运动倡议书
在现实社会中，倡议书对我们的作用越来越大，倡议书不是对某个人或某一小集体而发的，它的受众往往是广大群众，或是部门的所有人，或是一个地区的所有人，甚至是全国人民。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的倡议书呢？以下是小编精心整理的运动倡议书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
运动倡议书1
亲爱的广大市民朋友们：
珲春市第34届运动会将于9月28号在市体育场开幕。为充分展示窗口珲春的城市形象和珲春人文明热情观赛的良好素质，营造文明有序的比赛氛围，市文明办特向广大市民朋友们发出倡议：
1．自觉遵守赛场制度和规定，听从现场工作人员指挥。坚决做到提前入场、有序退场、相互礼让；不携带违禁物品入场，不往场地内投掷杂物，不使用激光笔等物品干扰比赛。
2．热情为各方运动员加油鼓劲，尊重裁判、教练、队员和对方运动员，不喝倒彩，不辱骂，不搞人身攻击，客观看待比赛结果，理智面对比赛输赢，文明观赛、快乐观赛。
3．自觉遵守观众文明道德和社会公德，入场前按照工作人员要求和提示牌停放车辆，确保车辆通行顺畅。入场后要把手机等通讯工具调到振动状态，爱护场馆设施，维护场馆卫生，不在场地内吸烟，不乱扔垃圾。
4．自觉遵守和维护赛场的庄重礼仪和仪式。言行举止得体、文明礼貌，不做有辱人格的事。
5．主动配合安保人员维护赛场秩序，积极举报违法违规行为。文明理智观赛，不做过激行为，并积极抵制任何不文明行为。激情盛会，文明赛场。有文明的你我，有热情的你我，运动会必将更精彩！
日 期时 间日 程地 点9月28日8:30运动会开幕式体育场9月28日10:30—17:00足、篮、排体育场、五中9月26日
—28日07:30—17:00足、篮、排体育场、五中9月26日
—28日07:30—17:00秋千、跳板比赛五中9月26日
—28日07:30—17:00羽毛球比赛五环豪庭羽毛球馆9月26日
运动倡议书2
金秋十月，又是一个果实累累的季节。迎着飒爽凉风，我们即将迎来本校新一届的体育节和运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来” ，生命在于运动，这自古被奉为养生的金科玉律。而我们中学生，正是朝气蓬勃的年纪，运动会不仅是我们团结一心取得优异成绩的平台，拼搏进取的赛场，更是我们的节日。让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会!
对于我们的成长，国家提出了“德、智、体、美”全面发展的要求。体育源于生活而又高于生活，它给我们的不仅仅是一种运动，更是一种精神!什么是体育精神?体育讲求“健康人生”，体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，改变个人的命运。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?奥蒂被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的“重在参与”、永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。
所以，即使冠军只有一个，即使失败，我们要享受的是拼搏的过程
一滴滴汗水，
飘洒在绿茵场上，
伴随着矫健的步伐，
奏出希望的乐章。
一种种信念，
画出美丽的弧线。
人生能有几回搏?
千百双眼睛注视着你，
为了希望、为了胜利，
跑出青春的梦想。
运动会，不仅仅是运动会，也是一次全校校风校貌各班精神面貌的大检阅， “团结的力量大!”运动会的宗旨就是让我们在其中学会协作，学会拼搏，学会承受，更加要学会超越自我!
于此，向同学们发出热切的邀请，相信同学们会“手挽手，心连心，团结一致，积极参与”，为我校的运动会各项工作献出自己的力量，相信每一位同学都能乐在其中!
运动倡议书3
亲爱的家长朋友：
健康的心智源于健康的体魄，为增强幼儿体质，提高幼儿抵抗各种疾病的能力，自xx月份起，我园将继续深入开展冬季体适能快乐运动系列活动，每天保证户外活动两小时的基础上，改进早操及户外活动内容，增设开发有趣的民间游戏，跳绳、老鹰抓小鸡、丢沙包、跳房子、踢毽子等游戏，锻炼孩子的走、跑、跳、钻、爬、投掷等基本运动技能。
希望大朋友们也积极加入到体育锻炼的队伍中来，切实提高幼儿身体素质：
1、坚持早睡早起的好习惯，坚持送幼儿入园。
2、给幼儿穿适合运动、轻便的服装和鞋子，如鞋子可以是胶底的旅游鞋或棉鞋，女孩不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。
3、根据天气变化适量增减衣物，（比成年男子少一件即可）不要给孩子穿得太厚、太紧，防止活动后出汗引起感冒；准备一件穿脱方便稍厚一点的羽绒（棉）的背心（最好戴帽子）放在幼儿园。
4、和孩子一起参加体育锻炼：跑步、跳绳、呼啦圈、拍球等，鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼，增进亲子关系，培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。
5、引导幼儿运动中学会躲避危险，学会躲闪，学会自我保护。
6、幼儿有身体不适或体弱情况，请提前告知老师，适当减少活动量。
7、休息日，坚持带孩子进行有氧运动、多晒太阳，促进钙的吸收。在家中注意按时开窗通风，保持幼儿个人清洁卫生，教会幼儿将内衣掖到裤子里，防止肚子受凉。增加孩子的饮水量，给幼儿多吃高热量有营养的食物，增加身体抵抗力。
亲爱的大朋友们，幼儿良好的身体素质不是“捂”出来的，让我们一起运用科学的引领与保育方式，和孩子一起加强体育锻炼，增强幼儿身体素质，让每个孩子的身体都能棒棒哒！
运动倡议书4
巴山蜀水，英雄辈出，蜀中体坛，群星绽放。为激发全市广大群众关注体育，参议健身的热情，让广大群众享受体育发展带来的健康与欢乐，我们向全市人民发出倡议：
一、以灾后重建为契机，大力营造良好的全名健身氛围。
我们要感恩自强，顽强拼搏。投身到全民健身活动中去，强健身体，为我市精神文明建设注入新的活力。
二、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。
要健康，锻炼去。要快乐，锻炼去。要活力，段离去。让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。
三、积极搭建健身平台。
各级各类机关、企业、事业单位和体育部门要高度关注广大群众的健康，完善全民健身组织网络，添置体育健身器材，为广元群众健身提供必要的条件和方便，让6月10日“四川省全民健身日”活动，称为广元群众体育平拍，让强身健体称为广大群众生活的重要内容，使广元全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的明天，构建和谐共赢贡献力量。
同志们行动起来吧！为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧！为了友谊，为了名族的振兴，让我们共同唱响“全民健身”的主题，共同开创广元群众体育新局面。
倡议人：
时间：20xx年XX月XX日
运动倡议书5
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“东亚病夫”。中国共产党领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，毛主席就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民”运动，无不彰显了进步、和平、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学习和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
二、树“健康第一”思想，强魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想”让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
运动倡议书6
秋风送爽，丹桂飘香，又是一个硕果累累的季节。我们即将迎来我校第十六届秋季田径运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”，生命在于运动，这是自古就被奉为养生的金科玉律。只有运动，才能深晓自己的能量;只有参与，才能恢宏生命的热力。我们要大力培育和深度挖掘体育健身文化，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的有益的日常活动，让同学们在主动接受运动效应的辐射中，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益。
对于我们的成长，国家提出了“德、智、体、美”全面发展的要求。体育源于生活而又高于生活，它给我们的不仅仅是一种运动，更是一种精神。体育讲求“健康人生”，体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，改变个人的命运。国人的骄傲——刘翔，早已为世人深知，但还有一些运动员在赛场上却未能如愿。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?奥蒂被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的“重在参与、永不放弃、永不气馁、永不低头”的精神。
所以，即使冠军只有一个，即使失败，我们要享受的是拼搏的过程。我们要牢固树立“每天健身一小时、健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，要把心动变行动，把感受变享受，为使我校广大学生以积极饱满的状态在运动会中取得优异成绩，我校教务处、团委、学生会特向全校同学提出如下倡议：
一、以热爱集体为荣，以危害集体为耻。
二、以积极参与为荣，以自由涣散为耻。
三、以奋勇拼搏为荣，以半途而废为耻。
四、以友谊第一为荣，以争名夺利为耻。
五、以遵守纪律为荣，以违规乱纪为耻。
六、以文明观看为荣，以纪律涣散为耻。
七、以尊重裁判为荣，以不听指挥为耻。
八、以辉煌校运为荣，以消极怠慢为耻。
我们小学生，正是朝气蓬勃的年纪，运动会，不仅仅是运动能力的比试，也是一次全校校风校貌各班精神面貌的大检阅。拼搏进取的赛场，更是我们的节日，我们展现自己蓬勃生机的舞台。让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会吧!让我们行动起来，学会拼搏，学会享受运动的快乐，更加要学会超越自我!
运动倡议书7
金秋时节，又是一个果实累累的季节。迎着飒爽凉风，我们即将迎来我校一年一度的运动会。我们中学生，正是朝气蓬勃的年纪，运动会不仅是我们取得优异成绩的平台，拼搏进取的赛场，更是我们的节日。让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会!
为促进我们的成长，国家提出了“德、智、体、美”全面发展的要求。体育源于生活而又高于生活，它给我们的不仅仅是一种运动，更是一种精神!什么是体育精神?体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，而这种精神却能改变个人的命运。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，但还要坚持不懈。奥蒂被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的“重在参与”、永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。
所以，冠军只有一个，即使失败，我们也要享受拼搏的过程。运动会，不仅仅是比赛，也是一次各班精神面貌的大检阅，运动会的宗旨就是让我们学会竞争，懂得合作，学会拼搏，懂得承受，更加要学会超越自我!
在此学生会发出以下倡议：
1、文明加油，遵守友谊第一，比赛第二的原则;
2、有序进场，有序离场，遵守赛场纪律;
3、不随意走动，不影响他人观看比赛
4、在指定地点观看比赛，不乱穿比赛场地，以免影响选手比赛，发生危险。
5、注意言语文明，.保持公共卫生，不乱扔垃圾，保持校园环境。比赛后及时清理各班场地卫生。
6、望运动员在比赛中能模范遵守学校各项规章制度，届时，学生会将对运动员发型进行检查，对不合格者，取消其比赛成绩。
相信同学们会“手挽手，心连心，团结一致，积极参与”，为我校的运动会各项工作献出自己的力量，感悟健康向上的体育精神，体验运动的快乐。
最后祝愿每位运动员取得优异成绩!预祝运动会取得圆满成功。
运动倡议书8
市民朋友们：
健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，我们向全体市民提出如下倡议：
一、倡导新理念，形成新风尚。
唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、倡导常健身，形成好习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风；老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。
三、倡导健好身，形成好方法。
要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划；要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献！
倡议人：
时间：20xx年XX月XX日
运动倡议书9
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。随着社会经济的发展，我国人民的健康水平明显提高。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对可防而难以治疗的慢性病，我们每个人都要从自己做起，摒弃不良习惯，养成良好的健康生活方式和习惯，使广大人民群众成为真正的受益者。为此，临泉县卫生局、临泉县爱卫会、临泉县疾控中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全县城乡居民健康生活方式行动，现倡议如下：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度锻炼，不拘形式，持之以恒。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日确定为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
临泉县卫生局 临泉县爱卫会 临泉县疾病预防控制中心
运动倡议书10
国强民为本，民强体为先。为贯彻落实党的关于“广泛开展全民健身运动”的精神，经集团研究，准备在集团开展春季运动会，这是贯彻落实科学发展观，坚持以人为本精神的需要，是提高集团全体职工健康素质的重要举措，以推动集团全面发展。为此，特向全体职工倡议：
一、树立健身理念，形成健身新风尚
生命在于运动，幸福源于健康，倡导全体职工树立“体育生活化、健身经常化”，“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼，主动健身，追求健康的好风尚。
二、倡导经常健身，养成健身好习惯
运动改变生活，健康创造未来，体育健身是最经济、最有效的健康促进方式。倡导全体职工以热爱生命的态度热爱体育运动，把体育锻炼作为每天生活的一部分，作为一种时尚追求，坚持不懈，持之以恒，形成一种生活习惯。在体育健身中体验快乐、获得健康、感受幸福。
三、参与健身活动，推进生活新方式
倡导积极投身健身运动，选择适合自身特点和兴趣爱好的球类、快走、慢跑、健身操、太极拳、游泳、跳绳、踢毽子等健身活动。坚持工(课)间操制度，倡导晨晚锻炼和上下班锻炼，每天散步1小时，少坐汽车、多走路，少乘电梯、走楼梯。积极参加全体职工运动会和各类体育培训、比赛活动。建立全新的生活方式，天天健身，天天快乐，陶冶情操，增强体质。
四、倡导科学健身，掌握健身好方法
要树立科学健身意识，学习健身知识，制定健身计划，讲究健身方法，循序渐进，适宜运动，避免运动疲劳和受伤。提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力。冬季健身要注意保暖，防止气候变化引起感冒等疾病。
五、开展春季运动会
集团拟定于xx年x月x日在集团运动场举办xx年x月x日集团春季运动会，全面检验全体职工体育锻炼所激发的体育热情和所获得的强健体能。春季运动会拟开展田径类、球(篮球、足球、乒乓球、排球)类以及趣味类等项目比赛，有关比赛的办法，集团将制定具体细则另行公布。
健康是人生第一财富，“全民健身，你我同行”。让我们迅速行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取精神，为实现集团党代会确定的发展目标!
倡议人：xxx
20xx年x月x日
运动倡议书11
亲爱的`同学们：
运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，平时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。
同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会
20xx年3月
运动倡议书12
拓展运动倡议书各位同事：健康是生命之本，运动是健康之基，习惯是运动之魂，科学的锻炼不仅能够增强体能，更能培养人的意志和毅力。
为了更好的锻炼员工坚强的意志品格，培养良好的生活习惯，提高身体素质和专业水平，促进员工的健康生活状态，现特发出以下拓展运动倡议：从2012年10月22日起至2012年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合，集体绕西岸跑步2周。
当今社会竞争加剧，生活节奏加快，人们精神压明显增大，绝大多数人们处于亚健康状态，因此科学锻炼就显得尤为重要。奥运圣火发源地古希腊有这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”坚持长跑不仅可以增加新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌，而且能够磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高对环境的适应能力。
长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：
一是行动快；
二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；
三是恢复快，疲劳消除彻底，能迅速恢复到平静水平。
但是，跑步也有很多注意事项：
一、跑前，应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。
二、起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于体质差、不经常锻炼的员工，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。
三、跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝关节损伤。
四、跑步过程中，要深呼吸，注意呼吸要的节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。
五、长跑前后，忌大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴，更忌立即饮水，应休息一会儿再慢慢喝水，且不能一次喝得过饱。
六、调整运动量。如果跑步后出现疲乏、食欲不振时，可能是运动量过大引起，应减少长跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上临睡前，最好用热水泡脚，可消除疲劳。运动起来吧，亲爱的同事们！让我们摆脱晚睡晚起的习惯，牢牢把握晨跑活动的契机，积极投入到体育锻炼之中，切实增强自身体质，形成良好的生活方式，时刻保持一颗积极向上的心态，坚定自己的信念，迎着旭日、脚踏晨风，迎接每一天的到来！
上海雅塔建筑节能技术有限公司行政人事部
2012年10月17日
运动倡议书13
敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家上午好!
为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神， 推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学习与生活，自今日起，我校“全国足球特色学校足球”运动正式启动。
在此，西城小学向全体学生发出以下倡议：
1、每周每班一节体足课，认真上好每一节体足课，课间积极参加足球运动，以及一些健康有益的体育游戏等。
2、大课间每天坚持参加足球运动，以班级为单位完成基础足球运动。
3、组建足球班队，校队。
4、学校要举行校长杯足球联赛。
5、要求每班板报有足球的相关信息。
在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，“足球运动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。足球活动不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
让我们全身心地投入到足球运动中，在绿色的足球场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧! 谢谢大家!
运动倡议书14
经讨论决定，我们班级将于10月24日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅！
具体事宜安排如下：
一、时间：10月24日上午9：00在成都玫瑰园大门口集合（路线图另附），运动会于9：30开始，12：30左右结束，活动结束后自由安排。来回交通均由家长自行负责。
二、每位家长都需要做的工作：
1、运动会当天请着班服（红色运动装）和运动鞋。
2、给孩子准备一些干粮和水（班级不再集体准备），以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。
3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位家长都要带上纸和笔。
4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。
5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。
三、比赛项目：
（1）垫乒乓球。
（2）跳绳。
（3）跳远。
（4）拍篮球。
（5）短跑。
（6）拨河比赛。
（7）接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。
三、运动会过程由家委会负责，请各位家长积极配合家委会的工作，在现场一定请各位家长听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学习体育精神、团队精神、学习认真负责的处世态度。
四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和家长感谢提供各种帮助的老师、家长和学生！
XXX
20xx年XX月XX日
运动倡议书15
各位小小班家长：
您好，金秋时节，秋高气爽的周末正是亲子出游的好时机。为了让我们的孩子能更亲近大自然，我们诚邀您和我们一起走进大自然去寻找充满生命力的课堂，让我们和孩子一起去接触、了解、热爱美丽的大自然。在此，机关一幼“小小班家委会”倡议，拟于11月26日(周六)，邀请小小(一)(二)(三)班的全体老师、家长和孩子们一起走进森林公园，希望能值此活动进一步培养孩子们的交往能力、与人分享能力，增进家长与孩子之间的亲情，老师与家长、家长与家长之间的感情与沟通。共同畅游自然氧吧，观察奇趣动物，体验游戏快乐。
一、时间：11月26号(星期六)上午8：30—11：00
二、地点：韶关市森林公园动物园内。
三、报名时间及费用：于21号下午接孩子时到班上家委会处报名交费，一大一小费用25元。(含一位家长门票费用及孩子的奖品费用。两大一小的35元)
来吧!让小不点儿们的小手牵起我们的大手，一起去领略森林氧吧的魅力，去寻找秋天灿烂的表情;一起去体验幸福的自然之旅，去分享一路的欢乐和收获。让我们一起向快乐出发!预祝本次活动圆满成功，每个小朋友和家长都玩得尽兴、愉快!
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