心理健康演讲稿
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在当今社会生活中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的心理健康演讲稿，欢迎大家分享。
心理健康演讲稿1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我们在生活中，谈起健康，我们会想到的是身体或智力，殊不知，心理健康才是最重要的健康。空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常。
亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的'心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！
躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心。
让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理健康演讲稿2
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功呢？这个人正是你自己。
你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。
美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进展演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，嘲笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。
从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。
现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的`“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，承受挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来说具有特别重要的意义，老师针对以上情况给大家提几条建议：
1、意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。
2、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。
3、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者宏大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以到达的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚决的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。
4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，排除心理障碍，到达摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。
至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。
心理健康演讲稿3
同学们，老师们：
大家早上好!
我今天国旗下讲话的题目是：健康生活，快乐成长。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，运动吧，如果你想强壮，运动吧，如果你想健美，运动吧，〞从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，关键在于自己的努力。
同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生、军人、老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的'前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家无法正常进行创造与创造，当了医生不能给病人看病，当了军人也无法保卫祖国……。所以，有一个健全的体魄对于我们的学习、长大为祖国的建设有着很大的关系。上周四和周五，学校已组织全校学生进行了体检，我们应该从小做起，关注自己的健康，为今后的工作、学习打下结实的根底。
而现在已经进入冬季，也正是锻炼身体增强体质的大好时机，我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步，课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、打羽毛球……总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的工程进行。
那么，冬季锻炼前有哪些注意的事项呢
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比拟冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网〞。
让我们大家一起努力，积极锻炼身体，做个充满阳光、体态健美的小学生!
让我们记住一句话：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。最后愿全体师生坚持锻炼、身体健康，生活开心!
心理健康演讲稿4
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是在阳光下生活。
说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。
我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。
每一个人都是一个独特的个体，就像“世上没有两片完全不同的叶子，也没有两片完全相同的叶子。”我们都有着自己独特的人生经历，截取那些人生片段，并且把它们串联起来，便成了一个人独特的故事。那些故事将会成为你追忆的焦点，尤其是你老的时候。同时影响着你现在的情绪和行为。
我曾看过中国最大、世界第二大网络公司淘宝网的创始人，阿里巴巴集团懂事局主席马云，他在《赢在中国》节目的精彩演讲，他说他的英语是在杭州西湖拉着老外自学的，每天疯狂的'学习知识，他经历过四次创业，第三次创立了国富通，当时创了中国很多个第一、14个月利润287万等等，当时因为跟老板的理念不对毅然退出，决定回杭州重新创业。起初马云是从杭州带来了5个朋友一起来到北京办了这家公司，他离开时对这5个人说：“我准备回家去，如果你们留在北京工资也不错，也可以去雅虎，一两个月拿一两万块钱都可以，但是如果你们愿意跟我回家创业，我给你们的待遇蛮简单，500块钱的工资，在我们家上班，所有的人在我家小区边上租一个房子在一起，日日夜夜干10个月，如果失败咱们再重新找工作。我给你们三天的考虑时间，反正我是要决定回家了。他们走出我这个办公室3分钟就回来说马云，我们一起创业、一起回家，这里面就有淘宝现在的总经理孙彤宇。这是多么简单的话，多么铿锵的话啊!这就是朋友，这就是马云敢于再创业的自信。
还有一个更有趣的故事，大家知道前任阿里巴巴cfo(就是首席财务官)吗?他就是蔡崇信。前两个月跟马云一样退到后台去了。马云刚创立阿里巴巴时，蔡崇信从美国回来要求要加入马云的公司，这让马云简直是不敢相信，也不敢要他，因为蔡崇信可是美国耶鲁大学经济学学士和法律学院法学博士，而且当时他在华尔街一家风投公司做副总经理年薪可是500万之多，竟然来马云一个小小的公司，马云跟他讲了一个礼拜，不要来，不值得。第七天的时候，蔡崇信的妻子见了马云，对马云说：“马云，我知道他疯了，但我不支持他的话，他会恨我一辈子的。”就这样，蔡崇信就很戏剧性的加入了阿里巴巴。在环球企业网曾评论说：“如果马云没有这些人组成的团队，那么就不会有现在的阿里巴巴集团，更没有淘宝网和支付宝。”
通过马云的创业经历表明，我觉得成功需要有远见的卓识和丰富的知识，还要有自信的土壤，更要有朋友的支持与帮助。这就需要我们自身不断的投资自己，丰富自己的知识和视野，以便增加我们自信的筹码，而不是不断增加我们的狂妄;要想有朋友的支持与帮助，就要我们善于交往，善于积累自己的人脉，在提高我们智商的同时不断的提高我们的情商。如果马云自身没有远见的卓识和丰富知识，自身的魅力和自信没能感染到他身边的朋友，得不到他们的信任，能有这么多人才的归附吗?答案是否定的。这就是我们说的“打铁还须自身硬”的道理是一样的。大学就像自助餐厅，我们交了钱进去吃自助大餐，都会想方设法吃个够本，我们是要吃最好的，还是只吃肉或只吃水果青菜，亦或是什么都不吃，这全由你自己决定，时间过了、出来了、饱与不饱就不能回头了。所以我们在这也尽可能的投资自己、充实自己、增强自信、学会交往吧，别白白浪费了这张自助餐票。千万不要晚上想想千条路，早上起来走原路，闹钟一关又睡了。
最后以华人首富李嘉诚名言结尾吧，他说：“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
我的演讲完毕，谢谢大家!
心理健康演讲稿5
同志们、同学们：
上午好！
今日是心理健康月开幕日。学过《心理学》的同志都知道健康至少包括三个方面的内涵，一是没有残疾，二是没有疾病，三是心理处于良好状态。相对残疾和疾病，心理问题具有普遍性和简单性。心理不健康的表现是多方面的，也是因人而异的，比如社会适应性差、自我调适力量不强、归因片面、走极端等。比如有的人仇官、仇富，甚至连别人长得美丽都会产生莫名的仇恨。这不是道德问题，而是心理问题。心理问题不行怕，但是也不行忽视。长期以来，我校高度重视同学心理健康工作，广泛开展了心理学问进校内活动，成立了心理询问室并正常开展心理询问活动，取得了良好的效果。在此基础上，我校即将开展为期一个月的心理健康月活动。时间就从今日开头，为期一个月。本此活动月的主题是“遇见·增能·成长”。
遇见仿佛是一种奇妙的支配，它是一切的开头。从某种意义上来说，世间一切，都是遇见。冷遇见了暖，就有了雨；春遇见了冬，就有了岁月；天遇见了地，就有了永恒；人遇见了人，就有了生命！
一个人与这个世界的第一次的遇见是伴随着啼哭呱呱坠地，也是与父母的第一次遇见；同学走进校内，便开头了与老师的遇见！人生就是一场博大精深的遇见，但是全部的遇见都会遇见自己。在遇见中高兴，在遇见中悲伤，在遇见中成长。
父爱和母爱从我们诞生的那一刻起，就始终伴随着我们。可是随着年龄的增长，我们慢慢的不知该如何跟父母相处，我们经常埋怨他们不懂我们。其实我们又何曾懂得父母，让我们走进父母的内心，感受父母，感恩父母，让我们一起遇见父母！
四度春风化绸缪，几番秋雨洗鸿沟。兢兢业业，站在三尺讲台上的老师，有着他们独特的丰富的内心世界，让我们走进老师，感受老师。让我们一起与老师遇见吧！
人生就是一场博大精深的遇见，全部的'遇见都会遇见自己，你遇见过自己吗？你倾听过自己内心的声音吗？来吧！一起遇见自己吧！
感谢人生舞台上全部的遇见，他们给予我们权利，使我们获得更大的对生活、工作和学习的的掌控力量和自信念。因此能够更好的了解自我，熟悉自我，接纳自我，完善自我，更好的成长自己。成就人生。
以“遇见·增能·成长”为主题的丰富的活动即将开展，同学们，参加进来吧，我们在课堂上遇见，我们在嬉戏中遇见，我们在丰富多彩的活动中遇见！下面我宣布，江苏省铜山中等专业学校第五届心理健康月活动正式开头！
心理健康演讲稿6
亲爱的老师，同学们：
大家早上好。
今天我演讲的题目是：拥有健康心理，享受快乐人生。
马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”所以，当我们在面对生活的酸甜苦辣时，拥有一种健康的心理，人生就会变得格外精彩。
在现实生活中，有多少人活在围城之中而不得志，终至日日寡欢、郁闷不已。对于我们这些生活在象牙塔中的高中生而言，面对学校和家长的各种压力，心理越来越紧张、情感越来越多。然而所有的.这些不解和疑惑却找不到一个合适的出口供我们发泄，因此随着时间推移，很多学生的心理问题也就日益凸出来。
如果我们用心观察，会发现我们的周围可能有这样的学生：他们有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集体，缺乏进取心，心理承受能力太差，在考试和学习的挫折面前抬不起头。又有的专门找别人的缺点、挑别人的毛病，讥笑别人，却从不思考自己的短处；有的人凡事都以“自我”为中心，对他人他事漠不关心甚至蛮不讲理，从不考虑他人的感受，遇事反而迁怒于别人。这些都是不健康心理的现象。
世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理和社会适应能力。”而健康的心理犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由翱翔；健康的心理犹如灿烂的阳光，让我们在广阔的大地上茁壮成长；健康的心理犹如花儿的芬芳，让我们在香气氤氲的世界里欢快游荡。
健康的心理屏障需要我们自己去打造，有了它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的艰难坎坷，不会再害怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公和不平，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。
让我们用健康、乐观的心理去武装自己，请不要迷茫，不要惆怅。请相信自己，相信明天。让我们享受这美好人生。
心理健康演讲稿7
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！今天我想和大家聊一下的主题是关于我们身体健康之外，另一个同样重要的问题——心理健康。我们每个人都曾经体验过生活的起起伏伏，经历过各种的情绪波动，感受到生活中的压力和挑战。而这些经历都是不可避免的，因此在我们面对这些挑战时，我们要学习保持心理健康，从而让我们更好地应对生活的期望和要求。
首先，我想强调的是心理健康的重要性。我们所有的行为和表现都始于我们的思想，而我们的情绪和行为都受直接影响。一个健康的心理状态可以帮助我们保持积极向上的`情绪，让我们对生活充满信心和幸福感。相反，如果我们的心理状态不够健康，我们就可能感到困惑、失落、焦虑或沮丧。这些负面的情绪和行为将进一步影响我们的健康和个人成功，因此我们需要意识到的是，心理健康对我们的生活质量和幸福感具有决定性影响。
其次，我认为我们应该学习一些技巧来改善我们的心理健康。首先，了解自己的身体和情绪状态。我们应该学会正确地识别自己的情绪，包括愤怒、沮丧、压力和焦虑。当我们情绪状态不好时，我们可以使用一些技巧来减轻它们。例如，我们可以通过深呼吸和冥想来放松心理，或与朋友分享我们的感受，让他们帮助我们找到解决问题的方案。此外，我们可以尝试锻炼和运动，这是一种有效的方法来帮助我们放松和减轻压力。
最后，放下过去的错误和伤痛。我们不可能改变过去，但是我们可以选择如何处理它们。接受错误并承认我们的过错是一个非常重要的步骤，这将帮助我们迈向更健康的未来。
最后，我想强调的是集体负面影响人们心理健康的这个话题。我们身处在一个多元化且快速发展的社会，解决新问题和承担更多压力是常态，这可能会导致我们很轻易地陷入压力和忧虑之中。但是，如果我们可以建立一个以正面意义为导向的社会氛围，让人们感受到更多的共情和支持，这将有助于改善我们的心理健康，可以让我们和身边的人一起渡过难关。我们需要通过信任、紧密联系和建立彼此之间更多的支持来打破陈规和偏见，这才可以让我们迈向更健康和幸福的未来。
总之，保持心理健康是我们生活中至关重要的一部分。无论何时，我们都应该关注我们的身心健康状态，以使自己获得更好的生活体验和幸福感。请记住，作为一个健康人，您需要投入时间和精力来维护身心的健康状态，这样您才能更好地应对生活的挑战，真正实现个人幸福和成功！谢谢大家！
心理健康演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们演讲的主题是“健康心理，阳光人生”。
阳光心态，是促使自己不断成长的秘密武器。我们小学生就像一棵小树苗，我们的成长同样需要沐浴阳光，滋润雨露。只有我们拥有阳光的心态，愉悦的身心，我们才会健康成长。阳光心态就是不抱怨，不被学习上的艰难险阻所打倒；阳光心态就是敢于接受老师及同学的批评，并把这种批评视为金玉良言，试着改变，进而取得更高、更大的进步；阳光心态就是把司空见惯的平凡小事做好，把好高骛远的目标在能力达不到的时日里隐匿起来，默默蓄力，等待未来某一天的精彩绽放。
悦纳自己，是学习领地不断攀升的先决条件。一个人，只有悦纳自己才会拥有快乐的生活。学习上都会受到正反两面情绪的攻击，善良、自信、乐观、坚强让我们勇攀高峰；但是孤独、自闭、撒谎、叛逆却成为我们成长路上的绊脚石，只有调整心态，接受不完美的自己才能有勇气铲除这块块绊脚石，才能成为逆流而上的奋发者。
换位思考，是成长道路上的重要指标。不钻牛角尖，遇到不讲理的人与事要想办法面对它，处理它，接受它，并且放下它。还记得这样一个故事吗？高僧挑水时遇到一个有裂缝的水桶，虽不能将满满的一桶水从溪边送到家中，但桶的裂痕却成就了道路一旁五彩缤纷、争奇斗艳、盛开的'花朵。是啊，这一路风景也是我的荣耀！
努力付出，是斩断困难的一把利器。我们要知道：不是因为我比别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。天外有天，人外有人，我们就是芸芸众生的一位普通人。优秀与学霸毕竟少之又少，但是努力付出定会扭转结局。也许其貌不扬的长相会遭人嘲笑，也许毫不突出的成绩会有挫败，但请相信努力过后，你我皆是黑马。我愿接纳自己，接受不完美的我，勇敢的走向人生的舞台，用实际行动去改变自己人生。
雄壮的国歌已奏响，鲜艳的国旗迎风飘扬。让我们如梅花耐寒般绽放，似雄鹰翱翔着长空。树伟大梦想，设明确目标，悦纳自己，以健康心态奋斗阳光人生。
我们的演讲到此结束，谢谢大家！
心理健康演讲稿9
各位老师、同学们：
下午好！
为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天 大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。深入开展这项工作，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的'合格人才具有重要意义。国家高度重视大学生希望：
1。希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。
2。希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。
3。希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功！
心理健康演讲稿10
老师同学们：大家好！
今天国旗下讲话的主题是珍爱生命，注意交通安全。随着经济的发展，我们周围的车辆越来越多，我们既充分享受着现代交通带来的便利和快捷，同时，交通事故也已经成为青少年意外伤害的主要危险。据统计，每年全世界约有120万人死于道路交通伤害，每天车祸死亡3000多人，受伤5000多人，道路交通安全是全球第10位死亡原因。中国的道路交通伤害死亡率位居世界前列，而且以每年10%的速度递增，中国目前每天死于交通事故的人数约在300人左右。我国每年都有数以千计的青少年被无情的车祸夺去了生命或造成了终生残疾，其中很大一部分原因就是因为我们同学们对道路交通法规知之甚少，自我防范意识较差，缺乏自我保护意识而造成的。
交通事故就像一只可怕的老虎，它每天24小时窥视着我们的生命，只要有一点点的疏忽，它就有可能将你吞噬。因此，每个人都要增强交通安全意识。车祸是可怕的，常言道：“马路如虎口”，这句话便是提醒我们行走要当心，不逞一时之快，如因一时疏忽，酿成终身的遗憾，想后悔就已经来不及了。老师同学们，为了你和家人的幸福，避免交通事故的发生，希望大家务必提高交通安全意识，自觉遵守交通法规，做到以下几点：
1、各年级、各班要加强对学生的.交通安全教育；
2、全体师生要自觉学习和遵守交通法规，增强交通安全意识，提高自我保护能力，做遵守交通法规的模范。
3、过马路时，一慢二看，不闯红灯，不随意横穿马路。
4、不在车行道或人行道上追逐、玩耍。
5、禁止学生驾驶摩托车上路。
6、骑自行车不上机动车道，不互相攀肩并排行走，不一手抓车把一手撑雨伞，不曲折竞驶。
7、自行车靠右走，行人要走人行道，做到文明走路，规范骑车，主动避让机动车辆，不闯红灯，不骑车带人，不逆向行驶，不超速行驶，转弯要打手势。
8、自行车进出校门自觉下车推行，不碰撞，不拥挤，守秩序。
9、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，过马路要注意力集中，密切注视机动车的行驶情况，预防交通事故的发生。
10、、遇到交通事故，保护现场，拨打122报警。
老师同学们，只要我们人人注意，必定能减少或避免交通事故的发生。我们应从自己做起，在保证自己落实宣传内容的同时，也要对周围的人进行宣传，这样使人人都懂法知法，才能使我们的生活更加幸福。
心理健康演讲稿11
我们知道，一个人的心理状态对其学习和生活有着巨大的影响。作为中华未来的希望，我们的小朋友们的心理健康更应引起我们深入关注。在这个时期，他们的心灵像一片未经雕琢的璞玉，需要我们精心呵护，让他们在阳光下健康成长。他们的内心世界详实丰富，他们的感受和想法需要被我们倾听并重视。今天我们这次讲座的主题就是：如何保障和引导我们孩子们的心理发展。
我想问大家一个问题：“心理健康”究竟是什么?它不仅仅是精神疾病或者困扰的'缺乏，也不仅仅是快乐或者满足的感觉。心理健康是一种平衡，是情绪、行为和观念的和谐统一。具备心理健康的人能够应对生活中的挫折，能够建立和保持满意的人际关系。
家长和教师如何能够援助孩子建立和谐的心理状态呢?首先，我们要鼓励孩子们探索和表达他们的情感。我们应当欣然接受所有的情绪，无论是开心、悲伤、恐惧、沮丧还是愤怒，这些情绪都是我们的一部分。我们要教会孩子们接受并且表达他们的情感。其次，我们要引导孩子们建立积极的生活态度。让他们懂得珍惜现在，同时对未来充满希望。
我们要帮助孩子们建立良好的人际关系，教会他们如何在团队中与他人合作，如何解决人际关系中的冲突。最后，我们要由衷地关注孩子们，只有当我们自身充满爱和尊重，我们的孩子们才会成为充满爱和尊重的人。
各位老师、亲爱的同学们，每个孩子都是生命的奇迹。他们每一个人都有自己的特质，他们都在用自己的生活方式证明自己是独特的存在。让我们一起尊重和珍惜他们的独特个性，我们要为他们创造一个温暖、充满爱的环境，让他们在这样的环境中成长。
我们的讲座即将开始，让我们期待今天的分享，期待今天的收获。感谢大家的聆听，期待我们在心理健康教育这个旅程上成为伙伴，为我校的每一位同学，打造一个更加具有阳光活力、精神饱满的环境。
这就是今天的讲座，希望我们每一位在座的家长、老师、学生，都能从中受益匪浅。记住，我们都在孩子的成长中起着重要的角色，让我们彼此配合，让他们在尊重和爱的环境中，健康成长。 再次感谢大家的到来，期待在未来我们可以再次汇聚一堂，一起探讨更多关于孩子健康成长的话题。让我们以热热的掌声结束今天的讲座，再见!
心理健康演讲稿12
尊敬的各位领导，各位老师：
大家好！
我今日给大家介绍一下心理健康教学的有关内容。
1、心理健康及意义。心理健康教学主要是针对儿童青少年心理发展的须要而开展的教学活动，旨在提高和培育学生的心理素养。帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，如何进行心情调整等，使学生更有效，主动地适应社会，适应自身的发展改变，促进儿童青少年心理健康的发展。
在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常、心情反应适当、意志品质健全、自我意识正确、特性结构完整、人际关系协调、人生看法主动、社会适应良好、行为表现规范和行为年龄相符等。
2 、心理健康教学与素养教学的关系。心理健康教学在素养教学中居于核心地位，它是实施素养教学的重要前提，也是全面发展教学不行缺少的重要组成部分。长期以来，我国中小学教学实践中，往往只重视智力因素的培育，而忽视学生健康心理素养的培育，特殊是忽视意志、爱好、特性等非智力因素的培育，这不利于我们全面推动素养教学的实施。中小学新课程强调要促进学生的身心健康和综合素养的提高，认为良好的心理素养是学生综合素养的重要组成部分，是其他各种素养的一个载体。良好心理素养的培育离不开中小学心理健康教学的详细实践，因而心理健康教学是素养教学所应具备的基本内涵之一，是素养教学的奠基工程。
3、心理健康教学与德育的关系。心理健康教学是德育的一个重要补充形式，因为思想品德的形成与提高是以个体健康的心理为前提，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必需经过教学者心理过程的内化和外化，它们的最终目标都是培育全面发展的人。心理健康教学拓展了传统德育内容范围，把如何相识自我、处理人际关系、调整和限制自己的心情等学生的特性发展问题，纳入到整个德育大系统中，心理健康教学主要以疏导法为主，在尊敬、信任和理解学生的基础上，与学生同等地沟通、沟通，给学生创建一个自由的心灵空间，能够取得很好的效果，促进学生的发展。
4、在学科教学中渗透心理健康教学
（1）在教学设计方面，要设计符合学生发展的年龄特征，考虑学生学习中心理品质发展的内容。在数理化等学科上切忌偏深、偏难；
在文史政等学科上，切忌唱高调，一味强调道德信仰，忽视道德行为、习惯培育。
（2）在教学方法方面，要依据学科内容的须要，采纳多种方式，充分利用现代信息技术成果，使学生在深厚爱好下主动主动地参加到学习中来，防止疲惫和厌学心情发生。
（3）在教学目标方面，要依据学生发展的年龄特点，传授学问的同时，指导学生养成良好学习习惯，形成科学有效的学习方法，培育创新意识实力。
（4）在评估学生成果方面，要以激励性评价为主，重视形成性评价，不将考试作为衡量学生优劣的唯一标准，防止考试焦虑发生。
（5）在课堂管理环境和课堂管理中，要优化教学情境，建立宽松和谐的师生关系，使学生能在开心、有平安感、无心理压力的课堂气氛中去学习。在学科教学中，必需贯彻心理辅导的思想，心理辅导和学科教学是融合的，对大多数课堂教学来讲，不必把心理辅导单独抽出来，变成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好课就像一个苹果，学生见了就喜爱，吃了它，养分也自由其中，维生素C就好象一堂课的心理辅导，假如把它从苹果中提炼出来，制成片剂，再和剩下苹果一起给你吃下去，反而不顺乎自然了。所以说，渗透不等于机械的做加法，在目标上都加上一点心理辅导，它是寓心理辅导于学科教学之中。
5、可详细坚持以下几条原则
（1）主动心情原则。老师在课堂上的心情状态，对学生的学习成果有重要影响，学生以主动饱满的热忱参加课堂教学，就会主动开动脑筋思索，课堂学问汲取率高，从长远看会获得老师和同学更多的尊敬与接纳。这要求我们首先要创设主动环境，主动的教学环境，指良好的课堂气氛，它是安静与活跃、热情与深厚、宽松与严谨的有机统一。其次是创设平安的教学环境，平安的教学环境，指的是老师要接纳学生，并设法使学生之间在相互了解的基础上相互接纳，形成一种师生之间、学生之间彼此接纳的心理气氛，进而使每个学生形成主动的自我概念，良好的自我形象，以调动他们的成就动机，主动参加到学习中来。为此，老师在进行教学时，要避开运用惩处性的限制技巧，不挖苦、讽刺学生，不损害学生的自尊心和自信念，尊敬每个学生，尤其是学困生的人格。
（2）体验胜利原则。教学不仅要让学生驾驭学问，更重要的是让学生在学习和驾驭学问的过程中，通过体验到学习胜利的喜悦，使自己的特性变得更加自信，达到增进学生心理健康的目的，这是现代发展性教学的重要目标，也是增进学生心理健康的重要途径。第一要确保每个学生通过教学获得胜利感。胜利所产生的是一种自我满意和主动开心的心情体验，它与自尊自信相辅相成，互为因果，是学生自身潜能得以发挥的强大动力。教学教学的实践表明，没有比取得胜利更能使学生激烈和受鼓舞的了。对学生来讲，胜利本身并不重要，真正重要的是那种胜利的感受，也就是体验到做成自己想做的事，实现自己安排时的那种满足的心情。假如学生在校常常受到老师的指责、训斥和同学的冷嘲热讽，在家里常常受到家长的责怪，享受不到胜利的乐趣，就会视学习如猛兽，提到学习就胆怯，遇到考试就发慌，学习带给他们的是沉重的心理负担。常常的失败，使他们感到心灰意冷，产生自卑和悲观，导致恶性循环。其次要避开考试压力造成的'不良后果。学校经常将考试成果作为评定学生好坏甚至人格优劣的唯一标准，这种标准，不肯定与学生的真实状况相符，但却影响学生的自我行动。假如学生考不好，就会受到老师的指责，怕同学看不起，觉得没面子，感到一切不如别人，故而渐渐对考试形成恐惊，产生考试焦虑，严峻影响了学生的心理健康。合乎心理健康要求的考试，应重视学生的胜利，满意他们的成就须要。为此，老师应强化考试的诊断功能，弱化考试的价值评价功能，应帮助学生刚好发觉学习中的不足，而不要当着全体学生的面，拿考试分数来讽刺、挖苦学生，消退学生的焦虑心情。
（3）民主自治原则。在课堂教学管理中渗透心理健康教学，主要体现为民主自治原则。要求老师克服对课堂管理所持有的“压、训、罚”的错误观念，实行民主化管理，培育学生的参加意识与合作意识，以主动的指导为主，消极的限制为辅；
标明恰当行为在先，奖惩在后。一旦学生发生课堂行为问题，在处理时，也应坚持正面教学为主，奖惩应就事论事，切忌把惩处作为老师报复泄愤的手段，切忌滥施体罚。其目的是透过课堂管理，培育学生自动、自发、自强、自律的实力，尽量消退引起课堂纪律问题的各种因素，维护和增进学生心理健康教学。
（4）合理负担原则。现在的中小学生学习负担过重。过重的学习负担，带给学生的干脆后果是疲于奔命地完成老师留的作业及家长留的课外辅导作业，学生用于自已支配的时间有限，没有时间去独立思索，去与人交往，去支配自己的学习和生活，使得学生的批判性思维实力、人际交往实力的发展受到限制，严峻影响了学生的身心健康发展。
6、心理健康教学活动的开展
（1）学校可以通过心理健康教学课或选修课来传授心理保健学问，依据年龄特点采纳学生喜闻乐见，敏捷多样的方法，如：讲座、探讨、角色扮演、行为训练、参观访问、活动嬉戏以及各种团队活动等，加强实践环节，激励学生进行自我探究和自我教学，使学生在实践中成熟、在活动中成长，还可以通过校内外各种竞赛的参加，激发学生学习爱好和成就动机，形成主动向上的进取精神。
（2）可通过热线服务、书信询问、网络询问等形式，个别辅导与团体辅导相结合，帮助学生处理好学习、生活、择业、交友等方面遇到的冲突和问题，解除学生成长中的苦恼和心理障碍，促进学生心理健康发展，同时可通过建立学生心理健康教学档案等方式，有针对性开展心理辅导工作
（3）与家庭教学相结合，在家长学校开设特地心理健康教学主题，更新家长教学观念，帮助家长了解和驾驭心理健康教学方法，驾驭青少年心理发展的有关常识，了解自己孩子的各种心理特点，存在问题及简洁矫正方法、建立和谐的亲子关系、营造家庭心理健康教学的环境。
心理健康演讲稿13
各位老师，各位同学们大家早上好，今天国旗下讲话的主题是“心灵洒满阳光，健康点亮生活”。一听就知道是要我们关注心理健康，阳光快乐生活；但我不是心理专家，很难给出专业的判断与建议，我是一位数学教师，我想以数学的眼光及思维来与大家探讨一下心理问题的产生，原因及解决方法；或者带有一点人生哲学思考，所以请大家认真品味与体会。
我不清楚是谁创造出“喜怒哀乐，酸甜苦辣”这些词，但我认为这就犹如人生四季春夏秋冬每日在轮回上演，每个阶段也在轮回出现，若从宿命轮的角度出发，每个人都会碰到，每个人都会体会，而且我想这些应该各占人生的四分之一吧，无法逃避。这也有就是我们经常会听到父辈，老师教育我们的话：先苦后甜，先甜后苦，确实如此，因为你前面开心太轻松后面会更艰苦，前面你艰苦努力一点后面会轻松一点，大家反思一下自己在有理性思维的成长过程中是否如此。我们再来看马斯洛的需求层次理论，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。每一种需求满足后会产生新的需求一步一步往上走，到了最高层次自我实现需求后又会产生新的需求从不停歇。因为人生本质上的痛苦与煎熬就是自我需求与外在现实的不一致所造成的。但人一定有欲望，否则人类无法进步，所以我们在成长的过程中就一定会碰到困难，挫折，失败，难受，但也一定会体会到开心，喜悦，成功与甜蜜。
我想既然如此，每个人都会经历，每个人都会发生，每个阶段都会存在，我们又有什么好烦恼与抱怨的呢！这些都是人生的经历，不经历这些又怎能称为完整的人生呢？所以若我们能理解这些我想，我们又何必去惧怕挫折与困难，又何必对暂时失败而耿耿于怀，有何必对暂时的不幸而伤痛不已呢？要相信风雨之后必定见彩虹。同样我们在取得点滴成绩后，我们会开心喜悦，同样又会出现新的困惑与烦恼，那我们应该怎么办呢？我想我们可以努力的去做到以下几点：
1。多参加体育运动练就强健体魄：健康是我们的人生的最低需求，所以要让自己快乐就得尽可能的让我们身体健康。
2。磨炼意志，强大内心，正确的面对困难与失败，既然我们无法回避挫折与失败，就让我们提前准备，强大自己勇敢的去面对困难与挫折。
3。多学习，多努力，练就过硬本领，迎接各种挑战；失败固然难以避免，但成功仍然是我们的追求，因为成功一定会带来喜悦与快乐，一定会回报我们曾付出的失败与痛苦，并让我们有信心树立新的目标而不断前进。
4。用正能量的方式去面对和解决我们所碰到的一切困难与挫折，因为人生就是一种难得的经历，所以我们要做的.就是如何把我们的人生活精彩，如何在寻找与实现自我需求的同时去开心乐观的面对所碰到的一切困难与挫折。套用一句时髦的话不忘初心，牢记使命，我们去问问我们自己内心最真实的需要，然后就努力的去追寻她，去实现她。哪怕失败又何妨呢，毕竟你曾努力的在实现自我过程中感受着人生，这何尝不是一种成功呢？
最后我们高一，高二马上要学考，高三马上要选考，希望我们所有的人能认真准备，努力拼搏，为实现自己的初心冲刺一次，积极面对；在此预祝大家取得好成绩。虽然生活的酸甜苦辣时时存在，但快乐是生活之本，希望我们在以后的生活中充满阳光，乐观面对；谢谢大家！
心理健康演讲稿14
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是心起步心理社的社长潘铁铮。
今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。
如果我问你“你健康吗？”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。
就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机。电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。
那心理健康的中学生是什么样的呢？
首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。
其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌。德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬。歌颂冲昏头脑，又不会因批评。责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母。老师。同学也有一种客观的。全面的评价，因而他们的心境总是满意的。愉快的。
再次，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的.恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。
最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型。另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实。正直的作风，谦虚。开朗的性格。
同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。
为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”。“多施肥”。“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。
我的演讲结束了，谢谢大家！
心理健康演讲稿15
老师们、同学们：
大家上午好！
今天，我国旗下讲话的主题是“重视心理健康，走好人生之路”。
同学们，我问你们一个问题：“什么是健康？”你们中的大部分人会说：“健康就是没有病呗。” 其实，健康的概念还包括心理健康。 身体健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。
积极的`情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格是心理健康的标志，这些标志共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质。
而现在，有些人对心理健康还不太了解，认为一个人去看心理咨询师，便说这个人“心理变态”。其实，这样说的人，恰恰说明他对心理健康不了解。我们身体会感冒、咳嗽、发烧，要去医院看医生。同样，我们心里也会“感冒、咳嗽、发烧”，比如心理有烦恼、有委屈、认为自己遇到解决不了的问题，也要去心理咨询室找心理辅导老师。在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理咨询师，这足以说明美国人是很重视心理健康的。其实，在国内，有很多领域早已重视心理健康了。比如，大家知道的我国有名的航天员杨利伟、刘洋、费俊龙、聂海胜他们的团队都有专门的心理辅导老师；还有，我国的国家级运动员团队也有专门的心理辅导老师。在四川的两次大地震中，国家都会安排心理咨询师去给震后人员心理疏导，而我有位同学曾是汶川地震的心理救援志愿者。
同学们，我们翰林小学非常重视全体翰林人的心理健康，每学期均把心理健康工作纳入学校工作计划并执行，为了让全校师生的心理更健康，还专门设置了心语小屋，也就是心理咨询室，而我就是咱们全体翰林人的知心姐姐——刘老师。我的具体联系方式详见学校网站。
同学们，我们只有重视心理健康，才能走好人生之路，我在心语小屋静候你们的到来！
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