店服务环境，服务模式，丰富了自己的经历。
通过自己亲身体会，以及前辈的现场指导，希望能学到许多学校学不到的宝贵经验；
酒店实践是对我的一次综合能力的培养和训练；在整个实习过程中充分调动我的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高；
通过和前辈的交流以及接触不同类型的人，增加自己的社会交际能力；学会处理好人与人之间的关系，尤其是和自己同事之间的关系！处理好关系，才能让自己更好的适应不同的环境，也能让自己得到很多人的帮助。
通过这次实践，我知道，任何一项看似简单的工作都需要很大的努力才能做好，别看服务是一项简单的工作，以前，我看着那些服务生的工作很简单，但真的做起来的时候，不懂技巧，就会感觉很累，而且很不适应。宝贵的实践经历胜过我们在学校学到的任何理论，虽然这样的实践很平常，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样宝贵的经验后，会给我们以后提供很多有利的帮助的。以后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比校内的学生多了一份淡定和冷静。在生活中，我们也要多注意细节，细节决定成败，这是很多成功人士的人生格言，对我也会是很有帮助的。社会实践虽然骨感，但给我的社会却不是那么一点点。你多实践，你的生活就会越来越精彩，你多实践，你的人生也会越来越精彩。
同时，这次暑期社会实践也引起了我的思考，自己这样的大学生在成人的世界里是什么样的，我们真的做好准备踏入这个社会了吗？自以为满腔热血，满腹经纶，就能干出一番伟绩的我们，应该收起那副为我独尊的架子，宏图之志，我们应该有，但我们更应该看清自己的实力，认清社会的现实，有的放矢。不然我们会摔的很重很痛，痛到我们连面对自己的勇气都没有，这次实践，虽然没能和我的专业直接接洽，但是通过这次实践我知道，只要你用心学好技能，任何一个岗位都有实现你理想的机会，也同样值得为自己喝彩。
实践总结或体会：对于酒店的服务，服务员是直接对客人提供面对面的服务，为了满足顾客不同的需求，就要求我们要有很强的应变能力，我们每天都要工作到很晚，但是我边工作的时候就边思考一些问题，也顺利的将所思考的运用到实践之中，做到了理论和实践的结合。
在服务中，我们也应该遵守必要的礼貌礼节和仪容仪表，我们要时常保持良好的精神状态，并且热情和蔼地面对顾客们，我想，不仅仅是面对顾客，在生活中，我们应该对每个人都要充满热情。在这一点上，我丝毫没有马虎，它让我在面对顾客需求等其它服务时，能够迅速而准确的完成，而且在动作、表情等细节上也做到了精益求精，给领班留下了很好的印象，也让顾客十分满意。
由于我们饭店的假期工比较多，因为社会实践是一笔财富。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。社会实践是一种动力，在祖国需要的时候，我会无条件地把所学的知识和一切奉献给祖国和人民。走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。在实践中我们才能真正的知道自己有多少斤两，我们需要虚心的向前辈向同行请教，不断的充实自己壮大自己。
实践报告10
初来乍到，我首先是抱着一颗学习的心态来工作的，因此处处我小心行事。尽管我学习了半学期的根底会计，对会计的实体也有一定的了解。但是当我真真正正的接触它时，理论和实际还真不是那么回事，我们必须动的理论联系实际。以下就是我的实践内容、目的和工作体会。
一、实践的内容
第一天上班，管财务的陈阿姨首先叫我先熟悉一下工作环境及业务，比方：了解一下出库单，入库单，调货等内容，这并不像企业单位财务那么复杂，因此，刚开始我熟悉业务时还比较顺利。接下来，她叫我把凭证分类，这样是便于等一下登记账簿时的方便。因此我小心翼翼的把凭证按照四件套、枕套、床席、太阳伞等产品按由小到大的编码分类。当时我感觉特别的稚嫩，这么简单的事情还要我来做真是有点大材小用。我怀着这样一种心情做完此项工作。当我把做好的凭证放到陈阿姨的办工作上时，她对我说，觉得是不是太简单，我点点头，其实这也是一项工作，做好它就能更好的做好接下来的事情，每做一件事情都是有它的道理的，并不是空穴来风。认真琢磨琢磨也是这个理。
既然来实践就是来从各方面升华自己的。登记账簿，是我在学校都已经接触到的东西自我感觉应该没什么问题，可是到真正的接触它时我还是是不是的出一些过失。由于工作量大，我慢慢的感觉有点心烦意乱，没有当初那股劲头了。人到了一定的限度有一个疲劳期，可是该完成的任务我们必须要保证按质按量的完成，这就是一个态度加责任的问题，要从始至终都要有负责的精神，这就是我小小的体会。领悟到：认真做好每件小事就能顺利完成每件大事。看见自己完成的成果内心会无比的快乐。时间也过得挺快的，这样也就结束了我的工作。下班回到家，认真休息。有充足的经历完成接下来的任务。回家又像3放电影似地回忆今天的工作。还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好预备，呜呼!这就是会计所要从事的工作。
我深知，会计是一项实践工作很强的专业，我在这片领域上的学习的道路还是蛮漫长的。在会计中，学的知识还有许多，我们时刻敲响紧钟，把自己培养成一个专而精的人才。
二、实践目的
会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督，旨在提高经济效益的一种核算手段，它本身也是经济管理活动的`重要组成局部。会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越开展会计工作就显得越重要。尽管我是在一个小的地方实习，但是我能从中得到一些锻炼，给自己已提供很好的社会实践时机，在大二期间更加发奋学习，为自己打下坚实的根底。毕业之后能找到一份满意如意的工作。
三、工作体会
书本上学的知识都是最根本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最根本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪能应付瞬息万变的社会呢?
经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比方何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观看前辈们是怎样和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。
其实在上面我也谈到了许多的体会，现在总结一下就是，工作细致，认真，负责，不推卸责任，学会尊重。当一个称职的职员。
实践报告11
记得第一次真正迈入社会体验生活的时候还是在大一的那个暑假，那次暑假也许是上天的眷顾，也许是自己的运气好，所以那次给我的印象是个性好，也个性深刻。一想起上次的经历，就好象在昨日，但是比起这次的体会又觉得是那么的完美，这次是那么的无奈。对社会、对人生有太多的感慨，尽管我才19岁。
记得那个暑假放假的第三天，我就在同学的带领下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐厅里做服务员，也许真的是上天的眷顾，也许是因为自己的勤奋，在餐厅，老板和其他同事对我都很好，因此除了一些基本的清洁外，是很简单的，什么事他们都让着我，我做错了事他们也会用宽容的心包容我，还有一个和我差不多大的服务员对我情同姐妹，和我住的大婶对我就像是自己的女儿，他们用自己的宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中，没有上下级之分，在一个月中我也没有遇见个性挑剔的顾客，所以很简单的我就到一个月了，拿着一个月仅有的400元钱，心里个性高兴，因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手挣的。也因为在这样宽松、融洽的环境里，我没有体会到什么叫辛苦，也没有体会到什么叫人心险恶，更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛，除了在外不像在家里一样方便、自由外，一切都是那么顺利。感觉社会是那么的完美。
然而，这次的是暑假却让我屡屡碰壁，以前没有体验过的，这次全都经历了。我第一次感到了生活的压力和社会激烈的竞争。还有很多很多。
以前的`我总是很天真，总以为世界这么大，竟然有找不到工作之理，听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法，就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情让我改变了很多看法和观点，也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会。
这个暑假刚一放假的第四天，我就乘火车到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一个月，然后再带上海去玩一个月。但是因为坐火车中暑，身体一向不适，在家输了一周的液体。好了之后我去找工作，以为还会像暑假一样那样顺利，结果找了好久都没有找到，原因很多，主要有以下几点：
1、因为上海是一个繁华的大都市，不管什么行业，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能听懂上海话，能说上海话，但是我不会。
2、很多地方找人的都是一些服务型行业，比如餐厅、超市等。但是这些地方都需要试用期一个月或半个月。
实践报告12
1.1达内简介
武汉达内科技有限公司隶属于加拿大达内外企it培训集团，现在在武汉设立三个培训中心，分别坐落在武汉市东湖开发区关山一路中国光谷创意产业基地（武汉光谷中心）、武汉市洪山区民院路曙光商贸城7楼（武汉民大中心）、光谷软件园（华中实训基地），包括武汉达内科技有限公司和武汉达内it职业培训学校，自从20xx年7月成立以来，为武汉各大高校、企业和社会培养大量it软件人才，得到政府机构，企事业单位，学员们的一至好评。
汇聚国际化it精英，打造国际化it英才是达内的使命。名师出高徒，高徒拿高薪。一流的讲师队伍是达内公司培养一流it人才的关键。达内的主讲培训教师由来自sun，惠普，ibm，摩托罗拉、西科姆、亚信（asiainfo）等国际化高端it技术公司的软件工程师、网络工程师、系统工程师及数据库管理专家组成。其中包括10位加拿大it专业人士，6位取得海外计算机相关专业硕士学位且具有海外工作经验的留学归国人员。
1.2达内品牌
由于达内it培训集团优秀的教学效果和行业领先的经营模式赢得了社会各界的广泛赞誉和好评，近年来达内荣获了各界权威机构的颁奖：达内成为业界唯一的一家20xx、20xx、20xx、20xx、20xx连续5年入选德勤评选的“中国高科技高成长50强公司”、“亚太地区高科技高成长500强公司”，中关村管理委员会指定的“软件人才培养示范基地”、被《计算机世界》评选的“就业服务杰出贡献奖”、被《中国计算机报》评选的“最具影响力培训机构奖”、被搜狐评为“中国十大教育集团”、被腾讯评为“中国大学生心目中最具影响力的it品牌”等等。
本次生产实习是安排在武汉达内科技公司进行为期10天的学习。虽然时间仓促，但是任务却很艰巨，这短短的时间内，我们需要通过所学到的和以前积累的知识完成老师布置的一个小项目，其中会运用到linux操作系统，c语言，c++以及qt。对于我们来说，这是一次挑战，不过通过老师的讲解，我们学到了很多新的知识，也拾起了以前的c语言。总之，这次实习很充实，很快乐。
2.1熟悉linux开发环境
2.1.1linux终端中执行的命令
（print working directory）：可显示用户当前所在的目录。
如果用户某命令的`功能不大清楚，可以使用man命令查询帮助。
用来显示当前目录中的文件和子目录列表。配合参数的使用，能以不同的方式显示目录内容。
可让用户切当前所在的目录。如：cd tony ←切换到当前目录下的tony子目录；cd 。 ←切换到上一层目录；cd / ←切换到系统根目录；cd ←切换到用户主目录；cd /usr/bin ←切换到/usr/bin目录。
用来创建子目录。
用来删除“空”的子目录。
用来清除终端屏幕。
显示某年某月的日历，格式：cal [选项] [月[年]] 。
显示和设置系统日期和时间，格式：date [选项]显示时间格式。
用于改变文件或目录的访问权限，该命令有两种用法：一种是使用图形化的方法，另一种是数字设置法。
2.1.2 vi编辑器
vi（即visual interface，可视化编辑器），vi可执行输出，删除，查找，替换，块操作等总舵文本操作，而且用户可以根据自己的需要对其进行定制；vi只是一个文本编辑器，不能排版；vi没有菜单，只有命令。
vi编辑器有三种工作模式，分别是输入模式，命令模式和底行模式。
1）命令行模式控制屏幕光标的移动，字符、字或行的删除，移动复制某区段及进入输入模式下，或者到底行。
2）输入模式只有在输入下，才可以做文字输入，按[esc]键可回到命令行模式。
3）底行模式将文件保存或退出vi，也可以设置编辑环境，如寻找字符串、列出行号……等。
在系统提示符号输入vi及文件名称后，就进入vi全屏幕编辑画面，不过有一点要特别注意，就是进入vi之后，是处于命令模式，要切换到输入模式才能够输入文字，按“i”进入输入模式后是从光标当前位置开始输入文件，按a进入输入模式后，是从目前光标所在位置的下一个位置开始输入文字，从输入模式为命令模式，按[esc]键。
关于退出vi及保存文件，输入q！，不存盘强制退出vi；输入wq，存盘并退出vi；输入x，执行保存并退出vi编辑器。
2.1.3 gcc编译器
gcc编译器，gcc是一个强大的工具集合，它包含了预处理器，编译器，汇编器，链接器等组件，它会在需要的时候调用其他组件，输入文件的类型和传递给gcc的参数决定了gcc调用具体的哪些组件。linux系统中，可执行文件没有统一的后缀，系统从文件的属性来区分可执行文件和不可执行文件。
gcc通过后缀来区别输入文件的类别：
c为后缀的文件：c语言源代码文件
a为后缀的文件：是由目标文件构成的库文件
c为后缀的文件：是c++源代码文件
实践报告13
作为监理资料员，还应该不断学习新知识，因为技术、材料等是不断更新的，只有通过不断地学习，补充自身的不足，才能适应发展的需要。
一、单位简介 ：
公司成立于1993年，xx年9月经中国石化集团公司批准完成企业改制。企业名称由“北京华夏石化工程监理公司”更名为“北京华夏石化工程监理有限公司。”公司技术力量雄厚，现有技术人员200人，其中注册设备监理师14人，国家注册监理工程师43人，行业一级总监17人，注册咨询工程师6人，注册造价工程师5人，注册安全工程师4人注册质量工程师2人。其中：高级职称48人，中级职称61人。公司自xx年起先后取得了gb/t 19001-xx—iso 9001：xx质量管理体系、gb/t 24001-xx环境管理体系和gb/t 28001-xx职业健康安全管理体系的认证。
经营范围：国内外炼油化工工业工程、油田工业工程、输油气管道工程、储油气容器设备安装工程、乙烯工程、轮胎工程、制酸工业工程、化肥工业工程、房屋建筑工程以及合成橡胶、合成树脂、塑料、化纤工程和有机原料、农药、燃料工程的监理及咨询服务。
二、实践内容
在xx年7月，我以实践生的身份来到了北京华夏石化工程监理有限公司中煤榆林项目部。期间实践岗位为监理资料员。
刚到中煤榆横煤化工项目部，第一周，主要熟悉项目的管理规定以及项目规划;对公司需要下发给施工单位的所有文件边距、体、格式进行熟悉;对项目邮箱以及公司邮箱内容有大概的了解;对项目所有员工的岗位职责进行熟悉。
第二周开始，我已经渐渐投入到工作流程中，下面我就将我的工作内容做一个简单的汇总：
1. 负责工程项目的所有图纸的接收、清点、记、发放、归档、管理工作：在收到工程图纸并进行登记以后，首先要确认图纸份数，每次接收图纸必须确认为两份，并且对图纸上装置区编号以及所涉及的专业进行检查;其次，对图纸进行简单的分类，并且进行电子版的目录登记，按规定向想关专业的工程师发放图纸，当面点清并且进行签确认。
2. 负责所有监理工程师通知单、工作联系单和停工令等格式修改，以及电子版、纸质版的发放。
3.每周负责通知监理例会会议召开地点，以及需要参会的人员和日期，并且将修改好的监理例会会议纪要盖章下发各家总包单位，做好纸质版存档，以备项目领导检查;每周负责下发专业工程师周报，并且对他们的周报进行分类整理，然后交由项目领导进行项目周报的编写，周报编写完成后进行下发及上报并且存档。
4.负责接收施工单位上报的各类施工资料，下面我就以开工报告为例，简单说一下，我需要控制的部分，首先，我需要看资料的边距、体、所用表格是否符合项目管理规定要求，其次，需要看开工报告编号是否满足项目资料归档要求，项目名称是否正确。最后，就是检查开工报告的内容，确认企业资质、项目主要管理人员资质、主要施工设备、特殊工种资质和所需要的应急预案以及施工方案是否上报完成，若已完成，接下来就看开工报告是所属那个专业领域，并且找出它对应的方案日期，附上方案日期，并且确认完成的内容交由总监签，盖章后，上报项目组。
5. 负责与项目有关的各类合同复印件的档案管理：负责对各类的合同复印件进行收编归档，并开列编制目录。作好借阅登记，不得擅自抽取、复制、涂改，不得遗失，不得在案卷上随意划线、抽拆。
6. 协助项目经理做好对外协调、接待工作：协助项目经理对内协调公司、部门间，对外协调施工单位间的工作。做好与有关部门及外来人员的联络接待工作，树立企业形象。
三、实践体会
起初踏上工作岗位，我以为如我表面所看到的一样，整天座在办公室玩游戏，当我真正担任这个岗位以后，我才明白，每份工作都那么的不容易，每次在给资料盖章时都要看了又看，资料如果与实际现场情况不符，就面临着盖好的厂房要被拆掉，每一份资料都负有相应的法律责任。每周都必须及时下发会议通知，还要把项目组的会议通知转发给各个施工单位。除了这些，最主要的还是图纸，及时登记下发图纸非常的重要，因为只有工程师看到图纸以后才会允许施工单位施工，施工不能有任何的延误。所有的这一切，让一个大学还未毕业的我感到压力很大，但是这一切，养成了我很多的好习惯，每天不再马马虎虎的干工作，不再只为了工作而工作，我抽空在资料中学习一些施工方面的知识，并且每次都很认真的去完成领导安排的所有任务。有时候，因为图纸的量大，我就会选择中午自己加班把图纸整理完，改掉了所有以前学生时期懒惰的习性。通过快一年的努力，在年初，我得到了项目部“xx项目优秀员工奖”，并且得到相应的奖金。虽然我的专业知识很少，但通过努力，我也可以是最优秀的。我也懂得，只有在你自己有能力的时候，你才不会错过上升的机会，起初毕业的我们，每个人都不甘于现状，可是想想你是否真的努力?你的努力为什么没有被认可，那是因为你还是不够努力。
四、实践建议
因为实践的专业和所学专业不符，所以简单建议就是希望在平时学习生活中，多学习电脑操作技能和人际交往的技巧，只有你足够的了解身边的人，你才有机会做的比他们好 。
五、实践总结
在实践期间，我遇到大大小小的挫折，刚开始因为记忆力的问题老是记不住各家单位的全称;每次下发监理工程师通知单和联系单时，总是记不住编号;甚至有时候感觉压力很大，每天面对的都是各单位各部门的领导，虽然他们都很照顾我，但有时候还是有些孩子气，总觉的自己还小面对的压力太大，又加之大家对我的期望很大，时常感觉自己不能胜任，针对自身压力大的情况，总监经常教导我，首先要给自己信心，因为毕竟没有社会经验，就得自己跟着别人多学习，他告诉我，古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
监理资料员的人品也应该是多方面的。比如，给人信任感、良好的美德、勤快、奋斗、有干劲、独立做事、善于与监理部同事及公司领导沟通等等。更重要的是要深刻理解“无论什么事情，首先做的是人” 这一理念。这是因为：第一要学会与总监、总监代表、专业监理工程师以及各单位的人等沟通交流。因为你有什么好想法或建议，但是如果得不到另外一个人的重视或理解的话，可能也会得不到落实。这就是所谓做事先做人的道理。如果有什么好的建议和思考，不能让人理解，这个时候可能会有秃废感，但是也不要气馁。以后还要勇于表达自己的想法和思考，相信自己。对自己要有足够的自信，自信来源成功的`实践。而要建立自信，就要付出足够的艰辛和努力。自我认识的准确很重要，始终保持清醒的头脑。还需要具有坚持不懈的思维习惯。做任何事情都有个解决矛盾，克服困难的过程，尤其是涉及到人的意识、客观条件比较复杂的事情，而人看待事物的价值观不同导致对同一事情会有不同的理解。这个时候，更要求坚持自己的良好处事方法和原则，要有不达目的不罢休的决心。如此才能保证做每件事情都在训练和提高。
最后，说一点我认为学到最重要的东西，任何员工都是想要加薪，可每位老板都希望他的钱都花的有价值，所以，我想说，我所有的好朋友们，不要去抱怨工作有多苦，因为只有苦了才证明你学的东西比别人多，不要抱怨领导总是骂你或者安排各种各样的工作给你，这样才证明你是领导所重视的人才，不要因为工资低放弃你的工作，我们还年轻，多点努力在工作上，多点时间在工作上，我们就可以比别人强。
感谢所有在学校帮助过我的老师和朋友们，希望你们都能健康快乐。也感谢所有在工作中帮助过我的同事们，是你们让我变的如此坚强。
实践报告14
作为医学生的第一个暑假学校便布置了社会实践，由于我学的是临床，所以就近找了诊所去实习，诊所暑期实践报告。虽然学什么不一定非要实践于那一行，即使少了些丰富多彩的经历，可这样可以学以致用也值了。大二学得粗浅，专业课虽学了几门呢，但还只是略懂皮毛，而这次实习却让我学到了许多课本上学不到的东西。
在xxx诊所里我首先学会了血压的测量。了解到测血压前被测者应充分休息，勿吸烟喝酒喝咖啡，不可憋尿。被测者应采取坐位或卧位，气囊应缚在上臂中1/3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低。注气速度要慢，水银柱在听诊声音消失后再升高20mmhg即可。放气速度以每一心跳下降2mmhg为宜。
听诊器应放在肘动脉处，再放气后出现第一音时为收缩压(高压)，继续放气至声音消失(或变调)时为舒张压(低压)。
此外我还学会了肌肉注射和静脉注射。肌肉注射选择的部位是“臀大肌外1/4处”, 绷紧皮肤，针梗与皮肤成30～40°角快速刺入皮下(针梗的1/2～2/3)注射时用力不能过大,以免注射液向注射点内的四周迅速扩散.同时将无菌干棉签置于进针点上方，在快速拔出针头的同时将棉签压下。
第一次给别人打针，怎么也不敢下针，还是李姨助我一臂之力，扎下去了……第二个给一个中年妇女打的，我怕扎不进去就稍微用力了一点，结果人家哎吆了一声，吓的我一身冷汗，忙给人家道歉，还好人家没有责怪我，可吓死我了……
静脉注射，进针后见回血即松开止血带，缓慢注入药液，社会实践报告《诊所暑期实践报告》。在注射过程中，要试抽回血，以检查针头是否仍在静脉内。要注意注射药液速度应按药性分别处理。而且需长期反复作静脉注射的患者，应注意保护静脉，不要总在一处。
静脉注射方法是:病人垂腕,由于重力血管容易充盈,只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指关节,既可以顺着血管走行方向绷紧皮肤,血管这样显得更直,更明显，充盈度更好，穿刺成功率增高。
虽然我写的头头是道，但是也只给几个病人注射过，他们的血管都是很直的，难度系数最低，难度系数高了我可不敢上……
我还学了一下发热处理。 最常用的方法是服用解热镇痛药。如阿司匹林0.3-0.6克l次，一天3次，饭后半小时服。除了药物降温外，还可用物理方法降温，常用的方法有：①酒精擦浴，以30%-50%酒精，轻擦患者颈项，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股沟处、下肢、脚心脚背。
每次15-30 分钟。酒精擦浴的优点是温和，不像药物降温那样难控制、有副作用，而且可以随时进行;②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者头部，也可将冰袋置于腋窝或腹股沟处。
虽然在诊所实习很辛苦，但是我还是非常喜欢那些实习的日子。
通过这次实习，我充分体会到了医务工作者承担着的.“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救寒灵之苦。”
因此，医学生掌握先进医疗技术的同时，还要具有爱岗敬业，廉洁奉献，全心全意为人民服务的品格，发扬救死扶伤的人道主义精神，才能更好的为国家的医疗卫生事业作贡献。
实践报告15
一.绪言
1. 实习概况
构造地质教学实习是一次旨在旨在培养我们观察、认识地质现象、掌握野外地质工作基本方法、训练实际工作能力的现场教学活动，是一个理论与实践相结合、技能训练和综合素质培养的有效途径；通过野外地质教学实习，使我们进一步巩固和掌握地质基本知识和内容，掌握野外地质调查的基本工作方法和技能，培养正确的地质思维方法，进一步巩固专业思想，为后续的生产实习和毕业实习及今后的工作打下良好的专业基础。
通过为期两周的实习时间，我们掌握野外沉积岩分类的基本方法，熟悉野外观察的方法和步骤，描述地质构造的基本方法和内容等专业技能。
2. 实习目的
构造地质学野外实习是《构造地质学》课程结束后，进行的野外实践教学环节。通过本次野外实习，能直观地反映课堂所讲的内容，使我们直接观察和了解一些野外地质现象，增加感性认识，扩大视野，培养提高观察能力、动手操作能力和分析、解决问题的能力。同时我们将认识、掌握到了在书本上学不到的许多东西。为我们以后在学习专业课方面奠定了基础：
1).在老师指导下，通过实地的野外观察、认识、描述和分析，获得对构造地质学的进一步认知，加深对课堂知识和理论的理解，培养地质思维能力和时空观念。学会观察并认识常见的地质现象，分析其相关的地质作用和形成机制。
2).掌握并应用一些野外地质工作的技能。练习野外观察和记录的方法，包括岩性点的观察和记录、构造点的.观察和记录、路线地质观察和记录。进行常见沉积岩、沉积现象的野外识别。
3).培养吃苦耐劳、实事求是、勇于探索的生活作风和科学精神，锻炼意志，增强体质，努力适应野外地质工作环境。
4).了解人与自然、环境和可持续发展的科学关系，增进人文和社会意识，增强地质环境意识和社会责任感。
3. 实习安排
6月24日—6月26日：实习动员
6月27日：漳州火山地质公园
6月28日—7月4日:数据整理
7月5日：青云山
7月6日：长乐下沙海滩
7月7日—7月10日：数据整理，撰写实习报告
4. 实习区地质概况
福建省位于中国东南部，濒临西太平洋，属华南褶皱系的一部分，是环太平洋成矿带中 的重要成矿区之一。区内地层发育较齐全，岩浆活动频繁，地质构造复杂，成矿条件优越矿产资源较为丰富。钨、钽和重晶石、叶腊石、萤石等矿产在国内有重要的地位。东南沿海中生代火山岩，尤其是粒状碎斑熔岩，燕山花岗岩以及地质构造特征等基础地质问题，变为我国内外地质界所注目。
福建省的地层发育自上元古界至第四系多有出露，且各时代地层分区性较明显。北部及 西北部以晚元古代变质岩地层为主，属地槽型的巨厚沉积。中部及西南部出露震旦纪至晚白垩世的浅变质岩、沉积岩及火山层地层，尤以晚古生代准地台型沉积发育，古生物较丰富，省内许多地方性地层名称皆渊源于此区。东部地区则以大面积晚侏罗—早白垩世陆相火山岩地层占主导地位，岩石类型复杂，厚逾万米，是研究我国东南没海中生代火山岩地层的重要地区之一，上第三系及第四系零星分布，但在沿海地带较发育，由基性喷出岩及海陆相松散沉积物组成。
实习区位于福建省东部沿海，实习区内岩浆作用明显。其中，实习区漳州火山地质公园，位于24oN，118oE的位置，地层出露的地层为第三系。有玄武岩，砂砾岩、砂页岩等岩石。实习区永泰青云山25.78oN 118.96oE，为白垩世的花岗岩为主。实习区长乐下沙25° 48'N 119° 37'E，为白垩世的花岗岩为主。
二.地质构造分析
漳州火山地质公园
1.地质概况
漳州滨海火山国家地质公园是一处典型的第三纪火山地质地貌，位于漳浦县前亭镇。区内保留了中心式火山喷发构造形迹和后期风化侵蚀的地形地貌景观，壮美秀丽，具有地质构造学、火山学、古地理学、地震学、大地构造学等多学科科研价值，是集地质遗迹保护、科学研穷与休闲度假为一体的旅游胜地。区内火山玄武岩是在距今1700万年前的喜马拉雅运动中岩浆由地球深处沿北东向断裂向上涌出喷发形成的，火山构造显现异常清楚，反映了西太平洋新生代惊心动魄的火山活动和地质构造历史进程，以林进屿为代表的火山喷气口群和南碇岛及鱼石坑为代表的玄武岩柱状节理群，是一处世界罕见的奇观，雄伟壮丽。
实习区位于福建省东部沿海，实习区内岩浆作用明显。其中，1号点实习区漳州火山地质公园，位于24oN，118oE的位置，。
本区地层出露不全，仅有上三叠统、上侏罗统和第四系，第四季分布最广泛，出露有玄武岩，砂砾岩、砂页岩等岩石。本区火山作用均为中心式喷发，区内仅发育晚侏罗世火山岩，岩类复杂，中性，中酸性和酸性火山岩均有出露。总的来看，以流纹质熔岩和凝灰岩为主。本区侵入岩划分为燕山早期第三阶段和燕山晚期第一阶段及喜马拉期。
2.观测点地质构造
1.1号观测点
实习区位于福建省东部沿海，实习区内岩浆作用明显。其中，1号点实习区漳州火山地质公园，位于24oN，118oE的位置，地层出露的地层为第三系。有玄武岩，砂砾岩、砂页岩等岩石。
本观测点在某小岛的西北332
度方向的一片海滩上。观测区发育良好的岩浆岩节理。通
过观测此岩浆岩的颜色较深，且周围的岩石具有波状和绳状特点，有类似碗状大小的孔状结构。翻阅相关的地质资料，可以判断此岩浆岩为玄武岩。
主节理西北321度。发育多组的X节理。可划分为层节理。仔细观察，节理产状稳定，延伸到出露岩层的地下，节理断裂无被其他的矿物填充，可以判断此节理可能是剪节理。查阅龙海县幅G-50-128-D 15万区域地质调查报告，本去发育有龙海大帽山花岗岩和南靖草坂西南梨山组砂岩断层，走向约为北西310度，倾向北东等资料，加上该X节理为锐角，可能该节理为σ为主的派生剪节理。
1.1号观测点海崖上有掏空区，应该是海蚀凹槽和海蚀洞。
节理附近有一个长直径大小为2m，短径为1.5米的凹坑，其周围的岩石有着一圈圈的线条痕迹构造。可能是岩浆底辟和火山穹窿等穹窿构造。它是岩浆侵入沉积岩中，沉积岩上拱而成。在结构上外部为沉积岩，核部为岩浆岩。当外部沉积岩层被剥蚀后，核部的岩浆岩就会暴露，发展成为山丛。但是。外围原有的河流仍然保持放射状，沉积岩层则出现多重的环形单面山或猪背山以及环状水系。由于构造运动，使局部沉积岩层上拱而成。
海滩上有气孔构造，直径很小，呈圆球形或椭圆形的空洞。熔岩喷出地表后逐渐冷却，赋存在熔岩中的气体逸散时留下的椭圆形或近圆形气孔构造，并部分为绿泥石、方解石等矿物充填形成杏仁体。气孔多集中在熔岩层顶和层底构成气孔带。层顶气孔带厚度较大，气孔含量较多，多呈圆形，部分呈椭圆形。层底气孔带厚度相对较小，且气孔多呈扁椭圆形，气孔直径小，数量相对较少。气孔的形态、大小及含量是划分岩层和判定喷发次数的依据之一。气孔柱和管状气孔是火山活动晚期的排气构造，是气体聚集向上逸散而形成，一般垂直层面分布，多呈直立状。由于熔岩在冷却过程中继续向前流动，导致柱体和管状气孔发生倾斜或弯曲（根据倾斜、弯曲的方向可判定熔岩流动方向）。气孔柱由于富含玻璃质，质地坚硬耐风化，常突兀于岩石表面呈“梅花桩”状，在海浪侵蚀下，形成奇特的形态。
本观测点还发现一组岩石，其表面不平，分布着大大小小的整合小裂缝。颜色为绿黑色。颗粒较粗。其有可能是枕状构造收到地质力的作用抬深到海边，在海浪的侵蚀冲刷下，形成了现在的形状。或者是围岩收到力的作用，而形成的次生断裂构造。
1.2号观测点“龙尾”
龙尾实际是玄武岩石墙，长200米，宽30-50米。此侵入岩呈深灰绿色，斑状结构。结合龙海区内多次岩浆侵入，岩脉活动频繁。此岩墙形成时期为喜马拉雅侵入岩。1.3号观测点“八卦莲花盘”和“海誓山盟台”其由来是不断喷涌的玄武岩熔浆，成流体半流体状大面积缓缓漫流，犹如微波荡漾的湖水。冷却后凝固成了平台状，熔岩湖的形成，很能反映玄武岩浆的特性。地质学上成为熔岩湖。
1.4号观测点火山口
古火山口形状似一个朝天的椭圆形喇口，开口处顶端直径50米，底部深3米，潮涨水淹，潮退口现。此观测点看到发育良好，规模很大的节理柱。柱状节理的形成与熔岩冷却速度、冷凝等温面形态、古地形以及接触面产状有关。溢出地表或充填于火山颈中的玄武岩浆在缓慢冷却、结晶过程中，因受张力作用，使玄武岩体收缩、凝固和张裂，产生近五边形或六边形的龟裂，形成柱状节理。柱状节理一般与熔岩冷却时的等温面相垂直，其形态排列方式受古地形及接触面产状控制。牛头山火山口中扇形柱状节理排列及柱体产状即随火山颈产状的变化而变化节理柱是岩浆裂隙式喷发形成的。玄武岩中发育柱状节理，习惯成为熔岩石柱。若是原生构造的柱状玄武岩柱应都是垂直于地面的，此处的柱状玄武岩都是向一个方向倾斜，因此，我们可以据此推测此处的柱状玄武岩柱应该又经过了地质构造，因而发生了倾斜，所以造成了现在的状况。
结论：
本区火山地质构造明显，火山地质遗迹类型多样，系统完整，火山活动历史频繁。有中心式和裂隙式两种。本区火山岩以玄武岩为主，有新第三纪佛昙组火山岩出露。活动分为三期：第一期产状的变化记录了火山作用过程中的一次活动间歇。第二期为三次较强喷发活动的产物,第三期火山活动可能更强烈,大面积分布的厚层玄武质熔岩无论从产状上还是在岩石学特征方面都有别于其他期.火山岩地层总体产状稳定,平缓地倾向海面。
火山国家地质公园主要地质遗迹类型为火山地质地貌。玄武岩构成了典型的火山地质地貌景观。喷发机理完整，层次清楚，保存完整而闻名国内外，历经15次喷发，总厚度为178.5米，是国内外火山地质遗迹的典型代表。
永泰青云山
青云山火山地质遗迹景观区位于永泰县岭路乡，面积47平方米。构造上处于早白垩系下统石貌山群，厚度1747.60m。永泰火山构造洼地云山大型环状火山机构中心位置，由白垩系寨下组(中)酸性火山岩和潜火山岩组成的火山岩地貌风光旖旎.云天石廊、白马峡谷瀑布群、天池 火山口、十八重溪石林、状元洞、红军洞和藤山草场、桫椤峡谷等景点。山高林茂、雄伟壮观，为福州旅游的主要景区之一。
1.区内火山岩与火山作用
区内主要出露晚侏罗世南园组和早白垩世石帽山群及燕山期侵入岩：
①南园组发育第二、三两个岩性段，为一套陆相喷发的酸、中酸性火山岩系，总厚度大于1695.66m。
第二段岩性地层为灰白色流纹岩、流纹质晶屑熔结凝灰岩及流纹质晶屑凝灰岩夹杂有凝灰岩、硅质岩和凝灰质砂岩、粉砂岩。
第三段岩性为灰、深灰色英安质晶屑凝灰熔岩、含角砾晶屑凝灰熔岩、晶屑溶结凝灰岩。厚度964.54m。喷发不整合在南园组第二段之上。
②石帽山群，为一套厚度巨大的紫红色陆相火山喷发岩系，由 三个沉积喷发——旋回组成，自下而上分为黄坑组、塞下组、石牛山组。
i黄坑组为一套紫红色、紫灰、白灰色沉积岩，火山碎屑沉积岩系。岩性有灰白色、紫灰色厚层状砾岩、砂砾岩、砂岩、凝灰质砂砾岩夹流纹质凝灰岩、安山质角砾晶屑凝灰岩、英安质晶屑凝灰岩等，局部夹玄武岩，厚度728.96m。
ii寨下组岩性为以紫红色砂砾岩、流纹斑岩、钾长流纹岩、玄武岩为主，厚度651.26m。 iii石牛山组以紫红色凝灰质砂岩粉、砂岩、泥岩、熔结凝灰岩为主，局部有斜长流纹岩。石牛山组厚度为1747.60m。
白垩纪火山岩组成的青云山破火山构造，是永泰构造洼地内众多的火山构造之一 。呈北东东向展布的椭圆形，面积40多K㎡ 。火山构造中心部位为潜火山岩相的石英二长斑岩，往外为喷溢相碱角闪石钾长流纹岩，呈熔岩湖状—熔洼凝灰质砂岩、粉砂岩—钾长流纹岩等岩相带。围绕破火山口四周发育环状、放射状断裂构造。
2.区内地质概况
实习去内的断裂构造极为发育，按方向分为北东东向、北北东向、南北向及东西向。受长庆、盖洋、嵩口一带受浦城——永泰嵩口南北向构造制约，山脊水系多呈南北向展布，受大樟溪深大断裂控制，沿岸山脉多呈北东向、北西向，水系呈网格状，尤其以赤锡为中心网格状特征最为显著，间距10~20km。 城关、清凉、红星一带受东西向构造影响，常见山脊呈东西向。石柱山、云山地区以破火山口为中心，山脉呈环状阶梯展布（每一阶梯常形成200m左右的环带状壁崖），水系呈放射状展布。
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