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关于抑郁演讲稿
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在日新月异的现代社会中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的关于抑郁演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
关于抑郁演讲稿1
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是心起步心理社的社长潘铁铮。今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。如果我问你“你健康吗？”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢！”可是“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。那心理健康的中学生是什么样的呢？首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。最后，心理健康的.同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。
为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见”海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。我的演讲结束了，谢谢大家！
关于抑郁演讲稿2
抑郁症患者你好。我是一名将要升学六年级的小学生。我对你了解得不多，但是我有一些话想对你说。
首先跟你讲讲我的故事。我觉得，我可能跟你一样，也可能跟你不同。从我刚出生起，就被寄予重任。因为表哥表姐们的学习都非常好，而我小时候又比同龄的小伙伴们聪明了一点，父母就说我必须更加努力，成为国家的栋梁，出类拔萃。我的生物钟本来是很完美的，早上六点钟起床，晚上八点钟入睡。步入小学一年级，我的成绩也比同年级的同学高了一个台阶。
渐渐升到五年级，我总觉得知识很难从书本注入我的脑袋里了，我的生物钟也因为堆积如山的作业变成了“早上六点钟起，晚上十点钟睡”。我的'成绩逐渐下降，被父母打骂，用各种狠毒的语言来刺激我，我在学校发生的一些事情，也渐渐不愿意再跟父母讨论了。不过，我真正觉得我变得像你，是在一次学校旅游。
“同学们，下周一，就是我们一年一度的秋游，希望大家踊跃报名!”同学们听了，都兴奋不已。:“哎，柴君，我们下周一组团去秋游吧!”好多女生都来向我发出邀请。其实，我并不是很想去，可是，那个“不”字刚说出口，我就发现她们似乎换了一张脸，像是我欠了她们钱似的，满脸的不高兴。于是，为了不让她们不高兴，我说:“不不不，我去，当然去!”说着，尴尬地笑了笑。
那天起，我最擅长的事变成了陪笑，只要气氛一尴尬，我就会陪笑。日常生活中，也从不会很直接地把我的想法说出来。不了解我的人可能会说:“哎，那你这是情商高啊!”而我，也不想再说什么。
我平时很讨厌别人说:“呵呵”两个字，因为听到这两个字，我笑也不是，不笑也不是，又不知道该不该接话，该接什么话。而且，每当这两个字入耳，我就觉得它带有一种讽刺不屑的意味。
随着时间的飞逝，我囤积在内心的秘密越来越多，我多怕这些秘密会在我说梦话的时候透露出来。因此，每天晚上，我睡觉前，都会在脑海里一遍遍消除白天的记忆，已在心理上获得安慰，然后唯唯诺诺入睡。第二天早上醒来，我便会努力克制住自己想把秘密告诉他人的想法，还得挂着笑脸面对新的一天。
接下来，让我们来聊聊你。你看和你相似的朋友，很多都因为留在人界压力太大，他(她)们在心里肯定:没了我，大家的生活会更加幸福，更加自由自在，我的存在只会让大家过得糟糕。其实并不是这样，你们的世界是黑暗的，但我就是你们的照明灯，就是你们的导航，可以帮你们走出黑暗，找到光明的前方!
抑郁症患者你好。这个世界上可能有很多人看到你病殃殃的样子，会说你卖病梗，装柔弱，像讨得别人的关心，但是，又有谁知道，你心里每天承受的压力，比他(她)们失恋后承受的还要痛苦!他们对你说的每一句流言蜚语，都会在你的心上留下一个巨大的伤疤，都会是压死骆驼的最后一根稻草!
抑郁症患者你好。在以后的生活里，每当你没有活下去的勇气，一定要记住，这个世界上还有人关心你，我会永远陪在你的身边，陪你走过刀山火海，在所不辞，也请你一定要在这个充满爱的人间快活地走完剩下的道路。
抑郁症患者，你好……
关于抑郁演讲稿3
“我有抑郁症，所以我就想去死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”3月18日上午十点左右，一条突如其来的新浪微博引起轩然大波，这条微博在短短时间内被转发几万次。3月19日凌晨“江宁公安在线”发布微博证实，该女生遗憾去世。
可能对于“抑郁症”，很多人都不陌生，由于此次“东窗事发”，越来越多的人开始关注抑郁症，随着时代的发展，伴随着生活以及各方面压力越来越大，抑郁症的出现也愈加频繁了，关于抑郁症所带走的一条条鲜活的生命，实在让人惋惜。而根据北京心理危机干预中心调查发现，抑郁症正是导致越来越多中国人自杀的首要危险因素之一，而抑郁症更多出现的，是在学生群体中。
我曾无意间在网上看到过一个抑郁症患者写的文章，他这样形容患抑郁的原因:“事情如果足够大，记忆会被迫保存。而重大的事件在记忆中的持续存在，会引起强烈而又持久的负面情绪，最终导致抑郁的产生。”社会上很多人对抑郁症存在偏见，认为抑郁的人不够开朗，心胸不够开阔，是作茧自缚。现在的抑郁症在学生群体中，人数呈上升趋势。一些长辈，所谓的有经验者，可能觉得无法理解，你不愁吃穿，除了那么点学习压力有什么好抑郁的，不过是“为赋新词强说愁”。然而事实并非如此，我们每个人的心理承受能力是不一样的，对待事情的看法和行动，本质上都是有区别的，自然而然，根据每个人不同的遭遇，可能就渐渐患上抑郁症。有时，对于正常人眼里微不足道的事情，对他们来说，都是不一样的，对于抑郁患者要比常人敏感很多，所以，请不要用你自己的“你觉得”“你认为”……对他们评判。
关于上述女孩，在女孩发表的多条微博来看，她已经明显的表现出情绪低落，兴趣丧失，自我评价低，失眠等，甚至在女孩的微博中有她自残的照片。但同时，也有问题引发我们深思，如果她的父母及时发现并进行相关干预，会不会女孩就不会失去年轻的生命?可能有人会说，也许女孩的父母以为她只是单纯的不开心，但倒不如说他们压根就没对女儿用过心。可能女孩自杀，千万网友都已经知道了，而身为父母才后知后觉，家庭的教育对每一个孩子，每一个抑郁症患者，很重要!也许察觉女儿不对劲，多了解一点，事情可能也不会发展成后来那样。
而值警惕的是，我国目前就诊率和治疗率都较低，很多人都不愿意承认自己心理有问题，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，只要身边的人留意就会发现蛛丝马迹。
“抑郁症”的他们并不是无病呻吟，但是，他们真的很累。选择隐藏病情的患者，也就是“微笑抑郁者”，在人前有着最甜的微笑，私底下承受着最深的痛苦。
大多数患有抑郁症的人都很缺乏安全感，特别是黑夜降临的时候，根本就睡不着，只能一个人熬过孤独的夜，失眠成了常事。而且大多他们的心理素质都不怎么强，基本上很消极，严重的甚至会轻生，真的非常可怕，也许这时，生命已经不仅仅一句脆弱形容，但是对于他们，“死”已经成了解脱。对于外界的偏见，本就敏感的他们则会更不好受，不经意的一个动作一句话，他们都会在意，会记着，但是他们不会刻意表现出来，不会诉苦，很多东西都埋在心里，他们自卑，对于外界的评价，对于别人的评价，会很在意，有的连大声说话都会有害怕，但是，他们希望活成正常人，讨厌目光悲悯的落在自己身上，他们不想成为可怜的对象，所以，他们宁愿所有的痛苦都忍在心里，也不想活在别人同情的'眼光里。他们不需要同情，需要的是你对待常人一样的尊重。可能相对常人，他们的“得失感”会更强些，失去的滋味儿真的不好受，他们也很怕失去，所以才会更加珍惜，但也并非在感情中如此卑微[不单指爱情]，相对患得患失，他们可能会选直接失去，那种不安的感觉无非就是在折磨自己，哪怕是常人可能也忍受不了。
但是对于抑郁症更为严重的是“自残”。曾听姐姐讲过一个她高中同学的故事:在初二下半学期时，他们班转来一个女生，每天都把自己打扮的很潮，在他们中也是备受关注。但是有次，他们突然看见那个女生蹲在门口割自己的手腕，不深，但是割的密密麻麻。手腕那一块几乎没有完整的肌肤，血珠渗出来滴在撮箕里。她的脸上毫无表情，麻木的看着割开的皮肤，没有停的意思。周围人吓坏了，把她按在床上，问她怎么了，还好吗，痛不痛。她说没感觉，只是心理难受。
如果是大人们，看当时的她应该觉得只是小孩子在胡闹吧。她的年龄，她的身份，不过是一个哗众取宠的另类女孩。
当晚她没有告诉室友们为什么自残，后来都上了高中，听同学说，她早就已经没读书了，初二时，她爸爸猥亵了她。
人在崩溃时，如果找不到解决的出口往往通过自残活的心理安慰。这是一种安慰也是自我麻痹，因为他会带来解脱的假象，而抑郁症，就是和再自己斗争!
如果在你的身边有抑郁症患者，可以的话，请你陪他一起度过那段黑暗的日子。
最后想告诉抑郁症患者，愿你以后要更加爱自己，更加爱生命。
人有时候自私一点或许是好事。
愿每个人都能被世界温柔以待。
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