心理工作计划

时间:2023-05-14 14:28:45 工作计划 我要投稿

有关心理工作计划范文集合十篇

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,是时候写一份详细的计划了。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编为大家收集的心理工作计划10篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

有关心理工作计划范文集合十篇

心理工作计划 篇1

  为推进素质教育,贯彻教育部的《中小学心理健康教育指导纲要》,我校将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分,通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。本学期我校心理健康教育工作计划如下:

  一、指导思想

  以尊重学生的人格,遵循学生的心理发展规律,根据学生成长过程的`需要,在学校的教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务,以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我,超越自我。培养健全的人格和良好的个性心理品质。

  二、工作重点

  1、通过心理健康教育,引导学生认识自己,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,培养健全的人格和良好的个性心理品质。

  2、通过心理健康教育,培养学生乐观自信,友善待人,学会沟通,诚实守信,开拓创新,追求向上,不畏艰难的健全人格。

  3、通过心理健康教育,使学生善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。培养学校、家庭、社会适应能力和人际交往能力。

  4、对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。

  三、工作计划

  1.加强心理健康教育的组织管理,建立以班主任和团委、及政治教师为主体,以兼职心理辅导教师为骨干,全体教师共同参与心理健康教育工作体制。

  2.加强对教师的学习和培训,以班主任、兼职心理辅导教师为主,重点学习《心理健康教育教师培训手册》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。

  3.开展心理健康教育的教科研,研究落实心理健康教育的办法和途径。

  4.设立心理咨询信箱,及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。

  5.开展学生心理调查,每学期二次问卷调查,掌握学生心理状况及动态。

  6.每学期组织实施对全体学生开展一次心理健康专题讲座。

  7.开展心理健康活动课。结合初中学生的青春期成长、考试焦虑、师生之和学生以及学生和家长之间的误解等课题开展活动,做到有计划,有教案。

  8.追踪调查在校学生中接受过咨询学生,看其在心里、人际交往、学习等方面的变化,及时总结经验教训。

  四、具体工作安排

  9月

  1、上好心理健康第一课《走进心理世界》&第二课《拨开心灵迷雾 适应高中生活》;

  2、启动XX级学生心理健康普查工作;

  3、制定心理社团招新以及新学期工作计划;

  4、做好日常心理辅导,并做好记录;

  5、出高三年级第1期心理月刊《高考加油站》;

  6、家校通:家庭教育知识宣传。

  10月

  1、高一年级室外心理活动+室内课程;

  2、高三年级心理讲座:《选择自己的高三状态》;

  3、做好日常心理辅导,并做好记录;

  4、心理社团活动;

  5、完善高一新生心理普查工作,建立心理档案;

  6、高三心理月报第2期。

  11月

  1、高一年级心理课程;

  2、心理橱窗宣传;

  3、做好日常心理辅导,并做好记录;

  4、生活老师心理沙龙;

  5、高三心理月报第3期;

  6、心理社团活动。

  12月

  1、高一年级心理课程;

  2、做好日常心理辅导,并做好记录;

  3、高二年级心理讲座《生命的色彩》;

  4、高三心理月报第4期;

  5、心理社团活动。

  1月

  1、高一年级心理课程;

  2、做好日常心理辅导,并做好记录;

  3、高三心理月报第5期;

  4、心理社团活动&总结。

  2月

  1、高三月报第6期;

  2、学期末工作总结。

心理工作计划 篇2

  在这个春天来临之时,我们又迎来了新的学期;过去的XX年里面我们心理协调部成功举办了一系列活动。在大家共同努力下我部门取得了优异的成绩。新学期里我们医学院心理协调部将再接再励,继续坚持”以服务大学生为工作之本”的工作宗旨;坚持“团结,务实,创新”的工作原则,同其他部门共同努力,使心理健康深入大学生心中。充分发挥医学院心理协调部的作用。因此,我部门特制订了以下工作计划:

   具体工作计划:

  二月份,在刚开学的这个月里,针对学校当前情况,稳定大学生的情绪,帮助他们尽快恢复学习状态。我部门在2月21日召开各班心理委员会议,其内容主要有三点:

  1. 继续完善我部对XX级心理委员管理工作,收集各班“心理现状报告”并上报给总院心理协调部。

  2. 要求之前把班级”心理现状报告”以短信形式上报改为用书面形式上报,上报的内容比之前要更加完整,有效。

  3.总结我部上学期的工作情况和表彰上学期工作突出的优秀心理委员。

  三月份

  1. 心理咨询知识培训:

  对于很多大学生不懂什么是”心理咨询” 去“心理咨询”的人是不是心理有问题?帮助大学生了解自己对心理问题所产生的误区;帮助同学们对学校“大学生心理”有一个详细的了解,我部将在总院的组织下参加相关培训。

  活动时间:XX年3月(具体时间听候总院安排)

  活动对象:荆楚理工学院医学院心理协调部成员和XX级各班心理委员。

  2.心理趣味运动会:

  为了锻炼大学生团结合作,协调能力,增强大学生之间的沟通和信任,能够更好的融入大学生活。我部将邀请“大学生心理协会”会长或成员在医学院足球场进行的多样趣味协调游戏。

  活动时间:XX年3月中旬(具体时间待定)

  活动对象:荆楚理工学院医学院XX级全体心理委员

  四月份

  为了让学生以更加积极,乐观的心态去面对生活中的困难,针对同学们选择的医学专业将来面对的'是病人,我部将举办以“微笑天使,快乐常在”为主题活动,让学生用笑容感染身边的人。

  活动时间:XX年4月中旬

  活动对象:荆楚理工学院医学院XX级学生

  活动形式: 将各班交上来的张片以展板形式展出

  五月份

  对于学心理咨询专业的学生来说,五月是一个必须要记起的一个月,因为”5月25日——心理健康日”。因此,我们心理协调部将为“心理健康日”举办一场现场心理健康咨询活动。

  在5月22日(星期三,具体时间待定)召开各班心理委员和班长会议,张贴海报,广泛宣传5、25心理健康日,使活动举办得更好,更有意义。

  现场咨询:

  活动主题:“关爱心理健康 共建和谐校园”

  活动时间:XX年5月25日

  活动地点:荆楚理工学院医学院三根旗杆空地处

  活动对象:荆楚理工学院医学院全体学生(届时可能邀请心理专家或教授)

  活动目的:提高大学生的心理健康水平,增强大学生心理健康意识,在校园里掀起关爱心理健康的热潮。让更多的人来关爱大学生的心理健康问题;让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

  活动意义:让更多的人开始或更深的理解心理知识,提高我校大学生对心理健康问题的重要性。更深刻的认识自己,了解自己。有助于以后我部工作的开展,及心理协调部自身的发展。让我校师生的心理工作开展得丰富多彩,有声有色。

  六月份

  在接近学期尾声的时候召开各班心理委员会议,总结本学期的部门工作情况,表彰在本学期中工作突出的优秀心理委员和评选医学院心理协调部的部长和副部长。

心理工作计划 篇3

  为了更好地促进学生的心身健康成长,推进素质教育,贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》,本学期我校心理健康教育工作计划如下:

  一、指导思想:

  提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过各种方式方法并有针对性的对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的应变能力。

  二、主要工作目标

  1、坚持以人为本,根据学生的心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们的身心全面和谐地发展。

  2、立足于教育,重则在于指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生、帮助学生走出心理困境。

  3、提高学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观、向上、进取的心理品质,促进学生人格的健康发展。

  4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。

  三、具体做法:

  1、学校心理健康教育队伍建设

  我校有应用心理学专业毕业的教师数名,专门负责学校的心理健康教育工作,但是学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事,是所有学校教育工作者的事,所以学校应成立以心理健康中心为主导,班主任教师为辅,其他教师为基础的学生心理健康教育战线,这样才能够更好、更全方位的为全体学生的心理健康保驾护航。

  2、学校心理健康教育的开展

  (1)心理课辅导。本学期由心理健康教师定期为各年段学生进行以班级为团体的辅导对象。每个团体每周固定安排三个课时(星期一、星期三、星期五),同时,各班在班内进行心理健康主题的`班队会,为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。

  (2)心理咨询室。开设“知心工作室”,接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室每天安排一位专职教师负责,固定的开放时间,固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求,还考虑到学生的审美特点。

  (3)办好“知心信箱”和固定的咨询专线,以便个别学生羞于启齿,可以利用写信的方式和电话的方式跟学校的心理老师进行沟通、预约咨询。

  (4)以“点”带“面”,利用学校宣传阵地开展了以心理健康为主题手抄报设计和漫画、黑板报等各式各样的活动,在学生中大力宣传心理健康的重要性。

  (5)指导家庭进行心理健康教育

  学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在学生的立场上讲,学生心理健康教育更主要依靠的是家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,学生心理健康最后要归结于此。因此,学校、家长应该合力重视学生的心理健康教育,我们的教师坚持不懈地向家长提出各种建议,指导家长开展学生家庭心理健康教育。

  (6)指导学生进行自我心理健康教育

  指导学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:

  A、学会放松。要使学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。

  B、与人谈心。要使学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。

  C、学习写日记或周记。学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要得到本人的允许。学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道,要学会坦然地对人与对己。

  本着“成长比成绩重要,成人比成才重要”的理念,我们全体教育工作者全心投入,重视学生自我心理健康教育,利用一切资源开展学生心理健康教育,促进全体学生的健康发展,为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

  本学期心理健康教育工作计划具体工作安排如下:

  9月:

  1、制定心理健康教育工作计划,明确本学期工作思路。

  2、咨询室布置工作完成后心理老师开始正常值班。

  3、正常开展心理健康教育的常规工作。

  10月:

  1、组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。

  2、做好校刊《心韵》的编辑工作。

  3、利用学校文化活动中心进行心理健康知识专题讲座。

  4、组织学生观看心理健康知识相关的专题。

  5、组织学生开展以心理健康为主题的手抄报设计比赛活动。

  11月:

  1、利用家长学校向学生家长宣传心理健康知识。

  2、对学生进行常规心理健康测查。

  3、组织学生观看心理健康知识相关的专题。

  4、组织学生开展以心理健康为主题的我爱漫画的专题活动。

  12月:

  1、利用学校文化活动中心进行心理健康知识专题讲座。

  2、做好校刊《心韵》的编辑工作。

  3、组织学生开展以心理健康为主题的专题黑板报的评比活动。

  1月:

  1、组织学生进行“今年我该要压岁钱吗?”的活动动员。

  2、心理健康教育学期工作总结。

  3、心理健康教育档案资料汇总整理。

  4、本学期相关教学工作结束。

心理工作计划 篇4

  在我校的德育部门的大力支支持下,在区德育部的领导下,本学期的工作如下:

  一、教学方面

  1、认真上好每一堂课,起到心理健康课的.作用

  2、做好心理健康档案的建立

  3、积极参加省市区的赛课、说课比赛活动

  二、心理咨询室方面

  1、严格按照辅导原则要求自己,做好学生的心理辅导工作,并整理好咨询记录。

  2、积极参加省市对心理教师的培训,提升自己的业务能力。

  三、其他方面

  1、配合班主任做好学生的心理工作

  2、组织学生建立心理社团,编排心理剧。

  四、教学计划

  1、学会适应新环境

  2、心理健康档案的建立

  3、换个角度看问题(情绪理论)

  4、记忆揭秘

  5、悦纳自我

  6、沟通

  7、生存选择

  8、如何克服考试焦虑

心理工作计划 篇5

  一、指导思想

  在科技飞速发展的今日,要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素,是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今日,作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生,让自信扎根于学生的心灵,尤其显得十分的重要。

  二、活动目标

  1、经过心理健康教育,引导学生认识自我,提高对学习环境和社会环境的适应本事。

  2、经过心理健康教育,培养学生乐观自信,友善待人,诚实守信,开拓创新,追求向上,不畏艰难的健全人格。

  3、经过心理健康教育,使学生善于控制调节自我,排除心理困扰和行为偏差,树立人生梦想,并具备个人发展本事。

  三、实施步骤

  1、提高小学生对学校生活的适应本事(异常是一、二年级),培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。

  2、培养学生善于与教师,同学交往的本事,不断正确认识自我,悦纳自我,增强自我调控、承受挫折、适应环境的本事。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

  3、帮忙学生克服孤独、依靠、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我提高心理健康水平,增强发展自我的本事。

  四、心理健康教育的途径

  1、全面渗透在学校教育的全过程中,在学科教学各项教育活动、班级工作中,都应当注重对学生心理健康的教育。

  2、在三至六年级中开设心理健康教育课,同时举办心理健康教育的专题讲座,帮忙学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。

  3、开展心理咨询和心理辅导,经过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线),对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导,帮忙学生解除心理障碍,事后建立好心理档案。

  4、建立学校和家庭心理健康教育的'沟通渠道,优化家庭教育环境,引导和帮忙学生家长树立正确的教育观,以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

  五、对心理辅导教师素质与本事的要求

  1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。

  2、要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能,如关注、倾听的沟通技术,同感、尊重、真诚等反应技术,情绪调节、行为矫正等。

  3、要以学生为主体,切忌“教师说,学生听”的知识传授式的课堂模式,要与学生一同参与辅导活动,建立和谐的气氛,给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

  4、尊重学生的个人意愿和保密,谨慎从事、量力而行。

  组织领导:

  组长:王xx

  副组长:孙xx

  组员:张x

  费x

  王x

  各学年组长

心理工作计划 篇6

  本学期为使我校心理健康教育工作不断深入发展,让我校的德育特色——心理健康教育工作更凸显其亮点,本学期根据本校的实际情况特制定如下计划:

  一、心理健康教育工作目标

  以打造阳光校园,创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作,使我校每一名师生在日常工作、学习、生活中,苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄,让我校的师生心理不断成长,人格不断健全,承受挫折、适应环境的能力不断增强,能勇于面对现实,勇敢挑战困难,以良好的心态快乐工作、学习、生活,真正做到开心每一天。

  二、加强对心理健康教育的领导和管理

  我校心理健康工作由校长直接领导,学校教育教学管理中心全面指导、筹划;并由心育专题辅导员负责各项工作的落实,心育组成员共同协作完成学校心理健康教育工作,具体安排

  心育课题研究负责人:唐瑛瑛、高清华

  心理咨询室(阳光小屋)负责人:李萍、吴晓莉

  阳光信箱负责人:李明媚、胡明花

  心育网站负责人:柳志强、柏春花

  心育活动负责人:戴红霞、陈梅

  学生心理科学小论文、心育日记负责人:童彩萍

  教师心育论文、个案等负责人:李丽丽

  心育组成员应积极参与学校各项心育活动,如:开设团体辅导、班级团体辅导、班级活动课辅导、亲子教育、家长学校、个体咨询、搜集各种资料、校园文化氛围建设等,并充分发挥伙伴效应,继续选拔"阳光小天使",让学生参与,学会自主管理。

  三、加强心理健康教育的师资队伍建设

  搞好师资队伍建设提高教师的自身素质与心理健康教育水平,是保障心理健康教育正常开展的重要条件。组织教师订阅一些有关心理教育的书籍、报刊,利用课余时间进行自学,不断充实自己,提高理论水平;

  2、组织心理辅导教师外出考察或培训学习,提高心理健康辅导老师的专业素质和品性修养;

  3、聘请外单位有经验的教师或专家做专题辅导报告;

  4、加强对班主任心理健康教育校本培训;

  5、心理健康教育小组单周例会,开展心理健康教育工作与理论研讨;

  6、每学期末,结合专题研究组织教师撰写心理教育论文,学校择优组织参加省、市、县各级论文评比;

  7、举办教师心理成长乐园活动。

  四、心理健康教育途径:

  (一)学生版块课程的设置

  (1)积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。

  (2)开设班级心理健康教育课。

  (3)心理讲座或班级团体辅导;

  一、二年级:《笑脸相迎》——礼仪教育。

  三、四年级:《勇于面对》——挫折教育。

  五、六年级:《寻找你的北极星》——目标教育。

  《充满信心走向成功》——成功教育。

  2、心理咨询

  具体的方式有:

  (1)个体咨询

  心育辅导教师采取轮班的形式在"阳光小屋"负责接待学生个别咨询。同时为班主任提供有消极倾向学生的.心理发展动态,密切关注,及时干预,防患于未然。学校心理咨询室开放时间:每周星期一至周五中午13:00——14:00

  (2)电话咨询

  (3)信箱咨询

  办好"阳光信箱",引导学生学写"心理日记"、画"心理漫画",及时收集学生的心理困惑和心理问题,及时反馈答复,帮助学生有效排除各种。

  3、心理咨询室(阳光小屋、心晴驿站)的各项自选活动项目:

  发泄、书疗、聊天、诉说、听音乐、看电影、唱歌、做放松操。

  4、学生心理成长班主任负责全面推行:

  辅导需要帮助的学生,作好辅导记载。

  5、做好心理测试、心理档案的建立、开展心理调查工作

  (二)教师版块开展校内心理健康活动课赛课活动;

  2、开展心理教育论文评比活动;

  3、设立"教师心理成长乐园"活动。

  4、定期召开班主任、思品课教师及心理辅导员会议,交流辅导心得。

  5、心理健康教育工作组谈话会

  (三)家长版块讲座

  低年级:《习惯决定命运》;

  中年级:《挫折教育》、《让你的孩子成为学习的高手》;

  高年级:《做个知心家长》;

  2、咨询

  具体的方式有:

  (1)个体咨询

  (2)电话咨询

  (3)书信咨询

  (4)家校联系本交流

  3、亲子教育——与学生家长的交流、沟通

  (四)校园文化版块办好心理健康教育小报《阳光之旅》;

  2、出好心理健康教育专题板报;

  3、完善心理咨询室的布置;

  4、办好"心育之声"广播;

  5、做好校长信箱的信息反馈,教师心语、学生心语征稿收集活动。

  六、其他工作

  根据市县级要求做好各项工作的安排落实。

  具体工作安排

  九月:

  1、制定心理健康教育计划;

  2、出好心理健康教育专题橱窗或黑板报;

  3、利用家长会向家长宣传"家庭心理指导"的有关内容,如:

  低年级:《习惯决定命运》;

  中年级:《挫折教育》、《让你的孩子成为学习的高手》;

  高年级:《做个知心家长》;

  4、开展常规咨询。

  十月:

  1、设立校长信箱;

  2、布置《阳光之旅》心理小报;

  3、聘请专家讲座;

  4、继续指导"阳光小天使"在班中开展"开心果"谈心角活动。

  十一月:

  1、组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。

  2、心理小报稿件收集、整理、展示;

  3、开展教师心理成长乐园活动(一);

  4、学校心理健康网站的宣传和启用;

  十二月:

  1、校内心理健康活动课赛课;

  2、开展教师心理成长乐园活动(二);

  一月:

  1、心理教育论文评比;;

  2、做好学期各类心理教育资料积累

  3、本期心理健康工作总结。

心理工作计划 篇7

  一、什么是“自我挫败”

  有些人在准备去做某件事情之前,往往会设想出许多可能遇到的困难和障碍,并被这种困难和障碍所吓倒,从而感到十分忧虑和恐惧,似乎失败就在等着自己,于是总想回避和躲开。这种由个人主观心理活动所造成的失败感就叫心理上的“自我挫败”。

  小学阶段,随着年龄的不断增长,年级的不断增高,学生的思想越来越复杂,“自我挫败”的心理反映也越来越突出,在学生的学习、生活、活动、竞赛、人际交往等各方面时常可见。

  案例一:上六年级的甲平时的成绩一直不错。期末考试到了,任课老师为了提防学生学习松劲,复习不认真,便故意对大家说:“这次期末考试覆盖面广,有一定难度,不见得每个人都会考好希望大家要认真复习,不能掉以轻心。”不料,老师的提醒反而对这位学生产生了消极的心理暗示,加重了这位学生的心理负担,他便怀疑自己是否能行,甚至在考试前老在担心这件事,上课注意力不集中,对考试也完全失去了信心。

  案例二:班里举行讲故事比赛。学生乙跃跃欲试,积极准备,决心与同学一比高低。于是,他做了精心的准备。可是,临近比赛,他感到负担越来越重,心情十分紧张,总认为自己不如别人,讲的不一定会比别人好,也不一定能获奖,想打“退堂鼓”。比赛时,这个学生竟然把事先准备得好好的、甚至能倒背如流的故事内容忘个精光。听着别人娓娓动听的故事,他自惭形秽地想:以后再也不参加任何比赛了!从此之后,无论是班级还是学校组织地各类竞赛或比赛,他从不敢参加,能力的发展受到了很大的限制。

  案例三:四年级的班主任为了提高班级的管理水平,同时也为了锻炼学生的能力,打算在班内竞选班长。学生丙认为自己有能力、有条件参与竞选,并打算通过竞选锻炼自己的能力可是就在竞选的前几天,这位学生改变了自己的'主意,突然决定放弃班长的竞选。班主任问他为什么,他说“班上能力强的人多的是,自己不一定是最好的,万一选不上,多不光彩。与其竞选时失败,还不如现在就放弃。”诸如此类的现象,都是自我挫败的具体表现。这些预想和行为无助于学生正确对待挫折和适应环境。相反,却会降低适应能力和自信心,人为地给自己增加精神压力,严重削弱竞争意识,久而久之,就会使人变得退缩、胆怯。他们不敢参与竞争,也不能在竞争中获胜,更不可能养成开拓进取的能力,在充满竞争的社会中难有立足之地。因此,这种“自我挫败”的心理压力和思想包袱,应当并且必须解除。

  二、针对学生心理,预防“自我挫败”

  造成“自我挫败”的根本原因还是“自我挫败者”的心理原因。“心底无所天地宽”、“不患得患失”、“助人者自助”都是成年人自我心理调节的金玉良言。但对这些未成年的小学生来说,自我调节的能力就差多了。他们往往要依靠老师的输导指点,方可心理平衡。我们作为教育工作者,特别是班主任,必须注重学生心理素质的培养,我觉得可以从以下几个方面帮助学生调整心态,积极做好心理预防工作。

  1、助学生树立正确的个人价值观

  个人对待自己的态度,是在自我评价的基础上形成的,它与个人的价值观密切相关。个人的价值观不同,就形成了各自不同的自我态度。一般来说,容易产生自我挫败心理的人,往往与一定程度的自我否定态度有关,即对自我某方面的价值持一定的否认、轻视、不满的态度,常常表现为自轻、自贱自卑、自责、自暴自弃等等。并且在乎别人对自己的评价,关心自我在别人心目中的形象。他们希望得到别人的赞扬,但同时又担心和怀疑自己是否能得到别人的赞扬。(班主任工作 )因此,班主任要帮助同学学会正确的对待别人对自己的评价,辨正的看待别人对自己的评价,当别人对你有看法或批评你时,不要垂头丧气,一蹶不振;当受到别人表扬时,也不要趾高气扬,得意忘形。另外,要学会正确的看对批评和表扬,批评并非坏事,对一个人的成长和进步来说,表扬固然重要,但批评同样有效。尤其对一贯受到表扬的人来说,批评的激励作用则更大。

  2、助学生克服虚荣心

  人要有荣誉感,要有自尊心。但是荣誉感、自尊心过强,就会逐步演化成虚荣心。一般来说,自我挫败者的荣誉感、自尊心以及虚荣心比别人强,因而当事情无法如愿以偿时,就会烦闷苦恼。正因为他们太看重自己的面子和荣誉,因此他们做任何事总是患得患失,只允许自己成功,不允许失败。为了避免失败,维护荣誉和自尊,最后对自己想做而且完全能做的事也可能会完全放弃。由此可见,虚荣心是自我挫败者的大敌。班主任要帮助学生树立恰当、适度的荣誉感和自尊心,正确对待失败和挫折,彻底克服虚荣心。

  3、帮助学生形成正确的自我意识

  自我挫败者的自我意识特别强烈,他们经常认为别人都在注视自己、议论自己,越是人多和陌生的地方,就越觉得不自在。一举手,乙投足,都顾虑重重,从而容易表现出不自然、腼腆,甚至于忧虑、恐慌。为了避免内心的紧张和不安,他们遇事往往就会“打退堂鼓”,甚至产生退缩或逃避行为。由此可见,帮助学生形成正确的自我意识,是不可忽视的重要方面。班主任要善于洞察学生内心的细微变化,引导学生正确的了解自我,评价自我和对待自我。

  4、帮助学社树立强烈的自信心

  自我挫败者的性格往往比较内向,他们习惯于进行内心活动,而不擅长于表露自己。尤其不愿意在大庭广众之下出头露面,常常缺乏自信。自信是成功的基石,正如高尔基所说:“只有满怀自信的人,才能在任何地方都把自己沉浸在生活中,并实现自己的意志。”丧失自信的人,则不可能进取,更不敢竞争,只会一事无成。班主任要设法帮助学生树立强烈的自信心,让学生学会欣赏自己,善于发现自己身上的长处,发现自己具有别人不具有的优秀品质,还要帮助学生学会根据自身的条件和实际可能,选择奋斗方向,确立行为目标,使学生的潜能、长处得到充分发挥,并为学生创设、提供锻炼的机会,设法造就学生的成功感,不断激励学生自立、自能、自强、自信。

心理工作计划 篇8

  心理健康部是我院学生会新开设的一个部门,它主要是负责了解大学生的心理素质,是大学生适应大学生活必不可少的一个组织。为下学期取得更好的成绩,心理健康部做出了以下几点工作计划。

  1、定期在新生之间做心理调查,对出现严重不适应大学生活的同学及时给予疏导和帮助,并将调查结果汇报给学工组老师,建议初期先定为每周一定调查,随着时间的推移,可随时更改调查频率次数。

  2、成立一个由心理委员参加的第二小组,可随时配合并负责调查心理健康部,每次的心理普查。另外第二小组还可以分担一些部门任务,在本部门干事不能按时完成的情况下。最主要的是心理健康部和心理有关的,这需要同学们的积极配合,而心理委员就能很好的发挥他们的优势,来调动班里同学的积极性,所以成立第二小组是至关重要的。

  3、专门开设一个信箱,这个信箱的主要用处是来解决一些同学在大学生活中遇到的各种心理问题或反馈一下学生对学校各个方面的反映和意见,所以可以号召同学们踊跃投稿,把对学校的意见或遇到的问题写下来,我们会根据实际情况在本身能力允许的范围内解决这些问题,所以这个信箱是学院和同学之间的沟通工具,同时也是一面镜子可以看到我们所做的.不足,还可以拉近和同学们的距离,使他们更好的适应大学环境。

  4、建议可申请1~2个农学院橱窗,在橱窗里可贴放一些与大学生如何适应大学环境或解决大学生普遍存在的心理误区的方法的资料,这样可以使心理健康部的宣传更加全面化,另外橱窗,因为它的位置和每天学生路过的必然必然性,它的宣传也一定会起到很好的效果,同时也可以将一些积极向上的文章贴上或和农学院有关的一些消息或介绍也可以放上,这样还可以起到宣传农学院的作用。

  5、组织心理讲座,最好是给大一新生特别是在新生正式进入大学生话不久之后。因为新生刚来到学校,肯定会有一些疑问和不适应,特别是环境改变之后随之而来的心理的变化,这个时候就非常有必要组织开设一次心理讲座。针对新生的心理变化给予一定的指导和帮助,这对以后新生的大学生活有很积极的促进作用。

  6、和其它部门合作,可开展辩论赛,演讲比较等要求全院同学参加的活动,而且这类活动可以与心理健康这一主题有关,这样既调动了同学们的积极性,又让同学们在锻炼能力的同时增长了知识,总之,组织这些活动,不仅可以促进各部门之间的团结沟通,还可以使大学生的生活五彩缤纷。

  7、积极配合学校里组织的有关心理健康这一方面的活动,和校学生会校社联保持一定的联系,使农学院在心理健康这一方面尽量做的最出色。

  8、建议成立一个心理咨询室,定期由心理老师做指导,以帮助解决学生遇到的各种问题,心理老师我们可以联系专门授一些与心理课程有关的老师,心理咨询室的成立标志着我院在心理健康这一方面的完善性,它将更好的解决同学们的心理问题。

  以上就是心理健康部大致的工作计划,计划的不完善,还要请学工组老师给予一定的指导,我们一定要尽力踏踏实实的做事,不辜负各位领导对我们的信任,只要有大家的支持,相信我们会做的最好!

  心理健康部

  xx年6月22日

心理工作计划 篇9

  心理部作为一个重新整合、重新独立的部门,这一学期应该算是我们部门一个新的开始,也是一次大力宣传和大力发展我们部门的一次很好的机会。因此,在这个学期,心理部的工作显得尤为紧张和重要。

  一、日常工作:

  1、定期召集各班心理委员开会,讨论近期班上出现的异常情况并找出解决的办法,情况严重的及时向辅导员和心理负责老师反映。

  2、让心理部的成员在平时的学习和工作中多与各班心理委员沟通。

  3、定期召开不同的活动,来帮助同学减轻学习和生活压力,如:开主题班会,组织娱乐活动;请外面的老师给大家讲些同学中普遍关心及最烦恼的问题。让心理部真正做到从学生中来,到学生中去。

  4、认真学习有关心理学的知识,加强自身心理素质,来更好的帮助同学。

  5、积极准备迎接5。25心理健康日。

  二、配合其他部门的工作,共同促进学生会工作的进步。

  1、加强与学生会内部各部门的交流与沟通,互相合作,相互进取。

  新的学期,我们心理部将会以最新的状态,最认真的态度来为同学们服务,随时关注同学们中存在的问题,认真做一名倾听者,做大家的朋友,帮助同学和老师建立好心灵沟通的桥梁。

  2、心理部成员每次例会必须按时参加,不得出现早退,旷会等现象。

  3、积极参加其他部门的活动,给与其他部门力所能及的'帮助。经常与其他部门成员一起交流,使学生会更加和谐、温馨。

  三、计定目标:

  1、制作系心理部计划今年全面步入正轨申请召开院例会。主要讨论关于近期学生会所搞活动所得经验和教训。同时也会涉及到大学生关于如何正确利用时间来学习和工作,以及如何将我们心理部的职责发挥的更大,如何使制作系学生会心理部成为一个具有特色的部门,在学院形成一定有影响意义的部门。

  2、制作系心理部会在每次召开例会,有专人写会议记录,有人专门总结会议。尽量是每个部员都能得到锻炼。

  3、我们也会积极的参与院学生会心理部的一些活动,一起努力,为同学们服务。

  4、我们会在周末找个合适的时间进行学习心理方面的书籍,更好的为广大师生服务。

  5、积极参加其他院系的心理活动,取长补短。

  6、将人员分布到位,使每个成员都能积极参加进去,在活动中锻炼自己。

  7、开展小型的心理问卷调查,将个班的心理委员积极调动起来,使同学们的心理问题能及时得到解决。

  我们希望学生会心理部成为一个不只是空壳子,而是成为一个能实实在在提高大家水平的部门。我希望大家在这里,可以尽情挥洒激情,用热情去燃烧青春;在这里,同学们可以传递快乐,温暖你我陌生的心灵。

心理工作计划 篇10

  一、完善基础设施建设,助力心理健康教育工作更上新台阶。

  完善基础设施,为心理健康工作开展提供强力保障。改善心理健康教育条件,加强团体辅导室、情绪宣泄室、音乐放松室、心理沙盘室等建设,努力营造温馨舒适的互动空间,为广泛开展团体辅导、提供心理服务奠定基础;进一步优化心理健康教育中心现有功能区,充分发挥心理咨询室、心理阅览室、心理测评室等的作用,为有效开展心理咨询工作提供有力支撑;除学生外对全校教师开放中心功能区,为广大教师提供温馨心理服务。

  二、加强二级学院心理健康辅导站建设,实现工作重心下移。

  出台《二级学院心理健康辅导站建设方案(试行)》,稳步推进二级学院心理健康辅导站建设和规范化运作,实质性开展工作,显著提升二级学院心理健康服务水平;建立辅导站业务交流和工作研讨机制,资源共享、互促共进;定期督导,对二级学院心理辅导站从学院重视和支持程度、工作机制、教育活动、心理危机预防和干预以及工作实效等方面进行检查、评估和考核。实现心理健康教育工作重心下移,扩大心理健康教育的覆盖面。

  三、聚焦心理健康宣传和教育,营造全员育心氛围。

  加强宣传。以网络(微博、人人网、青春湖医药App)、宣传窗、《心语馨园》会刊、宣传册等形式对心理健康知识进行广泛深入宣传。持续适时对中心网站进行更新。从外观和内容上丰富信息,对外展示学校心理健康教育工作的良好态势和形象。开展心理服务信息进课堂、进班级、进宿舍“三进”活动,提高中心知晓率和宣传度。

  推出心理健康教育特色活动。中心组织的特色活动拟以音乐心理休闲会、心灵瑜伽会和团体辅导式班会为主,进一步增强心理健康教育的吸引力和感染力。

  指导学院开展特色活动。学院是心理健康教育的主体,支持各学院开展“量身订制”的特色活动,实现一个学院一个精品项目。

  指导社团开展活动。指导朋辈心理咨询团、心理协会以“助人自助,互助成长”为宗旨,通过知识宣传、团体活动、心影赏析、心理游园、阳光心理舞会等各种形式开展活动,营造良好的`校园心理教育氛围。

  适时举办有针对性的心理健康讲座。根据学生在不同时期、不同阶段普遍存在的心理问题,适时举办有针对性的心理健康讲座。如:针对大一新生的《适应心理》讲座,针对大二学生的《人际交往心理》、《恋爱心理》讲座,针对高年级学生的《压力管理》、《就业心理》等。本学期计划邀请校内外专家作报告,以使大学生用更加理性的眼光看待专业学习和情感生活中问题,乐观的面对各种困难,健康成长。

  开展团体辅导活动。9月份开学后确定主题、撰写方案、招募成员,计划开展2个主题的团体辅导,每个主题6-8次。

  自主编印心理健康教育材料。拟编印《怡心园》心理刊物和《新生活,心适应》、《新起点,心起航》、《一个都不能少》等系列宣传单页。

  四、力促心理健康教育工作队伍学习成长,打造高素质团队。

  试行双周例会学习制度和案例研讨制度等措施,实行学工干部心理干预能力提升计划,使专兼职教师、学工干部逐步掌握心理咨询、学生心理发展特点以及常见心理问题干预、危机干预等基本知识,不断提升工作团队整体素质。

  举办阳光心理学校,加强对朋辈心理咨询员、班级心理委员、宿舍心情联络员等学生骨干的培训与指导,发挥他们在宣传教育、危机干预等方面的基层堡垒作用。

  五、着力打造“新生心灵成长计划”,提高学生自助和互助能力。

  以新生为主体,启动“新生心灵成长计划”,内容包括新生适应性讲座、心理健康教育中心新生开放月、新生心理委员培训、新生心理测评及访谈、新生团体辅导、“10.10”世界精神卫生日宣传、新生心愿望征集、“心悦聊吧”、阳光心理舞台、新生心理趣味联谊会等活动,关注“95后”学生心理需求。

  六、全力做好心理咨询这项重点工作,切实为学生提供全程化优质服务。

  进一步完善预约、值班、咨询、反馈、督导、档案管理等制度,启用新版《心理咨询记录册》,加强心理咨询的专业化、规范化建设,保证和提升心理健康教育和咨询服务的专业水准;继续实行临床心理咨询专家每周来校坐诊制度,邀请校内外具有心理督导师资格的高水平专家任督导师,以便为学生提供更贴心的心理咨询服务;设立24小时怡心热线,为学生提供全方位的悉心服务;做好网上QQ预约及在线咨询、E-mail咨询、心理信箱预约咨询,通过多种方式满足学生需求。

  七、健全危机预防和干预体系,促进学生阳光成长。

  健全“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”“五早”预警机制,完善“学校、学院、班级、宿舍”四级预警网络和自杀预防快速反应机制,明确相关部门在危机预防、干预、善后工作中的责任与义务,以降低学生心理危机事件的发生率;扎实开展20xx级新生心理测评工作,建立心理档案,组织疑有心理问题的学生进行一对一面谈或个别辅导;组织各学院认真排查特殊群体学生,并开展辅导工作;试行心理健康信息双向月报制度,坚持“月月随访”,扎实做好特殊群体学生和危机学生的心理干预工作,定期跟踪辅导并记录学生心理发展趋势,关注危机学生的心理动态,把握其发展方向,力争将危机问题解决在萌芽状态;加强与心理健康教育实践基地的联系,建立高效、顺畅的精神疾病转介、联动机制。

  八、积极开展大学生心理健康教育研究,促进心理健康教育专业化发展。

  积极开展大学生心理健康教育科研,调查、研究医学生突出心理问题及教育对策。组织、参与大学生心理健康教育学术交流活动。做好《自信心团体辅导缓解贫困医学生心理压力的实验研究》、《压力通过缓冲因子影响心理健康的机制研究》、《大学生心理危机预防与干预研究》等三项课题的研究工作。

  九、拓宽心理健康教育工作领域和空间,提升心育工作内涵。

  积极拓展工作领域,心理服务对象覆盖全校学生和教师,尝试在教师中开展心理健康讲堂;出台《研究生心理健康教育工作实施方案》,探索研究生心理健康教育工作模式;依托蒲公英心理志愿服务队,借助茅箭区心理疏导进社区、心理健康教育实践基地、十堰市教育电视台、十堰市未成年人心理健康辅导中心等平台,将服务对象由校内逐步向周边社区、学校、医院、企业、地区等辐射;加强与市内其他高校的联系,交流工作成绩与特色,开展案例研讨与督导,试行疑难案例会诊转介制度,促进心理健康教育教师职业成长。

  工作月历

  日常工作

  心理健康教育示范中心建设工作、临床医学专业认证相关工作、二级学院心理健康辅导站(室)建设及规范运作工作、心理咨询日常值班、咨询记录管理、咨询师案例讨论会、团体心理辅导和户外素质拓展、三大心理社团(朋辈心理咨询团、蒲公英心理志愿服务队、心理协会)管理和指导工作、《班级学生心理晴雨表》收集整理、网站更新与管理、《心语馨园》刊物、《怡心园》刊物和《新生活心起航》系列宣传手册编印、“心悦聊吧”系列活动。

  九月

  1、秋季学期学生返校心理问题排查和心理测评关注对象跟踪访谈;

  2、秋季学期心理咨询值班安排及相关宣传;

  3、开展新生心理健康教育宣传活动,组织朋辈心理咨询团走访军训现场和新生宿舍;

  4、拟定《新生心灵成长计划》方案;

  5、拟定《贫困医学生自信心团体辅导》方案,招募、筛选人员,开展活动;

  6、招聘第六期朋辈心理咨询员、蒲公英心理志愿服务队学生干部调整;

  7、筹划第六期朋辈心理咨询员和新生心理委员培训;

  8、20xx级新生心理测评准备工作(数据导入、系统调试、学生助理培训等);

  9、新生适应性讲座;

  10、《缘来一家人》新生团体辅导;

  11、心理咨询师座谈会;

  十月

  1、20xx级新生心理测评工作;

  2、开展第六期朋辈心理咨询员培训;

  3、开展“10·10世界精神卫生日”主题宣传活动;

  4、开展贫困医学生自信心团体心理辅导(第1-2次);

  5、举办阳光心理学校,开展新生班级心理委员的选拔及培训;

  6、举办心理健康教育中心新生开放月活动;

  7、新生心愿望征集活动;

  十一月

  1、新生心理测评数据统计分析、结果反馈、关注对象访谈和后期干预;

  2、新生心理趣味运动会;

  3、《心理疾病的识别与处理》主题培训;

  4、市内高校心理健康教育工作交流;

  5、开展贫困医学生自信心团体心理辅导(第3-6次);

  6、绘画心理治疗班学习;

  7、人情讲堂——宿舍相处艺术;

  十二月

  1、20xx年学生心理健康摸底排查和干预工作;

  2、“12·5要爱我”主题宣传活动;

  3、《心理危机预防与干预》主题培训;

  4、《考试焦虑调适》团体辅导;

  二〇一五年一月

  1、心理健康教育与咨询工作总结与工作计划;

  2、20xx年详细的咨询工作量统计及关注学生的汇总整理分析;

  3、20xx年临床心理咨询专家咨询费核算。