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实用的大学生演讲稿

时间：2025-11-29 19:52:30 讲话稿我要投稿

实用的大学生演讲稿集合4篇

　　演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在我们平凡的日常里，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编帮大家整理的大学生演讲稿6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

实用的大学生演讲稿集合4篇

大学生演讲稿篇1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　你们好！

　　作为一名大二的老学姐，当得知今年电气学院又将举办心理健康演讲比赛，内心可以说是欣喜、激动而又五味杂陈。回顾去年我在电科 702“让心灵说话”演讲比赛中，是那样地充满了稚嫩、憧憬和迷茫，讲述着我是如何逐步适应在三大的学习和生活，在心理上从一名高中生转变为一名大学生。

　　而这次，我很想很想通过这次演讲，给大一的学弟学妹们讲讲我所经历的故事，想给他们我的建议。

　　在对心理问题的理解上，我不再认为胡思乱想、行为失常是出现心理问题的开端，而认为每一次小小的不良情绪都如同一颗石子落入水中，只是你不知道那颗石子有多重，会溅起多大的水花。也许那颗石子是缓缓坠入水中了无踪迹，也许那颗石子硕大无比，落水如惊雷之声。人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育引导与训练，教育引导对心理素质的提高起着决定性的作用。

　　首先，我想问学弟学妹们两个问题：第一，当你发现自己有难以排解的不良情绪时，你会愿意发起心理求助吗？第二，心理问题严重到什么程度，才有必要

　　去看心理医生呢？

　　可能大部分同学，不仅仅是刚进校的学弟学妹，对于这两个问题都没有非常明确的答案，不知道如何界定心理问题严重程度，以及什么情况下应该向心理医生求助。接下来我想分享一下我在高中阶段的亲身经历，希望借此给大家一些思考。

　　我们都知道，高考可以成就一个人，也可以压垮一个人。每一个高三的学子都承受着难以想象的压力，我也一样。可能在大家看来，我都是一个性格非常开朗活泼的女生，和心理疾病完全搭不上边。然而我却在高考前三四个月左右，发现自己有了很严重的余光恐惧症。简单来说，余光恐惧症就是当人在注视某些人某些事情的时候，会控制不住地在看余光所及的事物。发现了我的异样之后，我会更焦虑更担心余光的出现，严重到我没有办法静心听课，甚至与人正常说话。

　　上课时，我的余光会一直看着转笔的左同桌，翻页的右同桌。我的同学发现了我的异状，试图帮助我调节情绪，但是这让我更加紧张，怀疑自己有很严重的心理疾病，甚至有时候会出现幻觉，有人在叫我。每天我都睡不好，愈发担心自己的情况。处于崩溃边缘的我，为了让自己好好听课，我立了两块板子把我和同桌隔开，使自己陷入封闭。

　　是啊，我的做法就是一个人憋着忍着，没有想到去学校的心理健康中心和老师沟通，一个人苦苦撑了整整三个月。当我完全调整好身心状态后，我时常问自己“如果我早发现这个问题的严重性，是不是我的状态会好很多呢”“如果我主动向老师、心理医生求助，是不是我就不会是现在的样子”。

　　痛苦的日子终于过去了，告别了高中的强压，我觉得自己一切都准备好了，和大部分大学生没有两样，无非就是离家较远，偶尔在佳节之际会思念亲人，想念家乡菜肴罢了。可是在短短几个月的时间内，我和许多大一的我们，就慢慢感受到了正如大心教材里所写的大一的兴奋期、失落期、放纵期和调节期。老学姐周围的很多同学，都曾认为自己是中学的`尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满；把大学生活过于理想化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感；就读的是我校电气学院，认为是“金饭碗”，奋斗目标不明，适应能力不强，逐渐丧失竞争意识，挂科数目足以造成留级。

　　这些现象看似平常，其实都是适应新环境能力不强的新大学生很容易产生的心理问题。及时发现并和他们私下沟通交流，也是我们心安委员所必须做到的日常工作。也许你所认为的小问题小烦恼，在短短几天几个月的时间里，就会发展成难以想象的心理疾病，对自己的身心造成难以挽回的伤害。

　　谁说心安委员就没有心理问题？谁说心安委员就不会遇到人际交往、团队合作中与他人存在矛盾，委屈和愤怒情绪亟待发泄的时候？

　　在大一期间，我收获了一个极为难得的良师益友，上一届心联会长何源达学长。在我参加暑期数学建模培训的一个多月里，我看到了太多由于性格差异、行为处事上的碰撞造成的团队解散，一个小到只有三个人组建的团队居然能有那么多尖锐的矛盾。包括我自己的队伍，也存在着这样那样时不时会出现的摩擦，在三天就要上交一篇论文的压力下，我开始怀疑自己的性格和能力，情绪一直很阴郁。达哥知道以后，听我诉说委屈，帮我分析三个人矛盾冲突的原因，一直给我鼓励，让我不要放弃培训，也是因为和他的一次次电话，我知道了自己的问题，发现了自己的特长，咬牙坚持下来，直到参加了九月中旬的国赛。他也给我在未来的大学三年指明方向，如何一步步走向理想中的自己，在他备战考研的日子里，我也会时常鼓励他，问问他的进度。

　　这也是我想说的一个方面，在大学期间你可能会认识很多人，有许多朋友，但是一定要找到对你有引导作用、无话不谈的良师益友。不良情绪和心理问题并不可怕，其实也没有一个所谓是否要去心理咨询的尺度。再小的困惑，再小的烦恼，其实都可以敞开心扉。每一个人都会经历孤独的阶段，当不良情绪淹没你的时候，你不需要埋在心底，你可以和心安委员沟通，可以和亲人诉说，可以和你的良师益友交流，可以从心理专干老师那里听到他们的经验和建议。关键是如何排解。

　　由于时间限制，我不能把老学姐过去一年所经历的事情一一道来，大一是一个很关键的时期，也是大学阶段心理逐渐走向成熟的一个重要时期，我希望你们能够笑得比我开心，走得比我顺利，过得比我丰富。你们需要一关关打怪，需要扛起自己的任务和责任，勇敢地面向眼前的专业学习、学生工作、人际交往和爱情。

　　愿可爱的你们，一生努力一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

大学生演讲稿篇2

　　西部开发为当代的大学生提供了一个去基层锻炼自我实践自我的机会，如今已有数以千万的毕业大学生积极响应国家号召加入了西部开发的建设中。大家满怀着激情与梦想来到西部，大学生志愿者到底给西部基层带去了

　　什么？我们的大学生们又从中学到了什么呢？

　　几日前，听说我一个今年大学毕业的姐姐打算毕业后先到西部去当志愿者。心里却感慨万千：有感叹也有羡慕。“西部开发”、“大学生志愿服务西部计划”从前觉得离我很远，但是现在，当我已正式成为一名大学生的时候，我们也开始思索自己的志愿者计划。过去的几年中，大学生志愿服务西部计划活动始终牵动着大学生们乃至于整个社会的心。数以千万的大学生响应祖国号召来到了祖国的西部并活跃在祖国西部的边远地区。可以说“大学生志愿服务西部计划”不仅充分适应了我国经济社会发展的需要，服务了人才强国和西部大开发战略，也是一项具有重要意义的活动。

　　到西部当支愿者，对于大多数从小在襁褓里长大的大学生们来说，毕竟是一个不小的挑战：在条件落后的西部偏远地区，没有优越的生活环境，没有便利的信息通讯，一切的一切都要自己从最原始的生活过此文来源于网起…但是，这些没有能使我们的志愿者退缩，他们依然坚定的选择来到西部！但仍有人认为让一个苦读多年的大学生到贫瘠的西部去当志愿者未免有些大材小用，甚至是浪费国家辛苦培养多年的人才，确实有些不值得！

　　那么请看下面的`例子：

　　6年前，靠着国家的助学贷款，他才得以到河南中医药学院读书。3年前，他却能够舍弃到手的北京中国中医研究院的工作，带着一颗回报社会的心加入全国首批西部计划大学生志愿者行列。他就叫王一硕。王一硕的服务地是陕西省麟游县是国家级贫困县，年人均纯收入仅300多元，当地农民只能靠天吃饭。经过深入调查，他发现这里的自然条件适宜黄芩、柴胡等中药材的生长，于是向县科技局提出建议并得到了采纳。作为百亩黄芩gap示范基地建设负责人，他吃住全在乡下。在反复考证并查阅当地气象资料的基础上，他准备进行大胆革新，变传统的撒播为用播种机条播，以便于田间管理，提高黄芩药材的品质。“说实话，我当时也捏着一把汗。那一刻，我真正感受到一个志愿者肩上的责任有多重！”王一硕说：“但是我还是有把握的。！”功夫不负有心人，看着破土而出的黄芩苗，王一硕兴奋不已。最讲实际的农民们也开始对他刮目相看。黄芩的种植面积很快达到了2万多亩，给镇里的老百姓带来不少的收入。王一硕还与安徽亳州、河南禹州的药商联系，牵线搭桥，为药农解除了后顾之忧。志愿服务期间，王一硕竭尽全力工作用自己的专业知识帮助当地人民脱贫、走上致富的道路。

　　而对于今天的成绩，王一硕说：“西部虽然贫瘠，但却给了我足够的空间；西部虽然落后，我却在那里真正体会到了自己的价值。人不能只为自己着想，个人的命运只有与祖国和人民紧密相连，才能成就更大的事业。”

　　看过这个例子后，你还会觉得大学生到西部当志愿者是大材小用吗？笔者认为，当代大学生所要做的完全可以不仅仅是如大家所想那样：到西部的山区去支农支教，当一名小学或是初中教师。我们要做得应该把目光放得更广阔一些，志愿者服务工作更多地应是用我们的热情为山区注入新鲜的血液，用我们多年来学习的专业知识去发掘西部的资源、发现它的优势。并让他发光发亮、逐渐壮大起来，带动当地经济建设的发展！这才是我们“大学生志愿服务西部计划”最终的目的！

　　也就是说我们的志愿服务不仅仅是到艰苦的环境里锻炼自己、磨炼自己。使这段经历成为我们今后人生道路上的铺路石。它，应该是我们在志愿者服务的过程中所体现的一种开拓创新的精神。那就意味着我们不是去适应恶劣的环境，而是去改造恶劣的环境；我们不仅是去承受生活的磨砺，而是去挑战生活的改变！

　　“学以致用”是我们所希望的。但那并不代表着我们的工作场所是在某个特定的单位、研究所。当我们作为一名志愿者往返于西部广阔的土地上时，你会发现，我们的知识并没有被荒废。相反在那里我们的知识与能力在一同增长。

　　在西部，青年志愿者正用青春与汗水为社会主义新农村的建设添力；他们在基层努力的奋斗；他们带领农民积极的致富；他们彰显了青年一代建设伟大祖国的共同心愿。

　　那么，让我们用我们的青春年华放飞我们的梦想、让我们到祖国最需要的地方去，在基层的锻炼中实现人生价值，让青春的火焰在西部燃烧……

大学生演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!我今天演讲的题目是：《人人创建绿色家园》。

　　谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，

　　谁不希望脚下的大地绿草如茵，

　　谁不希望身边的湖水清澈明净，

　　谁不希望眼前的阳光灿烂如金。

　　是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢?但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，而我们却又执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。最近我内蒙古草原退化严重，已经到了惊人的程度。6359万多公顷可利用草地面积中，目前退化草地面积已达3867万公顷，占可利用草原的60%。

　　素以水草丰美著称的全国重点牧区呼伦贝尔草原和锡林郭勒草原，退化面积分别达23%和41%，鄂尔多斯草原的退化最为严重，面积达68%以上。以往沙尘暴基本上是从XX市和巴彦淖尔盟的沙漠地带发起，今年却东移到乌兰察布盟和XX市，向世人拉响了最令人担忧的生态警报：美丽的锡林郭勒草原也已严重沙化。内蒙古乃至世界上最为典型的草甸草原XX旗，草场退化面积已占全旗可利用草场的66%以上。以荒漠草原为代表的XX市和伊克昭盟，草原退化、沙化之势更为严峻。

　　与50年代相比，XX旗的草地覆盖度降低了30%至50%，目前荒漠和半荒漠已占到了这个旗草地的96.9%。

　　我国古代的黄土高原曾经是美丽富饶的地方，商朝时黄河流域的森林覆盖率曾高达50%以上。但是，经过几千年来掠夺式的开发，大自然给予了无情的报复。现在，黄土高原的`水土流失地区到处是荒山秃岭、沟壑纵横，黄河——中华民族的“母亲河”，竟成为世界上泥沙含量最多的河流。近几十年来，随着人口的急剧增长和经济的高速发展，人类生产和生活对环境造成的破坏日益严重，出现了空前的环境危机。环境危机包括环境遭到污染，森林、草原和野生动植物等自然资源遭到破坏，以及由此引起的生态环境的恶化。现在，保护生态环境，实现可持续发展，已经成为全世界紧迫而艰巨的任务。

　　一个又一个触目惊心的数字表明，创建绿色家园已经刻不容缓。我们的行动不能仅仅呼吁，更应该做的是从我做起，创建绿色家园。当然创建绿色家园很难，现在还不能立竿见影，但是只要有坚持不懈地努力就能看到成果。只要你注意生活中的点点滴滴，就会发现原来创建绿色家园也如此简单。如果你每天都弯腰去拣地上的一张纸，你走过的路就会多一份清洁，长此以往你就会发现你的绿色家园就会建成，我们的绿色家园就创建了。所以，你的绿色家园就是举手之劳，何乐而不为呢?如果每人都有这样高的环保意识，那么上面的事情就不会发生，我们就不会面临如此的生态环境了。

　　为了保护我们赖以生存的共同家园——地球

　　我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色

　　为了让大地山青水秀

　　为了让家园绿树蓝天

　　让我们小手拉小手

　　让我们小手拉大手

　　加入“呼唤绿色”行列

　　保护绿色家园

　　今天播下一份绿色种子

　　明天收获一片蓝天绿地!

　　行动起来，从我开始!

　　行动起来，从现在开始!

　　谢谢!

大学生演讲稿篇4

亲爱的同学们：

　　当我们怀着一颗激动的心走进了济源职业技术学院时，那美丽的校园就需要我们每一位同学用爱心去呵护。而我们每个人的生活都离不开食堂，食堂是大家生活的重要组成部分，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一位同学的.生活，而且直接体现了我院学生的整体形象。创建文明和谐校园，争做文明进步的大学生是全校学生的应尽职责.全校广大同学应以饱满的热情、积极的态度迎接新的学习生活。学院也在为了能够更好的方便同学，服务同学，改善食堂就餐条件，提高食堂服务水平，使同学们在一个良好的卫生条件下就餐而努力。

　　同学们，食堂是大家生活的场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要大家共同努力。文明就餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具，是为他人服务的机会。

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