读心理抚养读后感

读心理抚养读后感[优]

　　看完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编为大家整理的读心理抚养读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

读心理抚养读后感1

　　缺少自我反思意识的人往往心理不太成熟，因为他们只看到别 人有错，却不知自己需要改变。

　　如果一个人有自然意识和社会意识，但缺少自我反思意识，就属于心 理不成熟的人。心理不成熟的人往往不知如何从我做起。

　　心理学实验中常常用这样的术语——自变量和因变量。自变量一般 是起始变量、刺激变量，常常是另一个变量变化的起因。因变量则是因为 其他变量的刺激和诱导才发生变化的变量。缺少自我反思意识的人往往是 “因变量”，总指望别人的改变来改变现实，永远不知道自己该如何成为主 动的“自变量”。遇事只期待别人改变，这是将自己的命运系于别人身上 的表现。这种人在社会生活中一定会遇到很多挫折。

　　1992年，某报社邀请我参加一个座谈会，一共有六位专家，其中有婚 姻法专家、社会学家、妇女问题研究专家，还有两位著名律师。主编说： “我们报社最近想搞一个活动，就是维护妇女和儿童的权益，帮助母亲找 回孩子，让孩子回到母亲身边。”

　　这个活动以一个案例为由头，当事人是位28岁的南方女子，长得非 常清秀，很文静的样子。她一脸愁容地坐在旁边，幵始跟我们诉说自己的 经历。

　　她和前夫是大学同学，相恋四年，毕业后就结婚了。他们一起到广东某市创业，开了一家公司，很快就步人正轨并挣到钱了。一年后，她休孕 生子。因要照看孩子，她对公司的事情就顾及少了。一年多以后，丈夫gj 家越来越晚，她的怀疑最终被证实了，丈夫与天天在一起工作的女秘书肖 上了。他们就离婚了，孩子判给了她。

　　她越想这件事就越气：“我跟你一块创业，还给你生了儿子，你居然这 样背叛我！公司至少有一半的股份应该归我。”于是，她开始打官司。结 果，在打官司期间，前夫借探视之机把孩子抱走了，把公司也注销了，从 此在这个城市消失了。

　　她非常气愤，就把所有工作都停下来，跑到全国各地去寻人。因为一直没有找到前夫和孩子，她就跑来找这家报社，希望报社能帮她维护自己 的权益。

　　当她讲完后，在座的专家就幵始给她提建议，帮她想办法找前夫。看 我一直没发言，报社主编就说：“李教授，你既然来了，也谈谈你的意 见吧。，’

　　我的想法跟在座各位有所不同，我怕伤到这名女子，就推辞道：“我 就不说了。”但主编非让我说，我想了想，就以心理咨询中“当事人中心” 的方式，站在这名女子的角度给她提了下面三个问题：

　　“第一，在你28年的人生中，没有这个男人的时间应该有20年吧？ 没有他的时候，你能不能生活呢？你过得好不好呢？

　　“第二，你跟他在大学里相处了四年，毕业后跟他共同创业并获得成 功，还为他生了一个儿子。从这三点来看，你怎么都比那个女秘书有基础、 有资本，可你为什么会失去他？原因在哪儿，你想过吗？

　　“第三，你相貌清秀、身材苗条，又有大学学历和创业经历，现在才 28岁，如果开始新的人生，按七八十岁来算吧，还有四五十年时间呢。可 是，如果你把时间都花在找孩子和前夫上，除了因找不到而增加痛苦和怨 恨外，你还能得到什么？即使找到了，孩子夹在你俩的冲突中间，会有怎样的心理创伤呢？”

　　我问她这三个问题，是想让她在回答时能够反思并发现自己陷人的盲 区。我认为，从学历到创业经历，她自身就拥有很好的价值，完全可以重 新开始自己的人生和事业的追求，而不应该被一次失败的婚姻拖进无休止 的补救努力中。

　　我跟她说：“事实上，你找前夫越迫切，他就会躲你越远。相反，你要 自强自立，不再纠结，重新开始自己的生活，活得独立而精彩。时间长了， 随着孩子对你的惦念越久，前夫可能会有内疚感，反而会惦记你并觉得愧 疚。你放心，儿子既是你的，也是他的，他不会亏待自己儿子的。世界这 么大，你干吗非在一棵树上拴住自己呢？”

　　我说这番话，是想唤醒她去思考自己选择哪种生活方式会更好。

　　生活中类似的故事很多，出轨者想方设法摆脱婚姻的束缚，被甩者却 不甘心放手乃至拼死捍卫，于是原本是世间很珍贵的一种情感却变成最毒 的毒液和最狠的利刃，让双方两败倶伤。例如，20xx年底，有位在外企 工作的女子完全有自食其力的能力，却用自己的余生进行报复，把丈夫与 第三者的亲密照片发到博客，然后自杀身亡。

　　这个事件在网上引发关于第三者插足及惩罚的讨论。当时有个记者就 给我打电话，说他们想做一个节目，重点讨论一下我国法律为什么不制定 通奸罪，为什么不惩罚第三者。

　　我说：“如果媒体这样导向就错了。别的先不说，如果一个女人真的爱 丈夫，那她爱他的目的是什么？应该是希望他幸福快乐。如果你特別爱一 个人，是不是希望他活得好呢？那他现在不爱你了，想离幵你了，你干吗 不给他自由？”

　　当然，有这等胸襟的人太少了。如果夫妻已经有孩子了，那确实应该 为孩子考虑一下。倘若就夫妻二人，为什么不能大度一点呢？

　　倘若夫妻一方在城里有工作，另一方是农村妇女，当女性已为他生了孩子，男方却抛弃她，那我们应该帮助这个弱者，因为她不好再嫁人。可 是，像上面两个案例中的`女性都接受过高等教育，都能自食其力，为什么 不能好好生活，非要自毁或让双方尽毁呢？这是不明智的选择。

　　人要学会自我反思，先真正认识自己，再决定怎样作为。因为很多时 候，我们改变不了别人。自我反思还可以让我们自我审视，明白独立的自 我是有价值的，然后选择自强不息。相反，抱持“我过不好’我要让你也 过不好，，的狭隘心态，结果往往是先毁灭自己，再毁灭别人，或者先毁人 后毁己。

　　其实，人来到这个世上时都是单性的自己，这样一直活到二二十岁才 和另一半携手与共，而当走到生命的尽头，至少有一半的人离世时也是孤 单的，另一半早已先他而去。所以，夫妻相伴大多只是人生的一段路程， 长短有别而已，再相爱的人也有分开的那一天。想明白这一点，你还计较 他活着时就离开你吗?

　　人活在世上，无论是男人还是女人，首先要做一个独立的人，要自信 和自尊。也就是说，你可以爱别人，也可以被人爱，但你就是你，你的价 值首先体现在你是能自立的，而不是将自己的一切依附于某个人身上。只 有这样，你才能得到别人的尊重。

　　感情是相互的，爱情更是一种彼此需要的情感关系，而不是占有的关 系。因为对方有独立的人格，有自由选择生活方式的权利，你也一样。如 果一个人不需要你了，对你没感情了，你惩罚他又有何用？记住，你的心 胸有多宽阔，你的人生就有多宽阔，反之亦然。

读心理抚养读后感2

　　看了李玫谨教授的《心理抚养》，我很庆幸当初在孩子很小的时候，就停止了所谓的程序育儿，以及摒弃了不能奶睡、抱睡的说法。孩子初来到这世界，所有的安全感都来自抚养人，奶睡、抱睡是这个自然界所有哺乳动物哺乳后代最原始的方式，他们靠着气味辨认你，靠着气味去寻找安全感。我与儿子在小的时候，儿子经常就嗦着我的奶头睡着了，他睡的很沉，当他哼唧的时候，我一给奶头，他基本就能一觉到天亮，而奶里似乎能分泌一种神奇的.安眠的物质，让我这个经常失眠的人，也睡的非常的好，甚至当我中途被尿憋醒的时候，会想着儿子啥时候醒来嗦奶，嗦奶的时候我睡的比自己入睡更香沉。书上说，没有亲密抚养过的孩子，最容易变成冷酷变态杀人狂魔，试想在他还小的时候，没有人对他产生回应，他把玩着一个物件安慰自己，寻找快乐，那今后对人也一样是冷漠的，因为世界所有的一切对他而言，都像这物件一样供他研究、把玩，他根本不会产生丝毫的人性。这书中讲的很多道理，让我这个没什么见识的人，都觉得通俗易懂好理解。将这本书加入我收藏的行列，时不时的拿出来看看，权当做教育孩子的箴言准则。

读心理抚养读后感3

　　近期和先生共读李玫瑾教授的这本《心理抚养》受益匪浅。在孩子的抚养上，我们都是新手，不断学习与摸索。

　　李教授告诉我们家庭是人生的起点，家庭教育中父母的教育尤为重要。李教授曾研究犯罪心理，通过分析各种罪犯心理以及其相关的家庭背景总结出，很多社会问题其实都是人的问题，而那些犯罪者的问题都源于早年的养育，养育者不善养育将会对儿女造成不可估量的影响。

　　随着经济飞速发展，社会节奏加快，人们对物质追求越来越高，拼命追求更好工作更高收入，却忘了对孩子优质的陪伴，尤其经济欠发达的地区很多孩子成为了留守儿童。李教授研究发现问题青少年很多都是缺少健全的家庭结构，缺乏父母的陪伴与引导。

　　我曾经也是抱有这种观念，觉得只有多挣钱以后才能让孩子过上更好的生活，到现在才明白亲自陪伴比给她挣钱更有价值。女儿至今三岁多，因为自己工作忙，前三年每一年都更换不同的亲人帮忙照顾女儿，虽然是放在身边养育，但真正的陪伴也只有周末。家里的老人比较宠孩子，现在身上也宠出了不少毛病，到现在管教起来都有点不易了。这正是印证了李教授说的，前三年没有建立足够的情感依恋会相对来说更难管教孩子。已经错过养育的最佳时期，如今三到六岁阶段，希望能慢慢的弥补回来感情，当然，自己也要不断学习与进步，优秀的父母才能养育优秀的孩子。

　　书里《心理抚养》在列举和分析众多研究过的案例后，李教授告诉我们心理教养重在“养心”，“养心”即认真养育孩子的心灵，首先刚出生时要给孩子的抚养接触，这是在建立孩子未来的心理资本。同时也要考虑到情感，脾气与语言等方面的心理抚养。情感的抚养是给孩子无假的爱，其中妈妈的爱不可戒断也无可替代；脾气的抚养是及时到位的照应，我们生活中那些脾气不好的人很多都是生命初期被亏待过；语言的心理抚养则是耳边人生丰富，书中李教授说“一个可爱的小话痨，意味着他从小就享受着多人的宠爱。”其实我们生活中那些生活在大家族里的人，一般社交能力也大都比小家庭里的人要强，大家族出来的孩子从小接收到的人生就很丰富。这三个方面给会给我们做父母的不少启示，我们对孩子的抚养方式会直接影响孩子的亲社会行为的发展，而我们父母一直强调的东西也会直接成为孩子的观念。

　　另外，心理抚养同样也重在“品行”不以规矩，不能成方圆。古人所讲的道理到现在依然有学习价值，对孩子的教养最佳时期是人类社会行为的初始时期。好的性格会影响人的一生，性格不好会让人生的路越走越窄。在这里，李教授告诉我们在教育孩子的时候有意锻炼孩子的忍耐力，同时也要培养耐搓之心。呵护孩子父母容易做到，但磨练孩子对于父母来说则需要更多的'勇气与胆量。孩子的一生谁都无法预料以后会遇到什么挫折和磨难，我们要做有长远目光的父母，出来到位的情感抚养以外，一定要让孩子从身体上吃苦，到心理的耐苦，这是种更深远的爱与付出。

　　同时适度的惩罚也是对孩子的一种保护，适度让孩子遭遇痛苦和畏惧，孩子内心才会理解“敬畏”的含义。而“敬畏”是人内心重要行为底线的“防火墙”。所以，父母理应为保护好自己的孩子做更长远的考虑。

　　书篇最后，直接告诉我们每个孩子三岁之后父母都应该适时对她说“不”，与人沟通，要让孩子学会讲理，互动。父母应帮孩子练就延迟性满足，训练诱惑，教孩子自我管理。与人接触应该礼貌为先，与人相处时学会包容与分享，做体力之苦去练就坚韧意志，这里李教授教我们，孩子四岁之后就可以带着跑步和学游泳了。《心理抚养》让我受益良多，发现了自己很多抚养上的不足，希望未来路上不断学习精进自己的相关知识，做个合格的妈妈！

读心理抚养读后感4

　　花了一周的时间读完了李玫瑾老师的《心理抚养》，感受颇深，这是一本值得每一个爸爸妈妈认真读的书。以前我也有听过李玫瑾老师的教育视频和音频，也学习过一些教育方面的知识。但是看完这本书会让人更加全面的了解孩子的抚养、教养、性格的形成与家庭和父母息息相关。

　　全书共分为7个篇章，作者开篇用案例来讲述了家庭是人生的起点及家庭对一个人的成长的重要性，接着用两个篇章来分析人的心理行为的形成、心理行为的发展与早期家庭养育和家庭养育方式有关；然后用两章告诉读者心理抚养重在养心教育，养心教育重在语言、情感、认知方式和父母的行为习惯等各个方面对孩子的影响；最后两章阐述了在养育的过程中心理教养决定一个人的品行，一个人的性格决定着命运。全文用近几年来的犯罪案例来剖析了青少年犯罪行为发生的原因及产生行为的家庭背景，采用逻辑推理的方式告诉我们在养育道路上的警示牌和正确的抚养应该是什么样……

　　俗话说“十年树木，百年树人”，看完《心理抚养》这本书才深刻的体会到这句话，一个优秀的孩子不是一天两天形成的，而是父母长期的用心经营，并不断完善和改变自己来启发和引导逐步实现的。现在的社会普遍性的教育焦虑，关心孩子的学习成绩，注重各种能力特长的.培养，却忽视了孩子的情感和性格的培养。一个人对人间悲欢离合的感悟能力以及他带给别人和社会的感受将决定着他是否能够回馈家庭和社会的重要因素。其实初为父母时，每个人都希望自己的孩子将来在社会上能生活得开心快乐，在遇到挫折的时候能乐观面对，遇到困难能迎难而上……但是随着孩子上小学初中之后，更多的家长是焦虑的聚焦于孩子的分数和名次。焦虑是一个人对事物的认知不清晰所产生的一种情绪，作为父母看完这本书会明白孩子养育并不会止步于哪一次考试，哪一次犯错，而是一项伴随自己一生的成长的探索之路。

　　为人父母，我们自己并不是一个完美的人。从书中能从自己身上看到父母对我们早年抚养的痕迹，从而形成了现在的优点和缺点。对于这些我们应该坦然接受，从中学习并不断成长才能完善自己。也是在这种成长中不断的修正自己的养育之路才能引导孩子的成为你想要的样子。有人说“贵族是三代以上养出来的。”所以养人是人生的一种修行。

读心理抚养读后感5

　　《心理抚养》的作者是著名的犯罪心理学家。她通过三十余年的教学与研究发现，人的心理问题与早年的教育息息相关，由此提出了人的教育要关注早年心理抚养，尤其要关注与人性相关的情感、与命运相关的性格等观点。比如，一个人是否会犯罪，往往与他出生后的家庭养育密切相关。

　　与其他儿童教育类书籍不同，这本书从社会问题的视角着手，直击早期家庭教育对人的性格养成、行为形成的重要影响。提到所有社会问题其实都是人的问题，而人的问题又源于早年的养育，孩子的问题多是身边的大人造就的等等。从家庭是人生的起点开始到性格培养决定命运，从基因遗传，到意识、观念、情绪、情感、意识、品行等多方面细致深度地讲解。例如，“心理品质的基础取决于遗传，所以优生优育很重要。人的心理具有客观性，即使是同一对父母，在不同时间生下来的孩子都会存在这种客观的差距，所以要因人施教”以及“心理发展有迹可循。在心理发展的四个重要的台阶中，18岁之前就占了三个这18年可谓奠定了人生的根基。其中，最重要的是前两个台阶（0－6岁）。这让我们知道，父母早年认认真真地养育孩子可以收到事半功倍的效果，会影社会响孩子的一生。因此，在孩子还不懂什么是未来的年纪时，父母应以智慧的方式对孩子有所约束和要求，而不是任其无知无畏地错过人生的'某些关键环节。”书中列举了作者在几十年工作中接触的青少年犯罪者的事迹，通过与他们的沟通交谈，寻迹到他们在早年抚养时家庭出现的问题直接影响了他们的心理风格，终而作出犯罪行为。读时不禁让人反观自身的问题，唏嘘家庭抚养的重要。

　　许多父母最关心孩子的学习成绩，特别重注能力的培养。能力虽然重要，可以影响一个人挣钱多少、地位高低等，但在人的心理发展过程中，它排在心理抚养和心理教养之后。父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣很多钱更有价值。与其给孩子存钱，不如教孩子如何为人处世。能养出一个能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做出贡献的孩子，是父母最大的功德。

读心理抚养读后感6

　　最多体会的是：三岁以前对孩子一定给予满满的爱与呵护，让他有安全感，建立你们之间的默契。养育的最佳时期是依恋期，父母与孩子的亲缘，最浓时分就在依恋期。好好珍惜孩子的依恋，这是父母未来教育孩子的一种心理资本。同时也积攒了看护人的心理资本，将来你再教育他的时候，他才心甘情愿听你话。

　　就像清朝末代皇帝～溥仪。他三岁登基，被所有人拥护，大臣见他下跪，太监低眉顺眼，百般忍耐迁就，造就了他胡作非为，打骂太监，让太监吃石头，吃地上的脏物，以此为乐趣，他不晓得什么是同理心。后来给他请了老师也不管用，他总是有他的歪理。

　　后来周围的人发现，有一个人对他说话特别管用，那就是他的奶妈王焦氏。当他又一次让身边的人吃地上的东西，因为那东西太监吃不下去他大发雷霆时，身边的人悄悄地把奶妈找来了。他说：“我知道奶妈是小脚，她走不快，我会主动迎上去，看到奶妈我会扑到她的怀里，在她的怀里那是我最快乐的时候！”他在《我的前半生》里写道：“奶妈不会讲什么大道理，但她知道我发脾气不高兴了，所以来看我。她悄悄地问我：‘听说，是你让他们吃地上的东西？皇上，他们也是人哪，人怎么能吃下那些东西呀？’”这时，溥仪回答说：“我只是觉得好玩。”奶妈说：“可是我见不得这种事，如果你再这么玩，以后我也不敢来了……”聪明的奶妈言外之意是：“你要是哪天不高兴，让我也吃这些地上的东西，那我可受不了。所以我也不来了……”没想到，这小皇上居然着急了，急忙喊道：“那不行，你得来！那我以后再也不让他们吃地上的东西了。”

　　这段真实的.写照让我们看到什么？第一，奶妈对小皇帝拥有独一无二的约束和控制力，这是来源于她曾经的哺乳抚养，他们之间具有强烈的依恋关系；第二，这份能约束他、控制他的力量不是物质性的，不是强制命令式的，也不是滔滔不绝讲道理式的，而是情感性的。所以，心理约束和控制力实质是一种情感的力量。

　　但要强调的是，这种因情感而形成的心理控制力具有形成的时间性要求和背景要求。只有在人完全无能无助时、陷入不能自主和自助的痛苦之中时，他人的耐心陪伴、及时呼应、不计辛苦地帮助他解除痛苦的过程，才有可能积累起这种情感力量，形成这种心理控制力。

　　六岁之前是一个非常重要的阶段，会影响孩子的一生！三岁之前有恩于他，从三岁开始立威于他，威就是威严。3-6岁就是给孩子立规矩，培养观念的时候。父母在意并强调的东西会成为孩子的观念。每天的生活连续起来就像一条潺潺流淌的小河，那么观念就是这条河流不同场景的抓拍，每一帧画面都是这条河流的标记。缺爱的心灵就像荒漠，心理贫困有时比经济贫困更让人绝望。心理抚养重在养心，一个体会过爱的孩子，才会爱别人，才会表达爱。受过挫折打击的孩子才会有同理心，懂得换位思考。家长适当的批评孩子，使其心理坚韧，抗错能力强，不再娇贵任性。现在社会好多孩子包括年轻人动不动轻生，跳楼，喝药，跟事发者相关人物有关，也许是老师说了什么刺激了孩子，不否认老师有他的问题，但是家长一点责任没有吗？为什么孩子的心理这么脆弱？工作以后遇到挫折怎么办？轻生并不能够解决问题。所以心理健康，人格健全，比什么都重要。适度惩罚其实也是一种保护，自己惩罚总比将来别人惩罚要好。

　　父母不仅要给予全程陪伴呵护，更要锻炼孩子的忍耐力，意志力，延迟满足以及抗挫的能力。性格取决于后天养成，心理教育更要恩威并施。父母给孩子什么，孩子就会给别人什么。父母希望孩子今后做一个什么样的人，就要以什么样的方式对待他。

　　很多孩子出问题时会瞒着家长，为什么？因为家长对孩子不宽容、不民主，不能接纳孩子。有的家长说：“我的孩子爱撒谎。”这意味着什么？孩子每次跟他们说真话，他们都持否定的态度，孩子以后就不敢再告诉他们真实的情况。要是家长能接纳孩子的一切，即使孩子犯错了，也能以合理的方式回应，孩子就不会这样了。

　　贵族是三代以上养出来的。养人是人生的一种修行。你这一代可能是不完美的，但你可以通过好好养育下一代，让下一代比你更好，然后形成滚雪球效应，代代相承得越来越好。而对成年子女要学会放手与接受。有人说，放手的爱，是母鹰亲手将雏鹰推下悬崖那一刻的痛心与坚定。

　　最后我想说：谁都无法预测人的一生会遇到什么挫折或磨难。有长远眼光的父母，在情感抚养到位的基础上，一定要舍得让孩子从身体吃苦，到心理耐苦，有意培养孩子的坚强性格，这是一种更深更远的爱的付出。

读心理抚养读后感7

　　任何职业都要获得从业资格证，而家长作为孩子的第一任教师，子女教育方面参差不齐，尤其是育人基础知识不够丰富和系统。老师作为学校和家庭的纽带，应该在开家长会的时候，向家长普及一些家庭教育的知识。寒假里，我认真阅读了李玫瑾老师的'《心理抚养》，里面很多观点对家长具有指导意义。

　　孩子成长过程中，不能只有表扬和赞美，更应该让孩子知道人都有缺点和不足，要正视它们，改变或者接受它们。

　　孩子在学校爱打架，一定是家长爱动手。作为家长，我也需要反思，孩子将近两岁了，有时想给他立规矩，他不听话的时候就打他屁股。可是不久我就发现他会拍打着玩偶，嘴里说着“打！打！打！”孩子的模仿和学习是天性，家长的言行都会反映在孩子身上。我觉得，还是得多跟孩子讲道理， 这样他以后在校园里才能跟同学和睦相处。

　　很多父母外出打工挣钱，让孩子和爷爷奶奶一起生活，年迈的爷爷奶奶和充满活力的孩子中间，隔着一道难以跨越的鸿沟，孩子说的他们听不懂，长此以往，孩子不爱表达了，慢慢变得沉默寡言。

　　教育孩子容易，教育家长很难，我们必须掌握更多相关知识，才能帮助更多家长和学生。

读心理抚养读后感8

　　在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和困扰，心理健康问题也日益突出。心理抚养成为了一种重要的方式来调节情绪、缓解压力和改善心理健康。而通过阅读心理抚养类书籍，我们可以获取更多的知识和技巧来帮助自己更好地调节情绪和处理压力。

　　心理抚养的重要性

　　心理抚养是指通过各种方式来调节和平衡个体的心理状态，使其能够更好地适应环境和应对生活中的各种挑战。心理抚养不仅可以缓解压力和焦虑，还可以提高个体的情绪和幸福感，促进身心健康的发展。而阅读心理抚养类书籍，则是一种简单而有效的方式来获取心理抚养的知识和技巧。

　　心理抚养类书籍的特点

　　心理抚养类书籍通常会从心理学的角度出发，介绍一些有效的心理抚养方法和技巧。这些书籍通常会结合实际案例，通过生动的故事和细致的分析，让读者更好地理解和运用心理抚养的'原理和方法。心理抚养类书籍还会提供一些实用的工具和练习，帮助读者更好地应用心理抚养的技巧。

　　心理抚养类书籍的效果

　　通过阅读心理抚养类书籍，我们可以获得更多的心理抚养知识和技巧，从而更好地调节情绪和处理压力。这些书籍不仅可以帮助我们更好地认识自己，还可以提高我们的自我认知和自我控制能力。心理抚养类书籍还能够帮助我们更好地理解他人的情绪和需求，从而改善人际关系。

　　心理抚养类书籍的推荐

　　在众多的心理抚养类书籍中，有几本经典的作品值得推荐。《如何高效抚养自己》是一本介绍心理抚养方法和技巧的实用指南，通过简单明了的语言和生动的案例，帮助读者更好地理解和应用心理抚养的原理。《心理抚养的艺术》则是一本关于心理抚养的理论和实践的综合性著作，通过对心理抚养的深入研究和分析，帮助读者更好地理解和掌握心理抚养的技巧。

　　心理抚养是一种重要的方式来调节情绪、缓解压力和改善心理健康。通过阅读心理抚养类书籍，我们可以获取更多的知识和技巧来帮助自己更好地调节情绪和处理压力。我们应该积极地阅读心理抚养类书籍，提升自己的心理抚养能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。

读心理抚养读后感9

　　我们今天继续来读李玫谨老师的书，第二章节所有的社会问题都是人的问题。人的问题又从哪里来的？李老师找到了问题的关键，就是什么？犯罪→人→心理→早年→家庭→养育→父母。倒着这样的顺序，我们就会发现，这个就很好解释了，人不会突然犯罪的，也不会突然出什么问题的，而这些问题都是我们做父母在孩子的早期不当教育出问题的，孩子天生不带着犯罪的基因来的。

　　而这些问题又从我们哪些教养方式上出问题了，今天我们聊一个点。就是我们如何表扬一个孩子？以下是我先摘抄李老师书的原话：人格缺陷有很多种，其中一种就是自恋。自恋型人格往往是后天养育造就的'。如果我们对一个孩子天天夸：你真棒“，”你真帅”“你真神”，不说别的，这个孩子长大后就会产生一种错觉，出现自我认知障碍，觉得自己真的很了不起。当他独立走向社会面临难题或面对更强的对手时，往往不能接受现实。

　　这种人格上的缺陷，往往是在孩子的成长过程中，家里长辈过分喜爱与宠溺，给他的外部评价不客观造成的。事实上，社会生活是很无情的。不会特别宠爱谁。一向自我感觉良好的人，一旦在生活中屡遭挫折，就会出现心理落差。

　　可是不是有好多育儿专家说过吗？好孩子是表扬出来的。是的，这话是没有错。那我们应该怎么表扬孩子？以下，我分享我在育儿课程上学习到的表扬孩子的要点。

　　表扬孩子的要点：

　　1、表扬过程，不是结果。

　　2、表扬不分大小。

　　3、错误中也有值得表扬的部分。

　　这是一个概念，那我们怎么做呢？比如胡冰这段时间喜欢折纸。我怎么表扬他？是不是表扬他真棒呢。不是，而是什么？妈妈看着你认真折纸的样子真帅。这个表扬的背后说明什么 ？说明他认真的样子真帅。我们的孩子天生在外貌有缺陷，可是也可以很帅的。比如胡冰认真折纸的这个动作就是帅。然后孩子也能知道，帅不仅是一个人的外表，有些动作也可以很帅。像我们看人家跑步，打球都会发现动作标准，生气勃勃的男生，称为真帅！

　　表扬不分大小。什么叫不分大小。有一天，我带胡冰去朋友家玩，人家给他一个小玩具，没拆封的。然后他拆开了，还没开始玩的时候，就自己把包装纸一点点放进垃圾箱里。这个简单的动作要不要表扬。要。回到家，睡前聊天时，我说，冰，妈妈今天看到你在阿姨家把玩具包装纸放进垃圾箱，妈妈很开心，你真是个爱干净整洁的好孩子。以后，不管在哪里，他手里不管是有一点垃圾不会随手就扔，有时走到街上，也会拿着一直找到垃圾箱才会扔。

　　什么叫错误中也有值得表扬的部分。比如有时冰哥写作业，有时会拖拉，但最后还是写完了。妈妈怎么表扬？先肯定他在写作业时，不懂的地方会自己查字典，写不好的字也会自己擦掉自己写，还会老师要求订正的地方订正，写完作业后还把作业本放回书包。妈妈希望你到写作业时间就要自己快点去写，把事情做得像你写字这么漂亮好不好？他说好的！

　　李老师说，人们在找原因时，往往把好的行为和成功的行为归因于自己，而把不好的行为和失败的行为归因于外部。社会心理学把这种现象称为“归因偏差”。要克服这种人性的弱点，人们就要善于反思。可有的人从来不反思自己的问题在哪里，只会怪罪社会。

　　而我们这些做妈妈如果看到孩子哪里不好，也容易怪罪孩子。却不知，原因在我们这里。冰哥和妈妈说，妈妈，你要好好学习，你要学好如何做一个妈妈，你一天没学好，你学两天，你学一年学三年都要去学，因为我只有你一个妈妈。我听孩子的。因为我是他唯一的妈妈！

读心理抚养读后感10

　　这本书是在我读了李玫瑾老师《幽微的人性》后就加入了书单的，只因与她的三观太过契合。

　　可以毫不夸张地说，我看过几乎所有采访她的节目，她的所有讲座、视频、博客我都有听有看，她对于养育孩子的观点、理念，我都认可，并且在自己养育孩子的过程中落地生根、发芽长大。

　　所以，对于她的感激，是发自内心的。

　　这本《心理抚养》，依然是通过丰富的案例来说明一个主旨观点：在孩子小时候给他足够多的真正的爱，比赚多少钱、买多少他喜欢的东西重要得多。一个家庭，不管贫富，都要把陪伴孩子而不是用金钱表达爱，更能让他受益终生。

　　以下这些李玫瑾老师说过的话，都对我有着至深的影响：

　　她说，要从自己做起，建立一个良性的家庭传承模式。于是，我所经历过的原生家庭带来的负面的东西，我会有意识地把它们变成温暖的模样给孩子，比如欢迎孩子的小伙伴常来家里玩、过夜，每年过生日都请他自己决定请谁参加，名额不限；比如尽量不吵架、营造一个和谐温暖的家庭氛围；比如遇事先自我反思，而不是相互埋怨，自己做错了就坦诚道歉；比如以自己的足够自律来身体力行地告诉孩子应该怎么做；比如在成长路上只把自己作为参照物，不以任何其他人为参照物；比如多多徒步，在丰富的社会交往中提升孩子与世界的联结……

　　她说，你的心胸有多宽阔，你的人生就有多宽阔，反之亦然。于是，我试着调整自己的心态，从原先封闭的、孤傲的、防备的、战斗的状态，慢慢转变为开放的、平和的、善意的、和谐的状态。这一转变是漫长的，先后历经若干年的时间，但它又是卓有成效的.，它的成效并不是体现在我多赚了多少钱、升职有多快，而是体现在我与外界关系的一点一滴上，更加和谐美好了，更加圆融真实了，也让我更加真切地认识到：利他，最终还是会利己。

　　她说，让孩子在幼年时走出家门，多接触人与社会，是一种有益的心理培养，千万不能以为学习成绩好就万事大吉。于是，从娃六岁开始就带他徒步，迄今为止累计徒步80+次，收获颇丰。关于徒步的好处，我想另外行文记录，在此特别想说的是，不管孩子学习成绩好坏，都要看见孩子，都要坚信他有自己的独特之处。

　　……

　　这本书出版于20xx年6月，我在16个月后才读完了它，的确算不上早，但作者的教育理念，甚至是三观，早已在我多年关注她的过程中深深印在了我的脑海里，体现在了我养育孩子的一点一滴中。或许书的语言略有重复，文采并不斐然，但其平实又真实的叙事方式，还是让我再一次领略了她的拳拳之心、殷殷之情。

读心理抚养读后感11

　　一、要培养孩子的自信，但不可一味赞美，以致孩子形成自恋型人格。

　　“自恋型人格往往是后天养育造成的。如果我们对一个小孩天天夸“你真棒”“你真帅”“你真神”，不说别的，这个孩子长大后就会产生一种错觉，出现自我认知障碍，觉得自己真的很了不起。当他独立走向社会面临难题或面对更强的对手时，往往不能接受现实。”

　　郑渊洁说：“鼓励能将白痴变成天才。”但只有夸赞没有直面问题的批评也可能把天才变成白痴。走上工作岗位后，见识过很多类型的同事，有的人对自己的迷之自信远远超过了自己的实际水平，出现问题总是找别人的原因，最后面临难题（甚至并非不可解决的问题）时心态轰然崩塌，自己断送了自己的前途。这大概就是“自恋型人格”的恶果。

　　二、言传身教是最好的教育。努力成为“更好的自己”，让孩子在潜移默化中实现“不教而善”。

　　“在心理学史上，从弗洛伊德到荣格都在研究后天经历对人心理产生的深远影响。他们的研究成果让我们知道，人生经历形成的记忆不仅停留在相关的神经细胞中，还会遗传给后代。这意味着我们今天学习和努力的.经历，会成为下一代甚至是下下一代的能力。因为我们的能力里面有祖先曾经的努力，所以我们会在某种情况下重现他们的行为模式。”

　　三、狠得下心来。有原则、立规矩。

　　“所谓性格，是指人在后天形成的与他人有关的社会行为方式。人的所有社会行为都有第一次，比如第一次索要一个喜欢的东西时，若是以哭闹的方式获得满足，会养成一种性格；若是哭闹无用，以跟人商量或自己努力的方式获得满足，则会形成另一种性格。所以，对初涉世事的幼儿来说，抚养人在满足他任何要求的同时，也是在教他如何表达自己的想法、如何待人处事，为他建立一套与他人和社会有关的行为规范。一旦形成良好的行为规范，成为有教养的人，孩子日后就比较容易融入群体和社会。”

　　四、心理抚养既需要知识，还需要眼光。

　　“脾气不好，在小范围内可能只是一个人的修养问题，但当一群人都脾气很大时，就很容易形成群氓，如同沙尘暴一样，球迷发狂后的破坏力就是证明。如果一个地区、一个国家这样的人多了，就会影响国家形象。”

　　所以，心理抚养既需要知识，还需要眼光。今天每个家庭的养育是否到位，可以决定十多年后一个城市、一个国家的国民教养水准。我们要努力改变以往那种粗放型的养育方式，要养性情平和的人，而不要养太多那种“哭着长劲”的暴脾气的人。

　　五、真正有力量的教育应该来自心理上的力量。无论父亲，还是母亲，能够做到让孩子发自内心地尊重自己，敬佩自己，爱戴自己，这就是最成功的教育。

　　“聪明的母亲应该学会放手，能让孩子自己完成的，让孩子尽早学会自理。另一方面，母亲要有意识地在孩子面前显示坚定的一面，即对一些重要的事情提出要求后，必须坚持到孩子接受，不能轻易放弃自己的主张，但态度要温和。母亲的严格应该是“和善而坚定”。

　　父亲与孩子的关系，更多的时候是为孩子树立一种榜样，这个榜样应该是孩子将来在家庭之外能用得上的行为方式。如了解分歧，分清事理，调解关系，在社会生活中处理问题的行为方式。父亲因为有力量，所以更不能轻易地动用暴力。父亲要给孩子传达这样一个信息：“我有力量，但我从不滥用。”我跟你讲理，跟你探讨，就是最好的解决问题的方式。

　　真正有力量的教育应该来自心理上的力量。无论父亲，还是母亲，能够做到让孩子发自内心地尊重自己，敬佩自己，爱戴自己，这就是最成功的教育。在孩子最为难的时候，遇到挫折的时候，父亲若能够以自己的见多识广、开阔的心胸给孩子一些建议和指导，可以告诉他“这件事眼前是件大事，但你以后回过头来看就不大了”，这就是在培养孩子的胸襟。父亲要给孩子朋友般的感觉，做一个孩子人生的指路人。”

读心理抚养读后感12

　　1999年，李玫瑾教授就登上了央视《今日说法》栏目的舞台，解析各种犯罪心理问题，讲得最多的，是未成年人违法犯罪的话题。

　　人的心理问题和早年的养育密切相关。也因此提出了“家庭是人生的起点，要关注早年心理抚养”的观点。她强调，父母对孩子的心理抚养比物质抚养更重要，人的性格比能力更加决定命运。

　　所有的社会问题，无论是道德滑坡，还是贫富分化，归根到底，都是人的问题。同样是遭遇不公、感到绝望，有的人能熬过艰难、重新开始，有的人却以身试法、一毁俱毁。为什么同样的社会刺激，落在不同的人身上，会产生截然不同的反应呢？

　　人其实是“养育+教育”的产品。之所以会出现这样那样的问题，往往不是因为眼前的遭遇，而是根源于这个人早年的养育情况。

　　如果一个人，童年时受到的养育和教育有重大缺陷，没有经历过“爱的抚养”，就会变得冷漠残忍，不仅会让自己的一生受到影响，也会让别人，让整个社会付出惨痛的代价。

　　家庭是什么？是我们每个人的起点，是我们第一所学校。但是很多人觉得，工作和事业比家人重要，赚钱比陪伴孩子更有意义，正是这些错误的认识，让很多家庭看似结构完整，其实功能不全。

　　一个好的家庭，不光是要结构完整，有家人在侧，给孩子提供照护和陪伴；还要具备应有的功能，关爱孩子，就要做到用心抚养。生育不是一拍脑门的决定，必须对下一代负起责任。

　　首先，当孩子出现问题时，不要急于责怪孩子，父母要先自我反省。

　　父母希望孩子将来做个什么样的人，最好能自己先成为这样的人；言传身教的力量，比物质奖励、身体惩罚来得更加直接有效。

　　另外，事业再重要，也绝不能忽视家庭。

　　不如多花时间陪伴孩子成长，以身作则，教会他们如何为人处世、如何用积极乐观地态度面对未来的挑战。因为这些心理资本才是父母留给孩子最好的财富。

　　再有，珍惜和孩子相处的过程。

　　同时，亲自陪伴孩子成长，也是父母自我成长和成熟的过程。在抚育孩子期间，父母会遇到很多以前没遇到过的问题，需要不断学习和扩充人生知识。

　　最后，要想改变孩子，得先改变父母。

　　重点不应该是孩子，而是孩子的家长。当孩子出了问题，一定是家庭教育有不到位的地方。所以，根儿在大人身上，得先教育大人。

　　自己只是养大了孩子的身躯，却没有认真养育孩子的心灵。

　　如果我们想让孩子有一个美好、健康、快乐的未来，就要在早年家庭养育中，注重对孩子的心理抚养和心理教养。这两种心理养育，将为孩子奠定一生的心理基础。其中，心理抚养主要侧重于情感关系的建立，是心理发展的第一个台阶。

　　情感是缺失的.，他们缺少对生命真实的感受。

　　一个人的情感发展，最关键的就在于生命的第一年，是否得到了足够的情感营养，比如父母的拥抱、抚慰、笑容、声音，细心的对待和足够的宽容。

　　联合国儿基会早就指出，孩子在一周岁之前被怎样抚养或者照料，会影响他们后半生的大脑功能。很多中国家长并没有重视这个问题，以为孩子小，除了哭闹、吃奶就是睡觉，就什么都不懂就更谈不上教育。

　　人出生后的每一天，给他任何的抚养，都是他的心理营养，是他未来的心理资本。

　　只有父母用辛苦付出建立了孩子对家的依恋，父母才能拥有对孩子的心理影响和约束力。

　　这个约束力实质上是一种情感的力量，是父母通过良好的亲自抚养，使孩子依赖、信任自己，从而对父母产生的一种依恋情感，

　　父母没把孩子带在身边，而是交给爷爷奶奶抚养，等到孩子大了，再接到身边上学时，就会发现，孩子见到父母就像见到了陌生人，会紧张、拘束、害怕，心理距离会持续很久。

　　这时候，孩子即使能接受父母的管教，那也是一种“外部控制力”，是来自父母的硬性要求，绝不是来自我们说的父母的“心理约束力”。

　　心理发展的第二个台阶，它是指在建立了初级情感的基础上，通过有意识地培养孩子的良好品行，让孩子的情感更加完整地发展。

　　三岁这个关键的年龄段开始，父母就要花时间开始带孩子参加各种社会活动，比如串门，去公共场所玩耍等等，通过创造和他人接触的机会，给孩子立规矩，告诉他怎样才是恰当的做法，来奠定孩子未来行为教养的基础。

　　第一，要培养孩子的耐挫心。

　　如果犯了错误，一定不能护短，父母要该训就训、该批评就批评，就像给孩子打心理的疫苗一样，可以增加他们内心的抗压能力。这样，等孩子长大后，走到社会上，遇到更多的艰难，才能经得住风浪。

　　第二，要培养孩子的沟通能力。

　　父母从小就要教会孩子怎么好好说话，这是对他非常重要的一种社会行为方式。

　　第三，教孩子学会延迟满足。

　　如果从小对孩子过于放纵，随时满足他们的要求，那等孩子过了3到6岁，上学后就会坐不住。

　　生活里的东西都不是白来的，需要辛苦去挣。

　　我们有意而为地让孩子学会等待和克制，逐渐培养他的耐性。只有做好眼前的节制，才能获得长远的满足。

　　培养孩子，心理抚养比物质抚养更加重要。她认为，很多犯罪行为的源头出在早年的家庭教养模式上，所以，要想让自己的孩子长大后有着完善的人格、健康的心理，走正路，过得踏实而幸福，那父母绝不能错过塑造孩子未来人生的关键时期，尤其是孩子小时候，父母要亲自参与孩子的成长过程，通过陪伴、关爱和智慧的引导，对孩子进行情感抚育和性格培养，这个过程意义深远。

　　，它不仅可以帮助家长修正自己的育儿方式，也可以帮助成年人逐本溯源，进行自我反思和自我疗愈。书中有很多实用的育儿小方法，也能给成年人自律、自修提供启发。

读心理抚养读后感13

　　看完后会有心头一紧的感觉，会有一丝丝危机感，甚至有一丝丝焦虑，因为可能会意识到了自己某些地方正在犯错误，这是我个人看完这本书的第一感觉，不知道其他人有没有同感？但是思考片刻后，我个人感觉养育孩子还是需要放松自己，毕竟犯罪事实是个案，不是通病，养育孩子的路上可能也有很多无奈，例如某个阶段的陪伴缺失，本书提出问题是值得作为家长的我们反思，需要意识到养育孩子心理抚养和性格抚养的重要性。这应该是这本书的教育意义。

　　这本书讲的是心理层次的剖析，所以也给我们打开了更多看问题的角度。例如被欺凌者有没有问题！

　　我觉得它同时是一本很有意思的书。例如为什么谈恋爱要了解对方的家庭，为什么要问对方家里老人的情况。“臭味相投”“富不过三代”的科学心理依据。

　　本书从犯罪的事实倒推回人的成长阶段，从而让养育者明白养育一个孩子该从哪些地方着手。例如，书中从抚养缺失带来的后果角度讲了婴儿为什么哭了一定要抱，从性格养成角度谈了男孩子为什么要穷养。为什么不要死盯着孩子的成绩，为什么成绩不好的'孩子，很多性格养的好的孩子往往更有出息等等。本书核心点是孩子养育过程中出现问题，应该追溯到孩子的早年被抚养的经历，有谁陪着，是怎么陪伴的，这些直接影响孩子一生的行为和命运。

　　这本书非常容易看进去，特别适合不喜欢看书的父母，因为浅显易懂，都是大白话，并不是理论性非常强的一本书，它的观点全部在标题上表明，很多其他养育书籍中的理论观点在这本书里面都是用生活化的场景讲述。例如延迟满足，这里讲的是吃葡萄理论，先吃大还是吃小。通书都是用案例的形式来讲述，案例贴近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能详的，平时刷手机也能刷到的案例。

　　看完本书感觉有部分思维方式是父母辈的，例如孩子做错事的一些处理方式，但是也有很多不同父母辈一贯的思维，可以让我们看到父母辈带孩子其实也有很多我们比不上的优势，例如我和先生曾讨论过，父母的性格可能会把孩子带的更开朗等等。所以大家千万不能焦虑，如果能亲自带，那是最好的，现实情况暂时无能为力时，尽量把情况调整到最好，只要一直努力着，孩子是可以感受到的。

　　书里面有个别观点做法是个人不太接受的，这个看个人培养的倾向。

读心理抚养读后感14

　　这是我读的李玫瑾老师的第二本书，第一本是《幽微的人性》。《幽微的人性》主要讲李老师作为犯罪心理学家对人性的理解和剖析，让读者能更加立体地看到人性的复杂性。其中有提到一些子女教育的问题，因为人的品行和性格主要都是在童年时期受父母和环境影响形成的，犯罪行为的原因也往往可以追溯到犯罪分子童年的经历，但李老师在那本书中没有重点讲子女教育。所以当我看到她出了这本专门讲子女教育的《心理抚养》，便毫不犹豫买下来。

　　读完之后收获很大，我觉得它是每一位父母都应该读的指导书目之一。其实我不喜欢读关于教育孩子的书，因为我认为孩子不是机器，每个孩子都不一样，父母不可能也不应该像读说明书一样按照书上的内容去“教育”孩子。但李老师的书特别之处在于，她在书中并没有过多教我们具体如何教育子女，而是通过很多真实的例子让我们从一个更加宏观和长远的视角去了解孩子的成长过程。李老师的方法论讲得很少，主要在构建理念，不断地从各个角度让我们认识到做父母意味着什么，孩子的`成长需要什么。

　　摘取李老师书中讲的一段话：

　　“我想告诉所有恋爱中或初入婚姻的年轻女性：无论你的生活多难，你要想好，你有没有时间和耐心去陪伴一个弱小的生命？若没有，我建议你要慎重！不要轻易地怀孕！如果孩子在早年对谁都没有形成依恋，那么发生心理异常的可能性就会增加。这种孩子容易出现冷漠、无情、残酷等表现。他们的智力发展可能完全正常，但社会性发展容易出现问题，比如在与他人交往等性格方面出现异常。犯罪心理学研究发现，许多杀人恶魔冷酷无情的心态，往往源于他们在幼年没有对抚养人形成依恋，或者在10岁前后失去了依恋对象。由此可见，母亲的亲自抚养是多么重要。”

　　李老师的这段告诫不仅适用于所有的年轻女性，也适用于所有现在在国家政策的鼓励考虑是否生二胎三胎的女性。我个人认为，那些在催婚、催娃、催二胎的压力之下仍然坚持自己的立场不动摇的女性朋友们非常值得大家尊重和佩服，因为她们懂得李老师上面讲的那个道理，她们知道，如果自己没有办法给孩子最好的陪伴，那么就不要生孩子，这是对自己负责，也是对社会负责。

读心理抚养读后感15

　　心理抚养是一种全新的孕育儿观念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖，身高体重如何，是否活泼健康，把这些爱当成爱的全部，却疏于了解，关注孩子的心理健康，从而导致孩子在成长的过程中产生了一些难以逆转的心理困境，尤其是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。因此，这本书里给了我们很多新的观念。即心理抚养比物质抚养更为重要。心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面。父母必须参与心理抚养的'全过程。

　　通过陪伴和关爱，获得孩子的依赖感。进而获得管教孩子立规矩的资本。家长通过参与孩子成长，进行情感抚育，教他做人做事。这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣钱更有价值，我们不能错过塑造孩子未来人生的最佳和最关键的时期。

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