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当我谈跑步时我谈些什么读后感
细细品味一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，是时候写一篇读后感好好记录一下了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的当我谈跑步时我谈些什么读后感，希望对大家有所帮助。
当我谈跑步时我谈些什么读后感1
我有三段跑步经历。
第一个是在没有生孩子前，我和大元租住在顶楼七楼的一个小单间里。晚上吃过饭就到楼顶上去跑一跑，十几分钟，偶尔半个小时，跑到鼻头冒点微汗就下去了。偶尔想拉着大元一起去，但十次有九次是拉不动的。
第二次经历是去年夏天，那会还是全职妈妈。实在是太过压抑，没有属于自己的时间，看到产后的体型也变得很自卑。每晚便等着大元下班回来，让他看孩子。我出去在小区里面跑上半个小时，持续了半个月。当时，一边跑着就一边告诉着自己，就这样跑下去就会越来越好的。但因为自己太急功近利和完美主义，没有看到体重的明显下降，以及中断一天两天就会苛责自己，不了了之。
第三段经历就是今年夏天，七月份开始，一直到十月份，是史上坚持最久的一次。从跑一公里就气喘吁吁要休几次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，这完全得益于keep的指导，让我明白专业的重要性。
第三段跑步经历，我的心态发生了很大的变化，我要求自己放下完美主义。即使是三天打鱼两天晒网，我也觉得不错。因为如果把这个频率放到生命的.长河里，其实也是很好的。不知道是不是想明白了还是成熟了，以至于我现在看其他的事情也慢慢会把时间线拉长了看。
跑了这几个月，我的体重只下降了一两斤左右，因为没有刻意控制饮食，偶尔因为运动量增加胃口还会变得很好而吃很多。但是，我观察到肚子有明显变小，我还特意拍照记录了。也不知道是肚子小了，还是因为能够坚持运动这么长时间，我格外的自信，看着镜子里的自己觉得很美。直到某天看到群里，别人发的我的一张坐着的照片，我发现我还是原来的那个我，生完孩子后背部有点厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不关乎外表，而是来自自己的心。
十月底，我的父亲生病。我的跑步暂停，可一停下来就需要更大的勇气去捡回来，加上现在天气转冷。但内心感觉到只是暂停而已，还会回来的。
没有跑步，没有体形训练，为了保持身体健康以及体重不涨，平均每天会走五六公里，没有刻意走，只是近的地方就尽量不坐车。控制自己的食量，上周拉肚子，我发现，这才是最快的减肥方式！
当我谈跑步时我谈些什么读后感2
终于听村上絮叨完了这本书，看前半部分更多的是在汲取他的经验，絮絮叨絮絮叨中途差点想放弃。这是第二次看这本书吧，第一次还是大学时候，那时候真的是蜻蜓点水，好像在心里根本没留下什么痕迹，对于这本书是借用雷蒙德的书名格式的印象但是有，甚至还去找来了雷蒙德的这本书看。我只会在心绪不平静的时候选择去跑步，算是一种发泄和自我排解吧，想想村上能日日坚持十公里，甚至准备马拉松的战线可以拉到几个月，规定每个月跑量多少就一定要做好多少，这种毅力真的难能可贵，对比自己觉得相当惭愧。读完真的感觉村上的确很有资格写这样一本书，但是他却在书里表现得如此的'谦逊，我看到很多人在他自我评价意味的文字下评论说他对自己的认识比较精确，我其实觉得精确这个字不对，应该是谦逊。很努力又很谦逊，热爱思考，跑步的过程对他来说是思考的过程，而写作是他思考的方式。这样的一位小说家，其实爱上这种长距离一个人默默无声的酝酿十分可以理解。对比来说我偶尔的跑步更像是自己跟自己的斗争，跑到内心达到平和。我很喜欢他的人生跑步哲学，读到最后让我很有共感甚至有点感动泪目，前面的絮絮叨叨可以一笔勾销的那种。今晚浪费了跑步的时间来看完这本书是值的。
当我谈跑步时我谈些什么读后感3
很久以前，已经不记得是几年前了，便听说过村上春树这个拗口的名字，当时只隐约记得他是个日本作家，写过几本小说，有一定的知名度。
后来无意中关注了一些跑者的文章和微博，才知道有了这样一本谈跑步的书，作者正是村上春树，随手在网上点了在线阅读，便被开头几句幽默的言语吸引住了。
然而我这篇读后感，谈的不是跑步。
放在高中，读起这样的文章，我定会随着作者的步伐去感知作者的想法，想象夏威夷的海风，是否如村上所说的那般清凉，想象希腊的马拉松之路，是否那般古老而曝晒。然而进入大学，或说进入社会，可悲的是我变成了一个更加实际的人，抑或说，更加世俗的人。
所以这篇读后感，我想谈的，是存在感。
我并没有去在意村上在《谈跑步》中，自说自话似的思考内容，我在意的是，村上大学还没毕业时，便在学校附近开了自己的小酒店，早早结了婚，而后三十岁卖了店，成了一位有名望的作家。
在我的身边，有多少人，或说，会不会有人，在这样一个一穷二白的年纪，选择结婚，选择开一家有情调的小店，选择按照自己想要的方式生活？
我们无力的.，都被现实紧紧的钉在十字架上。
我们活成别人的模样，追别人看的剧，穿别人推荐的衣服，听着别人稳妥的建议，做着别人认为理所当然的事情。
是否有一天，我们也会在别人的催促下，找到一个还凑合的人，谈一场凑合的恋爱，便凑合着结了婚，生了孩子，重复着别人一天又一天，一生又一世不变的活法？
我害怕，把自己给弄丢了。
生活像笼着厚厚乌云层的低气压，压的我些许喘不过气。
曾经构筑的梦幻理想，在生活的打磨下已经卑微到了生存的底线。
所以，如果有一天，你遇见一个有着明朗笑容的女孩，依偎着自己所爱的人，写些无关痛痒的文字，远离世俗纷争，人情冷暖，然后微笑着对你说看，我正在过着自己选择的生活，那么，请帮我对她说一声谢谢，谢谢她保护了自己的存在感，因为我们都明白，那该有多么的不容易。
当我谈跑步时我谈些什么读后感4
今天好不容易去跑了步，那就聊聊这本书吧。
谈起村上春树，不外乎是“日本当红作家”，“诺贝尔文学奖陪跑者”等印象，最为人耳熟能详的《挪威的森林》和《1Q84》不知道在什么时候起也被贴上了小资的标签（想必这也是我之前一直不太愿意读村上作品的缘故）直到前几日一时兴起，从图书馆借回《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书，爱不释手，完全被这个老头的人格魅力所吸引，看完之后便觉得，村上绝不是会因为没拿到诺贝尔文学奖而郁郁寡欢的人啊。
此篇读书笔记不想涉及太多个人感想，仅想以此来分享个人觉得令人开怀一笑或是值得细细品味的语句。
“每每有人问我：跑步时，你思考什么？提出这种问题的人，大体都没有长期跑步的经历。遇到这样的提问，我便陷入深深的思考：我在跑步时，究竟思量了些什么？老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来”
“跑步时浮上脑际的思绪，很像天际的云，形状各异，大小不同。他们飘然而来，又飘然而去。然而天空犹自是天空，一成不变。云朵不过是匆匆过客，它穿过天空，来了去了。唯有天空留存下来。”
“有时候我会用拳头砰砰地使劲敲打腿上僵硬的部位，让它松软下来，当然很疼。然而，就有点像我的顽固一样，我的肌肉也十分顽固，或许更甚。肌肉记忆着，忍耐着。在一定程度上，它也会进步，却不肯妥协，也不肯给我通融。不管怎样，这是我的肉体，有着极限和倾向。与容颜，才华相同，即便有不尽人意之处，也无足以取而代之的东西，只有靠它拼命向前。随着年华老去，这种状况便自然形成，就好比打开冰箱，只用里面剩余的东西，利利索索地烹调出随意的，不无巧妙之处的菜肴来。哪怕只有苹果，洋葱，奶酪和梅子干，也不吐怨言。手头上能有点东西，就应该感恩戴德了。能够这样思考问题，乃是年华逝去一事为数不多的好处。”
能如此从容淡定地接受逝去的年华和老去的容颜的人，还真不多见，至少现在的我还是会怀念叹息的，或许几十年后可以如此了？之前还听说有日本人在如花似玉的年纪自杀，没有什么其他的原因，仅仅是想像樱花一样在最美的年华逝去，在世间留下最美的自己，一般人是难以理解的，不过也无可厚非。
“每次去跑纽约城市马拉松而造访那座城市，我脑中都会想起那支瓦农杜克作曲的洒脱而美丽的歌谣——《纽约的秋日》。
十一月的纽约实在是一个魅力十足的城市。空气仿佛打定了主意，澄静而晴朗。中央公园的树木开始染成金黄色。天空高不可测，高楼大厦的.玻璃奢华地反射着阳光。从一个街区到另一个街区，似乎可以无穷无尽地一直走到永远。伯格道夫·古德曼百货店的橱窗里，展示着高雅的羊绒大衣。街角飘荡着烤椒盐卷饼的味道。”
可能是因为男票也会经常在中央公园跑步，便不由自主地把这一段多读了几遍，想像他在跑步途中除了遇到正在专心致志啃着松果的小松鼠之外，途中遇到的树变成了什么颜色呢，在跑完回家的途中是不是也能闻到烤椒盐卷饼的味道呢。
“只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告，‘村上君，不要再跑了，已经上年纪了’，我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样——有时还会超过从前——继续努力。是啊，不管别人说什么，这是我与生俱来的性格，就好似蝎子天生要蜇人，蝉天生要死叮着树一般；又好比鲑鱼注定要回到它出生的河流，一对儿野鸭子注定要相互追求一样。”
若是有不管怎样也想要坚持下去的事情，也是一种别样的幸福。每当我想到村上君还未成为一个职业小说家，经营一家餐厅的时候，每天晚上，在餐厅打烊收拾完之后，他还趴在厨房旁的桌子上写小说，经常写着写着就睡着了，从心底油然而生出佩服之情，放在普通人身上，每日经营餐厅已经是够受折磨的了。
好了，读完这本书，不说学习如何轻松自然富有哲理地看待世间万物，至少，先重拾跑步计划好了。
当我谈跑步时我谈些什么读后感5
日本作家一村上春树的作品读的不是特别多，但对于他的大名还是非常熟悉的，这本《当我谈跑步时我谈些什么》是从朋友家借阅的，一天读完，读完整本书的感觉总结就两个字“佩服”。
就像作者自己在序言中说的一样，整本书都在说跑步，但是从头到尾又没有跟大家说跑步的方法，那为什么还有这么多人喜欢喜欢读呢？我想主要是因为在整本书中能让人读到了一种精神，专心致志做某件事的精神，将简单的事情做到极致的精神。
文中有写到跑步是最简单的运动，不受大多数的因素影响，但是真正坚持跑步的人很少。从服务行业转到专职作家，这是一个非常大职业转换。换位思考若是你会像他一样吗？我肯定不会直接让自己的生意，孤注一掷的投身到写作上。作者的成功让人看到了专心致志去做一件事，最后获得非凡的成功。这点正是大多数人都比较缺乏的，做决定瞻前顾后，想要兼顾太多最后碌碌无为。
文中朴实的语言很吸引人，没有机械式的说教，而是通过他的文字，让我们去感受跑步的乐趣，也说出了跑步者的心理话，有过多次想要放弃的想法。
正如作者所说跑步是成本最低最简单的运动，只要你想随时都可以开启跑步之路。这让我想到之前有一个同学在校期间默默无闻，毕业后去一家很小的手工店面工作，他特别喜欢做手工，在工作期间善于抓住学习的机会，手艺越来越好，也学习了时尚的知识，积累了很多客源，后来自己出来开了好几家分店，生意越做越大。
现看起来普普通通的成功这中间都有一股干劲。刚刚毕业放弃了专业对口的工作，去选择了自己喜欢的手工创作行业，最后闯出了自己的一片天地。不是常人的`思维，也就造就了他的成功。
现在社会吸引人的太多，总是能在网络上看到很多多才多艺的斜杠青年，但是大家再去深入挖掘一下，你们会发现他们大多不会斜杠太久！很多人斜杠了一阵子就消失的无影无踪了。
一天24小时，每个人的精力是有限的，不可能把所有的事情都做好，我们要做的是去选择某个方向然后拼劲全力前行，让自己在某个领域成长，这可能才是最重要的。
作者的两件事跑步和写作，健康与事业，两者互相补充相辅相成，在专业写作的同时找到了自己的跑步兴趣，然后又在跑步中获取创作的灵感，相辅相成最后助力他走向世界。
我的三言两语只代表个人的想法，你的想感悟需要自己去体会。但是我相信，每个人不管你现在处在人生的什么阶段，相信只要你能选好自己前行的方向并拼进全力去做，你一定会成功。
当我谈跑步时我谈些什么读后感6
近几年体重一直在两位数跟三位数之间变动，可以从98飚到120，那当然也可以从120继续回到两位数，现已也已经在朝着两位数的目标前进了。
这体重像极了人生，起起落落落落落落。
这一直起伏的体重也跟村上密切相关联着，我是属于易胖型的人，但凡是多吃，且不动的`情况下，立马就能以丰厚的回报给我，然后体重蹭蹭上涨。
然而哪天发现那条心爱的裙子再怎么憋气也塞不进去的情况下，就开始把村上的这本书翻出来，要么早上六点起床去跑步，要么晚上八点到家之后跑步。
只要这样坚持个三个月左右，体重就又回到了自己的理想数字。
毫不夸张的说，因为村上，我爱上了跑步。
起初也没有觉得这种潜移默化的力量到底有多么强大，直到我不再把跑步当作减肥，直到我每发现一条车少的马路，直到我偶被现实弄得情绪不能自己的时候，我都会想要立马穿上跑鞋出去跑两圈。
总有人说碰上烦心的事情时，没有什么是一顿火锅不能解决的，如果有，那就两顿。
我想对于我来说，那就是没有什么是5公里不能解决的，如果有，那就10公里吧。
迄今为止跑过最长的距离是15公里，就因为这个战绩，现在已经开始摩拳擦掌计划着跑半马了，也就算是20xx年下半年其中的一个flag之一吧，期待能够如约完成。
当我谈跑步时我谈些什么读后感7
《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树的自传体散文随笔，他谈跑步的时候就是在谈他的人生。
村上春树在决定做一个专职作家后，紧接着就决定跑步。从33岁开始，坚持了几十年。跑步是他生活的重要组成部分。
跑步强壮了他的身体，也更好的成就了他的文学创作。
他毎年都参加马拉松赛，还参加铁人三项（游泳、自行车、跑步）比赛，每次赛前训练都是艰辛的，然而他坚持不懈，这也说明他是一个一旦决定的事情就会坚持到底，无论有多难多累。
他谈到每次跑马拉松跑到35公里时的痛苦体验，给人留下深刻印象。每次都跑得那么辛苦，然后事后又想着下一次要怎样才能跑能更好一点。总是一副好了伤疤忘了痛的样子很可爱。
村上春树的这本书在他谈跑步的过程中，充分展现了他的人生观、价值观、世界观，以及他的做事风格。
文字不多，挺有趣的，尤其是能把跑步这么单调乏味的`事写得让人看起来就放不下，可见一斑哦。
用一句话概括：大名鼎鼎的村上春树无论写小说讲故事还是写随笔谈自己都很精彩。
这本谈跑步的书，让我对马拉松比赛的相关知识有所了解，跟着他的笔迹跑了好几个岛屿，真是大开眼界。也从中学到了一些东西，挺值的。
当我谈跑步时我谈些什么读后感8
村上春树一直是我非常喜欢的作家，在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中，他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会，读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014。跑步自身就是个枯燥无聊的过程，一本谈跑步的书是否能有话可说？我是带着这样的目的去浏览阅读，可是得到的却不只是这个答案。修行在书中，村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步，他已经坚持了20多年。早上5点起床，每天起码跑10公里。这不是个小数字，可是当事情形成了一种习惯和纪律，无论这件事多么小，只要坚持如此之长的时间，就是难能可贵，让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事，他得到的将不仅仅是锻炼、磨练，更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟，这同样是一种修行的境界。幸福感初接触这本书，可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上，却不是逆境，不是困难。在跑步的过程中，他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气，再吐气，听不出呼吸中有丝毫紊乱。”
因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅，修行的时候需要安稳地观察自己的.呼吸。而作任何事情都是一样，安静、祥和、不紊乱地迈好每一步，做好每一件，当达到了难以计数的长年累月的积累，就如坐禅修行一般，洗涤心灵的同时，又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前，将神经如同激光束一般集中于一点，动用想象力，从无的地平线上催生出有的故事来，让所有的流程准确无误。”这样一种工作，其实需要巨大的能量，因为虽然不用伤筋动骨，但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作，作者在这两种行为中找到了契合点，在形式上，用了“写”的方式展现“跑”的思想，又借用跑，反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的，而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点，在经历了数个小时候的能量的酝酿，那即是幸福的。不过最大的幸福，是能保持这种状态，这种内心的能量，在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。
当我谈跑步时我谈些什么读后感9
开始跑步，起源于想减肥、想强身。一方面，从小体弱多病，至今身体也还是虚弱，跟别人同样的体重，体型上却是对方的两倍。另一方面，自己心态不够好，十次增重有九次来源于压力肥，每次跑完步以后心情好到爆，整个人活力满满。
以前一直以为跑步爱好者不会有不想跑步的那一天，看完这本书才意识到“你我皆凡人”，都有情绪不高涨懈怠时。唯一不同是，当我不想跑步的时候，我选择了在家休息，而跑步爱好者选择穿好跑鞋跑出去。
跑步被称为最孤独的.运动，没有对手，往往大多数时候没有同伴。问我习惯了在跑步的时候思考，想想自己一天的收获，想想明天的计划，相当于在跑步的时候做了一次冥想。
羡慕别人的马甲线小身板，羡慕别人一次刷30多公里的记录，但也清楚想拥有羡慕的一切，从开始在不想跑步的时候出去跑，享受每一次的大汗淋漓，也希望自己能一直坚持运动，无论是跑步，还是其他。
跑步之初，当我跑步的时候，我总在想：什么时候能跑够目标5公里；现在，当我跑步的时候，我总在想：如何把跑步成为习惯，成为我生命的一部分。
当我谈跑步时我谈些什么读后感10
按照村上的标准，我既没有跑得认真，也没有跑得扎实。但也勉强称得上是一个跑步爱好者了。
每次踏上跑道，会感觉前一分钟还略带焦躁情绪的心突然之间放松了很多。
耳畔有轻风拂过，带着咸咸的汗渍味道，太喜欢这种大汗淋漓的感觉了，然后会萌生一种我要把全部的力气拿来奔跑的'想法。
每天留出一段时间来跑步，屏蔽掉外界的所有事物，让我觉得十分愉快。正如村上所说：至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光、凝视自己就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
我喜欢这种感觉！跑步是我的独自留白，让我在狂乱的风里找到了内心的那片海！
为之，我愿意形而上学，我跑，故我在！
当我谈跑步时我谈些什么读后感11
如果说我这个人还有什么优点的话，听人劝绝对是其中一个。
经过前辈们的耳提面命，虚心拜读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里，再没有比一篇读后感更尊重作者和作品、更好地定义认真读读这几个字了。
我加入跑步圈的时间不长，还是一个正儿八经的小白，但是据我观察，要想和跑友们有的聊，跑步知识可以不懂，这本书最好还是看看，态度重于能力嘛。
村上春树的《挪威的森林》和《1Q84》几年前看过，总体而言是个有趣的作家，至今想起来当时一口气看了三本《1Q84》头还是晕晕的，可见故事性还是很强的。
《当我谈跑步时，我谈些什么》（简称《跑步》）这本也很不错，薄薄的一本，很快就能看完了。遗憾的是我的资历尚浅，对前半部分还能有所共鸣，后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了，但这并不妨碍把《跑步》归类为一本好书，因为我觉得我跑个10公里和作者跑马拉松的痛苦程度是一样的。
跑步的意义何在呢？
于我而言，除了是彼时彼刻的一个决定，更是，怎么说呢，destiny。这点和作者本人经历相似，我想和绝大多数跑者的经历也相差不远。一直以来，一个人安静专注地做点什么，不去管时光在耳边刷刷飞过，是一件顶快乐的事。这也难怪十多年前就有人说我宅了。
恕我妄断，喜欢跑步的大概是这样一群人：他们喜欢独处并享受独处，或多或少地在追求一种疏离感，在人群中但是不属于人群，在天地间共存于天地。就像歌里唱的那样，“我要人们都看到我，但不知道我是谁”。不需要花时间花精力去找场地找搭档，不论什时候，随便换了身衣服鞋子，独家“旅行”就开始了。从这一点上说，跑步是一件很私人的事，可能这也解释了为什么喜欢跑步的人不会向别人去兜售跑步的好处并撺掇别人也加入进来，但是几个热爱跑步的朋友相邀一起，那则是另一件乐事。
另外的收获大概就是对生活方式的调整。如果你的日程里加入了一个雷打不动的项目，会逼得你重新审视时间分配，不但可以提高效率，还能更好地倾听内心，到底想要什么。毕竟重要的事很多，时间却是固定有限的。
跑步不是为了减肥和好身材吗？
反正我是没敢奢望，当然有很多人通过跑步减肥成功，尤其是胖胖的那种，但是从没带走一斤我凭本事吃上来的肉。经常跑步的人有其特有的身材特征，我的总结就是大腿不粗、小腿不细，这不赖，但不是一个完美身材的标准，至少不是我的标准，我觉得Beyonce那种才叫好身材吧？说到这又不禁为我变粗的小腿流下几滴眼泪...并不厚道地配了张图。
跑步的时候都在想什么？
确实如作者所言，基本是放空的状态。天气不好的时候想想北京的雾霾要什么时候才能根治，溜早的大爷大妈果然都是汉子，没有在怕的；天气好的时候会想，人啊有一片好空气应该懂得感恩，现在变得更宽容可能跟这个有点关系；早晨的时候看着朝阳升起想着这是多么充满干劲的一天，又赚了一个小时，读后感.耶；晚上的时候看月亮缺了又圆，远远望去，又大又圆的月亮挂在楼房上面，就像几米的画一样，遗憾的是好多次超美的夜色都没办法拍下来留个纪念，手机像素太渣，只好沿着景色好的那条路多跑几圈，尽量把那一刻印在脑袋里；有时路过地铁里涌出来晚归的人们，也会小小感叹下成人世界的不易，每一个努力活着的人都值得尊重。还有一次赶上下雨，成功刷新PB。
跑步时候都在听什么呢？
在20xx年刚开始跑步的时候，最好的拍档就是LinkinPark，在那之后的'很多时光也是。现在再听LinkinPark还是会浮现在奥森跑步的场景，甚至哪首歌在哪个路段都有了固定的顺序；Numb基本是南园起跑，大概跑到快1公里的时候就到了IntheEnd，通常会伴着小腿外侧疼；WhatI'veDone一般属于北园。后来很多时候在操场跑步时候基本也是这个歌单。毕竟对于一个8分多配速的新手，需要点激励向前的音乐啊。
今年2月份刚开始加入跑团的时候，很多时候都是晨跑，LinkinPark显然对尚未清醒的灵魂不太友好，便找了一些有声书听，最近在听的是MeBeforeYou，非常后悔看了电影，现在一听这个脑袋里就是龙妈有片酬的眉毛，还自动脑补龙妈说台词时眉毛要怎么扭动，哈哈，不禁一笑，对路人来说更像一个神经病了。
入夏后基本都是夜跑了，早上实在是太热了，经常是一首Fade单曲循环至5公里结束，对于保持节奏很有帮助。建议配速6分左右的不妨试试，太快或者太慢的就算了，容易踩不着点岔气。跑步和游泳一样，节奏是关键。
故事的最后是一个沉重的话题，也是作者在《跑步》中多次提到的：年龄。
我也不知道我为什么要在伤口上撒盐，但这似乎是一个不可避免的话题。虽然现在还没有到作者那种有一点点无可奈何的状态，但确实随着年龄的增长，对身体的感受也愈加明显。跑步时就像是和身体对话，感知她今天的状态是好是坏，并试图说服她无论快慢都要坚持完当天的任务。反过来平时更加关注她，因为你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。
当我谈跑步时我谈些什么读后感12
" 村上这本书的书名，本身就很有意思。是一个长句，与那些五个字以内的书名相比，就显得别有一番韵味。
得益于村上的名气，这个书名现在经常被当下媒体评论一些实时题材时所引用。举几个栗子，当我们谈世界杯时我们该谈论些什么，当我们谈马云离职时我们该谈论什么，等等不一而足。
而事实上，“当我们谈XX时我们谈些什么“，这个连体式其实并非村上原创。谦虚的他，在书的最后提到，他敬爱的卡佛的短篇集“what we talk about when we talk about love(当我们谈论爱情时我们谈论些什么)”才是他这本书标题的原型。
不如如此，村上还专门登门拜访卡佛的夫人，以征求她的许可。当然，加拉赫也欣然同意。
谦虚、平静，也体现在“当我谈跑步时我谈些什么”的字里行间，这也是我喜欢这边书的原因。——蓝迪"
跑步，主要适合我的性格
“当我谈跑步时我谈些什么”里，讲述了村上十次跑步的感想，除了一次是一九九六年的，其余都是在二零零五年、二零零六年的跑步感想。
而实际上，村上是从一九八二年开始跑步的，至写这边书时已经坚持了跑步二十三年，每年一次全程马拉松。这个记录，放眼全球，估计已经是寥寥无几了。
“长跑与我的性格相符合，只要跑步，我便感到快乐”。
“在我迄今为此的人生中养成的诸多好习惯里，跑步恐怕是最有益的一个，具有重要意义。”
“二十多年从不间断的跑步，我的躯体和精神朝着良好的方向强化。”
村上把喜欢上跑步，归结于他的性格，这和他后来成为小说家的动因一致。追求一直存在于自身内部的安安静静。表达得准确一点，他性格是那种不以独处为苦的性情。
“脚步声、呼吸声与心脏的鼓动交织一起，营造出独特的节凑。”
村上早期并不是从事写小说，而是开餐饮。用他的话说，做服务业，无法拒绝形形色色的客人，不管顾客是什么人，只要不是太糟糕，都得笑脸相迎“欢迎光临”，于是改弦更张成为小说家。
村上属五十时代的人，他开始跑步的时代，处于中国改革开放的时代。现在，国内喜欢跑步的人群越来越多，大城市马拉松的报名一票难求，也有很多人超越了村上春树的记录。
但在跑步的道路上想把身体和灵活结合在一起的话，还是要读一下“当我谈跑步时我谈些什么”。
至少，村上作为早期一名优秀、专业的跑者，把他的完整心灵路程和长跑经历，提前给我们后辈完整地预演了。
当我跑步时我想些什么?
很多粗心的朋友，容易把这本书看成“当我谈跑步时我想些什么”。情有可原，其实谈什么是从想什么而来，文学的产生来自于作者对生活的思考，再通过文笔呈现出来。
实际上，跑步的`大多数感想，并不在跑步的那一时段。可能在跑步之后，就像现在我写这篇文章时，不可能是在跑步的时候写一样。
“我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。”
跑步的时候，其实脑子里什么都不想，村上如是描述。
“在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷;在炎热的日子里，则思考一下炎热;悲哀的时候，思考一下悲哀;快乐的时候，则思考一下快乐。”
挺多如此。
并不是一本推崇跑步的书
在跑步中，身体得到了强化，腹部的赘肉也消失了。村上承认跑步对他的好处，这也可能是现在跑步人群中部分人跑步的目的。
“对于长跑者而言，在跑完全程时是否能够感到自豪或者类似自豪的东西，可能才是最重要的。”
“跑过一趟全程马拉松便会明白，在比赛中胜过或负于某个特定的人，其实不是特别重要。”
“老实说，我觉得每天坚持跑步同意志强弱，并没有太多的关联。我能坚持跑步二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情。”
村上在书中也坦言。他从来没有向周遭的人推荐过跑步。“跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧。”这类的话，他也极力不说出口。
对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步。若不敢兴趣，纵使你劝得口干舌燥，也毫无用处。
就像有的人合适马拉松，也有人合适高尔夫，还有人合适。
村上，专业跑者
6月 260公里(每周60公里)
7月 310公里(每周70公里)
8月 350公里(每周80公里)
这是村上在二零零五年的月度跑步记录，他这一年的目标是参加纽约城市马拉松。书中一章，村上详细回忆了他一九八三年第一次在雅典，自己一个人第一次跑完四十二公里的经历。
“观众、终点棉带、人群的盛大声援统统没有。”
“路边，连狗都躺在树荫下一动不动，究竟是死是活，看了许久还是看不出名堂来。天气热到这个程度。”
在书中有更加细节的描述，值得一看。村上还参加了过一百公里超级马拉松。
“世间大多数人恐怕都没有这样的经历。普通的健康市民一般不敢去干这种鲁莽的事情。”
“而我只有过一次，比赛后好长一段时间对跑步都产生了抗拒情绪。”
“我并挑战记录的无邪青年，亦非一架无机的机器，不过是一介洞察了自身的局限，却尽力长期保持自己的能力与活力的职业小说家。”
村上如是说道。
至少是跑到了最后
村上现在极少出现在公众视野。今年8月5日，他一反常态，出演了东京频道的广播节目。
在叫“村上广播-跑步与音乐”约50分钟的节目中，村上介绍了自己跑步时的私藏“歌单”，闲侃写作、音乐、跑步的关系，还回答了“村上迷”的各种有趣提问。
在二零零五出版“当我谈跑步时我谈些什么”，村上已经坚持了跑步二十三年。
如今接近七旬的村上，继续坚持跑步了三十五年。
而且每年一次马拉松。
现代的“村上”们
尽管村上还在跑步，但网络媒体上基本上是没有看到他的信息了。作为文学家，归隐于喧嚣的信息社会，也许是一个不错的选择。
有幸的是，在我们身边，有着好多正能量的跑者，激励了我们的身体和心灵。
再举个栗子。中山小榄的年叔，比村上还大几岁。两年之前还因为患病和“三高”，走路都要拿拐杖。如今，跑了二十多场马拉松。
厉害不?
当我谈跑步时我谈些什么读后感13
这本书算是村上春树的随笔一类吧，讲述了他作为一名小说家，同时也是一位跑步爱好者对跑步的喜爱，并为之付出的不懈努力，以及伴随着跑步的一些人生经历。
村上春树坚持跑步已经30多年，从夏威夷州考爱岛，到马萨诸塞州的剑桥，再到村上市的铁人三项赛，他一直在奔跑的路上从未停歇，也用跑步记录下了他的人生。读罢他的这本小说，我想谈谈以下几点：
一、坚持
坚持是我们从小就听到大的两个字，所以在这里我不想谈坚持是多么可贵的品质，我想说的是，坚持真的很难，我们可能可以做到坚持一两个月或是半年，但却很难长久。喜爱可能是坚持的关键因素之一吧，若没有一丝情感，则坚持也是如同行尸走肉一般。很多人为了减肥去健身，去跑步，可能最初他们是抱着减脂塑形的目的，但我发现最后成功瘦下来的人也大都喜欢上了跑步或健身，可能这便是通过肉体的锤炼影响了精神吧。
前几天在某乎上看到一个回答说，我们要学会通过肉体操控精神。有时，我们在事先订下了长远的`目标与详细的计划，结果往往很难坚持执行下来，这时，我们不如直接采取行动。不管你有多不情愿，先静静坐下，打开一本书，读着读着便进去了；感觉有些累时，换上跑鞋，走出房间，跑起来时疲惫似乎也不见了……我们的精神都有着极强的适应能力，只要不超出肉体所能承受的范围，肉体的行动是能够改变精神的最初看法的。所以，不必想太多，先果断地迈出第一步，当通过肉体影响了精神时，坚持也许便没那么难了。
二、跑步时的心情与想法
读这本书前，我特别想知道，作者在跑步时都在想什么，因为我曾认为可以利用跑步的时间思考一些事情，一举两得，而之后发现并非如此。作者是这么说的：在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。确实，跑步时的思绪像天空中的云朵一般飘忽不定，前一秒可能在思考工作时遇到的问题，下一秒可能便被耳机中的歌词吸引了，再下一秒也许飘到身边的路人上，等到跑完时再回想，却什么都想不起来，仿佛梦一般，其实跑时大多数时间是一种空白的状态，而能从复杂的世俗中毫无思虑地发一会呆，也是一种别样的幸福与享受吧。
三、自我认知
村上春树是一位跑步爱好者，而他的职业是一名小说家，他明确地知道，“调整和增强体力，以写好小说”才是他的第一目的。他不去训练超级马拉松，因为他知道自己的极限在哪里，知道自己想要什么，不能本末倒置。所以，在坚持的同时也要做到不忘初心和自我认知。
文中有一段话，大概是这个意思：老去是时间赋予我们这些躲过了夭折之人的恩典。肉体的衰减这种荣誉守候在前方，我们必须接受并习惯它。在时间的力量面前，我们的肉体，终有一天会老去，精神也会随之逐渐消散，就像《皮囊》中所说的，“如果你整天伺候你这个皮囊，不会有出息的，只有会用肉体的人才能成材。”我们永远不会跑在时间之前，但是，我们可以延缓时间消灭我们的速度。
跑步时，自己才是最大的对手，我们普通人可能永远不会成为最顶级的跑者，但是我们要知道自己想过的生活，正如作者所说的：痛苦不可避免，磨难却可以选择。这世上有着太多与跑步类似的事情，读书，写字，学一门语言，甚至是经营一段感情，都可以同理地去看待，希望我们能够一直跑下去。
当我谈跑步时我谈些什么读后感14
1、无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。
2、我明白，对感兴趣的领域和相关的事物，按照与自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法去追求，就能极其高效地掌握知识和技术。比如说翻译技艺，也是这么无师自通的，说来就是自掏腰包，一点一滴地学了来。花费了许多时间，技艺才得以成熟，还反复出现过错误，可正因如此，学到的东西才更加扎实。
3、“人不可能做到八面玲珑，四方讨巧。”说白了，就是此意。
4、什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。......应当动用积极正面的思考，将此视为上天赐予的好运：容易看清红灯，就够幸运了。
5、人生基本是不公平的。此乃不刊之论。即便身处不公之地，我以为亦可希求某种“公正”。许得费时耗力;甚或费了时耗了力，却仍是枉然。这样的“公平”，是否值得刻意希求，当然要靠各人自己裁量了。
6、并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。
7、人生来如此：喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒;做到了，也对身体不利。
7、失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。
8、坚持跑步的'理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
9、与容颜、才华相同，即便有不尽如人意之处，也无足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。随着年华老去，这种状况便自然形成，就好比打开冰箱，只用里面剩余的东西，利利索索地烹调出随意的、不无巧妙之处的菜肴来。哪怕只有苹果、洋葱、奶酪和梅子干，也不吐怨言。手头上能有点东西，就应该感恩戴德了。能够这样思考问题，乃是年华逝去一事为数不多的好处。
10、不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。
11、我觉得，所谓结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义。就同活着一样。并非因为有了结束，过程才具有意义。而是为了便宜地凸显过程这玩意的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性，才在某一个地点姑且设置一个结束。
12、随着年龄的增长，经历了形形色色的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃掉的抛弃掉，才会有这样的认识：“缺点和缺陷，如果一一去数，势将没玩没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。”
13、正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。我现在认识到：生活的质量并非成绩、数字、名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。
14、就算这是往底上漏了个小孔的旧锅子倒水般的虚妄行径，起码曾经努力过的事实会留存下来。不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西，几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。而且，真正有价值的东西，往往通过效率甚低的营生方才获得。即便这是虚妄的行为，也绝不是愚蠢的行为。
15、勇敢地面对眼前的难题，全力以赴，逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时，还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。
当我谈跑步时我谈些什么读后感15
村上嘛，就是那个以《挪威的森林》闻名的作家，就是那个有点放浪，有点不羁的男人，就是那个曾经说过“健康的自信和不健康的自满只有一墙之隔，很薄的一堵墙。”的清醒的灵魂。
可我想说的是，村上也是那个四分之一个世纪以来“乖乖地”练习马拉松的运动爱好者。
村上，60岁了，不年轻了，可他从不敷衍自己，因为一旦第一次放松了对自己的要求，就会理所应当的有第二次，第三次，他的生命来不得马虎。我大致阅读过他的《挪威的森林》，他的《遇到百分之百的女孩》，他的《海边的卡夫卡》，他的《天黑以后》都是假想的值得品味的。
用本书的话说就是：“写了几十年‘别人’的文字”，他终于为自己长久的马拉松生涯整理出版了100千字的书。
有一段文字——
“村上君，你当真打算跑完全程吗？”景山看见我在做长跑的准备，愕然问道。 “那当然。我为了这个才来的嘛。”
“不过，这种企划嘛，人家一般不会真的跑全程。随便拍几张照片，当中部分差不多就省略啦。哟呵，你倒是真跑啊！”
世上的事儿真是搞不懂啊。这种事儿真的在不断发生。
——这就是他的第一个42千米，不掺假的42千米，一如他的处事风格，他对自己那么认真。
可是毕竟是42千米，对那时的.他而言，三十五公里以后的路便是“未知的大地”了，那心情就好比揣着空空如也的汽油箱继续行驶的汽车。在他每次超越自己身体极限时，浑身的肌肉仿佛被人拿着锈迹斑斑的刨子在拼命刨挖一般。当你真正经历过这些事情，你才会发现，终点并不是意味着成功，成就感之类的，一步也不必再跑了——这才是最为喜悦的事儿。 他的跑步过程其实是与自己的身体全方面接触，与自己的身体对话的过程，不会超负荷却很有节制的一点点增加目标，关于很多小说的灵感也都是每天清晨带着清新空气一跃而过进入了他的脑袋。
他说他想跑步，他每天练习慢跑，他参加了那么多的比赛，包括铁人三项，超级马拉松不是为了长命百岁，而是为了活着的每一个十年都很精彩完美，他就是想看看自己能够做到怎样的水平，他不厌其烦、锲而不舍地坚持到了今日，也很愿意尽力坚持下去。这我是深信不疑的，因为我能够看到他很珍惜生活的每一分钟——或者至少他是尽量珍惜的。毕竟人的垂老真的只是一瞬间的事情
他也很是认真的想好了自己的墓志铭：
村上春树
作家（兼跑者）
1949-20xx
他至少是跑到了最后
村上春树真的是个伟大的日本作家，可爱的跑者，他会一直跑，毫不倦怠。
看过这本书的读者，也会很快乐幸福地在蓝天下奔跑，执着而坚定，就像动脉中的血奔流不息，我们的生命也是那么的热情四射，浩浩荡荡向前跑。
嗯，明天早上我也要去跑步了
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